家二十天，想喝脏脏奶茶想疯了，这样做香浓顺滑，简单营养味美

红豆黑糯米脏脏奶茶

昨天工作群的同事开了视频会议，商议接下来工作的事情，下一步工作进行了分工。视频会议后，同事们闲聊了一下，我说：“我有一周没有出过家门了。”一个同事说：“我都二十多天了，超级想喝奶茶，有珍珠的奶茶更好！”另一个同事说：“你们不说还好，说得我都想动手去做奶茶。”过了一会儿，真的看到了同事自己做的牛奶泡红茶。昨天晚上我把红豆和黑糯米放进电饭煲，用了预约功能煮红豆黑糯米饭，为做一杯营养健康的脏脏奶茶做好准备。

这杯脏脏奶茶用了牛奶、黑糯米、红豆和红糖，用了红豆、黑糯米的奶茶比用珍珠的好喝，软软糯糯的黑糯米，红豆的清香，超级有料的脏脏奶茶好喝又营养。平时，家里每天都会喝牛奶，牛奶被人们称为“白色血液”，牛奶含有人体生长发育和保持健康需要的全部营养元素，是人体补钙的理想食品。牛奶的蛋白质容易被人体消化和吸收，牛奶含有人体必需的多做氨基酸。如果觉得只喝牛奶太单调，不妨试试这次推荐的，加了红豆、黑糯米和红糖的脏脏奶茶，这款奶茶有着焦糖的味道，红豆和黑糯米结合在一起口感丰富，香浓顺滑，做好红豆黑糯米脏脏奶茶，我一个人就喝了两杯，非常好喝。

【食材】 红豆 30克，黑糯米 30克，红糖 30克，牛奶 400毫升。

【做法】

第一步 准备用来做脏脏奶茶的食材，用了红豆和黑糯米，红豆清心火补心血，红豆还可以祛湿清热，黑糯米也就是紫米，口感跟白糯米相似，黑糯米补血补钙，黑糯米还可以使得头发乌亮，红豆和黑糯米经常吃对身体有好处，脸色红润气色好。

第二步 把红豆和黑糯米洗净放进电饭煲，用电饭煲煮饭的预约功能煮红豆黑糯米饭，加入的水量比食材高出一厘米的水量。如果立刻煮红豆黑糯米饭，那么红豆要提前浸泡6小时，泡软的红豆容易煮得软烂。

第三步 电饭煲煮好的红豆黑糯米饭，红豆已经煮得软烂了，黑糯米软软糯糯的。

第四步 把30克红糖和100毫升放进煮锅，用煮锅煮成红糖水。

第五步 把煮好的红豆黑糯米饭放进红糖水拌匀。

第六步 红糖红豆黑糯米蘸在杯子的杯壁，然后把红糖红豆黑糯米饭放在杯子中，倒入200毫升牛奶，喝的时候可以搅拌一下，颜色就变成了奶茶的色泽。

——康妮说——

第一 红豆是常见又很营养的食材，有的朋友觉得红豆很难煮烂，红豆提前浸泡容易煮烂。实际上我把红豆和黑糯米用电饭煲预约煮饭功能，红豆和黑糯米相当于浸泡了。

第二 放多少红豆黑糯米饭看自己的喜好，图片的这杯奶茶大概放了三分之一的红豆黑糯米饭。

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昏欲睡的下午，是不是又想点奶茶了，慢着，今天给你们推荐一款超级好喝的饮品——血糯米奶茶，香甜顺滑巨好喝！我不允许还有姐妹不知道，既能满足口腹之欲，又能补充能量。这款饮品都是对女孩子很好的食材，营养又健康，重点是好喝好喝，说一千遍！！！

血糯米奶茶

准备材料：黑米、红豆、苹果、红枣

红枣去核，其他的材料洗洗就搞定了，很简单有没有，有手就行啊

所有食材搞破壁机里头，加入700ml的水，选择豆浆模式

半个小时后

坚持一段时间，小脸红润润哒，气色都会好起来了。好喝也不要贪多哦，一次别搞太多了，吃多了容易腻。

不够300字，不能发文章，这个甜品实在太简单了，不知道还能说啥，就是觉得很好吃，希望大家都尝尝。

最后的最后，红枣一定要去核啊！！！

杯丝袜奶茶、一个鸡蛋仔，大概是很多人对“香港小吃”的最初印象了吧～其实大名鼎鼎的丝袜奶茶和丝袜并没有关系，以前傻傻的以为丝袜奶茶就是丝袜做的呢，等我真正去深入了解它以后才知道它真正的含义！

丝袜奶茶不是用丝袜泡的哦！是形容那个茶的口感非常丝滑，好像丝袜的质感，另外呢，做奶茶的那个茶袋经过煮茶后变成了像丝袜那样的颜色，所以叫做丝袜奶茶！它是将煮好的红茶用特制的白布袋过滤，除了滤掉茶渣以外，还可以使成品更丝滑。久而久之，染上颜色的茶袋看起来像丝袜，于是“丝袜奶茶”的名字就叫开了。

做丝袜奶茶通常用的是斯里兰卡的红茶，而且还不是一种，是用2—3种混合在一起的。可以在淘宝买捷荣拼配红茶，就是配好的茶叶。最好再配个茶袋，这样就可以自己在家做正宗的港式丝袜奶茶了，而且做法非常简单。来上一杯丝袜奶茶，香浓醇厚的滋味萦绕在舌尖，奶香和茶香交融，久久不散，想想就幸福～今天小果儿就来教大家在家自制丝袜奶茶，6步就搞定，真的一点都不难！加上红糖调味，就是一杯暖暖的古早味奶茶了哟，快来尝尝吧～

一、主料：红茶15g、三花淡奶1罐。

二、配料：水1200ml

三、做法：

1、15克红茶，洗茶后备用。（用的是糯米红，带着淡淡的糯米香。）

2、1200毫升水烧开。茶叶放在茶袋里。水煮开以后烫一下茶叶。然后把茶袋放在茶壶里，再把烫过茶叶的茶水倒进去。煮完后进行三次撞茶，这里可以看下视频。撞茶可以去除茶叶中的腥味。但是次数又不能多，三次刚刚好。撞茶后再放炉子上加热至沸腾。

3、稍微放一会儿，红茶一般用80度左右的水泡口感最佳。焖五、六分钟，口味比较重的可以多泡会儿，还不过瘾就煮几分钟。或者把茶水倒入保温的茶杯里7—8分满。（茶杯要加热保温）

4、滤出茶叶，倒入淡奶，根据个人口味加糖。

5、用两个容器来回拉茶五六次，可以让奶茶更丝滑。

6、喝前加入糖或蜂蜜调味，也可以用红糖。这样做出来的奶茶非常香浓好喝～

七、小贴士：女士特殊时期，建议用红糖，还可以有助消除腹痛。记得对自己好点，来杯热奶茶让自己舒服些。

根据自己的口味调整就好，喜欢淡的就少放点，喜欢浓的就多放点～学会了正宗丝袜奶茶的做法！口感顺滑如丝、奶香悠长！再也不花钱去外面买了，学会自己做，好吃又实惠。