家“很黄”的“黑店”
在全国火了将近13年！
不过这次它竟然面临秃头的困扰了！
还好有1杯就喝饱的6层"蛋糕奶盖"
和属于柠檬女孩的夏季限定
替TA挽回颜面
“夕阳红”打榜团喝了都会说
“哎呦 很吊哦！”
< class="pgc-img">< class="pgc-img">6层蛋糕奶茶1杯就“吃”饱
半熟蛋糕奶茶
一口喝的蛋糕，一口吃的奶茶。
松软细腻划过喉咙，
像极了恋人在一起的甜腻模样。
< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">珍珠+奶茶+岩盐芝士+奥利奥+半熟蛋糕+木糠，侧面看上去，利落的分层，还没喝就能想象到那咀嚼的满足感~
< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">· 手摇奶茶 ·
小tips：快乐柠檬的奶茶都是机摇20秒＋手摇5秒，精准要求下，口感更加醇厚哦~
· 两种喝法 ·
喝法
< class="pgc-img">：一口蛋糕一口奶茶。这里的半熟蛋糕，口感比普通芝士更加厚实，一口便能体会到它的香甜浓郁！再搭配爽滑的奶茶底，甜而不腻就是她了！
< class="pgc-img">< class="pgc-img">喝法
< class="pgc-img">：果子妹更喜欢用吸管搅匀以后直接喝~每一口都能感受各种配料的融合，每一口都是惊喜~
大满贯布丁奶茶
手牵手一步两步三步四步望着天，
看珍珠、布丁、椰果、奶茶一起连成线。
happy lemon
< class="pgc-img">< class="pgc-img">如果这首歌晚几年出现，
沉迷奶茶不出专辑的“小公举”
应该就是这样的曲风了吧~
< class="pgc-img">< class="pgc-img">实打实的加料，别问口感如何，问就是无敌满足！布丁的顺滑香甜、珍珠的有嚼劲、椰果的清甜爽口，搭配快乐柠檬手摇奶茶的醇厚升级！
< class="pgc-img">属于柠檬女孩和“夕阳红”打榜团的夏日限定
金桔柠檬茶
< class="pgc-img">每天新鲜进货的金桔，搭配上零添加的柠檬汁和现泡绿茶，点击率top1当之无愧！炎炎夏日一杯在手不但能驱走炎热，还补充每日所需的维生素c！
< class="pgc-img">< class="pgc-img">
猛唆一口，能感受到新鲜水果真实的酸甜滋味，喝前手摇10下，融合口感喝起来更好哦~pick pick！
芒橙百香四季春茶
< class="pgc-img">< class="pgc-img">采用新鲜现切的水果，
每一口都是阳光味儿。
< class="pgc-img">香甜橙子与百香果的神仙组合，光是明亮的色泽就能让人感受到一抹凉爽降温。正适合炎炎夏日的这一杯，双重解暑buff开启。
桃柚沙冰
< class="pgc-img">鲜艳欲滴的粉，像是丘比特的箭直戳桃子控的心！鲜嫩香甜的水蜜桃，搭配微酸的西柚，碰撞出初恋般清甜的味道~
< class="pgc-img">喝之前搅拌一下，冰凉的茶底配上鲜果肉，能吃到2种口感，酸甜的口感十分适合这个夏季。
岩颜芝士绿茶
< class="pgc-img">从一推出就圈了一堆的粉，岩盐芝士+绿茶属于百喝不厌型，不论是上一口下一口，还是搅匀一起喝都超合适。
< class="pgc-img">芝士的奶香和绿茶的干爽，搭配在一起，口感浓香却不觉得腻，喝上一杯满满都是幸福感~
柚恋柠檬茶
< class="pgc-img">外表低调内心富足的茶类代表就是它了！
光听名字就是夏天的味道！
< class="pgc-img">< class="pgc-img">< class="pgc-img">入口时的柠檬酸和茶底的甜味相互交替，一层层的口感碰撞，都恰到好处，一口超解渴！
< class="pgc-img">快乐柠檬大变样儿
· 刘海没了，成了可爱的小秃头 ·
开遍全国各地，火了将近13年的快乐柠檬，也面临着脱发困扰了！没了呆萌的齐刘海，店内的各种logo都已经换成了秃头柠檬，倒也是有点迷之可爱~
· 黑黄的主题环境 ·
< class="pgc-img">< class="pgc-img">黑色与黄色的主色调，走在路边只要经过便会被其所吸引。
明档式的端口，可以看店内员工忙碌而有序的动作。快来让这家宝藏奶茶店治愈小确丧，尽情享受慢节奏的舒适吧~
情不好怎么办？来一杯奶茶
上班没劲怎么办？来一杯奶茶
陪闺蜜逛街逛累了怎么办？来一杯奶茶
想和同事迅速打好交道怎么办？来一杯奶茶
< class="pgc-img">奶茶，作为 20 世纪年轻人的生命之水，不喝，是不可能的。“作为一个健身博主竟胆大包天教大家如何喝奶茶！？啊这，不合适吧。”
生活已经这么苦了，来点甜的怎么了？
况且有激励才有动力，来杯热量爆炸的奶茶，喝完的负罪感，起码可以让你重燃半天“我要减肥！”的熊熊怒火
< class="pgc-img">这次我们分别点了喜茶、乐乐茶、一点点、CoCo 都可的 3 款高人气奶茶（无广纯属个人喜欢），找来 5 位奶茶爱好同事进行盲评。
好喝的奶茶真的都热量爆炸吗？难道就没有喝不胖的操作吗？想知结果如何，戳下方视频立即揭晓
好喝不胖的奶茶，真的有吗？
4 家奶茶名流，12 杯人气单品，浓郁黑糖、鲜香奶酪、绵密芋泥......
秉承「既然喝都喝了，必须喝开心」的原则，热量......就等喝完再说吧
< class="pgc-img">大家可以先猜一猜，以下哪些口味更受奶茶爱好者青睐？
▍喜茶
< class="pgc-img">▍乐乐茶
< class="pgc-img">▍CoCo 都可
< class="pgc-img">▍一点点
< class="pgc-img">经过 5 位奶茶爱好者再三品味，选出的口感最佳 TOP 3 在此
< class="pgc-img">恭喜乐乐茶「厚豆乳鲜奶茶」荣获第一。
口感不是 K酱 吹，浓郁的鲜奶与细腻的黄豆粉末布满了整个口腔，简直让人掉进软软糯糯、滑滑溜溜的豆乳世界！
- 热量：483 大卡
- 价格：25 元
< class="pgc-img">第二名：乐乐茶「葡萄酪酪」。
首先颜值我就是买单的，其次在尝了许多浓郁的奶茶后，清爽香甜的果茶瞬间变得超凡脱俗起来，葡萄味很重，一喝就是夏天啊！
- 热量：372 大卡
- 价格：28 元
< class="pgc-img">并列第三的一点点「奶绿」和喜茶「芋泥波波牛乳茶」。
奶茶的口味很纯正，买它俩，绝对属于不会踩雷的操作。如果你想喝奶茶却又不知道喝什么，信我，盲入不出错。
- 热量：468 大卡
- 价格：15 元
< class="pgc-img">- 热量：637 大卡
- 价格：28 元
< class="pgc-img">发现了吗？以上 4 款口感不错的奶茶，有 3 款的热量都低于 500 大卡，简直太令人感动
答应我，喝奶茶 500 大卡是底线。毕竟 500 大卡=一个巨无霸汉堡=两支炸鸡腿，结果一杯水就给挥霍了，喝完食欲丝毫不减，甚至变大？实属不划算啊。
< class="pgc-img">附上 12 款高人气奶茶热量。口味都给你们挑好了，实在忍不住想喝的时候，自觉一点 OK？
< class="pgc-img">芋泥波波牛乳茶
637 卡 28 元
< class="pgc-img">咖啡波波冰
382 卡 25 元
< class="pgc-img">烤黑糖波波牛乳
670 卡 21 元
< class="pgc-img">奶绿
468 卡 15 元
< class="pgc-img">黑糖奶茶
530 卡 15 元
< class="pgc-img">四季奶青
470 卡 12 元
< class="pgc-img">奶茶三兄弟
550 卡 14 元
鲜芋青稞牛奶
307 卡 16 元
大红袍珍珠奶茶
509 卡 13 元
葡萄酪酪
372 卡 28 元
< class="pgc-img">黑糖波霸脏脏茶
450 卡 21 元
< class="pgc-img">厚豆乳鲜奶茶
483 卡 25 元
奶茶的热量为何这么高？
大家千万别忘了奶茶里面的重要成分：糖。
上海 51 家奶茶店的奶茶样品含糖量
（来自上海市消保委 2017 年检测数据）
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，应控制添加糖的摄入量，每天不超过 50g，最好在 25g 以下。
而市面上一杯普普通通的正常甜度珍珠奶茶，含糖量平均 36g（500ml），已经超过了每天的限制摄入量。就算宣称是「无糖奶茶」，一杯里也可能含有 12g 的糖分。
< class="pgc-img">那么这些糖分到底是怎么来的呢？
▍奶茶底
首先，我们喝到的奶茶茶底大部分都不是「奶」＋「茶」的组合，而是「奶精」+「茶」的组合。奶精里有不少的糖分，其中包含的葡萄糖浆就属于添加糖的一种。
< class="pgc-img">▍配料
其次，奶茶的灵魂配料，可都是在糖水里泡大的。你有没有发现越喝到快见底的时候，口感越甜。椰果、红豆、布丁、芋圆、珍珠......
没有搅拌均匀的配料在杯底沉淀，吸一口全是满足，糖的摄入在不知不觉间就拉到了满格。
< class="pgc-img">加配料的时候多猖狂，糖分就有多超出想象。胖友们，请停止疯狂加配料的双手。
▍奶盖
最后，说说奶盖这个小东西。
在调查统计中，6 杯有奶盖的奶茶脂肪含量在 5.4-7.7g/100ml 之间，平均为 6.3g/100ml。
< class="pgc-img">来自上海市消保委 2017 年检测数据
脂肪含量最多的一杯奶茶可提供 41g 的脂肪，已经超过成人每日推荐摄入脂肪量的 2/3（成人每日推荐摄入的脂肪小于 60g）。
我知道奶盖真的很香，但答应 K酱，减脂期的我们尽量不碰奶盖，好吗？
< class="pgc-img">喝奶茶不太胖的通用姿势
此时的你内心 OS：奶茶真的好胖啊！但还是来一杯吧。懂你如我，通用点单姿势来了：
▍低卡糖/零卡糖
现在很多商家都推出了「低卡糖/零卡糖」这个选项，对于爱喝奶茶的同学无疑是雪中送炭。
低卡糖是一种几乎无脂肪、不含蔗糖的甜味剂，不但口感好，甜度高，而且热量极低。如果想喝的奶茶没有这个选项，三分糖也是不错的选择哦~
< class="pgc-img">▍如何选小料
能不加就不加，实在想加，收下这份低碳低脂配料推荐。
- 低淀粉加料
椰果、烧仙草、布丁、蒟蒻、寒天、西米、水果果粒
- 低淀粉低热量低糖低脂加料
椰果、烧仙草、寒天、蒟蒻
- 高淀粉加料
珍珠、芋头、奥利奥、血糯米、芋圆、小丸子、红豆、燕麦
< class="pgc-img">生活已经这么苦，来点甜的真的不过分。让泥萌戒奶茶实在有些残忍，那 K酱 就祝大噶喝奶茶不胖吧~
<>个人的心中都有一座城，关于城的记忆，专属于它的味道。
在台湾，最被大众喜爱的美食多藏匿于街边小铺，那满是茶渍的茶袋，多年经营茶铺的师父一遍又一遍，冲泡着香滑的台湾奶茶，这才是本土的味道。
街边飘来的奶香勾起了人们无数的遐想，每每经过，都会被吸引过去，然后用一杯纯正的奶茶填满一天的幸福感。
厝内小眷村就是这样一家能为你带来幸福感的茶饮店。
大王科普时间
知道“厝”这个字，读什么吗？
“厝”读cuò
是台湾话“家”的意思
家是美食中自然而温暖的一派
厝內小眷村千里跋涉而来
带来的却是昔日家的情怀
小眷村奶茶
如果第一次喝厝内小眷村，一定要尝一尝这款小眷村奶茶！
小眷村奶茶最独特的地方，便是采用台湾九份芋圆的制作工艺，每日新鲜制作，用独创的黑芝麻芋圆代替珍珠。吃起来十分软糯，有芝麻的香味。
每天现煮的黑芝麻芋圆
红豆芋圆涓豆腐奶茶
喝过珍珠奶茶、椰果奶茶、布丁奶茶...豆腐做的奶茶你试过没？
每日纯手工制作的涓豆腐添入奶茶之中，带有花生香味的新鲜涓豆腐，口感比布丁和仙草还要嫩滑！花生的香味配上浓郁的奶香很像儿时的花生牛奶，但口感更为丰富~
奶霜·不之春
奶霜浮于茶汤之上，如山峰积雪初融，春意怏然。
奶霜使用进口冰淇淋和鲜奶油打发而成，口感浓郁绵密~不知春是台湾知名的四季春茶，茶香醇厚，茶的清淡与奶霜的浓烈相碰撞，恰到好处的综合了口感。
戀上海檸威
厝内的恋上海柠威可谓是这家店的颜值担当，名字与味道都充满文艺气息~喝起来酸酸甜甜，敲适合夏天。
底层为自制柚子果砖，是饱含了新鲜柚子皮的duangduang果冻，口感Q弹。顶部采用天然花青素“蝶豆花汁液”，清爽又健康。
厝内水果茶
顶部搭配四种当季新鲜水果和一整个不知春茶包，底部是柚子果砖，酸甜合宜。喝上一口，可以感受到果味和茶香在口腔里流转。
棉花糖巧克力
上面洒满了不同颜色的棉花糖，非常少女心。而且小眷村的棉花糖巧克力在夏天喝也不会觉得很腻哦，是比较清爽的巧克力口感~喜欢巧克力的小伙伴不要错过。
环境
回忆杀的玻璃弹珠
展现实力的时候到了！！
原木色、蓝布帘、小摆件
在这个和家一样小房子里
可以找到独一无二的厝内人情味
厝內小眷村
一杯幸福茶 | 一份人情味
炊烟四起，倦鸟归巢，静待君临
寻味信息
厝內小眷村
【地址】
火炬路14号
更多美食推荐请移步南宁吃货王公众号（nnchihuo）
