2到3斤的草鱼(其他鱼也可以的,比如白鲢等)、半斤芹菜、一块豆腐、香水鱼调料(超时有的卖,比如南山香水鱼调料)、鸡蛋一个、八角一粒、蒜若干、姜一块、大葱一根、味精盐少许。
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做法:
1、鱼去鳞,加工成片,鱼头鱼骨和鱼肉片分开;(这点工序卖鱼老板就可以代理了)
2、把鸡蛋蛋清取出和鱼搅拌,当然鱼买回来要洗过的,呵呵!
3、锅烧热加油,大约加油一两左右吧,烧好油后把香水鱼调料调料加入,翻炒两下;
4、及时加入蒜,姜,及八角,葱段,再翻炒两下;
5、加入开水,不要多了,感觉鱼放进去能把鱼盖主就好了;
6、水开后先放鱼骨和鱼头,等一分钟,再放鱼片;
7、5分熟时加入芹菜,八分熟时加入豆腐;
8、起锅时加点味精及很少的盐(香水鱼调里含盐的,根据自己口胃调节)。
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提示:
1、用鸡蛋青的作用:鱼的口感好,鱼肉化;
2、用芹菜的作用:清香,吃鱼时再吃点芹菜,浑素搭配。
<>锅鱼是川渝地区最受喜爱的菜之一,也是从火锅延伸出来的创新吃法,好吃的火锅鱼应该味道麻辣不苦涩,香味醇厚不油腻。很多人吃完想自己在家模仿,却始终不得要领,做出来味道不佳。那是因为正宗的火锅鱼会加入白果仁,除了使味道更佳纯正以外,白果仁还能够保护肠道,预防痔疮,是爱吃辣的人的必备食物。同时加入蒜子和新鲜苦笋能够最大程度的中和辣椒的苦味,提升鱼肉的鲜美,今天就让大厨为大家展示详细的操作细节!
白果蒜子火锅鱼
配料:
福寿鱼一条2斤、白果仁300g、蒜子200g、鹌鹑蛋250g、新鲜苦笋300g、豆腐1块、鲜木耳250g、油100g、牛油火锅底料1袋、花椒30g、郫县豆瓣2勺、泡姜2块、泡辣椒8个、芹菜叶50g、料酒30ml、青椒圈50g
烹饪步骤:
1.福寿鱼切花刀,腌上料酒,郫县豆瓣。
2.蒜子,泡椒切块。
3.鹌鹑蛋煮熟剥壳,鲜木耳洗净。
4.泡椒切颗粒。
5.青辣椒切圈。
6.苦笋切片芹菜切段。
7.豆腐焯水。
8.锅中加油,鱼炸熟放置一边。
9.剩余的油中加入火锅底料,泡椒,泡生姜,香仁果。
10.加蒜瓣,
11.加白果仁,苦笋爆炒。
12.高汤,新鲜木耳,鹌鹑蛋,豆腐,芹菜杆。
13.锅底铺满部分辅料,放上炸好的鱼。
14.剩余的辅料及汤汁淋在鱼上,加芹菜,泡椒
15.在微火中煮10分钟,出锅
><>料:菜子油2500克,牛油、郫县豆瓣酱各
1500克,干辣椒250克,大蒜200克,大葱
300克,冰糖150克,醪糟汁500克,生姜、
八角各100克,山奈、桂皮、小茴香各50克
草果、紫草各25克,香叶、香草各10克,公
丁香5克。
< class="pgc-img">>制作方法
(1)菜子油先炼熟,牛油切成小块;郫县豆
瓣剁细;干辣椒入沸水锅中煮约2分钟后,捞
出绞成蓉,即成糍粑辣椒;生姜拍破;大蒜剥
成瓣;大葱挽结;冰糖敲碎;八角、山奈、桂
皮成小块;草果拍破。
(2)炒锅置中火上,炙锅后倒入菜子油烧
热,放入牛油熬化,投入生姜、蒜瓣、葱结爆
香,接着下入郫县豆瓣和糍粑辣椒,转用小火
慢炒约60-75分钟,至豆瓣水汽炒干,香气四
溢且辣椒微微发白时,拣出锅中葱结。
(3)随即下入以上香料,继续用小火炒约
15--20分钟,至锅中香料色泽变深时,下入
冰糖、醪糟汁,用小火慢慢熬至醪糟汁中的水
分完全蒸发,将锅端离火口,加盖焐至锅中原
料冷却,即成火锅底料。
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