节，作为中国最重要的传统节日之一，不仅仅是一个庆祝团圆的时刻，更是许多人反思过去、展望未来并设定新年目标的起点。春节过后，人们带着满满的希望和决心，开始为新的一年制定计划和目标。
首先，健康是许多人新年目标中不可或缺的一部分。随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始意识到健康的重要性。他们可能会设定一些具体的目标，比如每天进行一定的体育锻炼，比如跑步、游泳或者瑜伽，以此来增强身体素质和提高免疫力。同时，合理的饮食也是健康生活的重要组成部分，许多人会选择减少油腻食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，甚至有些人会尝试素食或者轻断食，以此来调整自己的饮食习惯，达到更好的健康效果。
其次，职业发展也是许多人在新年中会考虑的目标之一。在职场竞争日益激烈的今天，不断提升自己的专业技能和知识储备变得尤为重要。一些人可能会计划参加一些专业培训或者考取相关的职业资格证书，以此来提升自己的竞争力。同时，也有人会选择跳槽或者创业，寻找更适合自己的职业发展道路。
除了健康和职业，个人成长和学习也是许多人新年目标中的重要部分。在知识更新换代极快的今天，终身学习已经成为一种趋势。许多人会在新年中设定一些学习目标，比如学习一门新的语言、掌握一项新的技能或者阅读一定数量的书籍。通过不断的学习和积累，不仅可以丰富自己的知识储备，也可以提升自己的综合素质。
此外，财务规划也是许多人新年目标中不可忽视的一部分。随着人们生活水平的提高，理财意识也在不断增强。许多人会在新年中制定一些财务目标，比如储蓄一定比例的收入、投资一些理财产品或者偿还一些债务。通过合理的财务规划，不仅可以提升自己的经济状况，也可以为未来的生活提供更多的保障。
总的来说，春节过后，人们设定的新年目标多种多样，但无论是健康、职业、学习还是财务，这些目标都体现了人们对未来美好生活的向往和追求。通过不断的努力和坚持，相信每个人都能在新的一年中实现自己的目标，收获更多的成长和进步。
胡晓莉是一位普通的公司职员，她的新年目标非常明确——攒钱买车。这个目标对她来说意义重大，不仅仅是因为拥有一辆车可以提升她的生活质量，更因为这是她独立自主、实现个人价值的象征。
为了实现这个目标，胡晓莉制定了详细的计划。首先，她对自己的收入和支出进行了全面的审视和分析。她知道，要想攒钱，就必须先了解自己的经济状况，明确自己的收入来源和支出去向。通过记账软件，她记录了每一笔收入和支出，从而对自己的财务状况有了清晰的认识。
接下来，胡晓莉开始制定节约计划。她决定减少不必要的开支，比如外出就餐、购买奢侈品等。同时，她也在日常生活中寻找节约的机会，比如选择公共交通工具出行，减少打车的次数；在购物时选择性价比高的商品，避免冲动消费。通过这些措施，胡晓莉希望能够最大限度地减少支出，为购车计划积累更多的资金。
除了节约，胡晓莉还意识到增加收入同样重要。她开始利用业余时间学习新的技能，比如编程、设计等，希望能够通过兼职或者接项目来增加收入。同时，她也在考虑是否有机会在工作中获得晋升或者加薪，以此来提高自己的收入水平。
在攒钱的过程中，胡晓莉也意识到了理财的重要性。她开始学习一些基本的理财知识，比如如何进行资产配置、如何选择投资产品等。她希望通过合理的理财，让自己的存款能够获得更多的收益，从而更快地实现购车的目标。
胡晓莉的购车计划并不是一蹴而就的，她知道这需要时间、耐心和坚持。但她相信，只要自己能够按照计划行事，不断努力，最终一定能够实现自己的目标。她期待着有一天能够驾驶着自己的爱车，去往自己想去的地方，享受自由和快乐。
这个目标对胡晓莉来说，不仅仅是物质上的追求，更是一种精神上的寄托。她希望通过实现这个目标，证明自己的能力，增强自己的信心。同时，她也希望通过这个过程，学会更好地管理自己的生活，提升自己的生活质量。
胡晓莉为了实现攒钱买车的目标，开始了自己的省吃俭用计划。她首先从日常饮食入手，减少外出就餐的次数，转而学习自己烹饪健康又经济的餐食。她在网上找了很多简单易学的食谱，从基础的炒菜、煮面到稍微复杂的烘焙和煲汤，胡晓莉都一一尝试，不仅锻炼了自己的烹饪技能，也大大减少了在外就餐的开销。
在购物方面，胡晓莉变得更加精明和理性。她开始比较不同超市和网上商城的价格，寻找性价比高的商品。对于非必需品，她会列出一个清单，仔细考虑是否真的需要购买，避免冲动消费。同时，她也学会了利用各种优惠券和促销活动，以更低的价格购买到所需的物品。
胡晓莉还开始关注自己的日常交通开销。她放弃了以往依赖打车的习惯，转而选择公共交通工具，如地铁和公交车。在必要时，她甚至会选择步行或骑自行车，这样不仅节省了交通费，还有助于保持身体健康。
为了进一步减少开支，胡晓莉还开始审视自己的通讯和娱乐费用。她取消了一些不常用的手机套餐服务，只保留了基本的通讯功能。在娱乐方面，她减少了去电影院和参加昂贵社交活动的次数，转而选择在家观看电影或与朋友进行低成本的聚会。
此外，胡晓莉还开始尝试一些额外的收入来源。她在业余时间接一些兼职工作，如家教、网络兼职等，以此来增加自己的收入。她也在考虑将自己的一些闲置物品出售，以此来获得额外的现金。
胡晓莉的省吃俭用计划并不是一时的心血来潮，而是一个长期的生活方式改变。她明白，要想实现攒钱买车的目标，就需要在日常生活中持续地进行节约。通过这些努力，胡晓莉不仅在经济上取得了进步，也在个人成长和自我管理上获得了提升。她学会了如何在有限的资源下做出明智的选择，如何在日常生活中寻找节约的机会，这对她来说是一种宝贵的生活经验。
随着生活节奏的加快，外卖成了许多人生活中不可或缺的一部分。然而，频繁的外卖不仅对健康不利，也增加了日常开支。为了改变这种状况，许多人开始尝试减少外卖，改为带饭上班。这一做法不仅有助于节省开支，还有助于提升饮食健康。
首先，带饭上班可以大大减少食物的浪费。许多人在点外卖时，往往会选择一些大份量的食物，结果常常吃不完，导致浪费。而自己准备午餐，可以根据个人食量和口味，合理搭配食物，避免不必要的浪费。同时，自己烹饪的食物，食材新鲜，口味可控，更能满足个人的饮食需求。
其次，带饭上班有助于节省开支。外卖虽然方便，但价格往往不菲，尤其是一些品牌餐厅的外卖。相比之下，自己准备午餐的成本要低得多。通过购买新鲜的食材，自己动手烹饪，不仅能够控制食材的质量和分量，还能够节省不少费用。长期下来，这将是一笔不小的节省。
此外，带饭上班还能够提升饮食健康。外卖食品往往重油重盐，长期食用对健康不利。而自己准备午餐，可以根据自己的健康需求，选择更健康、更营养的食材。比如，可以选择更多的蔬菜和水果，减少油炸和烧烤食品，增加全谷物和豆类的摄入。这样不仅能够满足身体的营养需求，还能够减少患病的风险。
为了更好地实施带饭上班的计划，许多人开始学习烹饪技巧。通过网络教程、烹饪书籍或参加烹饪课程，他们逐渐掌握了一些基本的烹饪技能。从简单的炒菜、煮饭到复杂的烘焙和烹饪，他们都能够熟练操作。这样不仅能够丰富自己的饮食选择，还能够提升烹饪的乐趣。
同时，带饭上班也需要一些实用的工具和设备。比如，保温饭盒、便携餐具、保鲜盒等，都是带饭上班的必备工具。通过选择合适的饭盒和餐具，可以确保食物在携带过程中保持新鲜和美味。此外，合理的保鲜措施也能够确保食物在一天的时间内不会变质。
总之，减少外卖，改为带饭上班，不仅是一种经济实惠的选择，更是一种健康的生活方式。通过自己动手，不仅能够控制食物的质量和分量，还能够享受烹饪的乐趣，提升生活质量。
胡晓莉是一个注重健康和节约的职场女性，她决定每天带饭上班，以减少外卖的开销并确保饮食的健康。她的一周带饭计划如下：
< class="pgc-img">周一：排骨+青菜胡晓莉的周一午餐以排骨和青菜为主。她选择的是猪排骨，因为猪排骨不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和钙质。她将排骨用酱油、糖、料酒和姜片腌制，然后放入电饭煲中蒸煮，让排骨吸收调料的味道。至于青菜，她选择了时令的绿叶菜，简单清炒，保留了蔬菜的清脆口感和营养。
周二：柠檬鸡爪+炒芥菜周二，胡晓莉准备的是柠檬鸡爪和炒芥菜。柠檬鸡爪是她自己尝试的创新菜式，将鸡爪煮熟后，用柠檬汁、蒜末、辣椒和香菜调味，既酸辣又开胃。炒芥菜则是一道简单快捷的家常菜，她用蒜末爆香，加入芥菜快速翻炒，最后加入少量的盐调味，保持了芥菜的绿色和清脆。
周三：五花肉排骨+小青菜周三的午餐是五花肉排骨搭配小青菜。五花肉排骨经过慢火炖煮，肉质鲜嫩多汁，与小青菜的清新口感形成完美搭配。她将五花肉排骨用八角、桂皮等香料炖煮，让肉的味道更加丰富。小青菜则是简单的清炒，保留了蔬菜的自然风味。
周四：猪耳朵+黄瓜周四，胡晓莉选择了猪耳朵和黄瓜作为午餐。猪耳朵经过卤制，口感脆嫩，是很好的下饭菜。她将猪耳朵用卤水卤制，加入酱油、冰糖、八角等调料，让猪耳朵的味道更加鲜美。黄瓜则是凉拌，切成丝后加入蒜末、醋和少量的辣椒油，简单却清爽可口。
周五：豆泡炒肉+黄瓜到了周五，胡晓莉准备的是豆泡炒肉和黄瓜。豆泡炒肉是一道营养丰富的菜肴，豆泡吸收了肉的香味，口感独特。她将猪肉切片，与豆泡一起炒制，加入酱油、蚝油等调料，让整道菜的味道更加浓郁。黄瓜则是作为配菜，切成片后简单调味，为午餐增添了一份清新。
胡晓莉的带饭计划不仅考虑到了营养均衡，还兼顾了口味的多样性。每天的午餐都简单易做，但又不失美味。通过自己准备午餐，她不仅节省了开支，还确保了饮食的健康。这样的带饭计划，让她在忙碌的工作之余，也能够享受到家的味道。
胡晓莉的周一午餐计划是排骨搭配青菜，这是一份既营养又美味的餐食。她选择的排骨是猪小排，因为这部分肉质鲜嫩，骨髓丰富，非常适合蒸煮或炖煮。在准备排骨之前，胡晓莉会先将排骨清洗干净，去除血水和杂质，然后放入沸水中焯水，以去除多余的油脂和腥味。
焯水后的排骨，胡晓莉会用厨房纸巾吸干水分，然后加入一些基本的调料进行腌制。她通常会使用酱油、料酒、姜片、葱段和少量的糖，这些调料不仅能够提升排骨的味道，还能帮助排骨在烹饪过程中保持嫩滑。腌制时间大约为30分钟，让排骨充分吸收调料的味道。
接下来，胡晓莉会将腌制好的排骨放入蒸锅中，用中火蒸煮大约40分钟，直到排骨变得软烂入味。在蒸排骨的同时，她也不会闲着，会准备搭配的青菜。她选择了时令的油麦菜，因为油麦菜口感清脆，营养价值高，非常适合作为午餐的蔬菜。
胡晓莉会将油麦菜清洗干净，去除老叶和根部，然后切成适口的长度。在锅中加入少量的油，用蒜末爆香后，快速翻炒油麦菜，加入适量的盐和鸡精调味。炒制的时间不宜过长，以保持油麦菜的清脆口感和鲜艳色泽。
当排骨和青菜都烹饪完成后，胡晓莉会将它们分别装入饭盒中，排骨放在底层，上面覆盖着炒好的油麦菜。这样不仅美观，还能让排骨的肉汁渗透到青菜中，增加青菜的风味。最后，她会在饭盒中加入一些米饭，作为午餐的主食。
胡晓莉的这份排骨青菜午餐，不仅营养丰富，而且操作简单，非常适合忙碌的工作日。排骨的鲜美和青菜的清脆，搭配上香喷喷的米饭，构成了一份完美的午餐。通过自己准备午餐，胡晓莉不仅能够控制食物的质量和分量，还能够享受到烹饪的乐趣，提升自己的生活质量。
周二，胡晓莉的午餐计划是柠檬鸡爪搭配炒芥菜。这是一份别具一格的午餐，既包含了酸辣开胃的鸡爪，又有清爽可口的蔬菜，两者相结合，既满足了味蕾的需求，也兼顾了营养均衡。
柠檬鸡爪是胡晓莉的拿手好菜，她选用新鲜的鸡爪，经过仔细清洗和去甲处理后，将鸡爪放入沸水中煮熟。在煮鸡爪的过程中，她会加入一些料酒和姜片，以去除鸡爪的腥味，同时保持肉质的鲜嫩。煮熟后的鸡爪，胡晓莉会迅速将其放入冰水中，这样可以使鸡爪的肉质更加紧实，口感更佳。
随后，胡晓莉开始准备鸡爪的腌料。她会将柠檬切片，挤出柠檬汁，再加入适量的蒜末、辣椒、香菜、鱼露和糖，制成酸辣可口的腌料。将鸡爪沥干水分后，放入腌料中拌匀，让鸡爪充分吸收腌料的味道。最后，胡晓莉会将腌好的鸡爪放入冰箱中冷藏一段时间，让味道更加入味。
至于炒芥菜，胡晓莉选择了新鲜的芥菜，将其洗净后切成适口的段。在炒制前，她会先将锅加热，加入适量的食用油，用蒜末爆香。然后迅速加入芥菜段，用大火快炒，这样可以锁住芥菜的营养成分，同时保持其清脆的口感。炒制过程中，胡晓莉会适量加入一些盐和鸡精进行调味，使芥菜的味道更加鲜美。
在准备午餐时，胡晓莉会将柠檬鸡爪和炒芥菜分别装入饭盒中，柠檬鸡爪作为主菜，炒芥菜作为配菜。这样的搭配不仅色彩鲜明，而且味道互补，酸辣的鸡爪能够刺激食欲，而清爽的芥菜则能够中和鸡爪的油腻，让整个午餐更加和谐。
通过自己准备这样的午餐，胡晓莉不仅能够控制食物的质量和分量，还能够根据自己的口味进行调整，享受烹饪的乐趣。同时，这样的午餐也为她提供了丰富的营养，让她在忙碌的工作日中也能够保持活力和健康。
周三，胡晓莉的午餐计划是五花肉排骨搭配小青菜。五花肉排骨是她精心挑选的，因为五花肉的肥而不腻，搭配排骨的鲜美，能够制作出一道既美味又营养的菜肴。她选择的排骨是猪肋排，这部分的排骨肉质细嫩，骨髓丰富，非常适合炖煮。
在烹饪五花肉排骨之前，胡晓莉会先将排骨清洗干净，去除血水和杂质。接着，她会将排骨放入沸水中焯水，以去除多余的油脂和腥味。焯水后的排骨，她用厨房纸巾吸干水分，然后加入一些基本的调料进行腌制。她会使用酱油、料酒、姜片、葱段和少量的糖，这些调料不仅能够提升排骨的味道，还能帮助排骨在烹饪过程中保持嫩滑。
腌制排骨的同时，胡晓莉会准备五花肉。她将五花肉切成厚片，用相同的调料进行腌制，确保五花肉也能充分吸收味道。之后，她会将腌制好的五花肉和排骨一起放入炖锅中，加入适量的水和调料，用慢火慢慢炖煮。炖煮的过程中，她会不时地检查锅中的水量，确保水分充足，避免烧干。
至于小青菜，胡晓莉选择了时令的嫩叶菜，如小白菜或者菠菜。她将小青菜清洗干净，去除老叶和根部，然后切成适口的长度。在锅中加入少量的油，用蒜末爆香后，快速翻炒小青菜，加入适量的盐和鸡精调味。炒制的时间不宜过长，以保持小青菜的清脆口感和鲜艳色泽。
当五花肉排骨和小青菜都烹饪完成后，胡晓莉会将它们分别装入饭盒中。五花肉排骨作为主菜，放在饭盒的底层，上面覆盖着炒好的小青菜。这样不仅美观，还能让五花肉排骨的肉汁渗透到小青菜中，增加小青菜的风味。最后，她会在饭盒中加入一些米饭，作为午餐的主食。
胡晓莉的这份五花肉排骨小青菜午餐，不仅营养丰富，而且操作简单，非常适合忙碌的工作日。五花肉排骨的鲜美和肥而不腻，搭配上小青菜的清脆口感，构成了一份完美的午餐。通过自己准备午餐，胡晓莉不仅能够控制食物的质量和分量，还能够享受到烹饪的乐趣，提升自己的生活质量。
周四，胡晓莉的午餐计划是猪耳朵搭配黄瓜。猪耳朵因其独特的口感和丰富的胶原蛋白而广受欢迎，而黄瓜则是夏日里清新解暑的佳品。胡晓莉希望通过这样的搭配，为自己带来一顿既美味又健康的午餐。
猪耳朵的准备需要一些时间和耐心。胡晓莉会在市场上挑选新鲜的猪耳朵，回家后仔细清洗，去除多余的毛发和杂质。她将猪耳朵放入锅中，加入足够的水和一些料酒，用中火煮至猪耳朵变软，但又不失弹性。在煮的过程中，她会加入一些香料，如八角、桂皮、香叶等，以增加猪耳朵的风味。
煮熟的猪耳朵需要冷却，胡晓莉会将其放入冰水中，这样可以使猪耳朵更加紧致，口感更佳。冷却后的猪耳朵，她会切成薄片，然后准备一个特别的凉拌汁。这个凉拌汁由蒜末、香菜、辣椒、醋、酱油、芝麻油和少量的糖混合而成，既酸辣又开胃。
< class="pgc-img">至于黄瓜，胡晓莉选择了新鲜的黄瓜，将其洗净后切成薄片或条状，用盐稍微腌制一下，以去除多余的水分，使黄瓜更加脆嫩。腌制后的黄瓜，她会用清水冲洗，然后沥干水分，与调好的凉拌汁混合，让黄瓜充分吸收调料的味道。
在准备午餐时，胡晓莉会将凉拌猪耳朵和黄瓜分别装入饭盒中。猪耳朵作为主菜，放在饭盒的底层，上面覆盖着拌好的黄瓜。这样的搭配不仅色彩鲜明，而且口感层次丰富，猪耳朵的酸辣和黄瓜的清新相得益彰，让人食欲大增。
胡晓莉还会注意营养的搭配，可能会在饭盒中加入一些煮熟的玉米粒或胡萝卜片，为午餐增添更多的色彩和营养。此外，她也会准备一些米饭或糙米，作为午餐的主食，确保自己能够摄取足够的能量。
周五，胡晓莉的午餐计划是豆泡炒肉搭配黄瓜。这是一道简单却营养均衡的菜肴，豆泡的多孔结构使其能够吸收丰富的肉汁，而黄瓜的清脆口感则为整道菜增添了一抹清新。
胡晓莉选择的豆泡是市场上常见的油豆腐，这种豆制品经过油炸处理，质地松软，非常适合用来吸收调料和肉汁。在准备豆泡之前，她会先将豆泡用温水稍微冲洗，去除表面的油脂，然后切成适口的块状，备用。
炒肉的部分，胡晓莉会选用猪后腿肉，这部分的肉质较为紧实，适合快炒。她将猪肉切成薄片，用酱油、料酒、淀粉和少量的盐进行腌制，这样不仅能让肉片更加入味，还能保持肉片的嫩滑。腌制时间大约为15分钟，让肉片充分吸收调料的味道。
在炒制豆泡炒肉之前，胡晓莉会先将锅加热，加入适量的食用油，待油温升高后，先下入腌制好的肉片，快速翻炒至肉片变色。随后，她会加入切好的豆泡，继续翻炒，让豆泡充分吸收肉片释放的肉汁。接着，她会加入适量的酱油、蚝油、糖和少量的水，调成汁，继续翻炒均匀，使豆泡和肉片都裹上浓郁的汁液。
至于黄瓜，胡晓莉选择了新鲜的黄瓜，将其洗净后切成薄片或条状。黄瓜的准备相对简单，她通常会在豆泡炒肉快炒好时，将黄瓜片加入锅中，快速翻炒几下，让黄瓜片稍微变软，但仍保持清脆的口感。这样处理的黄瓜，既能吸收一些豆泡炒肉的香味，又能保持其本身的清新。
在准备午餐时，胡晓莉会将炒好的豆泡炒肉和黄瓜分别装入饭盒中。豆泡炒肉作为主菜，放在饭盒的底层，上面覆盖着炒好的黄瓜片。这样的搭配不仅美观，还能让豆泡炒肉的浓郁肉汁渗透到黄瓜片中，增加黄瓜的风味。
胡晓莉还会注意营养的搭配，可能会在饭盒中加入一些煮熟的胡萝卜片或玉米粒，为午餐增添更多的色彩和营养。此外，她也会准备一些米饭或糙米，作为午餐的主食，确保自己能够摄取足够的能量。
胡晓莉的带饭行为逐渐在办公室里引起了同事们的注意。她每天携带的午餐不仅色香味俱全，而且营养均衡，这让她在午休时总能享受到一顿美味的餐食。随着时间的推移，她的同事们开始对她的午餐表现出浓厚的兴趣。
起初，是一些好奇的同事围在胡晓莉的桌边，询问她的午餐是如何准备的。胡晓莉总是乐于分享她的烹饪秘诀和健康饮食的理念。她告诉同事们，自己带饭不仅可以节省开支，更重要的是能够控制食材的新鲜度和营养搭配，确保自己吃得健康。
受到胡晓莉的影响，一些同事开始尝试自己带饭。他们发现，虽然一开始可能会觉得有些麻烦，但一旦习惯了自己准备午餐，就会发现这其中的乐趣和满足感。随着越来越多的同事加入到带饭的行列，公司食堂的就餐人数开始出现了下降。
食堂的经营者注意到了这一变化，他们开始思考如何吸引员工重新回到食堂就餐。一些食堂开始提供更加健康、多样化的菜品选择，以满足员工对健康饮食的需求。同时，食堂也推出了一些优惠活动，比如打折或者赠送小菜，以增加就餐的吸引力。
胡晓莉的带饭行为不仅改变了自己的饮食习惯，也在潜移默化中影响了周围的人。她的同事们开始更加重视饮食健康，学会了如何在忙碌的工作之余，为自己和家人准备一顿营养均衡的餐食。这种变化不仅提升了员工的生活质量，也促进了公司内部的健康饮食文化的形成。
随着带饭文化的流行，公司内部也开始出现了一些积极的变化。员工们在准备午餐的过程中，不仅锻炼了自己的烹饪技能，也增进了同事间的交流和合作。有时候，他们还会组织一些烹饪交流活动，分享各自的食谱和烹饪心得，这不仅丰富了员工的业余生活，也增强了团队的凝聚力。
胡晓莉的带饭行为，虽然最初只是一个个人的生活习惯，但它的影响力远远超出了她的预期。它不仅改变了她自己，也影响了她的同事们，甚至对公司的餐饮服务产生了一定的影响。这种变化，无疑是积极和有益的，它让每个人都更加关注自己的健康，更加享受生活。
食堂老板，也就是公司老板的小舅子，最近感到了前所未有的压力。随着越来越多的员工选择带饭上班，食堂的生意开始出现明显的下滑。他注意到，原本热闹的午餐时间，现在变得冷清了许多，许多熟悉的面孔都不见了，取而代之的是一些零星的顾客。
面对这种情况，食堂老板感到十分焦虑。他开始审视自己的经营策略，试图找出问题的根源。他意识到，员工们选择带饭的原因可能是出于对健康饮食的追求，或是对食堂菜品单一、口味固定的不满。为了挽回局面，他决定采取一些措施来改善食堂的服务质量和菜品多样性。
首先，他开始与厨师团队沟通，提出增加菜品种类，引入一些健康、低脂、高蛋白的餐食选项，以满足不同员工的饮食需求。他还特别强调了食材的新鲜度和菜品的营养价值，希望能够通过提供更健康的饮食选择来吸引员工。
其次，食堂老板也开始考虑调整价格策略。他推出了一些优惠活动，比如套餐折扣、买一送一等，希望能够通过价格优势吸引员工回流。同时，他还增加了一些特色菜品，比如地方特色小吃、异国风味料理等，以增加食堂的吸引力。
在营销方面，食堂老板也开始采取行动。他利用公司内部的公告板、邮件列表和社交媒体等渠道，宣传食堂的新菜品和优惠活动，希望能够提高食堂的知名度和吸引力。他还计划举办一些美食节活动，邀请员工免费试吃新推出的菜品，以此来增加食堂的人气。
最后，食堂老板决定向公司老板反映情况，希望能够得到一些支持。他详细地向老板说明了食堂生意下滑的原因，并提出了自己的改进计划。他希望老板能够理解情况，并给予一定的支持，比如在公司内部推广食堂的新变化，或是提供一些宣传资源等。
食堂老板的这一系列行动，体现了他面对困难时的积极态度和解决问题的决心。他希望通过自己的努力，不仅能够改善食堂的经营状况，还能够为员工提供更好的餐饮服务，满足他们对健康饮食的需求。这场由带饭文化引发的变革，也让食堂老板意识到了创新和适应市场变化的重要性。
面对食堂生意的下滑，公司老板在接到小舅子——食堂老板的投诉后，决定采取行动。他召集了一次全体员工大会，公开批评了胡晓莉的带饭行为，并宣布了一项新的规定：禁止员工带饭上班。
在大会上，老板指出，胡晓莉的行为不仅影响了公司食堂的生意，还可能对公司的整体氛围产生负面影响。他认为，员工带饭上班是一种自私的行为，忽视了公司对员工福利的投入和食堂经营者的辛苦。他强调，公司为员工提供了良好的餐饮服务，员工应该珍惜并支持。
老板的这番言论引起了不小的争议。一些员工认为，胡晓莉带饭上班是个人的选择，不应该受到公司的干涉。他们认为，带饭上班是一种健康、节约的生活方式，公司应该尊重员工的个人选择。而且，食堂的生意下滑，并不完全是因为员工带饭，而是食堂自身的服务和菜品质量需要提升。
然而，老板并没有听取员工的意见，坚持认为禁止带饭上班是维护公司利益的必要措施。他宣布，从即日起，所有员工必须在公司食堂就餐，违者将受到相应的处罚。这一决定让许多员工感到不满和失望，他们认为老板的决定过于武断，缺乏对员工的理解和尊重。
< class="pgc-img">胡晓莉本人也感到非常困惑和委屈。她不明白，为什么自己为了健康和节约而做出的努力，会遭到老板的批评和禁止。她开始反思自己的行为，是否真的给公司带来了负面影响。同时，她也在思考，如何能够在遵守公司规定的同时，继续坚持自己的健康生活方式。
随着新规定的实施，食堂的生意确实有所回升。然而，员工的不满和抵触情绪也在逐渐积累。一些员工开始寻找其他方式来表达他们的不满，比如减少在食堂的消费，或是在社交媒体上发表对公司政策的批评。
这场由带饭引发的争议，不仅影响了员工与公司的关系，也让公司老板开始反思自己的管理方式。他意识到，作为公司的领导者，应该更多地倾听员工的声音，尊重他们的个人选择，而不是简单地通过行政命令来解决问题。这种管理方式的转变，对于公司文化的建设，以及员工的满意度和忠诚度，都有着深远的影响。
胡晓莉在老板的批评和新规定的禁止下感到十分无奈。她认为，食堂的饭菜不仅价格偏高，口味也常常不尽如人意，而自己带饭上班则是一种更为经济实惠且健康的选择。在她看来，自己准备的午餐能够确保食材的新鲜和营养的均衡，这对她来说非常重要。
胡晓莉深知自己的经济状况，每个月的开销都需要精打细算。她认为，通过自己带饭，可以节省下一笔不小的餐饮费用，这些钱可以用在其他更需要的地方，比如储蓄或是家庭开支。此外，自己做饭也让她有机会学习新的烹饪技巧，尝试不同的食谱，这对她来说是一种生活的享受。
在健康方面，胡晓莉更是有着自己的坚持。她注意到食堂的菜品常常偏油偏咸，长期食用对健康不利。而自己带饭则可以控制油盐的用量，选择更多的蔬菜和全谷物，避免过多的加工食品。她相信，健康的饮食习惯对于保持良好的身体状态和工作效率有着不可忽视的作用。
尽管老板的批评和新规定让她感到沮丧，但胡晓莉并没有放弃自己的想法。她开始在工作之余与其他同事交流，分享自己带饭的经验和好处。她发现，许多同事其实也有着相同的看法和需求，他们也觉得食堂的饭菜价格不菲，口味单一，而且不够健康。
胡晓莉和她的同事们开始共同探讨解决方案。他们考虑是否可以向公司提出建议，比如改善食堂的菜品质量，提供更多健康营养的选择，调整价格策略，使之更加亲民。同时，他们也在思考是否可以设立一个员工共享的小厨房，让愿意自己做饭的员工可以在公司加热自己准备的食物。
胡晓莉的坚持和努力逐渐得到了一些同事的认同和支持。他们开始意识到，作为员工，他们有权利表达自己的需求和偏好，也有责任参与到公司政策的制定和改进中来。这场由带饭引发的争议，让胡晓莉和她的同事们更加团结，也让他们更加积极地参与到公司事务中，寻求改善工作环境和生活质量的方法。
尽管面临压力和挑战，胡晓莉并没有放弃自己对健康生活方式的追求。她相信，只要坚持自己的信念，积极寻求解决方案，总有一天能够找到平衡公司规定和个人需求的方法。她的这种坚持和努力，不仅是对自己负责，也是对同事们的一种鼓舞和激励。
胡晓莉的坚持和努力，虽然在一开始并未得到公司领导的理解和支持，但她并没有因此气馁。相反，她选择了以更加积极的态度面对挑战，继续坚持自己带饭上班的习惯。她相信，通过自己的努力，不仅能够改善自己的生活质量，也能够为同事们树立一个良好的榜样。
在这个过程中，胡晓莉逐渐发现，自己的行为其实在无形中影响着周围的人。她的同事们开始注意到她每天带来的美味健康午餐，也对她的烹饪技巧和营养搭配产生了兴趣。胡晓莉乐于分享，她不仅在午休时与同事们交流烹饪经验，还主动提供健康饮食的建议，帮助他们改善饮食习惯。
这种无私的分享和帮助，就像是“赠人玫瑰，手有余香”。胡晓莉在给予他人帮助的同时，也收获了同事们的尊重和友谊。她的同事们开始效仿她的做法，尝试自己带饭，或是在食堂选择更健康的饮食。这种变化不仅提升了整个团队的健康水平，也增强了团队的凝聚力和向心力。
胡晓莉的行为还激发了公司领导的反思。公司领导开始意识到，员工的需求和意见是公司发展不可忽视的重要部分。他们开始重视员工的反馈，调整公司政策，改善食堂的服务质量和菜品选择。这种变化，让胡晓莉和她的同事们感受到了公司对他们的尊重和关怀，也让他们更加愿意为公司的发展贡献自己的力量。
在这个过程中，胡晓莉也意识到，每个人的行为都有可能产生连锁反应，影响着周围的人和环境。她的行为就像是一颗种子，虽然一开始看起来微不足道，但随着时间的推移，它逐渐生根发芽，最终开出了美丽的花朵。这种力量是巨大的，它不仅改变了她自己，也改变了周围的人，甚至是整个公司的氛围。
胡晓莉的故事告诉我们，每个人都可以通过自己的行为影响他人，带来积极的变化。就像“赠人玫瑰，手有余香”一样，当我们给予他人帮助和关爱时，我们自己也会收获快乐和满足。这种力量是无形的，但却是强大的，它能够让我们的世界变得更加美好。
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新年的钟声敲响，不仅标志着时间的更迭，更象征着人们对于新开始的期待和憧憬。每年春节过后，人们都会满怀希望地设定新年目标，这几乎成了一种传统。新年目标的设定，不仅是对过去一年总结的延续，更是对未来一年规划的开始。
这种现象背后，是人们对于自我提升和改变的渴望。新年目标的设定，往往涵盖了健康、职业、学习、财务等多个方面。人们希望通过设定目标，来激励自己不断前进，实现自我价值。
在健康方面，许多人会设定减肥、锻炼、戒烟等目标。他们希望通过改变生活习惯，提升自己的身体素质和生活质量。比如，有些人会计划每天进行至少30分钟的有氧运动，或是每周进行一次长距离的徒步旅行。这些目标的设定，不仅有助于身体健康，也能让人们在忙碌的生活中找到放松和享受的方式。
职业发展也是许多人新年目标中的重要部分。在职场竞争激烈的今天，不断提升自己的专业技能和知识储备变得尤为重要。一些人可能会计划参加一些专业培训或者考取相关的职业资格证书，以此来提升自己的竞争力。同时，也有人会选择跳槽或者创业，寻找更适合自己的职业发展道路。
学习方面，新年也是许多人开始新学习计划的起点。他们可能会计划学习一门新的语言、掌握一项新的技能或者阅读一定数量的书籍。通过不断的学习和积累，不仅可以丰富自己的知识储备，也可以提升自己的综合素质。
财务规划也是许多人新年目标中不可忽视的一部分。随着人们生活水平的提高，理财意识也在不断增强。许多人会在新年中制定一些财务目标，比如储蓄一定比例的收入、投资一些理财产品或者偿还一些债务。通过合理的财务规划，不仅可以提升自己的经济状况，也可以为未来的生活提供更多的保障。
总的来说，新年目标的设定，是一种积极向上的生活态度的体现。它不仅仅是一种形式，更是一种对未来的规划和承诺。通过设定目标，人们可以更有方向地努力，更有动力地前进。这种积极向上的精神，正是新年带给我们的最美好的礼物。
胡晓莉在新年伊始，决定为自己设定一个具体而切实可行的目标——攒钱买车。这个目标对她来说，不仅是一个物质上的追求，更是一种自我实现和独立的象征。她希望通过自己的努力，能够实现这个目标，从而提升自己的生活质量和幸福感。
为了实现这个目标，胡晓莉首先进行了详细的财务规划。她仔细审视了自己的收入和支出，制定了一个合理的预算计划。她决定将一部分收入专门用于购车基金，每月固定存入一定比例的工资，确保资金的积累。
胡晓莉也意识到，仅仅依靠工资收入是不够的，她需要寻找额外的收入来源。她开始利用业余时间做一些兼职工作，比如家教、网络兼职等。通过这些额外的工作，她不仅能够增加收入，还能够提升自己的技能和经验。
在日常生活中，胡晓莉也开始更加注重节约。她减少了不必要的开支，比如外出就餐、购买奢侈品等。她学会了自己烹饪健康美味的餐食，减少了外卖的频率。同时，她也在购物时更加注重性价比，选择实用且经济的商品。
胡晓莉还特别关注了汽车市场的最新动态，了解不同品牌和型号的汽车，以及它们的性能、价格和维护成本。她希望通过充分的市场调研，选择一款既符合自己需求又具有较高性价比的汽车。
在这个过程中，胡晓莉也不断激励自己，保持积极的心态。她知道，攒钱买车是一个长期的过程，需要耐心和毅力。她通过设定一些小目标，比如每月的存款目标，来激励自己不断前进。每当实现一个小目标，她都会给自己一些奖励，以此来保持动力。
胡晓莉的这个目标，不仅仅是为了拥有一辆车，更是为了实现自己的梦想和追求。她希望通过自己的努力，证明自己的能力，增强自己的信心。同时，她也希望通过这个过程，学会更好地管理自己的生活，提升自己的生活质量。
胡晓莉的这个目标，也让她在同事和朋友中产生了一定的影响。她的坚持和努力，激励着周围的人也开始为自己的目标而努力。她的故事，成为了一个鼓舞人心的例子，让更多的人相信，只要有决心和努力，就能够实现自己的梦想。
胡晓莉在新年伊始，为了实现她攒钱买车的目标，决定从日常生活中的点滴做起，开始实施一项重要的节约计划——减少外卖，带饭上班。她深知外卖虽然方便，但长期下来不仅对健康不利，还会增加不少额外的开支，而自己带饭则能一举两得，既健康又经济。
为了实现这个计划，胡晓莉首先调整了自己的饮食习惯。她开始学习烹饪，从简单的家常菜做起，逐渐掌握了一些基本的烹饪技巧。她在网上查找食谱，学习如何制作营养均衡、美味可口的餐食。每天早晨，她都会提前起床，准备当天的午餐，确保自己能够带着新鲜、健康的饭菜去上班。
胡晓莉还特别注重食材的选择。她会选择新鲜的蔬菜和肉类，避免使用过多的加工食品。她认为，新鲜食材不仅更健康，而且能够更好地控制食物的口味和营养。此外，她还学会了如何合理搭配食材，确保每餐都能够摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
在带饭上班的过程中，胡晓莉也发现了一些小窍门。比如，她会使用保温饭盒来保持饭菜的温度和新鲜度，确保午餐时能够享受到美味。同时，她还会准备一些小包装的调料，以便在午餐时根据个人口味进行调整。
胡晓莉的带饭行为不仅为她节省了开支，还带来了意想不到的好处。她发现，自己带饭让她更加关注自己的饮食健康，减少了对油腻、高热量食物的依赖。同时，带饭上班也让她在午休时有了更多的时间与同事们交流，增进了彼此之间的了解和友谊。
随着时间的推移，胡晓莉的带饭行为逐渐在办公室里引起了同事们的注意。她的同事们开始对她每天带来的美味健康午餐表示出浓厚的兴趣。胡晓莉也乐于分享她的烹饪经验和健康饮食的理念，鼓励同事们也尝试自己带饭。她的这种积极的生活态度和健康的生活方式，不仅影响了她自己，也激励着周围的人开始关注和改善自己的生活质量。
胡晓莉通过减少外卖，带饭上班的方式，不仅在经济上实现了节约，更在健康和社交方面收获了额外的价值。她的这种生活方式，体现了一种积极向上、自我管理的精神，也为其他人提供了一个值得借鉴的范例。
胡晓莉的一周带饭计划是精心设计的，旨在保证营养均衡的同时，也满足她对口味的追求。以下是她一周内每天带饭的内容和做法：
周一：番茄炖牛腩配糙米饭胡晓莉将牛腩切块，用沸水焯去血水后，与切块的番茄、胡萝卜和洋葱一起炖煮。她添加了适量的番茄酱、盐、胡椒和香料，让牛腩炖至软烂入味。搭配上提前煮好的糙米饭，简单而营养丰富。
周二：清炒时蔬配香煎鸡胸肉在这一天，胡晓莉选择了时令的绿叶蔬菜进行清炒，保留了蔬菜的清脆口感和营养。鸡胸肉用盐、胡椒和少量的橄榄油腌制后，煎至两面金黄。这样的搭配既满足了蛋白质的摄入，又兼顾了蔬菜的纤维。
周三：鱼香茄子煲配糙米饭胡晓莉将茄子切成长条，用少量油煎至表皮微焦，然后加入鱼香调料，如蒜末、姜末、豆瓣酱和糖，以及少量的水，慢炖至茄子软烂。搭配上糙米饭，既下饭又健康。
周四：宫保鸡丁配白米饭她将鸡胸肉切丁，用淀粉、酱油和料酒腌制，然后与花生、干辣椒和葱段快速翻炒，加入宫保鸡丁的特制调料，炒至入味。这道菜色香味俱全，搭配白米饭，简单却不失风味。
< class="pgc-img">周五：土豆烧牛肉配糙米饭胡晓莉将牛肉切块，与切块的土豆、胡萝卜一起炖煮，加入八角、桂皮等香料，炖至牛肉软烂，土豆吸收了肉汁，变得绵软。这道菜富含蛋白质和碳水化合物，是能量满满的一餐。
周六：炒面配蔬菜沙拉在周末，胡晓莉会做一些简单快捷的食物。她将面条煮熟后，与蔬菜如胡萝卜丝、豆芽和青菜一起快速翻炒，加入酱油、蚝油调味。再搭配一份新鲜的蔬菜沙拉，简单却不失营养。
周日：自制披萨配烤蔬菜胡晓莉用全麦面粉自制披萨底，撒上自制的番茄酱、低脂奶酪和各种蔬菜如甜椒、洋葱和蘑菇，烤至奶酪融化，披萨底酥脆。再搭配一份烤蔬菜，如烤南瓜和西兰花，为一周的饮食画上完美的句号。
通过这样的带饭计划，胡晓莉不仅节省了外卖的费用，还确保了自己能够摄取到均衡的营养。每天的午餐都是她精心准备的，既满足了她的味蕾，也让她感到满足和幸福。
胡晓莉坚持自己带饭上班的行为逐渐在公司内部引起了不小的波动。她的午餐总是色香味俱全，营养搭配合理，这不仅让她自己感到满意，也吸引了周围同事的注意。随着越来越多的同事开始效仿胡晓莉，自己准备午餐，公司食堂的生意开始受到了影响。
起初，食堂的经营者可能还没有注意到这一变化，但随着时间的积累，食堂的营业额明显下降，这让他们感到了压力。食堂的经营者开始寻找原因，很快他们就发现了胡晓莉和她的同事们这一新趋势。他们意识到，员工自己带饭的行为可能是导致生意下滑的一个重要因素。
这一情况最终传到了公司老板的耳中。老板对此表示出了关注，他开始考虑这一现象背后的原因和可能带来的影响。老板认为，食堂是公司提供给员工的一项福利，如果员工都不在食堂就餐，这不仅会影响到食堂的经营，也可能反映出公司在餐饮服务方面存在的问题。
为了解决这一问题，老板决定采取一些措施。他首先与食堂的经营者进行了沟通，了解情况，并探讨可能的解决方案。他们考虑是否需要改进食堂的菜品质量，增加菜品的多样性，或者调整价格策略，以吸引员工回流。
同时，老板也考虑与员工进行沟通，了解他们对食堂服务的真实想法和建议。他希望通过直接听取员工的声音，能够更好地理解他们的需求，从而找到解决问题的方法。
此外，老板也在思考如何在公司内部推广健康饮食的理念，鼓励员工关注自己的饮食健康，同时也支持公司食堂的发展。他意识到，这不仅是一个关于食堂生意的问题，更是一个关于员工福利和公司文化建设的问题。
胡晓莉的行为虽然起初只是个人的选择，但她没想到会引起这样的连锁反应，最终引起了公司老板的关注。这一事件也让胡晓莉开始思考，如何在坚持自己的健康生活方式的同时，也能够考虑到公司的整体利益和其他同事的需求。她意识到，个人的行为和选择，有时候确实会对周围的人和环境产生影响。
胡晓莉的行为虽然初衷是为了自己的健康和经济考虑，但最终却引发了一系列的连锁反应。公司食堂的生意受到了影响，最终引起了公司老板的关注。在一次全体员工大会上，老板公开批评了胡晓莉的行为，并宣布了一项新的规定：禁止员工带饭上班。
老板在大会上指出，胡晓莉的行为不仅影响了公司食堂的生意，还可能对公司的整体氛围产生负面影响。他认为，员工带饭上班是一种自私的行为，忽视了公司对员工福利的投入和食堂经营者的辛苦。他强调，公司为员工提供了良好的餐饮服务，员工应该珍惜并支持。
面对老板的批评和新规定，胡晓莉感到十分无奈。她不明白，为什么自己为了健康和节约而做出的努力，会遭到老板的批评和禁止。她开始反思自己的行为，是否真的给公司带来了负面影响。同时，她也在思考，如何能够在遵守公司规定的同时，继续坚持自己的健康生活方式。
胡晓莉的同事们也对这一决定感到困惑和不满。他们认为，胡晓莉带饭上班是个人的选择，不应该受到公司的干涉。他们认为，带饭上班是一种健康、节约的生活方式，公司应该尊重员工的个人选择。而且，食堂的生意下滑，并不完全是因为员工带饭，而是食堂自身的服务和菜品质量需要提升。
尽管面临压力和挑战，胡晓莉并没有放弃自己对健康生活方式的追求。她开始在工作之余与其他同事交流，分享自己带饭的经验和好处。她发现，许多同事其实也有着相同的看法和需求，他们也觉得食堂的饭菜价格不菲，口味单一，而且不够健康。
胡晓莉的故事告诉我们，每个人都可以通过自己的行为影响他人，带来积极的变化。就像“赠人玫瑰，手有余香”一样，我们通过自己的选择，帮助筛选出有价值的信息，为他人节省了筛选信息的时间，同时也净化了网络环境。这种力量是无形的，但却是强大的，它能够让我们的世界变得更加美好。
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凯盛私厨（番禺南村店）。
谢强 凯盛私厨行政总厨
【他的故事】
粤菜传统煎焗如何更有新意？
“粤菜追求原味、新鲜和健康，烹饪手法越简单越好，不用特别复杂的搭配或调味，能将食材的原味呈现出来就好。”来自广西、今年已在广州餐饮业打拼了15年的凯盛私厨行政总厨谢强这样告诉新快报记者。
对广东人来说，“无鸡不成宴”早已成为一种无需赘述的“肌肉记忆”，“没有一只鸡能活着走出广东”的玩笑话十分贴切地表达出粤菜餐桌上一定少不了一只鸡，也因此，粤菜当中鸡有很多种做法，白切鸡、豉油鸡、沙姜鸡、盐焗鸡，不胜枚举，谢强以一道煎焗鸡表达出他认为的粤菜。
“煎焗”这种烹饪手法源自顺德，由“煎”与“焗”两种不同的烹饪方法联合组成，“煎”即锅中放少量油将食物放下去令其表面变黄是为煎；“焗”则是利用蒸汽使密闭容器中的食物变熟，且“焗”这种烹饪方式更能保留食物的原汁原味和营养价值，食客们耳熟能详的煎焗菜式包括煎焗鱼嘴、煎焗钳鱼、煎焗排骨以及一鱼几吃当中的煎焗骨腩等，都以“香口”“味浓”著称。
那么问题来了，粤菜传统的煎焗鸡，如何能做得更有新意、更有香气？谢强将目光投向了来自云南的野生菌黑虎掌，“这道菜我用黑虎掌配大骟鸡，搭配比较特别，风味独特。”他说。民间有句俗谚说：“虎掌菌配菜，三日而不馊”，这表达俗是俗了点儿，但也正说明了这家伙的“重口味”，那种浓烈的香气，令人一见难忘。
黑虎掌还有个别名叫“枣翘鳞肉齿菌”，名字有点儿拗口，营养成效不可小觑，低热量、低脂肪、低胆固醇的“三低”特性，再加上本身难以抵挡的独特香味，配上谢强专门选用据说放养了300天左右的大骟鸡，两者结合时被煎与焗所激发出来的浓郁诱人香气四散飘溢在空间里，“香上加鲜。”谢强一边烹制菜品，一边形容道：“这道菜的最佳口感应该是干身和香口，所以鸡肉切块腌制后煎的时候，一定要有耐心，慢慢小火把鸡肉煎到两面金黄，然后再爆香黑虎掌菌，把它和两面金黄的鸡肉一起放进沙煲中焗，成品就呈现出升华升级了的煎焗鸡效果。”
虽然不是广州人，但来自广西梧州的谢强觉得广州这座城市很有爱，环境也非常舒适，最重要的是这里是“美食之都”，“我觉得广州的餐饮很有激情，在这样的氛围里一路走来，我感觉自己也充满了冲劲，希望能借自己之力将粤菜传统中好的部分传承下去，并且不断钻研设计新的菜品，推动粤菜向更高水平发展。”
■黑虎掌煎焗大骟鸡主要食材。
■黑虎掌煎焗大骟鸡。
【他的菜式】
黑虎掌煎焗大骟鸡
这道菜源自顺德煎焗菜式，在原有食材鸡的基础上，增加了山珍黑虎掌菌，菌子的香与鸡肉的香互为影响，加上师傅的妙手烹制，成为一道搭配别致、成品鸡肉外脆内里有嚼劲、口感十分特别的香口菜，“送饭送酒都一流”。
【师傅教路】
●控制好油水比
关键是控制好油水比，用油不能多，食材不能泻水，一定要保持干身，才能得到“香口”的口感。
此外鸡肉腌制好之后下锅煎时，需小火慢煎至鸡肉表面色泽金黄，然后翻面继续煎至两面都呈金黄色，盛起备用。
●主要食材
散养约300天左右的湛江大骟鸡
云南黑虎掌菌
●烹制步骤
鸡肉切块用盐、糖、生抽、生粉、花生油等腌制底味备用；
热锅倒油爆香姜蒜等料头；
下入鸡块煎至两面金黄，盛起备用；
重新起锅爆香料头，下入切好的黑虎掌菌爆香；
连同鸡肉与黑虎掌一起放入沙煲焗3分钟即可。
“美食之都”广州 餐饮有激情，城市很有爱-新快网-新快报官方网站
■采写：新快报记者 陈斌
■摄影：新快报记者 郭思杰
编辑：邬嘉宏
来源：金羊网-新快报
在一千多年前的唐宋时期，广州就是最繁华的对外贸易港口，如今广州也是中国最具开放性的城市之一。
广州不仅经济发达，文化包容性强，还拥有强大的制造业、服务业和金融业，吸引了很多外国朋友前来，广州外企数量更是众多。
最近广州女子李晓梅晒外企工作餐，没想到意外走红朋友圈，评论区更是火了，不少网友看后点赞热议道：“这伙食吃的真好，原谅我没见过世面！”
到底李晓梅的工作餐伙食如何？一起来看看吧。
< class="pgc-img">周一伙食：担担面+蛋挞+油条+四季豆+牛肉+豆干+千张拌黄瓜丝+菠菜。
李晓梅表示食堂工作餐采用自助餐形式就餐，每一顿都有40多道菜品供大家选择，喜欢吃哪个菜就夹哪个菜，没有食堂阿姨打菜，都是自己拿着餐盘去夹。
食堂的主食很丰盛，光是粉面种类就超过5种，李晓梅很喜欢吃食堂厨师做的担担面，上面放了很多的肉沫，吃起来非常的香。
为了保持身材，李晓梅在食堂就餐都尽量选择少吃肉，多吃素，李晓梅更喜欢吃丰富多样的素菜，偶尔也会有点热量低营养价值高的牛肉。
< class="pgc-img">周二伙食：牛肉汤+猪蹄+红烧肉+干煸四季豆+凉拌海带丝+包菜+青菜+鸡蛋饼+梨。
食堂厨师做的鸡蛋饼李晓梅很喜欢吃，将鸡蛋和面饼混合在一起，然后放入锅中烫熟的鸡蛋饼，吃起来咸香美味很是不错。
猪蹄热量低，营养高，李晓梅也很爱吃，牛肉汤更是食堂经常都会有的汤菜，新鲜的牛骨熬出来的汤汁，配上牛肉香菜一起喝，那味道绝了。
< class="pgc-img">周三伙食：毛巾卷+花卷+猪蹄炖黄豆+花菜+豆浆+面条+豆腐。
李晓梅很喜欢吃食堂的各种主食，不仅有传统的包子馒头等，还有毛巾卷，面包，披萨等各种西式主食，更有粉面等中餐传统主食。
食堂的饮料也有很多，有酸奶，菊花茶，凉茶等瓶装饮料，还有厨师现做的豆浆，玉米汁，西瓜汁等各种水果汁。
< class="pgc-img">周四伙食：饺子+白菜+排骨+鸡米花+腐竹+蛋糕+海蜇头+梨。
李晓梅的工作比较轻松，每天坐在电脑面前，基本上都是属于脑力活，不怎么消耗体力，到了中午就餐时分，都不感觉饿，但是却很想去食堂看看大家今天吃啥美食。
有李晓梅爱吃的蛋糕，有汉堡店里的鸡米花，有鸡蛋饼，有腐竹，有排骨，还有李晓梅爱吃的饺子，将饺子和牛肉香菜混合一起吃，那味道更是别有一番滋味。
< class="pgc-img">周五伙食：蛋糕+鸡蛋饼+黄瓜+豆芽+红烧大虾+炒鸡丁+青菜+香蕉+牛肉粉丝汤。
周末双休，朝九晚五，李晓梅一天下来肚子其实都不饿，吃的分量比较少，讲究的是菜肴品种多样化，大鱼大肉李晓梅并不喜欢吃，拿的菜肴都是比较普通的家常菜。
有红烧大虾，基本上食堂里每一天都有牛羊肉和虾肉，喜欢吃虾的李晓梅刚入职时每天都吃要吃虾，结果一连吃了半个月，再也不想吃了，如今一个星期吃一次。
食堂里的水果也很丰富，每一顿都有一个不同的水果，有时候是西瓜，有时候是苹果，有时候是火龙果，橘子之类的，只要是应季水果，在食堂都可以吃到。
总体而言，食堂的伙食很丰富，40多道菜里有西餐，有中餐，有川菜，有粤菜还有湘菜等等，只要是自己想吃的菜肴还可以告诉厨师，过两天就可以在食堂吃到了。
工作轻松，同事都很友好，伙食待遇好，薪资待遇好，而且节假日还会多放假，李晓梅很是满意。
对此，你是怎么看待的呢？
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