用火锅肉片, 包入对味的泡菜和清葱, 加上年糕片, 就是简单又好吃, 韩流十足的美味喔!
份量4人份
烹调时间30分钟
食材
火锅猪肉片一盒
葱2根
韩式泡菜4大匙
宁波年糕8片
白芝麻适量
植物油1大匙
酱汁
酱油2大匙
味霖1大匙
米酒1大匙
水1大匙
胡椒粉少许
1
葱洗淨,切成约10厘米长段。
2
将两片肉片舖平,稍稍重叠,放上5-6根葱(有绿有白),舖上一大匙的韩式泡菜,再摆上两片年糕,卷起来。
3
再舖上两片,卷上第二层肉。我总共卷了四卷。
4
热锅下一大匙的油,锅热后,转中小火,将肉卷放入。这裡要记得,接口的地方朝下,放入就不要翻动,慢慢煎到底部的肉变白,靠近锅底的肉颜色稍微金黄,就是已经定型,才能翻面。
5
慢煎其他面,一样煎到金黄。
6
将酱汁调匀,倒入锅中,煮滚之后,转小火,慢慢收干酱汁。
7
中间要翻动肉卷,每面均匀上色,酱汁变浓稠后,就可以盛出,对切,摆盘。
8
淋上锅中收浓的酱汁,洒上些许白芝麻,就可以享用啦~
TIPS:
1.如果不吃辣,可以不加泡菜
2.泡菜加葱加芝士丝,泡菜起司肉卷也超赞的喔!
>暖的一锅冬天吃太幸福啦! 喜欢芝士的可以加上哦
By 清汤_挂面
用料
- 辣白菜 适量
- 年糕 适量
- 洋葱 适量
- 白萝卜 适量
- 午餐肉 适量
- 豆腐 适量
- 鱼饼 适量
- 黄豆芽 适量
- 金针菇 适量
- 辣白菜 适量
- 娃娃菜 适量
- 酱料
- 葱伴侣6月香韩式辣酱 80g
- 生抽 12g
- 盐 适量
做法步骤
1、所有蔬菜清洗干净,洋葱娃娃菜鱼饼切块,豆腐火腿切片,
2、小碗中加入80g6月香葱伴侣韩式辣椒酱,加入生抽和盐巴搅拌混合均匀
3、锅中加入食用油烧热加入洋葱煸炒
4、加入黄豆芽和泡菜炒到豆芽断生
5、倒入敞口锅中
6、所有蔬菜食材摆放上去
7、加入水,水量快淹没蔬菜即可,加入酱料,大火烧开,小火炖5分钟
8、就是这么方便,可以开饭啦
9、配上米饭绝绝子呀
辣白菜的营养功效
泡菜发酵产生酸味的乳酸菌,不但可以净化胃肠,而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收,抑制肠内的其他有害菌滋生。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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<>活就像一叶小舟,摇摆不定,
生活也像平静的水,平淡最美,
生活像那高度白酒,纯而不腻,
生活更像厨房中的调料,酸甜苦辣五位俱全,
其实我们更希望生活如竹子一般,步步高升;
现如今泡菜已变成日常酱菜,
让原本不能吃辣的我也变得无辣不欢,
每次做的泡菜吃到末尾时,
总会用来做一锅泡菜豆腐或年糕,
尤其在冬季吃一碗倒也浑身暖和和,
材料:老豆腐300克,火锅年糕250克,自制泡菜500克,韩式辣椒酱一汤匙,清水600毫升,植物油10毫升,葱花少许
做法:
1、准备所有的材料,年糕顺着缝隙切开,老豆腐用开水冲洗一下,切小块
2、自动锅中放入油,放入葱花,用手动功能加热,爆出葱花的香味
3、随后放入泡菜、豆腐、年糕,放入3杯清水
4、继续使用手动功能,火力通过旋转把手下面的旋钮,调到中大火力
5、开锅后放入一汤匙韩式辣椒酱,搅匀
6、继续用手动功能,火力调小,炖煮15分钟,年糕炖至非常软时,关火即可
小贴士:
1、年糕没有事先煮过,直接在泡菜汤里煮即可
2、炖煮10分钟后,要经常用锅铲搅动,避免年糕沾底
3、泡菜有滋味、辣椒酱也含有盐分,汤里不用放盐,全程耗时20分钟
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