友，你真的会吃自助餐吗？
很多小伙伴去吃自助餐的时候，都要立一个要吃回本钱的flag，然而每次到了餐厅里，都不知道要怎么吃，怎么选，结果没吃几口就饱了，于是又再一次抱憾而归。
< class="pgc-img">其实每家自助餐厅里，都有4种菜品，都是贵菜，它们不跑不躲就静静地躺在餐桌上，聪明吃货会专挑这4种食物，不仅能吃饱，还能吃回本。具体是哪四样“隐形贵菜”？哆啦A梦来悄悄告诉你。
第一种：海鲜
海鲜是大家都知道的贵菜了，很多人到自助餐厅里都会首选海鲜来吃，但是呢，咱们要选就要选那些鲜活的海鲜，比如说花蟹、大虾、带子、生蚝之类的海鲜，这些海鲜如果提前阵亡了口感会变得非常差，所以自助餐厅的老板会用冰块将它们冷藏储存，等我们去挑选的时候它们还活着，这些海鲜的口感才是最棒的，也是餐厅里进货较贵的菜品哦。
< class="pgc-img">第二种：鲜肉
这里说的鲜肉是指新鲜的肉类，比如说鲜猪肉、鲜牛肉、鲜羊肉等，而鸡肉鸭肉这些的就不建议大家挑选。猪牛羊肉现在在市面上的价格都不低，平时想吃的时候都要咬牙斥巨资才能买下来，而到了自助餐厅这些东西可以不限量随便吃，那当然专挑新鲜的肉肉来吃了，那些肥牛肥羊之类的就算了，不知道冷冻了多长的时间，所以咱们要吃就吃新鲜的！当天购买下来然后就上桌的新鲜肉肉！
< class="pgc-img">第三种：水果
不知道大家爱不爱吃水果，哆啦A梦是非常爱的，在我吃完主食之后我还可以再吃几盘水果，但是在吃自助餐的时候，水果的品类非常丰富，挑选水果也要选一些平日里售价较贵的水果，什么西瓜桃子圣女果这些常见的就不要选了，看到什么水果是平日里卖得贵的，就选它！
< class="pgc-img">第四种：寿司
有些朋友会认为，寿司那么大坨米饭放在肉肉下面，吃几个都饱了，吃完寿司还需要吃别的吗？如果有这样的想法，那我只能说一句：朋友你真的不太会吃自助餐。
< class="pgc-img">寿司这样偏主食的食物，当然是要放在最后吃的，当你把新鲜的肉肉和海鲜都吃了一顿之后，稍作休息，再去拿一些放有高端食材的寿司，比如说天妇罗寿司、三文鱼寿司之类的，作为餐后主食享用，味道也很不错，当然了，如果当下的自助餐厅里没有用新鲜鱼肉搭配的寿司，那就不选了嘛，继续去吃别的贵菜！
< class="pgc-img">为啥别人去吃自助餐都觉得特别值，而当自己去的时候怎么吃都觉得亏呢？那是因为自己不会选呀！总是挑那些容易有饱腹感、制作成本又低的食物，自助餐厅老板要是在店里看到的话，都要笑开花了。
助餐是一种很受欢迎的就餐方式，只要去一家自助餐厅就可以吃到各种口味的食物，而且有些食物的价格是比较贵的，平时都不怎么买，而去自助餐只需要花少量的钱就可以吃很多东西。要问去吃自助餐最开心的事是什么，那当然是吃够本了，那怎样能吃够本钱呢？当然是吃贵的东西啊。
< class="pgc-img">不过自助餐厅里的食物实在太多了，有些小伙伴说不懂应该怎么选才能既吃饱又回本。其实吃自助餐时应该多吃这4种食物，不仅能够吃饱还能够回本。现在赶紧跟着小编一起来看看究竟是哪4种食物吧。
< class="pgc-img">第一种：海鲜
其实就算小编不说，大家应该也都知道，海鲜算是食材当中比较贵的食材，所以建议大家去自助餐厅的时候一定要多吃一些海鲜。不过海鲜的种类很多，所以我们要从中挑出一些好吃的海鲜，那什么样的海鲜才是最好吃的呢？当然是鲜活的海鲜啦。在自助餐厅里有些海鲜如果死亡了，那么它的口感就会很差。很多商家为了不影响自己的口碑，会将这些海鲜进行特殊的保存，大多数情况下顾客在挑选的时候都是鲜活的，比如说螃蟹、生蚝、带子等。在自助餐厅里的海鲜当中，鲜活的海鲜才是最贵的，所以多吃鲜活的海鲜肯定能回本。
< class="pgc-img">第二种：鲜肉
小编这里所说的鲜肉并不是包括所有的生肉哦，而是指当天新鲜供应的肉类。自助餐厅的冰柜当中有一些是冰冻的肉类，而有一些是新鲜的肉类，冰冻的肉类有肥牛，肥羊等等，大多数的自助餐厅的肥牛肥羊都是合成肉类，而且已经经过了长期的冰冻，所以并不建议大家在吃自助餐的时候吃这些食物。反而应该多吃一些新鲜的肉类，不仅口感更好，而且更容易吃回本，比如说鸡肉，鸭肉，猪肉等等，这些肉类的成本价其实要比肥牛、肥羊高许多。
< class="pgc-img">第三种：水果
自助餐厅里的水果是无限供应的，不过在这些水果当中有些水果是比较贵的，有些水果非常的便宜，平时只要两三块钱一斤，大家在自助餐里面就不要吃便宜的水果了，要吃就吃那些贵的，比如说山竹、榴莲等等，特别是榴莲，市面上的榴莲价格非常高，一个普通的榴莲都要上百块，在自助餐厅里多吃几块榴莲不就回本了吗。
< class="pgc-img">第四种：寿司
可能有很多网友表示不解，为什么去自助餐厅要吃寿司呢？寿司里包裹着米饭，吃几块不就饱了吗？其实小编在这里推荐大家吃的寿司并不是那种包裹着满满的米饭加一点点肉松和黄瓜条的寿司，而是海鲜寿司，比如天罗妇寿司、三文鱼寿司等。当然了，如果餐厅里没有海鲜寿司的话，大家可以选择不吃寿司，因为如果不是海鲜寿司，吃多了导致吃不下了其他的菜，那就很划不来了。
< class="pgc-img">相信大家去吃自助餐的时候都希望自己能吃够本，想吃够本就要学会挑选食物来吃，而不是什么都吃。其实挑选食物也非常的简单，那就是在能吃的情况之下什么贵吃什么。不过大家千万不要吃一些饱腹感特别强的食物，吃得下的东西会很少。
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