柠檬水，用开水还是冷水？都不对，教你正确做法，营养又好喝
：夏日炎炎，一杯冰爽的柠檬水无疑成为了解暑的首选。本文通过作者亲身经历，从初识柠檬水到其成为日常生活的一部分，展示了这一夏日饮品的魅力。探讨了柠檬水的多重功效，分享了挑选柠檬和泡制柠檬水的独门秘方，并提及了市面上流行的奶茶店柠檬水。还温馨提醒了读者适量饮用的重要性。想要了解更多关于柠檬水的知识，探寻如何在家泡出美味柠檬水的方法吗？请继续阅读，为您的夏日生活增添一抹清新。
一、柠檬水魅力
夏日炎炎，一杯柠檬水带来的冰爽口感，无疑是消暑的最佳选择。它不仅能清除口腔异味，还能唤醒味蕾，让我们更好地享受美食。柠檬水中丰富的维生素C，具有抗氧化作用，提高免疫力，更是为我们的健康加分。
二、挑选柠檬秘籍
想要泡出美味的柠檬水，挑选柠檬是关键。青柠檬和黄柠檬各有特点，你知道如何选择吗？青柠檬适合泡茶，黄柠檬适合烹饪。挑选新鲜无斑点的中等大小柠檬，才能确保柠檬水的品质。
三、泡制柠檬技巧
泡柠檬水并非难事，但想要泡出好喝的柠檬水，还需要掌握一些小技巧。将柠檬洗净切片，去籽，然后使用纯净水或凉开水泡制。根据个人口味，适量添加蜂蜜或糖进行调味。还可以尝试加入冰块和浓缩柠檬汁，丰富口感。
四、奶茶店柠檬水
如今，市面上的奶茶店也纷纷推出柠檬水。相较于自己泡的柠檬水，奶茶店的柠檬水口感更为丰富，加入了蜂蜜、薄荷叶等调料。而且价格亲民，成为许多人夏日解暑的首选。
五、适量饮用提醒
虽然柠檬水好处多多，但过量饮用并非好事。适量饮用，才能既享受美味，又保证健康。在这里提醒大家，喝柠檬水要适量，可不要贪杯！
夏日饮品中，柠檬水凭借其清爽口感和多重功效脱颖而出。通过挑选柠檬、掌握泡制技巧，我们可以在家轻松泡出美味柠檬水。当然，市面上奶茶店的柠檬水也是不错的选择。不过，别忘了适量饮用，让柠檬水为我们的夏日生活带来更多乐趣。
：夏日炎炎，柠檬水成为我们消暑的最佳伴侣。从挑选柠檬到泡制技巧，我们一步步掌握，让生活多了一份乐趣。在享受柠檬水带来的清爽与美味的同时，也要记得适量饮用，保持健康。让这杯夏日饮品，为我们的生活增添一抹清新与活力。
<>茶原本是中国北方游牧民族的日常饮品，至今最少已有千年历史，其兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。奶茶品种包括了奶茶粉， 冰奶茶，热奶茶，甜奶茶，咸奶茶等。
今天小编向大家推介一款最简便的奶茶冲泡方法，前后5分钟，即使在繁忙的办公室里也能来一杯哦！
原料
紫鹃红茶 1袋泡 （紫鹃红茶冲泡奶茶，有种独特的香味，非常香浓，爽滑）
食用玫瑰干花若干（加入玫瑰花，可以丰富奶茶口味，使奶茶口感变得更饱满）
纯牛奶 1盒（小卖部里买，什么牌子都可以，一定要纯的）
85℃热水 （80-85摄氏度的水能使袋泡茶更好地析出茶味）
白糖少许（蜂蜜也可以，但是加蜂蜜一定要等茶变温再加）
步骤
1.把紫鹃红茶袋泡茶和玫瑰干花放入杯中
2.向杯中倒入约85℃的热水，静待1分钟（饮水机的热水就是80-80℃）
3.把茶包取出，倒入牛奶（倒入牛奶的量为茶水的1/3）
4.用汤匙轻轻搅动，让茶水和牛奶相融
5.根据个人口味，加入适量的砂糖
如此，一杯香香浓浓哒奶茶就做好了，是不是很简单？
小贴士
1.茶叶要选好，选择香味馥郁的，紫鹃红茶和正山小种都挺好，香味够浓，但紫鹃会更爽滑点。
2.80-85度的水温泡茶最合适，温度过高的水泡茶会令茶出苦味
3.喜欢喝甜的可以适量加白糖；
4.加蜂蜜也是可以的，但要注意等奶茶变温才可以加，过高的温度会使蜂蜜变酸，影响口感。
办公室忙了一天，轻松一下，5分钟来一杯，忙中偷闲，享受午后时光……
知从何时开始
“秋天的第一杯奶茶”在网络盛行
“围炉煮茶”更是成为
当下“火出圈”的社交休闲新方式
“茶”
在中国流传千年
你对茶文化又了解多少呢？
近日，一场茶文化亲子体验活动在上滨生活广场举行，孩子和家长们通过眼看、耳听、鼻闻、手动，沉浸式体验茶叶渣香囊和茶饼制作，感受中国传统文化的魅力。
“你知道茶叶有哪些种类吗？”“泡过的茶叶，能用来干什么呢？”茶艺师抛出一个个与日常生活息息相关的问题，孩子们争先恐后地举手回答。在互动问答中，茶艺师不但向大家科普了中国茶文化的源远流长，还分享了各种将茶叶渣变废为宝的方式，如去除冰箱异味、煮水泡脚、制成枕芯帮助睡眠等。
“下面，我们就来亲手试一试吧！”在茶艺师的带领下，大家用废弃的茶叶渣制成香囊。看着毫不起眼的垃圾摇身一变，成为又香又美的香囊，孩子们喜不自胜。
此次活动邀请到的是国家级茶艺技师王敏老师，她曾多次在社区开展公益茶艺体验活动，并在寒暑假期间开设公益少儿茶艺课程，对非遗茶文化的普及和推广饱含热情。活动进入第二环节，王敏带领大家按照《茶经》中记载的步骤，体验了一把手工茶饼制作。
陆羽在《茶经》中记载：“晴采之，蒸之，捣之，拍之，焙之，穿之，封之，茶之干矣。”
为了把蒸好的茶叶捣碎，孩子们纷纷使出吃奶的力气，接着，把茶泥放入模具，轻轻拍打成形，再小心翼翼地将茶饼依次交给茶艺师烘干。
等待过程中，王敏还不停嘱咐大家：“正常烘干一般4到5天，所以大家回去后，一定要继续把茶饼放在太阳下晾晒几天。”大家听后纷纷感慨道：“古人真不容易啊！”
“除了使用的器具是现代化的，今天基本上是复刻了唐代手工茶饼的制作流程。”王敏对记者说，中华文化博大精深，希望通过体验式的茶文化宣传，进一步激发大家对传统文化的热爱，提升文化自信。同时，将低碳环保的时代主题与非遗文化推广相结合，让居民们在感受传统文化独特魅力的同时，进一步增强健康生活理念，共同践行低碳生活新时尚。
据悉，此次活动是嘉兴路街道“低碳生活新时尚-环瑞虹美好嘉园”主题系列活动之一，接下来，街道将继续挖掘辖区优质资源，联合企业、商户、学校等，持续开展有特色、有亮点、有新意、有影响力的宣传推广工作，引导更多居民成为低碳生活环保理念的倡导者、传播者、践行者。
记者：陈怡
图片：陈怡、嘉兴路街道
编辑：陈怡
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