胖、高血糖、皮肤老化……喝高糖高脂饮料带来的一系列健康问题,让这届年轻人重新思考饮品选择——比如放下奶茶,多喝咖啡。大家都知道咖啡可以提神,其实咖啡还有助于护肝、减脂,甚至有助于缓解皮肤干燥、减少色素沉积。一杯480ml左右咖啡含有的抗氧化成分,竟和20颗草莓相当。咖啡,你还有多少惊喜是我们不知道的?
来源: 中国新闻周刊
茶现在究竟有多火热?这些年越来越多的年轻人加入到“奶茶大军”中,每天不来一杯奶茶总觉得少了点什么,不管心情好不好这杯肥宅快乐水都必不可少,一点点、喜茶、COCO........网红奶茶店是越来越多,就算排上几个小时长队也要买上一杯,记得前段时间为什么“秋天的第一杯奶茶”各种营销手段是层出不穷,下面带大家了解一下奶茶的危害:
< class="pgc-img">>1、一杯500ml奶茶咖啡因含量高达167mg。专家指出一个成年人一次摄入的咖啡因不能超过200mg,而一杯奶茶就将接近了危险性,更不说每天一杯,足以致命!
2、奶茶比地沟油还脏,一些无良商家的神操作,在这就不描述了,大家脑补一下。
3、奶茶的制作原料不安全,诱发多种疾病。除了脏,配方更是廉价到令人发指。奶茶里面你以为真的有奶和茶,这样想你就是太天真了,完完全是一些各种食用香精勾兑而成。更令人气愤的是这些香精竟然含有致癌物质。
4、一杯奶茶相当于20包糖或是5杯可乐的含糖量,必然加速变胖、变老、变丑!
喝奶茶一时快乐,其实也不过是沉迷廉价的快感,
不要漫不经心,等身体垮掉,才感慨失去健康,悔恨为时已晚。
成年人的世界,除了健康,再无大事!
即便再钟爱奶茶,也应该明白它和身体健康比起来孰轻孰重。
凡事都要有个度。
饮料虽爽,但不宜贪杯。
毕竟,你没那个侥幸的资本。
奶茶不能多喝,是真的
茶虽好,但不宜多喝!
转眼间又到了秋天,最近很流行的“秋天的第一杯奶茶梗”也火遍了网络,有仪式感固然是好的,但奶茶对于身体的危害,你真的知道吗? 之前看见一个新闻,说一个女孩天天喝奶茶,加上平时不良的生活习惯,才20岁,就有三高加痛风。很多人觉得是危言耸听,奶茶能有什么坏处。今天高医生就给大家讲一讲。 奶茶是属于高糖、高热量的饮品,当被我们人体吸收了之后,很容易在体内慢慢地堆积脂肪,如果恰巧你是一个久坐不动的人,那么这些脂肪就会长在你的腹部和腿上。 其次奶茶里面含有很多的糖份、反式脂肪酸跟脂肪酸,这些物质都是会让身体产生很多的胆固醇,而胆固醇一旦增高的话,则是会引发很多心血管类型的慢性病。 奶茶中含有的咖啡因会加剧身体的骨量流失,引发骨质疏松 所以高医生要提醒大家,奶茶虽好,但不宜多喝哦。