日，
广州警方侦破一特大养老诈骗传销案，
抓获包括主犯徐某芸、徐某一、
徐某耕三姐弟在内的
犯罪嫌疑人48人。
该犯罪团伙在多地开设公司，
打着“零投入养老”的口号，
诱导参与者投资购买积分成为会员，
以拉人头方式发展下级会员，
实施传销违法活动。
据悉，2017年，广州警方接群众举报，上海某公司打着“替天下儿女尽孝”“零投入养老”的口号，以拉人头方式实施传销违法活动。
接报后，广州市公安局经侦支队迅速展开侦查，发现该团伙以徐某芸、徐某一、徐某耕三姐弟为首，以“广东五谷福硕”为运营中心，先后在北京、上海、安徽、福建、广东、海南、四川等10多个省市设立18间分公司及关联企业、机构，业务范围涉及养老、旅游、影视、生态休闲、酒店管理等领域。
该团伙以召开“招商会”“年会”等方式，或通过设在全国各地的“报单中心”向群众推广“FCF”网上金融平台，诱导参与者投资购买积分成为会员，鼓吹积分拆分后将获取高额静态收益，“积分只升不跌”，可以实现财富增值、零成本养老；会员以“拉人头”的方式大肆发展下级会员，从而获得奖励。据掌握，该团伙已发展会员12万余人，遍布31个省、自治区、直辖市。
经缜密侦查，2021年11月至2022年8月，广州公安组织警力分赴北京、河北、辽宁、上海、江苏、湖南、海南、四川、云南、陕西等12个省市，抓获包括主犯徐某芸、徐某一、徐某耕三姐弟在内的犯罪嫌疑人48人，成功侦破这一跨区域特大养老诈骗犯罪案件。
近年来，
养老诈骗的套路越来越深，
不少老人被“套路”
赔上全副身家↓
骗子打感情牌认“干爹干妈”
“高回报”引诱老人落陷阱
不久前，年近70岁的骆老先生（化名）和老伴的20余万元积蓄，被一家号称“投资邮票”的公司骗走。
2018年，骆老先生经朋友介绍，认识了这家投资公司的业务主管“小刘”（化名）。据朋友称，该公司的投资水平很高，回报相当丰厚。据“小刘”称，其所在的公司是专门投资“邮票”等藏品的，投资期限大多是几个月，收益却能翻倍。
在“小刘”的花言巧语之下，骆老先生逐渐加大投资力度，最终共投资20余万元，这几乎是老两口的所有积蓄。不料，就在两个月后，该公司就不再“返利”，且无限期拖延。眼见索赔无望，骆老先生选择报警。
“事实上，该公司一套标价上千元的藏品，按照市面价格，仅售价百元左右。”深圳福田公安分局刑警大队民警孟钲涵表示，该团伙以“投资公司”为名，专门坑骗防范意识较为薄弱的老年人，该案金额达上千万元。7月20日以来，福田公安分局出动近百名警力，开展统一收网行动，先后抓获36名嫌疑人。目前，案件仍在进一步侦办中。
办案民警在清查收缴“邮票”等藏品
诱导老人高价购买廉价产品
锗石床垫实际就是一张电热毯
今年6月12日，根据举报线索，公安机关侦查发现东莞市茶山镇桐山市场附近有一间店铺涉嫌以销售“养老产品”的方式进行诈骗。经审讯深挖，公安机关发现该诈骗团伙遍布东莞市多个镇街，涉及事主众多，涉案金额高达1500余万元。
该团伙主要针对老年人，通过送鸡蛋、纸巾等小礼品或发微信小红包等吸引老年人到店听养生课，期间店员通过与老年人聊天，了解老年人疾病等情况后上报给某德总部，由总部安排讲师到分店开讲座，给老年客户把脉看病，将讲师包装成医生形象，讲师准确说出老年客户的疾病，获取老年客户的信任。
同时，某德公司通过夸大产品功效、组织短线旅游、老客户引进新客户有奖励、诱使旧客户分享心得、宣传“形象大使”等手段，使客户对自己身体状况和产品功效产生错误认知，以达到诱导老年客户高价购买廉价产品的目的。
该公司主要销售产品有七种，分别为草本灸、人参精华乳（又名姜乳）、炭酢贴、人参精华、红彤精华、锗石床垫、百闻水机。上述产品除百闻水机为独家代理外，其他产品均是陈某绩等人注册的商标，委托工厂加工。
以上所有产品并非保健品，但该公司以保健品进行推销，销售价格一般为进货价的7至10倍，其中，锗石床垫进货价在1000元至4000多元，售价在16800元至42800元不等，销售价最高的是1.8米豪华限量版床垫，售价为42800元。
经调查锗石床垫的生产厂家，相关资料反映该类床垫并非犯罪团伙所称的含有锗石，所谓的锗石实际系陶瓷片，所售床垫主要由加热片、温控器、陶瓷片、皮革加工而成的电热毯，属于二类轻工电器产品，并非犯罪团伙所称的锗石床垫。
8月3日，东莞公安机关组织警力对某德公司养老诈骗团伙开展集中收网行动。截至目前，公安机关分别在东莞、湛江、河源、云浮、清远、广州、佛山、惠州、江门、中山等地市累计抓获涉案人员104人（其中公司管理层24人，门店店长23人，店员57人），刑事拘留50人，缴获销售“话术”资料、保健产品等涉案物品一批，追缴、冻结涉案资金200余万元。
警方提醒：
老年人尤其是空巢老人，
缺乏关爱和温暖。
对于子女来说，要多加陪伴，
多与老年人沟通，
及时掌握老年人的近况和心理动态，
莫让犯罪分子有机可乘。
一旦发现被骗或正在被骗，
要及时报警！
知多D：
一招识破养老诈骗常见套路
快转给身边的老人！
文/广州日报·新花城记者：叶作林、刘畅、钟宏连通讯员：粤公宣、管萱萱
图/广州日报·新花城记者：叶作林、刘畅通讯员：粤公宣
部分来源：人民日报客户端、平安内蒙古
来源： 广州日报
至2018年，中国自动售货机有45万台左右，与美国、日本超过500万台的数量相比，增长空间仍然非常大。
在这些自动售货机中，95%以上为传统饮料机，不过这个行业现在正在升级——消费者可以通过自动售货机购买更多类型的鲜食，比如鲜榨橙汁、冰淇淋、盒饭、烧烤等。
今天要介绍的「QQ RICE 饭饭通」则选择了饭团这个品类。QQ RICE 是来自香港的一个饭团品牌，早在2003年就成立了。创始人吴鸿图向36氪介绍，当时正处于非典时期，很多消费者更倾向于带饭回家吃，因此开了十余家主打天然五谷杂粮的线下饭团小店，满足消费者“带走吃”和健康饮食的需求。
QQ RICE 的饭团主打有机米、无添加，采用紫米、红米、糙米以及营养师研配的杂粮米，具有微糖、高铁、低卡路里等特点。在饭团之外，QQ RICE 还围绕大米，推出了豆浆、果醋、健康人参粥、高铁微糖甜品等系列产品。
QQ RICE 系列产品
“健康米食新概念”受到了消费者的欢迎，从香港起步，QQ RICE 逐步扩张到北京、上海、成都、重庆等内地城市，截止至2017年，已经开出了50多家连锁店。
不过吴鸿图发现，线下店和人工成本越来越高，能够支撑的销售额也比较有限。因此 QQ RICE 在2014年决定转型，开始研发能够售卖饭团的自助售货机，并于2017年关闭了所有线下店。
按照香港和国际卫生标准，鲜食的自助售货机热柜必须达到60度。但是当时市场上并没有成熟的技术，自助售货机最先进的日本，热柜所能保持的最高温度也只有40多度，多应用于售卖热咖啡，并不适用鲜食的场景。
于是 QQ RICE 花了两年时间自行研发，在2016年上线了第一版饭团售货机。最早机子采取“冷餐+微波加热”的方式，但是微波加热时间太长，就算3000多瓦的功率，加热过程还是需要1分钟。最后 QQ RICE 选择先把冷冻饭团加热90分钟，完成杀菌过程后，再打好标签放入机子里，全程60度保温。
现在 QQ RICE 的自动售货机分为热柜和冷柜两部分，热柜放饭团，冷柜则是豆浆、饮料、沙拉等其他鲜食产品。用户通过 LED 触摸下单，支持支付宝和微信支付，成功之后5秒后饭团就会掉下来。
QQ RICE 自助售货机
值得一提的是，QQ RICE 并非现制现售，而是采取了预包装的方式。吴鸿图表示，饭团在冷冻情况下可以存储一年，加热之后保温状态下可以存放48小时。但是为了保证饭团的口感和质量，一般24小时就会换下来。
换下来的饭团会捐给慈善机构，不过为了控制损耗，QQ RICE 研发了自己的后台管理系统。后台可以实时查看销售数据、机器温度、单品销量分析等信息，而且还会预测未来几个小时的销量，把数据同步传到中央工厂，以及时制作产品补货。
根据团队提供的信息，QQ RICE 的机器最多可以放288个饭团，定价在9-11块之间。2017年团队开始测试点位，包括办公大楼、医院、商场、小区、旅游景点等位置，目前在香港和广州一共铺设了50台机器。从测试结果来看，当机器量产之后，平均每台设备10个月可以回本。
QQ RICE 吉祥物-米小怪系列
吴鸿图表示，香港的市场太小，接下来 QQ RICE 会把重心放在内地城市，在北京、上海、深圳等一二线城市快速铺开。现在供应链、中央工厂已经准备好，启动后可支持一天千台的铺设速度。
此外， QQ RICE 还会加强供应链建设。目前 QQ RICE 与东莞、江西等地的政府合作，承包有机农地后反租给农民，帮助扩大他们的销路的同时，把控供应链源头，进一步控制成本。
除了自助售货机，QQ RICE 也有在淘宝等线上渠道售卖冷冻饭团，以及在线下承接一些团餐场景，未来也有计划上线饿了么、美团等外卖平台。
QQ RICE 团队现在共有近10人，总部位于香港。创始人吴鸿图有30多年餐饮从业经验，从1992年开始担任行政主厨，1995年出来创业，是餐饮行业的连续创业者。
目前 QQ RICE 正在寻求A轮融资。
春佳节已至，
亲友相聚、觥筹交错、
褪去疲惫、享受美食，
必然少不了。
常说“每逢春节胖三斤”，
难道真的无法逃脱这个“魔咒”吗？
让我们结合最新的膳食宝塔，
来和大家聊聊
如何均衡饮食、健康过节！
祝大家吃得安全，
吃出健康，龙年大吉！
根据2022年中国营养学会发布的最新版“中国居民平衡膳食宝塔（2022）”。膳食宝塔图文并茂地展示了平衡膳食模式下各类食物的摄入量和比例。
宝塔分为五层，代表了五大类食物：谷薯类、蔬菜水果、禽畜鱼蛋类、奶类和大豆坚果类，以及烹调用油盐。通过膳食宝塔，可以清楚地了解每类食物应该摄入的分量和比例。
第一层：谷薯类
谷薯类不仅是人体能量的重要来源，还是各种微量营养素和膳食纤维的宝库。每日推荐摄入四至六两的谷类食物，其中包括一到三两的全谷物和杂豆类，以及一到二两的薯类。
春节期间，难免大鱼大肉、又少不了充满年味的八宝饭、年糕等诱惑，所以建议适度降低主食摄入，以保持总热量的平衡。此外，可以尝试将精白米面替换为五谷杂粮，让口腹之欢兼顾身体健康。
第二层：蔬菜水果
蔬菜水果在膳食指南中被强烈推荐。它们是膳食纤维、微量营养素和植物化学物质的绝佳来源，因此鼓励多吃。建议成年人每天至少摄入六两蔬菜，而对于没有糖尿病的人来说，水果的摄入量则在四至七两之间为宜。
无论是外出就餐还是在家聚餐，增加几道不同颜色的蔬菜菜肴不仅有益健康，还能降低总热量摄入。让色彩缤纷的蔬果丰富您的餐桌，为口味和身体健康打造双重美好。
第三层：禽畜鱼蛋
这些食物在膳食指南中被建议为适量摄入。新鲜的动物性食物是高质量蛋白质、脂肪以及脂溶性维生素的出色来源。
推荐每天吃一个鸡蛋，并确保每日摄入三两左右的鱼、禽和瘦肉。在选择食材时，鱼和禽类的脂肪含量相对较低，可以优先考虑它们。
第四层：奶类、大豆和坚果
这些食物不仅是蛋白质和钙的优质来源，而且营养密度高。建议每天摄入300毫升以上的奶或相当于300毫升以上的奶制品，以确保充足的蛋白质和钙摄入。
此外，推荐每日将大豆和坚果的摄入量控制在一两至一两半之间，为身体提供全面均衡的营养，助力健康活力。
第五层：烹调油和盐
烹饪中少不了油盐这两位重要的调味元素，但建议尽量少用。成年人每天烹调油的推荐不超过25~30克，而食盐的摄入应控制在5克以内。
除了油盐之外，添加糖的摄入也需要谨慎，每天摄入糖不宜超过50克，最好保持在25克以下。
在选择零食时，尽量避免高油、高盐或高糖的食物，优先选择原味坚果、牛奶、水果等。
此外，
广州市疾病预防控制中心专家
还有三个温馨提示送给大家：
饮酒限量莫贪杯
春节期间，亲朋相聚，美酒美食常常“结伴出现”，但需谨记饮酒对健康无益，务必限量，避免劝酒和过度饮酒。
过度饮酒会增加高血压、脑卒中等疾病的风险，还可能导致急性或慢性酒精中毒，引发酒精性脂肪肝，甚至演变为酒精性肝硬化。
按照酒精量计算，建议成年人每天的酒精摄入不超过15克，相当于150毫升12°的红葡萄酒、450毫升4°的啤酒或30毫升52°的白酒。
减少久坐多运动
维持健康体重有两个主要关键：食物摄入和身体活动。对于各个年龄段而言，只要没有禁忌证，每天进行适度的身体活动至关重要。
我们建议每周至少进行5天中等强度的身体活动，也就是说这种活动需要出一些力气，但是你仍可以轻松交谈，总时间累计需达到150分钟以上。此外，我们鼓励每周进行3次抗阻训练，以全面促进身体健康。
食品安全记心上
选择新鲜食材，饭菜尽量现做现吃。生吃的蔬果要用流动水清洗干净，熟食二次加热要热透，食物加工过程中坚持生熟分开。
此外，春节期间聚餐和在外就餐增加，食源性疾病和食物中毒发生的可能性也增加，要注意饮食卫生，预防食物中毒、感染性腹泻等。
相关链接
“健康广州行动”三字经之
实施合理膳食行动篇。
合理食，控总量。粗细粮，搭配好。
谷为主，荤为辅。多蔬果，营养全。
讲卫生，食新鲜。多饮奶，少油盐。
多喝水，少食甜。不食生，更安全。
用公筷，少疾病。吃与动，要平衡。
合理膳食行动是
“健康广州行动（2020~2030年）”的
20项重大行动之一，
提倡人均每日食盐摄入量不高于5克，
成人人均每日食用油摄入量不高于25～30克，
人均每日添加糖摄入量不高于25克，
蔬菜和水果每日摄入量不低于500克，
每日摄入食物种类不少于12种，
每周不少于25种；
成年人维持健康体重，
将体重指数（BMI）控制在18.5～24；
[ 注：BMI=千克 /米2]
成人男性腰围小于85厘米，
女性小于80厘米。
综合：广州疾控i健康、广州日报健康有约、广州卫建委等
来源： 广州反邪
