庆作为魔幻之都，会吸引很多的游客过来打卡，其最著名的就是火锅。为了适应更多的外地食客，重庆的火锅店佐料数量也是越来越多。除了传统的香油、蒜泥、葱花和香菜，还增加了蚝油、小米辣、榨菜、折耳根和麻酱等等。
重庆火锅和其他地方的火锅相比，最有特点的地方就是特别辣。而这个时候香油的作用就显了出来。
一、突显原味
重庆人简直是无辣不欢，所以吃火锅一般都是吃红汤的。菜品在锅里煮好后，就已经有味道了，不需要再用调料来调整味道。火锅的麻辣鲜香与香油蒜蓉搭配在一起，能够凸显食材本身的味道，最大程度地体现底料的味道。
二、省时省力
有时候吃火锅调料选择太多，不知道自己该怎么调，直接拿个香油蒜蓉，调料简单并且不会出错。
三、快速降温
直接从锅里面捞出食材，是没有办法直接吃的，因为那会非常的烫。因为人的口腔很薄，长期吃太烫的食物，可能会引发食道癌，所以不管吃什么食物，都要晾一下再入口。
牛油是重庆火锅必备的一种调料，它和食用油是不同的，它的熔点很高，并且散热很慢，火锅烫过的食材表面，会有一层凝固的温度较高的牛油。放到香油蒜蓉调料里，裹上几圈，能够起到降温的作用。
四、清火润燥
麻辣的火锅对于我们的胃肠刺激很大，很多人在吃完火锅后就会冒痘痘，但是因为火锅的美味，很多人甘愿冒着毁容的风险也还是要去吃。而香油是纯芝麻油，也叫麻油，有润喉的作用，能够降低食物的辣度，清火润燥。
重庆人选择香油蒜蓉调料，除了能够让火锅好吃之外，还能让自己吃得健康放心。下次吃火锅，记得试试只有香油和蒜蓉的调料哟！
个软件我去年就下载了，当时就是浏览新闻，看看娱乐方面的新闻，后来再就是看些家长里短的影视。觉得太有趣了。
疫情过后，软件上各种家庭类的影视犹如雨后春笋破竹而出。看的那叫一个舒服，看着记录着家里的点点滴滴，感觉好幸福。
于是，我也想为将来留点东西。留些关于我生活中每一个角色的幸福瞬间：我想留住父母的光阴，我想留住儿子小时的可爱画面，我想留住爱情的美好。在注册软件第318天的时候，我开通了创作收益权限。
刚开始想着自己比较腼腆，不敢直面镜头讲话，那就写写文章。到今天应该有三个星期了，涨粉很慢——我的文章不是热点新闻。忽然之间，觉得好难！就怀疑到底要不要再坚持下去？
< class="pgc-img">认真思考
心情很是沮丧，单枪匹马真的很孤独。静下心来，思考万千。觉得自己应该不忘初心，我要记录我的感人瞬间。
百粉是我的近期目标，突破真有那么难吗？
难又何方？不为失败找借口，只为成功找方法。加油，奥利给@我是火锅妈妈
够代谢没运动，下110后掉每1斤都很难。
每天吃够自己的基础代谢不运动也可以减下来吗？累计到今天一共掉了8斤，自打我下了110，容错更小了，真的每一两都掉的好难，不过也是我一点也没亏待我张嘴。今天也是吃够1200卡的一天，你们经常问这个热量是怎么算的，其实很简单。
不是吃这个玉米吗？这一整个有点多，一餐就算这半个。我买的是一个这种食物称，它可以同步到手机上面，这里搜玉米，会出现很多种玉米，这个应该是糯玉米。然后再称一下克重，179克，209卡碳水，41克蛋白质，6克脂肪，2克所有的东西都填出来了，还可以在算热量的地方这样去填。
< class="pgc-img">称重值179个克，食用部分122克，热量210卡。这下你们都学会了吧？我已经把我压箱底的怎么算热量的方式都分享给你们了，贼简单。今天的早餐要吃个简单一点的，这两天是真的有点吃多了，又自助又火锅。今天早上起来脸都肿了一圈，不能再吃了。
今天的早饭吃了301卡，有宝子问过滤的酸奶怎么算热量？我是按照酸奶的重量来算的，250克，162卡。酸奶过滤完会去掉一部分乳清，但也不影响，反正我就按162卡算了。再加30克无花果红茶的烘焙麦片，138卡。如果想吃这种干巴也挺一点的，就可以多过滤一点时间。
< class="pgc-img">都不掉的质地，真的很厚，咬下去都是有牙齿印的，看得清楚吗？姨妈期前后或者平时产甜片，我真的很喜欢做酸奶碗，就是怎么吃都不腻。这两天外面吃菜都是很少的，所以今天中午我堆了300克的潮刀豆，其实这里有部分的是黄瓜。
中午饭一共是吃了398卡，糯玉米可食用部分是67克，115卡。清炒的刀豆大概200克左右，137卡。清炒黄瓜100克，38卡。还有58克的炒鸡蛋，86卡。其实这个是黄瓜炒蛋，懒得分开称，就直接算一个黄瓜炒蛋的热量也是可以的。
< class="pgc-img">早上不是吃了那种很厚实的酸奶吗？就感觉还蛮饱腹的。玉米我还剩了一点没吃，下午又加餐了10克的菊粉，21卡。今天早上吃酸奶碗没有喝菊粉，现在补上。中午吃的少，下午就饿了。后来我又把早上的半截玉米还有剩的这小半截都吃了，大概可食用部分120克，206卡。
晚上剩余的热量还挺多，这么大一盘菜，刚刚那样看可能还不明显。你们看，堆的高高的，这么大一份其实也就四百多卡，但我最后没吃完，我就算一下我吃掉的部分。
< class="pgc-img">晚饭一共是二百八十八卡，八十七克的米饭一百零一卡，清炒黄豆芽一百二十八克八十四卡，清炒卷心菜，这个卷心菜放的很多二百零二克七十卡，再加十五克的小炒肉三十三卡。所以你们看一下蔬菜的热量真的很低很低，有很多人都不吃主食的就咕咕吃点菜，当然会营养不够，不吃碳水时间长对身体也不好，所以该吃都得吃。
还剩了这么一些实在吃不下了，今天一共是吃了一千一百九十三卡。
