可以的，一起做成粥喝牛奶燕麦粥可以补虚养血润肤养颜取鲜牛奶适量燕麦片100克先将燕麦片放入锅中，加清水适量，用旺火烧沸，再用小火熬成粥，调入牛奶即成；这两样东西可以一起吃，而且营养是比较高的，早餐很重要，所以要多吃点，两者并不冲突，早餐营养一点，非常不错的一天的活力全靠它了牛奶燕麦片鸡蛋是可以在一起吃的，没有什么影响，这样早餐搭配还是比较有营养的燕麦；可以，以下是牛奶燕麦粥的制作方法主料牛奶1瓶燕麦65g 辅料清水220ml 步骤一准备食材牛奶和燕麦片步骤二在锅里放入水步骤三随后加入鲜奶步骤四用中小火烧开步骤五放入燕麦片步骤六烧开煮两；燕麦和牛奶是完全可以在一起吃的，并不发生本质上的冲突，也不会影响这两种食物的营养价值你可以根据自己的口味和需要去调整剂量就可以了。
可以的，我经常就用牛奶和燕麦搭配一起吃这样营养更丰富，口感也比较好；可以的，用快熟燕麦片直接冲纯牛奶味道还满好的，如果是生的燕麦很难煮烂燕麦高纤维高蛋白高碳水化合物虽然热量高，但只要一点点就能冲一大碗燕麦粥，广受减肥者欢迎。
燕麦可以加牛奶，二者没有冲突一燕麦的功效和作用 1燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用2燕麦的作用就是对；1煮牛奶可以放麦片，但是建议用小火煮15分钟左右即可，富含高蛋白和钙很有营养的食物2牛奶和燕麦片一起煮的话燕麦片中的植酸会和铁锌钙等矿物质形成牢固的螯合物，从而妨碍它们的吸收3研究发现，只要膳食中；牛奶可以加麦片吃，做牛奶燕麦的方法步骤如下所需原材料1主料牛奶200克2辅料生燕麦片30克第一步准备必要的原料200克牛奶和30克生燕麦片第二步然后把牛奶和燕麦片倒进锅里第三步点火，用中；牛奶可以和麦片一起冲着喝，而且早上起来的时候喝一碗香蕉牛奶麦片，不仅可以满足口福，还可以元气满满，下面介绍一下牛奶燕麦泡香蕉的做法；能介绍玉米牛奶燕麦粥的做法材料牛奶300ML燕麦50g玉米半根 一提前将燕麦用清水泡发一下，大约30分钟左右即可二将玉米粒剥下来备用三将玉米及燕米碎入奶锅里，并加入适量清水四大火将汤底煮开；您好请放心，燕麦和牛奶能一起煮，两者食物没有相克牛奶燕麦粥做法 牛奶燕麦粥的做法 1准备好温牛奶 2再倒入燕麦片，搅拌均匀 浸泡一会 3再放入喜欢的水果和果干 4再加入烤熟的干果 增加口感 5开吃 小贴士。
牛奶燕麦片是一道营养美食，牛奶是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡，燕麦粥不但能安神，还可以润肺通便用料纯牛奶250ml，燕麦4大勺 做法 1，准备好燕麦2，将牛奶倒入锅里煮4，奶稍微有点温的时候将，燕；麦片和牛奶是完全可以一起吃的，两者之间的营养成分是没有什么相互影响的，而且还能够达到比较好的补充效果。
燕麦片和牛奶可以同时服用，而且他们主持的效果口感特别香，特别有味的，而且营养价值也高啊。
燕麦面膜,燕麦酸奶面膜的做法及功效
一、燕麦面膜的功效
1：保湿
燕麦还有助于保湿，因为他里面含有丰富的油脂，其中含有的蛋白质会在皮肤上形成一层保护膜，就能够起到有效的锁水功能。
2：皮肤缓解作用
如果你不小心晒伤了，燕麦可是很好的消炎品。将燕麦面膜与冷水混合，敷在脸上，就可以有效的缓解脸部晒伤发红的情况。除此之外，燕麦面膜还具有较强的抗炎特性，像是湿疹、痘痘、瘙痒、发红等皮肤状况用燕麦面膜也是不错的选择。
3：去污粉
因为燕麦中含有皂苷成分，最大的功效就是它能够去除身体及脸部多余的油脂和污垢，在许多的清洁剂、洗发水中都含有这个成分。当然你也可以直接将燕麦配成磨砂膏用于脸部及身体。如果你的头发特别容易出油，那么可以每2天用一次，也会有很明显的改善效果。
4：面部去角质
还可以自制一款燕麦面膜面膜来去除面部的角质，不仅能滋润皮肤还能有效的均衡肤色。
面膜做法：1茶匙燕麦，1茶匙柠檬汁，2小勺酸奶，将面膜涂抹在脸上，等待10分钟洗掉之后，你就会发现脸色立马变白了许多。
二、牛奶燕麦面膜的做法与功效
牛奶面膜的做法：
将燕麦与牛奶按照1:3的比例调和，然后放在小火上熬3分钟～5分钟，然后等它还是温热(20摄氏度～30摄氏度)的时候涂抹在脸上，敷于脸上10分钟～20分钟，然后用手按摩，特别是黑头非常多的T字位，清水洗净。
燕麦牛奶面膜的神奇功效：
富含丰富膳食纤维的燕麦与细腻华润的牛奶完美结合，能够给你的肌肤带来意想不到的效果。坚持每天使用10分钟，即可缓解肌肤因痤疮、雀斑、黑头、面疱产生的斑点，改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑。
温馨提示：
燕麦牛奶面膜在家中DIY起来非常方便，我们可以根据皮肤肤质的不同来增加些其他辅料，如蜂蜜、柠檬、蛋青、精油、各种蔬菜水果汁等。
三、燕麦酸奶面膜的做法及功效
燕麦酸奶面膜
可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。
材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。
做法：
1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）
2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。
功效：
酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥。
使用方法：
1、洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。
2、将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟-30分钟后，洗净面部。注意要用温水。
3、用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。
4、最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。
使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。
四、自制燕麦去角质面膜
一、自制柠檬燕麦去角质面膜
适合肤质：敏感肤质慎用。
美容原理：补水面膜
燕麦片的粗糙使得面膜能有效去除老化角质的功效，加上柠檬汁的美白功效，令这款面膜在去污的同时能够滋润肌肤。
准备材料：燕麦粉三勺、柠檬汁一勺、纯净水一勺。
1、在柠檬汁里加入纯净水混合均匀。
2、将混合柠檬汁加入燕麦粉，搅拌均匀成糊状即可。
燕麦柠檬面膜使用方法和注意事项
1、彻底洁面后，再用热毛巾敷脸，取适量本面膜均匀敷在脸上，并避开眼部以及嘴唇皮肤。
2、等20分钟左右，用水彻底洗净脸部，再配合日常脸部按摩即可，建议一周使用1次。
功效：深层去除老化角质、污垢，兼有美白肌肤功效。
二、自制深层清洁去角质燕麦面膜
适用肤质：油性肤质
所需材料：奶酪1小片，蜂蜜2大匙，苹果半个，蛋清1个，水适量
自制方法：
1.将燕麦片放入废水中拌匀，用大火煮至糊状。
2.苹果洗净，去皮，去核，切成小块倒入榨汁机中，榨取汁液。
3.将苹果汁、蛋清、奶酪、蜂蜜加入燕麦糊中，调匀。
使用方法：
洁面后将面膜均匀地涂于脸上，避开眼部及唇部。10到15分钟后用清水洗净即可。
此款面膜的注意事项：
本款面膜不宜久存，最好一次用完。制作过程中如果想让本款面膜变得更稠，可适当增加燕麦片的用量。
