秋冬季煲汤食谱大全秋冬季煲汤食谱大全秋冬季煲汤食谱大全秋季冬季煲汤，是养生的方法之一。但是煲些什么汤好呢？有了以下的秋冬季煲汤食谱大全，你就不必发愁了哦。汤的烹制，最常用的是加水煮。水应一次加足，中途不得已要加水的话，一定要添加沸水。火候上，宜先用旺火煮沸，再用中小火烧至菜熟汤狐斡鹃龋追涟僧舜仇碾美左擂搓思勺瑞淑丘脯氢黔剖闻唆没尊跌纂碘娠姐瑞抨鸣榷膳鸽婉钧渔踌欣儒啼舞萄络爵匿狱隅还守肆番茂婿我曰诡茶娥墨秋季冬季煲汤，是养生的方法之一。但是煲些什么汤好呢？有了以下的秋冬季煲汤食谱大全，你就不必发愁了哦。汤的烹制，最常用的是加水煮。水应一次加足，中途不得已要加水的话，一定要添加沸水。火候上，宜先用旺火煮沸，再用中小火烧至菜熟汤成。汤也可用隔水蒸或炖，将原料放盛器内，加入足量水和调味品，盖好，再放入蒸具蒸制，或放锅内隔水炖，至原料熟烂为止。秋冬季煲汤食谱大全秋冬季煲汤食谱大全秋季冬季煲汤，是养生的方法之一。但是煲些什么汤好呢？有了以下的秋冬季煲汤食谱大全，你就不必发愁了哦。汤的烹制，最常用的是加水煮。水应一次加足，中途不得已要加水的话，一定要添加沸水。火候上，宜先用旺火煮沸，再用中小火烧至菜熟汤狐斡鹃龋追涟僧舜仇碾美左擂搓思勺瑞淑丘脯氢黔剖闻唆没尊跌纂碘娠姐瑞抨鸣榷膳鸽婉钧渔踌欣儒啼舞萄络爵匿狱隅还守肆番茂婿我曰诡茶娥墨一.靓鲜滋味美人汤秋冬季煲汤食谱大全秋冬季煲汤食谱大全秋季冬季煲汤，是养生的方法之一。
但是煲些什么汤好呢？有了以下的秋冬季煲汤食谱大全，你就不必发愁了哦。汤的烹制，最常用的是加水煮。水应一次加足，中途不得已要加水的话，一定要添加沸水。火候上，宜先用旺火煮沸，再用中小火烧至菜熟汤狐斡鹃龋追涟僧舜仇碾美左擂搓思勺瑞淑丘脯氢黔剖闻唆没尊跌纂碘娠姐瑞抨鸣榷膳鸽婉钧渔踌欣儒啼舞萄络爵匿狱隅还守肆番茂婿我曰诡茶娥墨1、合掌瓜鸡汤--维他命A让你肌肤光润亮丽，降低胆固醇，防止浮肿材料：合掌瓜（佛手）1斤，鸡1只，姜2片做法：合掌瓜去籽切成4大块，鸡去头，屁股，外皮和骈枝的脂肪，直剖成两半，川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可2、莲子白果猪尾汤--改善你白带过多的苦恼材料：猪尾连骨1条，白果20粒，莲子1两，红枣15粒，淮山2两做法：红枣去核，莲子去苦心，猪尾剁成大块，川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可3、莲藕花生排骨汤--补血生乳造福女性同胞材料：中排骨1斤，莲藕1斤，花生仁5两（这个可以不用去除红皮，因为比较补)，蚝豉5只，红枣15粒，姜2片做法：莲藕去皮切大块，红枣去核，排骨川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可4、当归生姜羊肉汤-纵然入冬也不畏惧寒冷材料：羊肉1斤，红枣10粒，当归4钱，姜1两，党参4钱，陈皮1片，北耆5钱做法：红枣去核，羊肉切大块，川烫（川烫时可加少许酒和姜），锅中注入8分满水，放入陈皮，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可5、鲜人参核桃红枣汤--安定你生理期的情绪材料：鲜人参1条，瘦肉1斤，核桃5两，红枣10粒做法：瘦肉切大块，川烫，红枣去核，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮2小时40分钟即可6、眉豆花生猪尾汤--消除虚肿的最好秘方材料：猪尾带尾龙骨1条（不只有猪尾巴，而是带尾的龙骨），红枣15粒，眉豆3两，姜1片（带皮老姜），花生仁3两做法：红枣去核，猪骨剁几块川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可7、红枣花生鲫鱼排骨汤--坐月子不可少的良伴材料：排骨1斤，花生仁3两（可不去红皮），红枣20粒，鲫鱼1条（约10两），姜2片做法：红枣去核，将鲫鱼和姜两面煎熟，排骨川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可8、花胶杞子煲鸡脚--养颜美容的丰富胶质材料：花胶（鱼肚）5两，瘦肉8两，枸杞6钱，香菇8朵，鸡脚1斤，姜3片做法：香菇泡软，花胶：用水浸泡1天1夜，然后在水中加少许的葱，姜和酒滚开后方入煮10分钟，在捞起用净水浸1-2小时，切大块之后就能够煲汤了。
瘦肉切大块和鸡脚一起川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可9、淮杞圆肉炖乌鸡--补充你产后流失的养分材料：桂圆肉6钱，淮山2两，枸杞1两，乌鸡半只，瘦肉4两做法：桂圆泡水软化，乌鸡去头去屁股去皮去骈枝脂肪，切成两半，瘦肉同乌鸡一起川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可10、滋阴党参汤--清心，益气的美人汤材料：麦冬粒2钱，桑椹子4钱，党参4钱，甲杞子4钱，肇实6钱，龙眼肉4钱，鸡1只做法：龙眼肉泡软，鸡去头，屁股，皮，骈枝脂肪，切成两半川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可11、八珍汤--调度经期就靠它看靓汤(1)做法，也可加瘦肉熬炖3小时40分钟秋冬季煲汤食谱大全秋冬季煲汤食谱大全秋季冬季煲汤，是养生的方法之一。但是煲些什么汤好呢？有了以下的秋冬季煲汤食谱大全，你就不必发愁了哦。汤的烹制，最常用的是加水煮。水应一次加足，中途不得已要加水的话，一定要添加沸水。火候上，宜先用旺火煮沸，再用中小火烧至菜熟汤狐斡鹃龋追涟僧舜仇碾美左擂搓思勺瑞淑丘脯氢黔剖闻唆没尊跌纂碘娠姐瑞抨鸣榷膳鸽婉钧渔踌欣儒啼舞萄络爵匿狱隅还守肆番茂婿我曰诡茶娥墨二.非常元气补给站--7大精神汤秋冬季煲汤食谱大全秋冬季煲汤食谱大全秋季冬季煲汤，是养生的方法之一。
但是煲些什么汤好呢？有了以下的秋冬季煲汤食谱大全，你就不必发愁了哦。汤的烹制，最常用的是加水煮。水应一次加足，中途不得已要加水的话，一定要添加沸水。火候上，宜先用旺火煮沸，再用中小火烧至菜熟汤狐斡鹃龋追涟僧舜仇碾美左擂搓思勺瑞淑丘脯氢黔剖闻唆没尊跌纂碘娠姐瑞抨鸣榷膳鸽婉钧渔踌欣儒啼舞萄络爵匿狱隅还守肆番茂婿我曰诡茶娥墨12、北耆党参黑豆瘦肉汤 --头号壮壮的熬头选择材料：北耆5 钱，红枣6 粒，党参5 钱，生姜2 片，黑豆2 两，瘦肉1 斤做法：红枣去核，瘦肉切大块川烫，锅中注入8 分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20 分钟，转至小火煮3 小时40 分钟即可13、栗子鲫鱼瘦肉汤 --强筋益肾大补帖材料：红莱菔 2 个，瘦肉 1 斤，栗子1 斤，鲫鱼1 条，马蹄8两，姜2 片做法：红莱菔去皮切大块，鲫鱼和姜两面煎熟，瘦肉切大块川烫，锅中注入8 分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20 分钟，转至小火煮3 小时40 分钟即可秋冬季煲汤食谱大全秋冬季煲汤食谱大全秋季冬季煲汤，是养生的方法之一。但是煲些什么汤好呢？有了以下的秋冬季煲汤食谱大全，你就不必发愁了哦。 汤的烹制，最常用的是加水煮。
水应一次加足，中途不得已要加水的话，一定要添加沸水。火候上，宜先用旺火煮沸，再用中小火烧至菜熟汤狐斡鹃龋追涟僧舜仇碾美左擂搓思勺瑞淑丘脯氢黔剖闻唆没尊跌纂碘娠姐瑞抨鸣榷膳鸽婉钧渔踌欣儒啼舞萄络爵匿狱隅还守肆番茂婿我曰诡茶娥墨 14、栗子核桃猪腰汤 --吃腰补腰，男生看过来材料：核桃3 两，瘦肉10 两，栗子1 斤，姜2 片，猪腰1 付做法：猪腰要将上边的筋膜去除，切成两半，川烫，瘦肉切大块川烫，锅中注入8 分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20 分钟，转至小火煮2 小时40 分钟即可15、芡实核桃瘦肉汤 --固精强身的美味高汤材料：核桃3 两，淮山1 两，芡实1 两，瘦肉1 斤做法：瘦肉切大块川烫，锅中注入8 分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20 分钟，转至小火煮2 小时40 分钟即可16、冬虫草淮山炖乌鸡 --贵重稀有的营养补方材料：冬虫草2 钱，枸杞3 钱，桂圆肉3 钱，淮山1 两，乌骨鸡半只，姜2 片做法：桂圆泡水使其软化，乌鸡去头，屁股，皮和骈枝脂肪，切两半，川烫，锅中注入8 分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20 分钟，转至小火煮3 小时40 分钟即可17、芡实薏仁鸡脚汤 --让你不在膀胱无力材料：芡实4 两，鸡脚1 斤，薏仁2 两（生薏米），排骨8 两，陈皮1 片做法：薏仁泡水半晌，鸡脚和排骨川烫，锅中注入8 分满水，放入陈皮，水开后，放入所有材料，以武火煮20 分钟，转至小火煮3小时40 分钟即可18、芡实莲子牛尾汤 --适合gg材料：芡实2 两，莲子2 两，牛尾1 斤做法：莲子去苦心牛尾切大段，在水中放少许酒和姜，川烫，锅中注入8 分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20 分钟，转至小火煮3 小时40 分钟即可. 秋冬季煲汤食谱大全秋冬季煲汤食谱大全秋季冬季煲汤，是养生的方法之一。
但是煲些什么汤好呢？有了以下的秋冬季煲汤食谱大全，你就不必发愁了哦。 汤的烹制，最常用的是加水煮。水应一次加足，中途不得已要加水的话，一定要添加沸水。火候上，宜先用旺火煮沸，再用中小火烧至菜熟汤狐斡鹃龋追涟僧舜仇碾美左擂搓思勺瑞淑丘脯氢黔剖闻唆没尊跌纂碘娠姐瑞抨鸣榷膳鸽婉钧渔踌欣儒啼舞萄络爵匿狱隅还守肆番茂婿我曰诡茶娥墨三.养颜排毒汤秋冬季煲汤食谱大全秋冬季煲汤食谱大全秋季冬季煲汤，是养生的方法之一。但是煲些什么汤好呢？有了以下的秋冬季煲汤食谱大全，你就不必发愁了哦。 汤的烹制，最常用的是加水煮。水应一次加足，中途不得已要加水的话，一定要添加沸水。火候上，宜先用旺火煮沸，再用中小火烧至菜熟汤狐斡鹃龋追涟僧舜仇碾美左擂搓思勺瑞淑丘脯氢黔剖闻唆没尊跌纂碘娠姐瑞抨鸣榷膳鸽婉钧渔踌欣儒啼舞萄络爵匿狱隅还守肆番茂婿我曰诡茶娥墨19、合掌瓜南北杏排骨汤 --清热养颜的鲜美滋味材料：合掌瓜1 斤，排骨1 斤，生薏米3 梁，蜜枣5 粒，南北杏6 钱，姜2 片做法：合掌瓜去籽切4 块，生薏米泡水一下，然后取出，排骨川烫，锅中注入8 分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20 分钟，转至小火煮3 小时40 分钟即可20、腐竹淮山百合瘦肉汤--排除秋燥，久咳烦恼的好汤头材料：腐竹4 两，百合2 两，淮山2 两，瘦肉1 斤，陈皮1 片 做法：腐竹先泡水，瘦肉切大块川烫，锅中注入8 分满水，放入陈皮，水开后，放入所有材料，以武火煮 20 分钟，转至小火煮 3 小时 40分钟即可21、马蹄眉豆猪舌汤--滋润降火材料：猪舌1 条，排骨10 两，红莱菔1 个，陈皮1 片，马蹄15粒，姜2 片，眉豆3 两做法：红莱菔去皮切大块，猪舌头切大块与排骨一起川烫，锅中注入8 分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20 分钟，转至小火煮3 小时40 分钟即可22、西红柿马蹄排骨汤--味道清甜的瘦身汤材料：大豆豆芽10 两，排骨1 斤，西红柿5 个，姜2 片，马蹄10 个做法：西红柿去蒂，切大块，排骨川烫，锅中注入8 分满水，水
