你是不是经常酗酒！
你是不是经常吃太多！
你是不是经常不吃晚饭！
你是不是经常过度疲劳！
你是不是经常精神紧张！
你是不是经常饥饱不均！
你是不是经常饮食不洁！
你是不是经常晚餐过饱！
你是不是经常爱喝咖啡浓茶！
如果是的话，那么你的肠胃应该出现问题了，出现毛病了，变不好了。
由于你平常没有注意这些习惯，导致你的肠胃出现问题，真的很可惜。
据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%。
中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30%。
肠胃病是常见多发性疾病，如不及时治疗，反复发作，容易转化为癌症，因而被认为是疑难症之一。
长期加班者、饮食无度者、不爱运动者、长期奔波者、中老年人等5大人群最容易患慢性胃炎。
不过你不用怕，还是有办法解决你的肠胃问题的，谁叫我是石斛博士呢？
石斛博士说：铁皮石斛可以呵护肠胃健康！
铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“药中黄金”、“中医圣药”之美称。
铁皮石斛是“滋阴圣品”，能滋润人体的12大器官，如心、肝、脾、肾、肺、胆、肠、皮肤、骨、胃、眼、咽等，所以古代的皇帝、中医、现代的名人对石斛都倍加推崇。
石斛调理肠胃的历史记载：
1、《神农本草经》记载：铁皮石斛“久服厚肠胃，轻身延年”。
2、《本草内经》则称：铁皮石斛“养胃益津，为无上妙品”。
肠胃不好的人吃石斛的4大好处排行榜：
第4名、促胃液素浓度升高
原理：铁皮石斛中的有效成份活性多糖、生物碱能使人血液中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部粘膜的G细胞分泌的，对于慢性萎缩性胃炎病治疗卓有成效。
百度检索量：1100
第3名、肠胃形成保护膜
原理：铁皮石斛中含有的活性多糖呈黏质，服用后进入肠胃中，能够在肠胃表面形成一层保护膜，同时还能够促进肠胃的排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良等症状。
百度检索量：3990
第2名、抑制幽门螺杆菌
原理：铁皮石斛的其它有效成分对肠胃病中的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是肠胃病的理想药物。
百度检索量：118000
第1名、增强免疫力
原理：铁皮石斛中富含石斛多糖，能滋润人体的五脏六腑特别是你的肠胃，增强人的免疫力，增强抗病能力，保护身体健康。
你的免疫力好了，帮助你调理你的肠胃。
案例：网友评论铁皮石斛宝贝是天然植物的，吃着也放心，嚼着吃也很好，浓浓的胶质，一点渣都没有，我自己感觉免疫力也好多了。
改善时长：坚持吃石斛20-50天后，人体免疫力增强、体虚感冒、有哮喘疾病的人，次数越来越少。
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石斛调理肠胃的案例：
我的朋友阿鸣一直饮用铁皮石斛水养胃，连续喝了2个月后，一直的胃病明显好多了，所以他现在还坚持喝。
石斛调理肠胃改善时长：
坚持吃石斛7天后，会变得肠胃舒适。
石斛调理肠胃的吃法：
用量：一个人一天2-3根铁皮石斛鲜条。宁少不宜多，每天坚持就好。
1、鲜吃
每次取铁皮石斛鲜条一根，洗净去皮，入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。早上空腹吃一根，晚上睡觉前吃一根，还有一根可吃可不吃。
2、榨汁（1个人用量）
取两根新鲜铁皮石斛，洗净去衣，切成短条（大约5厘米或稍短），加入500ml温水，与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁，稍等几分钟，最后过滤一下就可饮用了。（榨好后可加入蜂蜜或白糖调味）
最佳食用时长：吃一个月左右胃就不疼了。坚持吃两个月，让身体去吸收，然后停一个月观察，如果觉得还有必要，就继续吃。
首次买多少斤：首次买一斤就好，吃完后再买，放着会流失水分的。一斤鲜条有150-200根。
石斛禁忌：
不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对铁皮石斛过敏者都禁用铁皮石斛。
调理肠胃平常还必须注意：
1、每天坚持吃早餐
胆汁的分泌直接影响了肠胃消化。
2、饿了就要吃
但是不要吃得太饱，让胃里有点东西，不至于伤害脆弱的胃粘膜。
3、按时吃饭
可以让胃肠消化液分泌形成规律，有助于食物的消化。
4、注意食物温度
食物太凉或者太烫，对胃肠黏膜都有伤害，最好是在食物不烫不凉、温热的时候进餐。
5、细嚼慢咽
食物咀嚼得越充分，胃肠道消化起来越容易，发生消化不良的几率也越低。
如果没有注意上面的这5点，那么过段时间你的肠胃还是会出现问题的哦，所以你一定要注意，别怪石斛博士没有提醒你哦。
由于很多人的肠胃有问题，那么今天石斛博士就在这边做个调查：
1、你平常由于没有注意什么，而导致肠胃出现问题？
2、你的肠胃是什么问题？
3、你平常吃什么西药来调理你的肠胃？
4、你有吃过石斛调理肠胃吗？
5、你吃完药或是石斛，肠胃好后，过一个月后，是不是肠胃又出现问题了呢？
6、你想调理肠胃是吃药，还是吃石斛？
欢迎你在下边留言，石斛博士会给你认真回复的哦！
