近深扒君正在追韩剧《奶酪陷阱》，朴海镇饰演的刘正花式撩妹，总是问雪要不要一起吃饭，可是雪总！是！拒！绝！深扒君身边的妹纸都表示：放着我来！刘正欧巴，来魔都，我！陪！你！吃！
咕嘟咕嘟年糕锅
韩国的年糕火锅一直是心头好，看着锅里咕嘟咕嘟冒泡就心情大好，还有各种口味软软糯糯芝士年糕，心都酥了哇~~
1Aza Aza！芝心年糕料理
地址：静安区芮欧百货B2楼等多家分店
人均：56元
阿扎家的店是那种女生一看就会喜欢的类型。萌萌的壁画、萌萌的菜单、萌萌的餐具，什么都很精致很可爱。有不少人会点火锅和铁板，芝士控们将肉肉和拉面都放在铁板锅里，然后加上一份芝士碎，等到芝士融化的时候就可以享受拉丝的快感了。
2EAT&GO怡口韩国料理店
地址：长宁区北渔路65号(近天山西路)
人均：57元
性价比高的一家店，店里装潢很前卫，电视机放着mtv或者韩国的综艺，超有韩国feel！！重点就是年糕火锅啦~糯糯的年糕、鲜鲜的酱汤，吃起来也是满满的幸福感~最后可以选择拉面或者乌冬面，辣辣的酱料，鸡肉、蔬菜翻炒出浓浓酱香味，入味的来~
3糯美人韩国年糕火锅专门店
地址：长宁区仙霞路8号仲盛金融中心2楼
人均：58元
好多人专门冲着店里的韩国欧巴老板去的！部队年糕火锅，里面各种料，卷心菜、金针菇、芝心年糕、鱼饼等等。年糕很糯，不管是里面的芝士还是后加在面上的芝士，都很浓郁粘稠。鸡翅、拌饭也是大家超爱点的，可以到店尝试哦~
4酷选Self Cook韩国年糕火锅
地址：闵行区虹莘路3797号等多家分店
人均：51元
是自助式韩式年糕火锅哦，进店之后服务员会先带你去选锅，有两种：炒锅、汤锅，炒锅可以煎培根、蒸海鲜、吃火锅等等，一次就可以吃嗨了～值得说的是泡面摆的特别壮观，随！便！吃！吃完了火锅，还可以去自己做一个冰激凌哦~
5新堂洞韩国年糕火锅
地址：长宁区金钟路晨讯科技大楼B幢108室-109室
长宁区天山西路神州智慧天地1楼110室
人均：53元
和其他韩式火锅相比，这家店面比较宽敞，上菜速度也挺快。点击率最高的芝士锅，煮开以后，你的每一筷子下去可要小心咯~浓浓的芝士会缠绕在你的筷子上，酸甜味的韩式风味一点也不会感到芝士的腻。吃的差不多的时候，放入农心拉面，一切都恰到好处。
滋啦滋啦烤肉
看到电视剧里男女主角，生菜包着烤好的五花肉一口吞下，深扒君的口水就已经控制不住了！！好像爬进电视和他们一起吃！
1炉边情谈
地址：浦东新区陆家嘴正大广场6楼
浦东新区芳甸路大拇指广场53A号
人均：147元
肉的种类很多，五花肉、酱拌五花、酱拌小排和牛舌，光吃肉就已经满足的不要不要的了！各种肉在烤盘发出滋滋的跳跃声，实在诱人！特级花肉肉质很嫩，能尝出丝丝的甜味。建议提前预约到靠窗位，可以看江边夜景哦~~一秒高大上！
2本家
地址：浦东新区东方路971号钱江大厦2楼等多家分店
人均：110元左右
店员有很多韩国人，可以帮你烤肉的，你只要安安静静的做一个吃货就好了~~来这里吃过的韩国欧巴也觉得挺正宗的呢！招牌的老白吾桑格几乎是每桌必点，肥瘦相间，鲜美多汁，切的薄薄的，包在生菜里，配上小菜、葱丝，再蘸一点辣酱，满足啊啊啊~~
3江南?偶巴尔坛
地址：静安区晶品购物广场5楼等多家分店
人均：145元
江南?偶巴尔坛在世界各地都有分店，更是韩国名流贵族圈最青睐的餐厅！脆嫩的牛肚、入味的调味腌牛排，都是用新鲜水果调味，吃在嘴里都是嫩嫩的~吃惯了薄牛舌的可以来吃吃厚牛舌，口感绝对不一样哦~
4楃韩国料理
地址：静安区南汇路73号二楼
人均：125元
点一个烤肉年糕火锅，锅里很多料：茼蒿金针菇，香菇，年糕片，午餐肉，香肠，分量很足，两个人吃就能饱饱哒。锅底味道刚刚好，泡菜式的酸辣，让人忍不住喝几碗汤。
牛舌摆盘就很特别一朵漂亮的玫瑰花，又香又嫩，一口下去满满的汁水。调味牛排、五花肉、拌饭都是深扒君很喜欢的捏~~
5喜来稀肉
地址：静安区吴江路四季坊218-220室等多家分店
人均：85元
推荐招牌“护心肉”，真的非常嫩，“嫩豆腐汤”绝对入味，豆腐、蛋花、蛤蜊一起烧，味道嗲哟，而且暖暖的，冬天吃很不错。这家菜量不是太大，不过好在价格尚可，多点几样可以吃的饱饱的了~~
6JOLIE.HOUSE
地址：徐汇区天钥桥路580号星游城5楼
人均：75元
吃货强烈推荐的一家店，清潭洞猪排，厚切五花肉，猪颈肉，猪梅花肉都是不会出错的菜品。最好吃的是清潭洞猪排，一碗里面就有两大块，并且已经腌制过了。烤熟之后吃，会有点甜甜的，并且会更香。星游城这家主做烤肉哦，其他分店注重年糕锅~
7野外烧烤
地址：闵行区虹桥镇银亭路66号5楼
人均：125元
这家主打野外烧烤的主题餐厅，里面有帐篷、围坐、小桥流水，很有新意。烧烤分为两种，店家烤制的和自烤的。牛排和猪肉放在烤盘上就听见油脂滋滋作响，香味十足，经过酱料腌制所以嫩嫩的，很入味。还有五花肉包金针菇，咬一口还会飚汁！
温暖家庭料理
除了大热的年糕锅、烤肉，其实还有拌饭、参鸡汤、豆腐汤等等，这些都是韩国人的家常菜，用心烹饪、暖胃暖心。
1山茶花韩国家庭料理
地址：日月光中心广场4楼F-11号商铺
人均：90元
性价比非常高、服务态度极好。南瓜粥好喝到深扒君可以喝三碗！迷你石锅拌饭是改良过的，很适合上海人口味。最嫩的牛舌放下去基本上5秒就可以换一面，这样入口感觉正合适！搭配秘制的酱料，令人口水直流。
2函极博
地址：长宁区荣华东道39-45号里昂花园
闵行区吴中路1059号二楼
人均：78元
用餐结束后服务员还会送你到门口帮你按电梯，深扒君表示妥妥的撩妹技能啊！烤猪排是腌制过的，所以比较入味，蘸上酱料香香的、嫩嫩的。冬天这么冷也要喝一碗辣豆腐汤，QQ的豆腐，汤不油不咸，大冬天的喝一碗整个人都暖和了O(∩_∩)O
3大长金韩国家庭料理
地址：长宁区天山西路馥邦购物中心B1楼
人均：51元
冷冷的天深扒君就喜欢喝点热汤，这家的辣牛肉粉丝汤，微微的辣，牛肉、粉丝很多很嫩，还有蛋花和豆芽、蘑菇，料足味美，汤好多，喝的爽爽的！还有牛排汤，热气腾腾，肉质酥嫩，热乎乎的超香！
4倍乐创意韩国料理
地址： 静安区新闸路850号
长宁区虹桥路1438号高岛屋百货2楼
人均：120元
有芝士火辣鸡、韩国辣年糕、海鲜大酱汤等等。还有一定要尝下倍乐的墨汁参鸡汤，视觉冲击太大：鲜活的章鱼遇上香沸滚滚的参鸡汤，墨汁在刹那间喷出，吃起来非常鲜，还带着海鲜的丝丝甜味，在冬天也很滋补哦~
5明洞刀面火锅
地址：闵行区虹泉路1051弄5-7号2楼等多家分店
人均：80元
韩国料理里上少有的清淡店，因为没有烤炉，出名的有刀面和饺子。两个人适合吃菜包肉定食，不会浪费，里面就有招牌的刀面，Q弹爽滑的面条泡在带有胡椒味的汤里，很鲜美！还有大饺子，皮薄馅儿多，调味也很特别！
6芝湖参鸡汤
地址：闵行区龙茗路2938号(宜山路)
人均：71元
店不大，小小的一间，装饰也很朴素，让人想起韩剧里的男女主角常去的小餐馆。这家主打家庭料理，招牌的参鸡汤汤汁很清澈，白白的鸡肉上撒着几粒枸杞和大葱段，鸡身里还藏了糯米，可以闻到淡淡的中药香。鸡肉本身味道清淡，喜欢重口味一点的小伙伴可以蘸着酱或者泡菜一起吃哦 ~~
超人气炸鸡CP
《来自星星的你》一下子火了炸鸡啤酒这对CP，初雪的童话也让人少女心爆棚！欧巴，这里有很多炸鸡CP，一起去吧！
1Kyochon1991校村
地址：杨浦区大学路300号等多家分店
人均：60元
在SJ当红代言的时候，几乎所有的妹纸都往这里跑啊！除了拿到欧巴的海报，这家的炸鸡也是闻名全上海的~现在好像换成了长腿欧巴李敏镐代言了~一口咬下去，汁水丰富，外脆里嫩，幸福感爆棚啊！香辣的略辣了，香甜的可能适合那些不大能吃辣的朋友。
2炸鸡情侣
地址：闵行区虹泉路1101弄29号
人均：83元
韩国街上吃的很多，这家炸鸡情侣做的很地道哦！主打鸡翅料理，还有拌饭，炒年糕等等。鸡翅个头大量多，甜辣酱料入味，脆皮柔嫩还有汁水，吃起来超满足！每样菜品都有点偏辣，记得要跟服务生说明个人口味。
3Pelicana
地址：闵行区合川路2850号1楼
长宁区虹桥路1665号B511
人均：56元
炸鸡味道是真的不错，外面酱汁比较多，所以不会很干，脆皮也棒棒的，里面的肉质很嫩也很入味。但是辣味炸鸡真的是超级辣，不能吃辣的小伙伴不要轻易尝试哦！如果没有时间堂吃，可以选择外卖哒~
4比奇雅韩国炸鸡比萨
地址：杨浦区政德东路133号Z18广场106-B等多家分店
人均：63元
一家最早开在韩国街的韩式西餐披萨炸鸡店，现在慢慢的开到了杨浦、松江等。点的比较多的是韩式裹酱鸡，外脆里嫩，甜甜的酱很开胃，还带着一点微微辣。除了炸鸡还可以吃吃披萨。招牌的白薯培根批萨卷心是番薯，面上是土豆，口感甜甜糯糯，适合喜欢吃甜甜口味的小伙伴~
5来自星星的炸鸡
地址：卢湾区徐家汇路618号B日月光广场B2-28
人均：20元
看名字就联想到都敏俊xi！他家的厨房是开放式的，隔着玻璃看的很清楚，里面的工作人员貌似颜值也可以~各种口味的炸鸡，香辣、果酱、芝士、原味，还可以选择中份或小份，配合芝心年糕，吃完很有满足感。
6韩国雪冰
地址： 卢湾区日月光中心4楼等多家分店
人均：47元
传统的五谷雪花冰，铺上了一层黄豆粉，还有几个糯米团，混合着黄豆粉在嘴里软软的，慢慢化开，都意识不到自己在吃冰！喜欢芝士的人不要错过芝士烤年糕哦，小年糕本就绵软，芝士烘烤后全化开了，上面一层脆脆的杏仁片，一口下去，深扒君只能说太满足了！
7下雪的村庄
地址：黄浦区恒基名人购物中心4楼L426等多家分店
人均：37元
深扒君一眼就爱上了他家的名字！人气前三的就是年糕雪花、奥利奥雪花和芒果雪花了！年糕雪花口感丰富，里面的年糕很有韧劲，和深扒君一样喜欢年糕的不要错过了~~芒果雪花，不是那种吃到后面就剩一碗水的冰哟，而是很诚意的一层芒果一层冰，嗲了伐得了！！
刘正欧巴，别再问雪了，来魔都吧！
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<>导读】某一年出现的国际学校餐饮问题后，不少家长为孩子选国际学校的时候会关注学校的食堂问题!近期，各所国际、双语学校陆陆续续发布开放日信息，学校食堂一定是家长们关注的重心：是否安全、卫生?饭菜是否可口?
下面，我们盘点了包玉刚实验学校的“家庭式晚餐”，平和双语的“四大名菜”，协和双语万源城的“特需餐桌”等9所国际学校的食堂，一起来看看那有没有你“心水”的那道菜!注：文章信息均整理自学校官网或网络，如有错误，欢迎指正。详情以学校官方解释为准!
一、“绿色餐厅”上海世界外国语中学
上海市世界外国语中学是一所具有优秀学术声誉和社会声誉的民办学校，创办于 1996年，2005 年起成为均瑶集团旗下一员。2005 年和 2009 年被 IBO 授权开设初中项目和大学预科项目，不仅是 IB 成员校，也是联合国科教文组织教师教席联席学校。校长由上海市名校长后备、徐汇区政协委员、数学高级教师厉笑影担任。
世外中学 IBDP项目于 2008 年开办，8 年来取得长足的发展，学生人数逐年递增，考试分数不断上升，申录大学记录逐年攀新高。2013 年通过市教委首批国际课程授权，2014 年通过 IB 第一次五年复审。世外中学IBDP在国际国内教育界，乃至世界知名大学中都有良好的声誉。
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<上海世界外国语中学>餐饮一览
上海世界外国语学校每周定期更换食谱，讲究“荤素搭配、营养均衡”，每天三菜一汤，不重样，既有适合大部分人口味的中餐，也有美味、新鲜的西餐，让人只看到食谱就迫不及待想去它的食堂领略一番。
学校食堂公示了各种市场专业检查的荣誉：其中食品卫生监察评定的绿色笑脸特别明显，貌似在热情迎接着每一位来这儿用餐的人员。
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学校生熟分区，全部食物采用自主加工，油和米都有品牌保证。学校食堂的库存极少，蔬菜和水果基本每天新鲜供应，用更新速度快来保证食材的新鲜度。
食堂师傅们多年来，一直坚持对新品种食物进行试吃，真是被这种敬业细节给暖化~
二、“舌尖上”的上海平和双语学校
2019年3月，哈佛等美国8所常青藤名校放榜，在各大媒体铺天盖地的offer榜，有一所学校特别显眼，那就是——上海平和双语学校。这所学校收割了哈佛、耶鲁、普林斯顿、宾大、布朗等多所藤校的offer，成为本年度申请季中的“最大黑马”。这也使得上海平和双语学校与人大附中、北师大附属实验、南京外国语、广州华南师大附中等并列为一线城市第一梯队的出国强校!
初步统计近10年的录取数据，几乎可以认定：平和此次耀眼成绩打破了哈佛、耶鲁、普林斯顿这三所美国大藤学校以往只在中国大陆公立高中及其国际部或关联学校录取中国籍学生的传统，是首次向中国大陆本土纯私立/民办学校发放offer!
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<上海平和双语学校>餐饮一览
平和早在2003年，就被上海市食品药品监督局评为A等学校食堂和5星级后厨，直接秒杀上海大多数国际学校的食堂。
学校采用的是的非转基大豆油金龙鱼牌，肉类来自上食五丰，蔬菜采用“多利农庄”和“一亩田”的有机菜，乳制品则是光明牌。”同样是小学生的课间奶，我们的奶，是光明公司清晨四五点钟送来学校的鲜奶，学校用冰箱或者冰柜妥善保存，而非一般公立学校学生喝的袋装奶。”
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食材和设备让学校耗费巨资，而学校小学到高中生的午餐伙食费，却在12元/份至15元/份之间。
每日菜品有专业的营养师进行搭配，学校每月都会把下月菜谱公布在官方网站上。上网之前，菜谱会先拿给专业营养师过目，听取意见，修改之后，才放上网，接受家长的建议和监督。
三、“色香味俱全”的上海包玉刚实验学校
包玉刚实验学校是一所我一直很想探访的学校。它是上海目前知名度最高的一所双语教学的民办学校之一，由已故香港船王包玉的长女包陪庆、外孙苏文骏等于六年前创办。
在上海，提供国际课程的学校大致分为三类，一类是包玉刚实验学校、协和双语、平和双语等中外籍学生兼收的双语学校，一类是上海美国学校、耀中国际，上海中学国际部等只为境外学生开设的国际学校，还有一类是公办或民办高中针对中国学生开设的国际班，如格致中学的AP国际课程班等。
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<上海包玉刚实验学校>餐饮一览
包玉刚95%的学生是寄宿生，由于学校没有出售零食的小卖部，学生没有特殊理由不得外出，所以一日三餐全部在学校食堂解决。
据了解，包校餐点采用的国际餐饮品牌Eurest(怡乐食)，该公司是隶属于全球五百强英国COMPASS集团的全资子公司，这家公司提倡少糖少盐无味精，“色香味”中的“色”可以打满分，但“香味”两项则差强人意，以营养取胜。
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学校午、晚餐包含中西餐各两款形式可供选择，低年级的学生比较害羞一般是同宿舍的学生坐在一起，而高年级的学生则随机抽签，男女混坐，这样一来，大家可以在享受食物的同时，认识更多志同道合的朋友。
四、“透明化”的协和万源双语学校
上海协和双语学校是第一批上海市教委认证通过的21所学校之一，协和双语万源校区同时还是通过AdvancED，世界教育质量促进联盟(NCA CASI)，南部学校理事会高校认证协和(SACS CASI)以及西北认证机构(NWAC)认证的学校。
通过其在高中部的美式高中项目，致力于提供整体、高质量、多文化融合的国际教育。为学生未来进入世界高等学府，成为明日世界的国际公民铺下成功的基石。
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<协和万源双语学校>餐饮一览
曾有一位学生感叹：“这里哪里是食堂，这里是天堂”!
①后厨全“透明化”
学校公示了所有原材料的供应商，比如大米来自上海允峰贸易有限公司，猪肉来自上海春祥食品有限公司等，牛肉，蔬果，冷冻品，豆制品等12项原材料，均来自上海地区的食品公司。
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食堂就餐区有视频监控后厨内部，无论是清洁、切配、烹饪、上菜，每个细节被全权监控;学校家委会每个月会派2名家长‘突袭空降’检查。
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②“特需餐桌”
学校为有特殊要求的学生提供邮箱，学生可以将自己的饮食需求投递在里面。餐厅值班员会按照需求，将这些学生集中到一个“特需桌”，让学生享用“私人定制”午餐，贴心ing~
五、“多元化”的上海民办复旦万科实验学校
学校分为小学部(1-5年级)和初中部(6-9年级)，现有学生1200多名，其中约50%来自社区，50%来自世界各地(包括上海市和各省市以及美国、加拿大、日本、韩国、马来西亚、英国等15个国家和地区)。学校提供针对国内学生的D班(大班)和B班(小班);针对境外学生的A班和C班，共四种班制。
学校50%以上的初中毕业生考取复旦附中、师大二附中、交大附中、上海中学及其它上海市、区及国际知名学校。
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<上海民办复旦万科实验学校>餐饮一览
复旦万科学校厨房和餐厅建于2004年，为学生提供中、西、韩三类餐，并分装送餐进教室。据了解，学校餐点选择的是的法国独资企业索迪斯(上海)服务管理有限公司进行管理。
学校每周食谱中都会提供两种餐食选择，单看菜单，默默对复旦万科的孩子们投去了羡慕的小眼神~
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结束语：食堂菜，广泛分布于全国各地，被称为“全国第九大菜系”，该菜系以少肉，油以及“贵、丑、少”而闻名!
时而缺斤少两，味道千变万化，时而量多价廉，味道媲美五星级全凭食堂师傅那双手，时不时还会出现个水果炒月饼之类的黑暗料理，然鹅...并非所有的食堂菜都是噩梦这次，以上小编为大家整理的美食料理是不是让大家很惊喜，希望可以帮助到大家~也欢迎大家留言自己想关注的哪所学校的食堂，一起来一场美味体验吧~
编得知沪上不少学校本学期都在落实“光盘行动”，吃得饱、吃得好，还不要浪费哦。今天，我们和你一起围观沪上中小学的营养午餐。
上海美高双语学校
美高双语学校每日餐点都有四种选择，中西融合，荤素搭配，既有饺子、锅贴等老上海小点，又有豚骨汤面、薯条三明治等清亮小品，学生们可以自主挑选喜爱的口味。
这是昨日的菜品：
这是前日的菜品：
华育中学
9 月 14 日（星期一）
9 月 16 日（星期三）
A 餐：香酥汉堡 扇贝烩面筋 宫爆肉丁 时蔬 米饭 榨菜蛋汤
A 餐：俄罗斯炒牛柳 农夫大蛋饺 肉丝毛豆芋艿 时蔬 越南炒饭 罗宋汤
向阳小学
徐汇区第一中心小学
盛大花园小学
爱菊小学
本周菜谱里有异域风情的俄罗斯炒牛柳、意大利肉酱面、夏威夷炒饭等，听菜名就胃口大开。除了米饭、炒面主食外，每餐还有个小点心如三鲜烧麦、奶香小刀切等。
世界外国语小学
宫保马蹄牛仔粒、意式番茄香草鹌鹑、韩式风味牛里脊、地道美式海鲜盖浇饭、肉松蟹柳盖浇饭、岩烧乳酪蛋糕、法吉塔卷饼……啧啧，就问你香不香。
蓬莱二小
三菜一汤，有鱼有肉，美美的！
民办永昌学校
格致初级中学
好奇，“糖醋小炸弹”是一道什么菜？
静教院附校
闸北实验小学
民办扬波外国语小学
民办新竹园中学
每日3-4个菜，加主食、汤和餐点，很丰盛啊，“三鲜平菇”、“椒盐小酥肉”、“上校鱼块”、“炒牛河”看着好诱人。
金苹果学校
金苹果学校的餐品很丰盛，中西餐自选、匹萨、色拉、土豆泥、炒饭等都很受学生欢迎。
民办福山正达外国语小学
武宁路小学
上海升学的老朋友沪语童谣奶爸王渊超和女儿小王王创作了这首《光盘行动在身边》，让我们从自我做起，倡导“光盘”吧。
视频来源：“王渊超”公众号
希望健康美味的午餐
助孩子们茁壮成长
大家一起来“光盘行动”！
（注：本文系上海升学原创，转载请联系授权，侵权必究）
来源：周到
