CoCo都可」可说是手摇界元老等级，每到放学时段更是会看见学生们几乎人手一杯走在路上，复古的布丁奶茶、经典的珍珠奶茶就算经过20多年还是很多人的必喝选项！除了这些经典必点口味，最近推出的渐层豆奶酪系列更在手摇控之间引爆话题。这次要特别公开CoCo最热销的TOP5饮品，如果你还没有喝过，一定要来试试！
TOP 5：红果小姐
< class="pgc-img">< class="pgc-img">火龙果正当季！ CoCo「红果小姐」使用的是红肉火龙果，搭配最佳黄金比例的香浓优酪乳X榨汁柳橙，喝起来不但新鲜爽口，而且营养价值满分，就算不加糖也非常好喝。鲜甜又能喝到火龙果与柳橙的香甜，入口的尾韵还保有优酪乳的酸甜。特别推荐给怕胖又爱美的你！
TOP 4：蜜香柠冻红茶
< class="pgc-img">< class="pgc-img">CoCo自制的「蜜香冻」本身带有淡淡茶香与蜂蜜香味，吃起来Q弹爽口，再加入新鲜柠檬。自然的酸甜融合红茶所呈现出的爽口度让人无法抗拒，这是一款选择无糖也很OK的清爽系饮品！
TOP 3：奶茶三兄弟
< class="pgc-img">< class="pgc-img">鲜纯浓厚的奶茶，加了布丁、仙草冻还有必点的Q弹珍珠。奶茶流转在滑嫩的布丁和仙草冻之间，同时还能享受珍珠的Ｑ弹与嚼劲，一整杯扎实又饱足，三个愿望一次达成，跃居榜上实至名归~
TOP 2：珍珠奶茶
< class="pgc-img">< class="pgc-img">CoCo出品的珍珠奶茶，想必没有人没喝过吧？香醇的奶茶看似简单却不简单，现煮的珍珠吃起来弹嫩有嚼劲，大口吸入的咕溜口感就是幸福的滋味啊！在众多五花八门的新饮品当中，珍珠奶茶仍然可以跃居榜上，可见大家最爱的还是简单的搭配啊！
TOP 1：百香双响炮
< class="pgc-img">< class="pgc-img">第一名就是夏天大家最爱的果茶系饮品「百香双响炮」！使用具有「果汁之王」美称的百香果，除了有着极高的营养价值和养生价值，更有丰富的天然维生素C，讲到这里很多美容控已经蠢蠢欲动。但为了增加口感，里头还有满满的高纤椰果及Q弹珍珠，满足了大家对丰富口感的追求。酸甜又解腻又不怕负担，荣登CoCo热销排行的第1名！
「终极隐藏版」：百香柠檬摇摇冻
< class="pgc-img">这一款是不是有种强烈的既视感？没错，其实这一款正是第1名百香双响炮2.0版本，取代了原本的椰果与珍珠，加料升级「百香绿+柠檬+蜜香冻+香橙片+柠檬片」，这个由网友自行组合而成的口味却意想不到的好喝，也因为大受好评而千呼万唤成正规饮品！换成了蜜香冻，热量降低，口感的丰富度却不变，也难怪这么受欢迎啊 ~！
月23日下午，不少兰州人的朋友圈以及微博都被“秋天的第一杯奶茶”刷屏了，一时间，周围所有人都在讨论“奶茶梗”到底是什么意思？还有不少人纷纷晒出自己收到的“秋天的第一杯奶茶”或者“52元的奶茶红包”，一场关于奶茶的狂欢正在线上、线下同时上演。
奶茶店销量激增
随着“秋天的第一杯奶茶”话题的火爆，直接拉动了奶茶饮品的销量。记者走访发现，市内喜茶、CoCo都可、茶百道、书亦烧仙草等奶茶店都销量激增。
“那天感觉还挺突然的，外卖订单和来店里点单的客人一下子多了起来，后面我也是从朋友圈才知道是因为‘秋天的第一杯奶茶’火了。”在位于甘南路881号的茶不方奶茶店，门店负责人张先生说，当天店内奶茶销量增加了约30%。
市民：晒幸福才是最重要的
记者网络查询到，刷爆朋友圈的“奶茶梗”指的是“在这个冷的秋天，有一杯热乎的奶茶心里特别温暖。在意你的人，看到你发的消息，或者主动发你52元的奶茶钱，让你能喝到秋天的第一杯奶茶”。
随着越来越多人的加入，点杯奶茶送女友、送老婆、送朋友……这场看似无厘头的“网络狂欢”逐渐成为人与人之间表达感情、传递温暖的“小浪漫”。
“亲爱的，这是你秋天的第一杯奶茶，请查收。”9月23日下午，市民张丹收到老公李岩送来的奶茶，这让平时就爱喝奶茶的她心里满满“幸福感”，赶紧在朋友圈晒出来。
“爸爸妈妈，入秋了，发个红包请你们喝奶茶啦！”90后小王在家庭群里给父母各发了一个“52元的奶茶红包”，“我爸妈也不太懂‘奶茶梗’是什么意思，但对于他们来说，孩子的惦记比什么都重要吧！”
医生提示：奶茶虽好，不要贪杯哦
奶茶虽然又香甜又好喝，但是热量和糖分也不低。根据相关部门的抽检，市面常见奶茶中，普遍含糖量较高。
对此，中医全科医生杜延弟表示，像奶茶、可乐这种含糖量较高的饮料，喝多了会造成人体对血糖调节能力的下降，体内的糖分不断累积，血糖就容易升高，从而诱发糖尿病，所以，爱喝奶茶也要适量，更不能用奶茶来代替水。
兰州日报社全媒体记者 任泽昕 文/图
是一位粉丝的留言，看到之后，小姐姐没忍住竟然笑出了声儿～
哈哈哈哈，大家太可爱了～ 今天小姐姐就给大家讲一讲：
- 你吃进去的东西在身体里都会发生什么反应
- 难道吃进去的热量炸弹会原地爆炸都变成脂肪了
来一起看图：
- 排出去
吃进去的东西，如果没有办法被身体吸收，就会被排出去
比如你吃的金针菇，火龙果，这些经常被叫做 “see u tomorrow“，这回知道是啥意思了吧～
- 转化为热量
如果你是躺着啥也不干，身体需要维持体温，需要呼吸，心肝肺脾胃肾都需要都要消耗热量
如果你要思考，脑子动起来需要热量
如果你不是躺着，而是坐着，或者是躺着，走路，排楼梯，都需要消耗热量
- 用不掉的热量
用不掉的热量会转化为脂肪，囤积在脂肪细胞里，作为身体的备用能源以供后续利用。
大概1公斤脂肪=7700卡路里。
也就是说你想长1kg脂肪，需要把吃进去的食物的热量，在被身体消耗后还能剩余的量积攒到7700大卡，才有可能有1kg的脂肪。
剩余7700大卡是什么概念呢？
麦当劳一个巨无霸汉堡热量是546大卡左右
coco奶茶热量在493大卡一杯。
这就意味着，如果你想积累7700大卡的热量，需要巨无霸汉堡 + 奶茶，来7套左右才行。
所以啊，你说第二天如果你的体重多了1kg，这真的可能是脂肪吗？要是1kg纯脂肪的话，这种热量一天之内摄入进去，是会shi人的。
体重高低 ≠ 胖瘦
其实真正说一个人胖和瘦，不应该仅仅看体重，更重要的是脂肪率
但是脂肪率其实很难测量，想要知道自己真正的脂肪率要去医院，用专门的仪器测量，还是很贵的。
但是脂肪率的另一个表现其实是可以看三维，腰臀比，这些都比体重更能说明一个人的胖瘦程度。
而同样体重的人的“胖瘦”，其实是不同的。
所以题目中“暴饮暴食后，第二天会胖吗”
---- 回答是，暴饮暴食后，体重确实是会上升，但是不等于你胖了。
为什么暴饮暴食后，体重确实是会上升
- 还没排出去
很多时候是因为你前一天吃太多了，还没有完全排出去，食物仍然以“shi”的形式在身体里，排出去了体重就会降低。
- 水分在身体里
如果是吃的盐比较多，就容易有很多钠离子在身体里，而钠离子是会抓去水分子的，所以体重就会上升。
说到底是因为身体有点肿了，这个时候第二天少吃一些，然后多喝一些水，促进一下代谢，把水排出去就好了。
总结一下
- 偶尔的暴饮暴食，不会根本性的导致你胖起来
- 最多就是让你的体重上升，过几天便便排出去，水分排出去就好了
但是，如果你经常性的暴饮暴食，那可就另当别论了，胖起来就很容易了。
而暴饮暴食基本上都是有原因的，要么是节食了身体的营养供应不足，要么是长时间压抑食欲导致的。
其实暴饮暴食的人群数量，远远超过我们的想象，小姐姐做体重管理很多年，有非常多的学员找到我的时候都是暴饮暴食的状态，非常痛苦
不想吃，但是控制不住自己，甚至有人一边哭一边吃，一边自责，已经变成是一种心理疾病。
这个时候，要做的一定是先分析问题：为什么会暴饮暴食；然后再通过解决导致暴饮暴食的原因来慢慢调节，方法非常重要。
这回知道暴食之后，为啥体重会上升了吧，别慌，拉两泡shi就好啦～
最后一件事，关注小姐，解锁更多减肥知识 @瘦瘦淘儿，然后你懂得，么～??
