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时尚活力年轻派|年轻人健康与身材管理催热轻食餐

来源:餐饮加盟
作者:小吃加盟·发布时间 2025-10-13
核心提示:淄博日报/淄博晚报/博览新闻记者 胡泉随着人们对健康饮食越来越看重,贴着清淡、健康、低卡等标签的轻食餐,成为当代年轻人的“

淄博日报/淄博晚报/博览新闻

记者 胡泉

随着人们对健康饮食越来越看重,贴着清淡、健康、低卡等标签的轻食餐,成为当代年轻人的“新宠”。iiMedia Research(艾媒咨询)发布的“中国轻食行业消费者行为调查”显示,2023年国内消费者食用轻食的频率普遍较高,75.8%的消费者每周至少吃一次轻食。

3月27日中午,28岁的市民肖女士在外卖平台上花费30元订购了一份鸡胸肉轻食套餐,而这已经是她本周第四次点轻食餐外卖了。肖女士说:“前段时间大鱼大肉吃太多了,最近想减减肥,因此对饮食就格外注意,今天点的轻食外卖里有烤鸡胸肉、糙米饭、紫薯、西兰花、鸡蛋等食材。前几次点的轻食餐,烹调方式也是水煮、清蒸之类的,看着就清淡健康,吃起来心里也没负担。相信多吃几天,再配合上每天锻炼,肯定能瘦。”

与肖女士稍有不同,市民王先生是一位健身达人,他对于轻食餐更看重是否能定做。“都说‘三分练,七分吃’,因此好的饮食会让锻炼效果更棒。在减脂期我会主动联系轻食餐饮店,让他们严格按照我给的食谱去做。”王先生说。

在消费者健康理念和身材保持的助推下,以轻食为卖点的餐饮店迅速铺开。

3月28日,记者来到张店区新世界商业街,这里相隔不足百米便有三家轻食餐饮店。据了解,三家店的菜品主要销售方式均为外卖送餐。

临近中午11时,其中一家轻食餐饮店的取餐窗口处,已经有五六名外卖员在等候取餐。“现在中午的客单量很高,一般能到100单左右。晚上稍微差点,不过也能有80单。”该店服务人员说。

曾经营过轻食店的韩女士告诉记者:“如今选择轻食餐的消费者大多是20岁—40岁的中青年,点外卖对他们来说是最便捷的方式。而对于商家来说,外卖的经营方式让他们省去了服务员、场地等开销,最大限度地节省了成本。目前,我市多数轻食餐饮店的主要销售渠道为外卖送餐,专做轻食餐堂食的商家不多。”

此外,记者还了解到,目前除了轻食餐饮店,不少餐厅也会在菜单中加入沙拉、低油低脂炒菜等菜品来吸引顾客。“我现在经营的融合菜餐厅菜单中就有牛肉、鱼肉搭配蔬菜水果沙拉,来店内消费的顾客中,有超过一半的会点这类菜。”韩女士说。

虽然轻食餐饮以健康、营养等标签深受年轻人青睐,但需要注意的是,目前轻食餐仍存在一定的同质化现象,以及定价偏高、饱腹感、味道不好等让消费者诟病的问题。

市民孙先生此前在朋友的推荐下,点了一段时间的轻食餐外卖。孙先生说:“我感觉就是蔬菜、主食和几块肉加点酱,无非摆盘更好看。另外,一份轻食餐外卖的价格动辄就要二三十元,确实有点贵。我想如果把快餐店卖的汉堡、鸡肉卷拆开,应该跟轻食餐的配方差不多,这样一来买汉堡、鸡肉卷的性价比会更高。”

业内人士认为,轻食餐符合了现代人追求健康、快捷的生活方式,也满足了他们对于食物品质的需求。但不少人只有在有锻炼或减肥等特殊需求时,才会选择轻食餐。因此,轻食餐距离成为饮食主流还有相当大的距离。

健康提醒:

轻食餐的食材烹饪方式简约,保留了食材本来的营养和味道。但消费者长期以轻食为主,食物摄入会比较清淡。对于减重的人不仅容易导致体重平台期,严重的还会出现头晕、身体抵抗力下降、营养不良、内分泌失调等不良反应。

另外,轻食并不适合所有人。比如胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡或者肠易激综合征的患者,吃了生冷的轻食餐,容易导致腹胀、腹泻。因此消费者要依据自身体质,科学合理选择适合自己的饮食方式。

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家好,我是阿郞,今天是2017年12月10日,星期日,农历十月二十三,晴,天气不错。

天下商机,唯学、唯快不破!我们通过学习、不断的学习,才不断的涌现出了一批又一批的精英学员,任老板自然是精英学员中的佼佼者,利用在课程中学到的智慧,他开创的加1元模式已经帮他的饭店轻松赚到了许多的钱。

在跟任老板的聊天中,我发现他彻底的领悟到了简单有效智慧赚钱的真谛,然而也非常高兴,他能够慷慨的让我们分享他的赚钱智慧给其他的学员朋友。

任老板的加1元模式就是运用追销加赠销的策略,在顾客结账的时候,对顾客说一句话就完成了整个策略的运用。

*老板,由于您今天消费了200元以上,所以您有一项特权,只需要多加1元钱,我们就免费赠送一道价值25元的菜给您!并且您还可以抽一次奖,这里是我们的奖项,您看一下然后递给顾客一张卡片(卡片是由PVC做的那种),顾客下次来吃饭拿这张卡片就可以免费换取一道菜。至于抽奖,肯定是100%中,奖项基本上都是各种面值的代金券,代金券上面注明使用期限,然后规定不能跟其他卡同时使用。

非常简单,顾客100%无法抗拒的多掏了一元钱,然后饭店获得了这个顾客下次消费的机会,小小的一招,饭店的营业额得到了非常大的提升。

不要着急,任老板的案例分享到这里并没有完,后来经过我们对他的策略进一步优化,更是让任老板赚得乐开了花,不到3个月时间开了第二家分店,分店开业就产生了异常火爆的局面。

我们帮他调整的是抽奖的部分,顾客不直接到抽奖箱里面抽奖,而是留下姓名和手机号码,然后告诉顾客会用他的手机号码进行摇奖,中奖信息会在第二天通知他,最重要的是,在结账的地方立一块牌子,上面公布以往手机尾号中奖的情况。

这个策略就这样设计得非常完美了!

是不是非常的纳闷,为什么不直接让顾客抽奖,而是留下电话号码搞得这么复杂?为什么还要在结账的地方立一块手机尾号中奖情况的牌子呢? 其实,智慧就在这里,且让我逐一为你分析。

我发现99%的老板都在犯一个致命的错误,做生意很多年了,不知道顾客是谁,就算认识一些顾客,但却从来没有留下过他们的联系方式,顾客来了就来了,走了就走了,根本不知道他们下一次什么时候会来,会不会再来,也不知道他们在哪里,这样的生意是非常危险的,每天等于从零开始,顾客流失了,你也不知道从哪里挽回他们,搞促销活动也只能打广告大海捞针,根本不知道以前的顾客在哪里,万一店面被迫换地址了,你的事业就等于从头再来。

只有留下了顾客的联系方式,并给他们建立好档案记录,你才能更好的分析顾客的需求;

你才能有办法长期跟他们联络感情;你才能在生意不好的时候有向他们促销的通道;

你才能在生意需要进一步发展的时候,要求他们带朋友来捧场;

你才能不管把生意做到哪里,都不愁没有客源;你才能有筹码跟其他的商家进行合作;

就算你不准备干这个生意了,准备把生意转让,有客户数据档案的生意才能卖出高价钱;

这些客户数据也能为你下一个生意的启动作铺垫!

这就是为什么我们会让顾客留下联系方式的原因,然而在结账的地方树一块中奖情况的公布牌,也是为了更好的刺激顾客留下联系方式。

最关键是,你懂不懂得利用这些客户数据库来快速拓展你的生意。

我相信很多老板曾经也建立过客户档案,但是从来没有发挥过它核能般的威力,关于客户数据库营销,在我们的其他课程中有学习到,在里面有详细分享如何快速运用客户数据库轻松赚钱,在最短的时间内用最低的成本开创自己的伟大事业。

好了,就写这么多了,或许对你有一定的帮助,希望更多的朋友认识我,“专心、专注、专业,做自己专长的事,“社群哥”阿郞愿和您一起探讨精彩人生!

【本文由“社群哥”原创并发布】特此声明!

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消费者得天下,这是一个亘古不变的道理。对于餐饮行业而言,谁是主力消费者?谁能占据主力消费者的喜好,谁就能得以占据半壁江山。据《2017中国餐饮消费报告》显示,80后和90年轻人群在餐饮整个用户层中占比接近7成,成为餐饮业的消费主体。餐饮消费主体年轻化了,如何才能牢牢锁住这类年轻吃货的嘴呢?

说到这里,不得不提一下“鱼你在一起”,作为一个颇受年轻人喜欢的酸菜鱼@米饭品类的开创者,“鱼你在一起”在精准锁定年轻消费者方面,值得大家研究和学习。

从传统餐饮到“年轻餐饮”的定位

新时代年轻的消费群体,有着区别于以往传统人群的消费习惯。90后消费者初入社会,经济实力相对较弱,所以他们在线下的餐饮消费会先从快餐、烘焙、烧烤等轻食开始,逐渐“消费升级”到正餐。80后,有一定的经济实力,但上班节奏较忙,在追求便捷快餐的美食,也追求就餐的环境和产品的品质。

那么,如何兼顾80/90后两类人群,打造以“快餐+品质”的双重内容兼顾的“年轻餐饮”呢?消费升级时代年轻人对餐饮越来越挑剔,而这也是传统餐饮改革的动力。面对这样的变革,“鱼你在一起”发现了其中的奥义,率先洞悉行业和消费者大趋势,开始着手打造小而美、小而精、年轻化、轻时尚的“年轻餐饮”品牌

从传统酸菜鱼到“快餐化”的“酸菜鱼@米饭”

打造“年轻餐饮”品牌,不仅要理念和定位年轻,更要选择消费基数大的爆款产品。任何时候,有消费基数并受大家认可的产品,才更容易成功。

在一份2015年全国食客最爱吃的TOP10菜品调查中,酸菜鱼名列前茅。而据《2017年轻食客餐饮潮流报告》数据显示,在北上广深和成都5个城市的菜品销售中,酸菜鱼和毛血旺销量双双夺冠,成为最受欢迎的“国民菜”。

酸菜鱼作为川菜(及江湖菜)的代表菜品之一,具有广泛的认知基础,较高的市场接受程度,酸菜鱼势必是最好的爆款单品。

但“鱼你在一起”团队也发现了酸菜鱼面临的问题。众所周知,酸菜鱼是传统店面内的一道名菜,但由于传统店内的酸菜鱼出菜慢、价格高、等待时间长、制作复杂、必须3-5人才能点一份,不然容易浪费等原因,导致了传统酸菜鱼这道菜很难跟得上时代的潮流。

是传统“大份”和传统“理念”难以让酸菜鱼跟上年轻化、便捷化、时尚化、快餐化的时代。酸菜鱼如何改变,如何变革?作为酸菜鱼@米饭新品类的开创者,“鱼你在一起”在2016年就开始探索川菜精品酸菜鱼,如何让这道菜品更年轻快捷时尚。

经过多地考察和遍访酸菜鱼名师,再通过对吃货人群的精准调研,传统酸菜鱼大份、传统、产品老化、制作复杂、单价高的基础上,“鱼你在一起”对传统酸菜鱼的基础上进行了大胆革新,让“大份变小份”,“正餐变快餐”“粗糙变小美”“高价变低价”.......于是,一个年轻化、时尚化、小份化、互联网化、快餐化、低客单的酸菜鱼新品类——酸菜鱼@米饭品类诞生。

从1家到425家,“鱼你在一起”只用了220天

那么,主打酸菜鱼@米饭的“鱼你在一起”,是否成功了呢?是否抓住了市场大趋势和消费者人群的需求呢?在年初北京旗舰店开业的首日,令人意想不到的是,首日流水破万,而在其后的220天时间里,出现了天天排队的火爆场面。

“鱼你在一起”无疑是成功了。因为,在短短的220天时间里,“鱼你在一起”全国门店便突破了425家,以每天2家的速度,打造了一个餐饮业的奇迹。火爆的酸菜鱼@米饭,不仅并带动了整个酸菜鱼的火爆,也让酸菜鱼@米饭,成为2017年餐饮业的一个标签。

“由于传统酸菜鱼份大、价格高,已经有段时间不吃了。但现在20几块就能美美地吃上一份酸菜鱼,不仅吃得很过瘾,而且味道很正宗,任何时候都能吃,无论是一个人还是两个人,感觉这种形式酸菜鱼@米饭形式特别好。”一位逛完超市来吃酸菜鱼的消费者表示。

将酸菜鱼这种传统重庆大菜,做成具有爆品特质的“年轻快餐”小菜。“鱼你在一起”的成功,不仅在于价格亲民,让人随时想吃就吃,更在于“鱼你在一起”真正让酸菜鱼从“传统中餐”走向“快餐”,“年轻快餐”的定位,让酸菜鱼@米饭成为一种吃酸菜鱼新时尚。

据记者了解,“鱼你在一起”主打青花椒酸菜鱼、金汤酸菜鱼、公举番茄酸菜鱼和老坛酸菜等四种口味的酸菜鱼单品,另外还有幸福鱼汤饭、凉菜、小吃、饮料、馒头、米饭等多种辅食,进而让单品不简单,满足吃货众多需求。

从消费群体需求和改变出发,到年轻和快餐的定位,再到店面形象、产品品类、体量,消费体验、互联网+等多个方面的变化,“鱼你在一起”不仅为传统餐饮的发展提供了新思路,为“年轻餐饮”大趋势开辟了一条成功的新道路,更为川渝菜注入全新的活力,更为吃货带来了全新的美食体验。 “鱼你在一起”成功了,不仅成功布局全国酸菜鱼市场,另外也点燃了2017年酸菜鱼@米饭市场。小编提示:品类开创者只有永远一个,虽然有一批同行跟风效仿,但画猫画虎难画骨,真正的精髓只掌握在成功者手中。

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