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00+道菜，道道都新鲜

赶紧来给老板上一课！

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「江南西」这家海鲜牛扒自助餐，100+种菜品，生猛海鲜、法排烧烤、精致甜品、香辣烤串...

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-这样吃，还怕不回本？-

① | 海鲜档先冲为敬

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怎么吃划算？那当然是直冲海鲜档啦！鲜虾、海参、生蚝...想吃的海鲜这里都有。老板还亲自监督采货，实打实的新鲜！不说了，先来个几斤开开胃！

这生蚝，好奶

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肥嘟嘟的新鲜生蚝一样任吃！不仅可以烧烤，还可以直接下火锅，2种吃法太满足啦！

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经典的碳烤生蚝，放上蒜蓉、葱和小米椒，滑溜溜嗦一口连汤汁都是鲜甜的，还带着碳烤香味，吃完一个根本停不下来！

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还可以直接火锅吃法，生蚝“duang”地下入火锅，原汁原味的生蚝带着微微辣，清甜奶香味瞬间蔓延到舌尖。

新鲜大虾，一口爆汁

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每天新鲜到店的大虾，个头不小，肉质肥美！新鲜得肉眼可见，还不多来上几盘~

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轻轻剥开虾壳，虾肉饱满紧实，蘸上酱汁更有滋味。入嘴Q弹还爆汁，丝丝鲜甜味，回味无穷。

这八爪鱼，有嚼劲儿

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这里还有我超爱的八爪鱼，在这里完完全全实现八爪鱼自由！满满一大盘八爪鱼，随便涮，简直不要太爱！

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下锅得煮上好几分钟，把锅底的浓郁咸香小小吸收一下，再蘸上经典我爱得麻辣酱汁。QQ弹弹的八爪鱼，嚼得出每一丝鲜味！

青口、香妃鲍螺...拿上！

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每天新鲜到店的青口、香妃鲍螺、蛏子...不用纠结，直接拿，回本不用说，简直是本上加本！

刺身寿司，吃爽为止！

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三文鱼寿司、鳗鱼寿司、加州卷...品类也不少！明档的小姐姐直接现做，全部all in进我的胃里！

② | 其他涮菜也拿上

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这回本第②步赶紧Mark起来！火锅涮菜涮起来！乌鸡卷、肥牛卷、羊肉卷...火锅店有的这里也有！

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一定要强推店里的牛肉，本食肉兽爱到不行！配上这麻辣小火锅，只要涮上9秒就能吃，肉香四溢，简直爽歪歪！

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还有Q弹爽口的虾滑、鲜嫩的九吐鱼...各种鲜味通通下入麻辣火锅，简直就是舌尖的享受~

③ | 法排，想吃就拿

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回本第③招，爆汁的厚切法排一定要试一试，本食肉星人搓搓手流着哈喇子，先替你们吃上了！还有香煎鸡扒、牛扒...

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■■

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所有的肉排都是现烤，和铁板来个亲密接触，滋滋油声，肉香一瞬间释放，口水忍不住要流下来！煎得外皮焦香，切开是粉色的娇嫩，肉汁饱满~

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| 烤串小吃，吃到爽 |

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超大一根的羊肉串，肥瘦相间的黄金比例。还没入口，油脂香就扑鼻而来，口水疯狂分泌~还有鸡肉串、牛肉串也不要错过哦...

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火舌均匀舔舐着每一块肉，再撒上秘制辣椒粉，这诱人的香味，对这大肉串下手的心简直按捺不住！

| 中餐西餐，想吃都有 |

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还有小炒类可以选择，香辣虾和香辣蟹也是店里得招牌，吃得满口生香，忍不住嗦手指~

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中式糕点，南瓜球、脆皮香蕉、金丝香芋酥...外酥里嫩！尤其是金丝香芋酥真的值得一试，酥酥脆脆，一咬就掉渣，也不会太甜腻，忍不住多来几块。

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还有会拉丝的披萨、咸酥可口的鸡米花、一碰就掉渣的蛋挞...各种西式小吃，每一种都不踩雷，口味也合适，还减什么肥？吃饱了再减！

| 甜品水果，要留给第二个胃 |

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吃得差不多了，第二个胃要出动了！饭后来点水果和慕斯蛋糕，新鲜+精致，还有一些小高级，简直就是美好ending~

| 酒水饮料，畅饮起来 |

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酒水也是无限畅饮，水果茶都是现调，每口都新鲜，还有鸡尾酒、咖啡、啤酒...甚至还有进口红酒也是任喝！随便拿，要你喝到尽兴！

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-都这么抵了，不来是你亏-

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华仁五洲海鲜牛扒自助餐厅，食材每天新鲜运送，品类也超多，性价比超级高~就凭这几点，怪不得吸引了超多回头客。

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以绿、白色为主，装修风格简单。约上三五好友来这里一起吃饭聊天，氛围热闹又放松。

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华仁五洲海鲜牛扒自助餐厅

【店铺地址】

海珠区江南西路68号润汇大厦3楼

【营业时间】

11:00am-22:30pm

【交通指引】

距地铁2号线江南西站A口步行550m

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午，与朋友在太原一家五星级酒店吃自助午餐，二十个品种，还吃到了烩莜面、山西酥肉特色美食。感觉这家五星级酒店的自助餐，挺接地气的。

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凉菜一共六种，除了蒜香鸡翅没拿，拿了另外五样:平遥牛肉、蒜泥茄子、凉调苦瓜、黄瓜拌豆干、芹菜黄豆，挺清淡爽口的。

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热菜一共八样，都或多或少拿了一点。鱼香肉丝、娃娃菜、冬瓜炒肉、蚝油牛柳、香菇青菜、家常豆腐，还有山西酥肉。山西酥肉早有耳闻，这是第一次吃，多夹了几块。老王还拿了一个鲜肉蒸包。

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烩莜面，据说是山西特色，也是第一次吃，感觉有嚼劲。

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带有两种浇头的山西面条。长长的宽面，洒上黄瓜丝，老王把两种卤子浇到了面上。小炒肉卤子和西红柿鸡蛋卤子交汇，鲜咸鲜香，别有滋味。

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中午提供的两种汤——玉米羹和牛肉羹。老王更偏爱咸口，打了一碗牛肉羹，里面有一些牛肉颗粒。

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提供的两种水果——西瓜和火龙果，各拿了一些，权当开胃。

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说吃货们的最爱是什么

那肯定是自助餐！

菜品琳琅满目

一顿饭可以吃到各种自己喜欢的食物

真的是超级幸福

自助也分为

海鲜、烤肉、火锅和铁板烧四大类

一起来看看有哪些好吃的自助吧~

海鲜类初色海鲜自助火锅

选餐区分为烧烤区/刺身区/甜品区/牛羊肉/海鲜区等等，非常规范～按照喜好去挑就好啦！饮料是真正的鲜榨果汁，现场制作。冰淇淋是“八喜冰淇淋”，整体品质都比较高。

食品区各种贝类，虾，蟹，鱼，琳琅满目，品种繁多，全部都很新鲜，三文鱼不限量供应！鲍鱼扇贝生蚝个头都中等，肉都是比较大颗的，另一侧保鲜区销量好的是大的红虾青虾，还有皮皮虾，我觉得青虾更好吃~

涮品还有各种蔬菜，菌类，豆制品等等。烧烤区推荐烤虾，烤猪蹄，蒜蓉扇贝和生蚝！周一到周五中午价格218rmb/位，周一到周五晚上和周末全天价格318rmb/位。

地址： 万丰路302号

人均：295元

海鲜类第六季自助餐厅

他家主推原生态，所以不少菜品都是空运过来的，松茸很鲜，是他家的一个特色菜。海鲜有鲍鱼扇贝虾等等，都很鲜活的，还有不少现杀的牛蛙鱼虾之类，有些东西要是台上没有，跟厨师要他也会很快给你。

小八爪鱼，鲍鱼，扇贝，生蚝，甲鱼，各种海虾都很新鲜，鲍鱼个头不大，真真是最好吃的，特别嫩。还有有机的各种蔬菜，云南的各种蘑菇。

其他菜品种类很多，而且各处的厨师和服务员很热情，会向我们推荐他家的经典。原味的竹筒饭好吃，竹子的清香都在饭里面。饮料推荐鲜榨果汁和椰树椰汁。

地址： 甜水园北里16号楼甜水园图书市场一层南侧

人均：251元

烤肉类仲美山自助烤肉

取餐是在整个餐厅最中间的位置，周围都是就餐餐桌。服务态度也好，及时收盘子、换烤肉纸、有问必答、态度亲和。

烤肉的原材料都是腌过的从冰柜拿出来直接烤就行，种类丰富，还有很多甜品和熟食。另外有专门的人做铁板烧，饮料的话建议喝服务员上的热饮。

自己烤肉时注意刷油，不然容易糊，烤肉时建议剪一下成小块，易熟入味，酱料也很丰富。

地址： 学清路甲18号中关村东升科技园一层C107

人均：75元

烤肉类戈拿旺巴西烧肉

环境很优雅，绿色为主，比较清新，舞池周围全是小卡台。晚八点有南非风情的舞蹈。肉是服务员烤好各种肉后，一桌一桌送的，问你要不要，要多少，帮你放在盘子里。

羊肉串稍微带点肥肉，羊肉味浓郁带着恰到好处的膻味。三角肉一定要吃带肥肉的！！真的巨好吃，而且烤得非常棒，外皮略带焦脆，内里还是粉嫩的粉红色，汁水丰富，配上肥肉的油脂，简直了～鸡翅也是外酥里嫩，味道一流！

作为一家自助烤肉，甜品做成这样我是真心服气，树桩蛋糕颜值满分味道满分，冰凉顺滑的奶油配上柔软的蛋糕胚真的不输私房蛋糕店！水果串也很有新意~

地址：小营路亚运花园底商2层

人均：96元

火锅类伊豆野菜村

肉类一共四种，牛肉两种，肥的和瘦的，然后是猪肉和羊肉。牛肉都是很大片的，一片和手掌差不多大！每份两片或三片。涮完了也是完整的一大片肉。沾蛋液口感顺滑。

涮菜和鱼丸是自取，涮菜可以送上一份拼，丸类只能自取，自己到餐车上取想吃的东西，餐品都很新鲜，品类也很多。

大福一人一个，软糯不腻，依旧没吃够；绵绵冰一桌一份，有芒果和抹茶的，撒上了红豆碎沙，妙不可言～甜品大多都是限量的，但是味道都特别赞！

地址：建国路91号金地中心C座3层-L310

人均：146元

火锅类宋记汕头牛肉火锅自助餐厅

里面的布局看起来很舒服。分区也很明显，除了牛肉是点切以外，其他都是自取。分为128---168----198三种价位，区别主要是刺身和虾滑。

在首创京城首家潮汕鲜牛肉自助火锅的基础上，传承更多正宗潮汕味道，增加了多种潮汕特色小吃、蒸品、甜点等，同时，鲜切牛肉牛附件、手打虾滑、日式寿司、鲜榨果汁等一律不限量供应，普通啤酒是免费的。

番茄汤底、菌汤汤底等都挺有特色的。肉类的像吊龙、匙仁、胸口油、牛舌等好几种牛肉类的也是在菜单里选的，都是现切的很新鲜。

地址： 工人体育场南路15号

人均：136元

铁板类水木锦堂

每10个人一桌，由一个厨师来做，厨师幽默风趣，服务很赞，价格298/位，有限量供应的，像龙虾，海胆，鹅肝之类的是限量供应的，其他可以无限供应。

肉类还不错，小羊排很香。菲力牛排也很嫩，一咬出汁的那种。值得称赞的应该是它的饮品，鲜榨草莓汁和芒果汁，口感不错。

刺身都很新鲜，烤的生蚝和虾鲜嫩多汁，在厨师对面闻着食物诱人的香气，并可以和厨师交流美食，很惬意~

地址： 广顺北大街33号广顺北大街33号凯德MALL7层

人均：230元

铁板类大渔铁板烧

海鲜是主打，所以喜欢海鲜来这里最适合不过了。这家的海鲜就是很新鲜，不过没有日常海鱼，都是些深海鱼类，或者是像多春鱼，鳕鱼这种的。

店里的师父年龄都不大，制作铁板烧的手艺也挺熟练，烤制的事物味道也不错，鲜嫩适中。偶尔还会炫一下技法烘托一下气氛，挺有意思。

推荐菲力牛排和鹅肝，味道挺不错，都很嫩，另外也点了其他牛排，如西冷牛排和牛仔骨，味道也不错，做的很入味，鹅肝限量每人一块，入口即化，口感很好。

地址： 远大路1号世纪金源购物中心5楼

人均：266元

自助虽好，但是也不要真的吃太多哦

小心真的会撑到不行然后扶墙出来

一定要记住身体最重要~