夏日生活打卡季#
< class="pgc-img">哈喽啊姐妹们，奶茶店的酸奶也蛮好喝的，天气热起来肯定少不了要喝的，今天我把各个奶茶店的网红款酸奶整理了一下，都是姐妹们推荐的，内附点单攻略哦，没喝过的可以试试哦。
< class="pgc-img">沪上阿姨 活粒莓莓酸奶
不加糖好喝，爱甜可以换0卡糖，好喝到连喝三天，酸酸甜甜的很多草莓颗粒，饱腹感真的可以。
< class="pgc-img">沪上阿姨 活力绝绝紫酸奶
桑甚果肉+活菌酸奶，没有科技与狠活，里面有可以嚼得到的大颗果粒，喝前搅拌一下，夏天喝不要太清爽。
< class="pgc-img">古茗 牛油果巴旦木奶昔
三分甜就够了，牛油果味有点淡，蛮清爽一口下去全是冰沙和巴旦木碎。
< class="pgc-img">书亦烧仙草 牛油果酸奶
牛油果+鲜椰乳+酸奶+雪梨冻
适合减脂人解馋
< class="pgc-img">茉酸奶 山楂酸奶奶昔
这款是他家我觉得最好喝的单品，减脂的姐妹注意，加了奶浆这里面有植脂末。
< class="pgc-img">Coco莓莓酸奶
常规冰+不另外加糖
草莓味优酸乳的感觉，里面有果肉和椰果，点无糖就好了，无糖我感觉也蛮甜的。
我是城家小厨，一个热爱美食的吃货，你还知道哪些好吃的，记得评论区留言哦。
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到这栋楼了没有？二道桥一八八幺，吃在楼兰，这栋楼都是它的。炒饭羊头，这个纯正新疆餐厅的早餐热餐，一百二十九块钱，一定要来吃，真的是超级划算，赶紧去囤。我说赶紧去囤的，你们都赶紧去囤，五一期间的优惠。
< class="pgc-img">给你拍个活，楼上是包间，特别正宗的新疆餐厅。大盘鸡这个是超级大，来两个羊肉串，有点辣。小炒黄牛肉，然后这个花菜，羊肉串新疆黄面。我一直以为我这份特别大，同志们看一下隔壁桌这份，简直是盆。还有两个甜品，这个奶茶，你要知道是咸的还是甜的，我这是咸的。
杯奶茶、吃块蛋糕、喝瓶饮料……生活中我们无时无刻不在摄入糖分。但大部分人可能如温水煮青蛙一般，并未体会到过量糖分带来的危害。糖吃多了，容易形成脂肪，让人变胖。而且，我们摄入的糖在体内会和蛋白质发生糖化反应，这个过程会破坏皮肤内的胶原蛋白，让皮肤变黄、变差。
而控糖，不仅可以有助于我们减重，还能让我们的身体更健康、皮肤更好。所以，我们在生活中还是要适度地控糖。想要控糖，最简单的行动就是从生活中的小习惯开始改变。比如将我们常喝的含糖饮料、奶茶等换成无糖酸奶，就是许多人开始控糖的第一步。然而在无糖酸奶的选择上，却是有许多“陷阱”在等待着控糖新手来跳。
如果你不相信，小编就给你列举一下。在一些以“0蔗糖”为卖点的酸奶配料表中，添加了赤藓糖醇、木糖醇、三氯蔗糖、麦芽糖醇、安赛蜜等等种类不一的代糖，甚至还有不久前被世界卫生组织点名的阿斯巴甜。虽然我们没有必要“谈代糖色变”，但长期大量食用含有代糖的食品对我们健康的影响难言正面。
图说：某款宣称“0蔗糖”酸奶的配料表中，阿斯巴甜赫然在目
小编这里有一个诀窍，那就是直接认准简爱酸奶“精准控糖”系列产品，你的控糖之路将会顺畅很多。简爱0%蔗糖酸奶的配料表只有生牛乳(添加量≥99%)和乳酸乳球菌乳脂亚种、乳酸乳球菌乳酸亚种、嗜热链球菌三种乳酸菌，其他就没了，如此干净的配料表在市面上一众0蔗糖酸奶中是很少见的并不多见。
据悉，为了给消费者带来真正无蔗糖、无代糖、无添加剂的酸奶产品，简爱酸奶搭建了“无蔗糖不酸”的完善生产制造体系，在不添加任何蔗糖、代糖的情况下，确保每个批次的酸奶口感、状态、酸甜度都稳定无差，成功使0蔗糖酸奶摆脱了酸涩的口感，控糖新手也能轻松接受。控糖第一步，就从选择简爱酸奶开始吧~
