健身瑜伽是一项强度适中的运动，可以健美体型，还能解压放松，受到广大群众特别是女性群体的喜爱。在宿迁经济技术开发区的古楚街道罗土塘社区，有一支名为“瑜你有约”健身瑜伽队的社区健身瑜伽锻炼团队，深受当地居民的喜爱。
日前，“瑜你有约”健身瑜伽队的负责人胡婉接受了扬子晚报|紫牛新闻记者的采访。
团队成员
团队成员
发挥自身专长主动请缨
三年来健身瑜伽队伍不断壮大
罗土塘社区“瑜你有约”健身瑜伽队成立于2022年，当时社区希望能提升辖区居民科学健身、强身健体的意识，二级社会体育指导员胡婉主动请缨，发挥自身的专业和特长，创新通过“线上＋线下”的教学方式，指导辖区居民通过练习健身瑜伽，罗土塘社区“瑜你有约”健身瑜伽队渐渐的有了雏形。
“我自己接触瑜伽大概是十来年前了，最初是因为自己喜欢，所以就去学了瑜伽，后来还开过瑜伽馆，到了社区工作后把瑜伽也带进了社区。”胡婉告诉记者，刚开始在社区推广的时候到了一些困难，罗土塘社区不在城区，这里没有瑜伽馆，居民们也没有怎么接触过，对于这项运动一无所知，“我知道瑜伽的好，但是大家不知道呀。大家都说我们这里的人不合适练瑜伽，感觉洋不洋土不土的，我就说了一句话，我如果做的话保证很短时间能做起来，而且保证来的人不会走。”这不是一句空话，胡婉用了两个月的时间把瑜伽队带出来了，而且带着大家参加比赛，6月2日，作为宿迁经开区唯一参赛团体，选派的承认瑜伽和少儿瑜伽4支瑜伽参赛队伍，在“最美中国健身瑜伽秀家乡主题赛暨2024江苏省第六届健身瑜伽俱乐部联赛（宿迁站）”中，一举夺得少儿特等奖、成人集体大众组第二名、团体最佳组织奖、“优秀社会体育指导员”个人单项奖等奖项。
周边居民听说了罗土塘社区有这么一个健身瑜伽队，也纷纷想要加入进来，“很迅速，就像滚雪球一样，大家都听说了我们，都想要加入我们。”现在瑜伽队的成员已经有近百人了，现在团队每周一至周六常态化开展各类不同主题的健身瑜伽课程，课程内容包括传统的哈他瑜伽、酣畅淋漓的流瑜伽、自在灵动的舞韵瑜伽、趣味无穷的少儿瑜伽以及和谐有爱的亲子瑜伽等等，满足不同年龄段、不同群体的不同需求，“有节奏感、律动感的舞韵瑜伽特别受到大家的欢迎。”
户外瑜伽课堂
和孩子一起锻炼身心
瑜伽是一种迷人的运动
“瑜你有约”健身瑜伽队的成员下至7岁幼童，上至65岁老人，年龄跨度非常大，这支队伍有独具特色锻炼项目——少儿瑜伽和亲子瑜伽。
“在国内专门做少儿瑜伽和亲子瑜伽的其实很少，但我认为这是非常值得推广的运动项目，在我们社区也很受家长和孩子们的喜爱。”胡婉介绍到。瑜伽不仅可以改善肌肉紧张、促进血液循环、改善关节活动，更重要的是它关注运动者内心世界的调节与平衡，具有稳定情绪、减轻抑郁和焦虑，提升精神健康等作用，“现代人生活节奏太快了，身体处于亚健康状态的人很多，精神压力大的人也很多，这时候就需要瑜伽帮助我们来做调节。”
少儿瑜伽之所以特别在于孩子天性好动，不像大人能够保持静态，因此面向孩子的瑜伽练习是有别于成年人的，“我们集故事、游戏、音乐为一体，采用动静结合的方式来带领孩子做瑜伽。”少儿瑜伽和亲子瑜伽在一定程度上也增强了孩子与家长之间的情感链接，“家长们都说收益很大，还有很多家长过来感谢我，做得还是很成功的。”
今后，罗土塘社区“瑜你有约”健身瑜伽队将继续发挥自身优势，不断创新活动形式，为推广健康生活方式和构建和谐社区做出更大的贡献。
扬子晚报|紫牛新闻记者 沈昭
视频图片由受访者提供
校对 徐珩
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彭埠街道六堡社区回迁安置工作指挥部
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在六堡社区回迁安置指挥部，有近百名像包张超这样的干部。街道坚持将回迁安置等重点项目作为锤炼队伍、培养干部的舞台，面对此次回迁安置中利益群体多方、群众诉求多元、外部环境多变等难点，指挥部6大工作组、14个临时党支部全力协同，充分发扬“只要令下，一定攻下；宁可倒下，决不退下”的彭埠铁军精神，通过干部带支书、党员带骨干，以准军事化的管理模式、“5+2”“白+黑”的工作节奏快速推进各个环节。面对群众对房源打包等关键环节的关注，指挥部干部们细致分析、充分衡量，不厌其烦做好解释沟通工作，用公平公正打消群众疑虑、赢得群众满意，以“硬核”战斗力稳稳托起群众“安居梦”。
“一呼百应”社会共治工作专班
< class="pgc-img">6月初，来自“一呼百应综合指挥平台”的一声AI“呼喊”，将一名男子在钱塘江中奋力挣扎的画面捕捉并推送到望江街道综合信息指挥室，平台通过融合通讯模块第一时间呼叫正在街面巡逻的综管队员，并联动水上派出所、医疗急救等力量，5分钟内抵达现场挽救落水者生命。
在一件件涉及群众生命财产安全事件得以快速解决的背后，是“一呼百应”社会共治工作专班的不懈努力和智慧结晶。在政府侧，区社会治理中心应急指挥科、运行监测科化身“技术智囊团”，深入街道了解治理需求，反复测试AI算法，运用深度学习技术，让算法能够自动提取图像中的关键特征，实现更精准的目标识别、事件预警，形成“视频会商联合指挥”“智能巡查”两大特色应用场景，让2728台对讲设备、19300路监控成为社会治理的眼睛和耳朵；在社会侧，区公安分局基层基础管理大队深入楼宇、市场、商圈打造特色共治单元，推进“中国服装第一街”商户共治联盟组建，手把手带着物业保安、经营业主开展巡逻防控、纠纷调处、应急演练等工作，让更多社会力量主动扛起平安共治责任。团队协作、同题共答，两侧协同、系统重塑，让“一呼百应”共治体系成为全域打造“最美红巷”的最实基础。
闸弄口街道“幸福邻里坊”工作专班
< class="pgc-img">闸弄口街道是老旧小区占比达55%的老街道，辖区内60岁以上的老年人占比高达30.28%。曾经，居民有需求，社区没有服务空间是街域治理的难题。结合旧改挖掘社区资源，补足公共服务空间短板，让更多的居民群众在家门口享受可感可触可及的服务，是闸弄口街道“幸福邻里坊”工作专班重点攻坚的任务。2022年以来，闸弄口街道已建成11个幸福邻里坊，覆盖服务居民群众近10万人，今年还将建成4个，实现幸福邻里坊全域覆盖。
“三里亭社区是融合型大社区大单元，流动人口多，针对前期居民需求，幸福邻里坊除了医养驿站、邻里食堂，还可以再布局一些流动人口治理、零工市场、流动党员管理功能区域”“已经倒排了建设时序，社区下个月开始启动过渡”这是闸弄口街道三里亭社区的一场最为普通的现场会，每周，街道“幸福邻里坊”工作专班都会到社区现场办公，街道组织、民生、城建条线干部和社区干部一起，统筹幸福邻里坊建设的各个环节。而社区书记王秀娟为了能顺利启动项目，周末和晚上都在入户走访，“群众意见要听的广、吸收透，幸福邻里坊的功能才更实用、好用”。
回应群众需求、统筹街域资源，幸福邻里坊不仅为居民群众的公共服务、公共治理、公共安全提供了可感可触可及的场景，还是街社两级干部练兵场，幸福邻里坊建设到哪里，干部“赛场赛马”就到哪里，专班统筹推进幸福邻里坊的设计规划、功能布局、工程建设、服务项目、运营模式等核心关键，形成了“党工委统筹、条线包干指导、社区落实推进”街社两级良性运作模式。街社干部在一个个项目中提升了向心力和战斗力！专班成立以来，在项目上历练、轮训的街社干部已达100余人。通过幸福邻里坊建设，不仅因地制宜解决了居民群众的实际困难，还形成了各具特色的“一老一小一特”服务矩阵，真正让“幸福邻里 十分优享”的成效写在了居民群众的笑脸上。
< class="pgc-img">基层干部团队展风采
擦亮最美奋斗“底色”
勇攀登 共奋进
