小暑大暑,上蒸下煮”,即将进入三伏天,我国很多地区都一直就有吃羊肉喝羊汤,人们称之为“伏羊”。俗话说:“伏羊一碗汤,不用医药方”,讲究的是“以热制热”,希望能发汗排毒。
< class="pgc-img">>很多人不爱喝羊汤、吃羊肉是因为怕腥膻。其实炖羊肉的时候,学会做减法,调料越少越好。只要牢记炖羊汤的万能公式:“2放4不放”,保证你炖出来的羊汤不膻不腥,香味浓醇,汤色如牛奶,肉质鲜嫩多汁。
二放:白芷、羊油
白芷是香料家族中不可或缺的一员,炖羊肉必须要添加的就是白芷,可以祛腥燥味,但不会破坏羊汤和羊肉的本味,让肉质鲜嫩的同时羊汤香浓味美,白芷作为一种中草药促进食欲,还祛燥湿。尽量用A4的白芷,A3类太大。
< class="pgc-img">>羊油是炖羊汤的关键,这也是为什么在外面喝的羊汤更香的原因。炖羊汤的时候单靠羊骨和羊肉,不放羊油炖出的汤十分寡淡,入口不香醇。另外在选择羊油的时候一定要用羊板油和羊网油,不要用羊尾油。
< class="pgc-img">>四不放:葱、姜、料酒、大料
炖羊汤的时候,葱、姜、料酒、大料不能放。因为葱不耐炖,炖的时间长了汤就会变浑;姜性热,羊肉也性热。羊肉加姜喝完浑身燥热;料酒炖汤时要是挥发不出去,反而会压制羊汤的鲜味;俗语说:“羊不料,猪不椒”,炖羊肉不放大料,炖猪肉不放花椒,是国人吃出来的经验。一锅好的羊肉汤,只需放2片白芷,最后碗里加盐就够了。
< class="pgc-img">>羊肉汤具体怎么做,下面给大家做一个详细讲解:
1.准备食材:
把羊骨用清水浸泡1.5个小时以后,倒掉泡出的血水重新换水再泡上1个小时左右即可,下锅前把大的羊骨砍开,方便炖出里面的营养;羊肉浸泡半个小时以上,然后放到通风的地方控干水分。
< class="pgc-img">>2,开始撇沫:
起锅烧水,把羊骨凉水下锅,用小火慢煮,边炖边撇沫,一直炖到没有血沫析出来即可。前期血沫打不干净,后面炖出来的汤就不可能白。
< class="pgc-img">>3.开始吊汤:
血沫打干净之后开始吊汤,这个阶段不能加凉水,被冷水激过后炖出的羊汤不白不香不浓。喜欢清汤的用小火炖,喜欢浓汤的可以用大火炖。因为羊汤浓香更好喝,所以全程用大火。
< class="pgc-img">>吊汤的时候加入白芷,其他任何香料都不要放;羊汤吊得微微发白的时候加入羊油,羊油是羊汤香浓的关键。
< class="pgc-img">>4.炖煮羊肉:
羊骨汤炖的呈现乳白色,放入控干水分的羊肉,继续大火炖煮,这个时候还是需要继续撇血沫,撇干净血沫之后盖盖继续炖,一直把羊汤炖至浓白后转为小火,全程不调味,羊肉炖到用筷子轻轻一扎就烂的程度就可以出锅,出锅的羊趁热切片。
< class="pgc-img">>5.美味即成:
最后喝汤的时候只需要放点盐即可,注意不要直接放锅里,而是放到碗里,碗里再加点羊肉、撒点葱花、香菜、蒜黄、洋葱丝就可以直接喝,或者配个饼,再或者煮一碗羊汤面都是很不错的选择。
< class="pgc-img">>夏天的羊肉汤这样做,牢记“2放4不放”的公式,这种方法炖的羊肉鲜嫩,羊汤鲜美可口,味道极佳。如果家里有老人和孩子,你也可以试试。
(第一美食编辑:曹曹)
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今天为大家分享一道营养菜“羊肉豆腐汤”的做法,羊肉汤是冬季最受欢迎的汤菜,羊肉在医学上属于性温的食物,有去除体内寒凉之气的作用,再加上羊肉汤中加入的胡椒面、辣椒等性质温热的辛香调味料,驱寒作用更甚,适合天气寒凉的时候食用,有很好的暖身驱寒的作用。下面就为大家详细的分享一下这道羊肉豆腐汤的做法,喜欢的朋友一起来学习一下吧。
< class="pgc-img">>【羊肉豆腐汤】
1.首先我们准备羊肉500克,最好选择比较瘦的羊肉或者羊腿肉,这样炖出来的汤香而不腻,羊骨500克斩成段。
< class="pgc-img">>生姜一块切成姜片,葱白一根切成段,和姜放在一起,再放入几片白芷,一小撮青花椒备用。
< class="pgc-img">>2.锅内烧水,倒入准备好的羊肉和羊骨,加入料酒20克去腥,慢慢把水烧开打去锅中的浮沫,羊肉变白以后捞出控水,焯水主要是为了去除羊肉中的血水减少腥膻味,而且煮出来的汤不会浑浊。
< class="pgc-img">>3.另起锅把水烧开,倒入焯过水的羊肉羊骨,把准备好的香料倒入锅中,盖上锅盖开小火慢炖。1个小时以后,锅内汤汁已经炖成白色,非常的鲜香,羊肉软烂能用筷子轻轻扎透,把羊肉取出盖上锅盖继续炖30分钟,充分炖出羊骨的营养。
< class="pgc-img">>4.然后把晾凉的羊肉切成小块,老豆腐一块切成均匀厚片,小葱几根切成葱花,洗净的香菜一小把切成小段放入汤盆中,加入食盐3克,胡椒粉2克备用。
< class="pgc-img">>5.锅内烧水加入少许食盐入底味,水烧开以后把豆腐倒入锅中,焯水1分钟左右倒出控水,这一步的目的是煮出豆腐的腥味。
< class="pgc-img">>6.锅内再烧水,水烧开以后把焯过水的豆腐倒入锅中,加入刚刚熬好的羊肉汤,倒入切好的羊肉,也可以直接用羊肉汤炖豆腐,香味更加浓郁。
< class="pgc-img">>7.开大火把汤汁烧开,转中火炖2分钟,把锅中的浮沫打干净,这样煮出来的汤才没有异味,时间到起锅把羊肉汤盛放在汤盆中即可。
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1、羊肉,性温,羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分,古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉 。
2、 今天老刘就来分享一下“羊肉汤锅”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
羊排肉、红萝卜、胡萝卜、生姜、料酒、大葱、生姜、火锅底料、郫县豆瓣酱、剁椒酱、香叶、八角、桂皮、花椒、青大蒜、白胡椒粉
4、先把羊排肉斩成小块,放入冷水锅中焯水,再放入姜片和料酒去腥,锅开后,撇去浮沫,捞出冲洗干净。洗干净的羊肉放入砂锅中,再放入姜片和大葱,放入漫过食材的凉水,盖上锅盖大火烧开,中小火慢炖35分钟
5、锅中倒入菜籽油,放入生姜大葱煸香,再放入八角、桂皮、香叶、花椒煸香。再放入牛油火锅底料、两勺郫县豆瓣酱、两勺自制剁椒酱,炒出红油,多炒会,把辣椒里面水分煸干
6、羊排汤炖了20分钟了,打开锅盖,放入生抽,再放入炒好的调料,然后盖上锅盖,继续炖。洗干净的红萝卜和胡萝卜切滚到块,再放入热水锅中,盖上锅盖,大火烧开,再煮五分钟
7、时间到时,捞出垫在盆底。羊排汤烧得时间到时,撒上白胡椒粉,就可以装盆了,再撒上青大蒜点缀就可以开吃了
8、羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品
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