、资源情况
（一）旅游商品资源
1、集宁国际皮革城。“草原皮都，乌兰察布”核心区和主要支撑点，营业三年来，每年接待游客都达百万人次，集宁国际皮革城已成为全市冬季旅游市场的引领者，预计2015--2016年冬春季接待游客量达150万人次。
2、内蒙古星华源食品有限公司。位于察哈尔工业园区，豪生酒店西2公里处。公司可生产具有内蒙特色的手撕牛肉、牛肉干、烤羊腿等酱卤肉制品。游客可先观看生产食品加工过程，最后可购买。
此外，还有老马清真、天牧集团奶食以及阿咪哒奶茶等。
（二）养生资源
1、岱海温泉
2、火山泥疗。项目预计11月投入使用，可同时容纳200人泥疗。
3、滋补美食。主要有马铃薯、羊肉（豪生酒店的养生火锅、察右后旗的烤全羊）、岱海全鱼宴、宝洁园莜面、卓资熏鸡、丰镇月饼以及农牧家乐的地方特色美食等。
（三）冰雪资源
1、岱海滑雪场
2、察哈尔火山景区冰雪场。12月份建成滑冰场1处，约300平米，环形冰道一条，可同时容纳500人。
3、勇者滑世界有限公司。位于前旗208国道巴音塔拉镇礼拜寺武家村，距离集宁15公里。可滑雪、滑草、滑冰、高空滑索，可同时接待80人就餐。2014年已试运营，预计今年12月中旬投入运营。
（四）民俗资源
1、祭火活动。在市内各蒙古族群众聚居旗每年腊月廿三举行。
2、冬捕活动。在凉城岱海举行。
3、四子王旗哈撒尔祭祀、驼桩祭祀等活动。
此外，还有隆盛庄元宵节等活动。
（五）农牧家乐资源
1、蒙欣采摘园。主要有现代农业观光、采摘、绿色餐饮。
2、卓资县梨花镇富民庄园。距县城西18公里处，紧挨110国道。庄园可同时容纳100人就餐，20人住宿。在这里可品尝农家饭菜、可体验滑冰、可采摘草莓、火龙果、时令蔬菜等。
3、欢乐草原农耕休闲度假村。位于集宁机场西1.5公里，集—中公里边。度假村内分为农家乐接待区、蒙古大营区（蒙餐）、民俗博物馆、游泳馆、采摘区、市内垂钓区。可同时接待200人就餐，80人住宿（可住石窑，也可住农家炕）。
此外还有察右后旗白音牧家乐、兴和县天昌农家乐和凉城县双古城西口农家乐生态园等观光采摘旅游点。
（六）文化资源
1、乌兰察布市博物馆。了解乌兰察布市历史文化的重要场所。
2、察哈尔民俗博物馆为介绍我市民俗的旅游休闲景点。
3、察哈尔博物馆。详细介绍了察哈尔部落发展历程。
4、卓资熏鸡文化园。
（七）红色旅游资源
1、集宁战役纪念馆是“国防教育基地、爱国主义教育基地、党员教育基地、青少年教育基地”，也是全市红色旅游亮点。
2、绥蒙革命纪念园（含贺龙革命纪念园）。
二、开发思路
乌兰察布旅游市场多年来一直处于“夏热冬冷”状态，为了延长旅游时间，将冬春季旅游变弱势为强势，围绕打造“草原皮都”冬春季旅游特色目的地这一目标，以皮草购物为基础，配套养生、冰雪、民俗文化体验、采摘等旅游产品，在宣传推广、线路设计、节庆活动、优惠政策等方面取得新突破，力争使全市冬春季旅游步入了快轨道。
三、具体安排
（一）组织机构
为切实做好冬春季旅游工作，成立由市政府副市长为组长，市旅游局局长为副组长，各旗县市区旅游工作分管领导及各重点旅游景区为成员的冬季旅游工作领导小组。负责冬季旅游宣传促销、市场推广、协调联络等工作。
（二）活动及主题
1、皮草购物旅游季（时间：2015年10月—2016年3月）
旅游购物季集皮革皮草展示、民族商品展示、趣味主题营销、特色餐饮展示为一体的大型旅游综合活动。同时结合温泉、冰雪、采摘、民俗体验等旅游产品，衍生全市冬季冰雪嘉年华活动。
2、温泉、火山泥养生体验活动（时间：2015年10月—2016年3月）
依托凉城县中水塘温泉，和察右后旗火山泥疗养项目，努力把养生文化打造成全国性的品牌活动。活动主要内容为：温泉理疗体验、火山泥疗养、养生论坛科普讲座等。
3、冬捕体验活动（时间：2015年12月—次年2月）
将岱海冬捕打造成为集旅游、观光、娱乐为一体的游客喜爱的大型冬季旅游休闲活动。
4、冰雪体验活动。抓住北京—张家口联合迎奥办奥升温的契机，支持岱海滑雪场、勇者滑等企业举办大型集参与性、娱乐性、群众性于一体的大型冰雪体育活动。拟在12月中旬举办乌大张区域滑雪业务大奖赛活动（具体方案另附）。
5、乌兰察布民俗系列活动（时间：2015年11月—2016年3月）
依托全市“十个全覆盖”重点村，完善提升其旅游服务功能，围绕我市浓郁的民俗，开展各类农牧渔家乐等接待活动。一是在农历腊月二十三蒙古族各聚居地举办传统祭火活动，为文化旅游相结合提供较好的平台。二是在2015年12月下旬四子王旗脑木更苏木举行传统“驼桩祭祀”等。三是“红红火火过大年”体验活动。吸引游客前来卓资县富民庄园等农牧家乐，体验我市春节特色民俗。
6、全市冬季风光、冰雪摄影大赛。
四、精品线路
围绕集宁国际皮革城这一核心景区做大我市冬春季旅游市场，将皮革城设为全市冬春季旅游“第一站”，具体线路设计为：
（一）皮草购物、时尚冰雪、休闲养生游
1、集宁国际皮革城—岱海温泉、滑雪（勇者滑雪场）
2、集宁国际皮革城—察哈尔火山草原
（二）中俄蒙“茶叶之路”
自驾线路：北京—集宁国际皮革城—察哈尔火山草原（或四子王旗大红山）—二连浩特。
（三）皮草购物、文化体验游
1、集宁国际皮革城—市博物馆、察哈尔民俗博物馆
2、集宁国际皮革城—集宁战役纪念馆—绥蒙革命纪念园
（四）皮草购物、民俗体验游
1、集宁国际皮革城—卓资县梨花镇富民庄园
2、集宁国际皮革城—察右前旗蒙欣采摘园—欢乐草原农耕休闲度假村
3、集宁国际皮革城—察右后旗察哈尔民俗（白音牧家乐）
（五）滋补美食线路
察右前旗豪生养生火锅—集宁区宝洁园莜面—察右后旗全羊宴--卓资熏鸡博物馆—凉城县全鱼宴—丰镇市月饼
文章来自乌兰察布冬季旅游资源推介
| 陈阿咪 · 主播 | 维维
十点读书原创
很多人在戒奶茶，戒晚睡，同事最近在“戒燥”。
她刚刚挂掉家里打来的电话。
可以看出她每说几句话，都会先深呼吸，嘴角挤出微笑，尽量让自己的语气保持温和和耐心。
她其实是个在外面很和气的女生，但每次有不顺心的事情，总是忍不住向家人发泄坏情绪，当她意识到自己对身边人的伤害时，她决定改过。
她叹气道：
“你有没有发现，我们对陌生人总是毕恭毕敬，一点点恩惠就感恩戴德；然而对越亲近的人，反而不吝啬自己的坏情绪？”
她的这句话，立马引起了周围人的共鸣。
嗯，我们常犯的错误就是：
把最差的情绪和最糟糕的一面，都给了最亲近和最爱的人。
却把耐心和宽容，留给了陌生人。
坏脾气，造就伤害和恐慌
在美国电影《我，花样女王》里，杰夫一言不合就会对妻子暴怒。
在电影《饮食男女》中，老朱看到趴在桌子上睡觉的女儿，会没好气地指责：
跟你说过多少次，趴在桌上睡不好。
在电影《奇迹男孩》里，天生畸形的奥吉在学校受到别人的嘲笑，于是，便将所有的负能量转移到家人身上，对父母姐姐发脾气，让这个家都笼罩在一片低气压中。
但是你永远不知道，你的坏脾气给身边人带来多大的伤害。
我有个老朋友告诉过我，她个性自卑孤僻，很大原因是由于她那个暴脾气的父亲。
从小，她对父亲的印象就是他总在不断地指责和发火。
常常吃饭吃得好好的，她爸妈会在餐桌上直接吵起来。家里总是充斥着各种冷暴力，哭声，谩骂和争执……
有一段时间，他的工作进展得不是很顺利。
于是，那时候的她，每天放学后，趁他爸还没回来，直接把自己反锁在房间里，不敢出来。
因为他回家后，似乎看见谁，都会忍不住指责几句：
“不做作业看什么电视，没出息！”
“家里这么乱，每天搞不懂你干什么吃的。”
“你烦不烦人？”
她的整个青春期，因此过得十分敏感和恐慌。
所以，当她长大后，格外渴望能找到一个温柔包容的人，能把她拉出童年的阴影。
坏情绪，其实就像一把无形的刀。一次次对家人的怒吼，可能年深月久了，伤口会愈合，但还是会有狰狞的疤痕在。
一如威廉·贝纳德在《哈佛家训》中所说：
不要认为他们不会介意，就像在篱笆上钉过钉子一样，伤害会留下永远的痕迹。
坏脾气是一柄双刃剑，它在伤害别人的时候，同时也伤害了自己。
坏脾气，源于依赖和安全感
为什么我们总是会忍不住对最亲的人发火？
对于这个问题，知乎上有个高赞回答：
跟家人发脾气最安全，获得原谅的成本最小。
因为我们料定了他们不会离开我们。
因为胡闹是由于依赖，坏脾气是因为安全感。
有一次，后台有个姑娘就很苦恼地问我：
“我总是对我男朋友特别凶。”
今天煮的饭不好吃，会发火；下班看电影迟到了，会大吵；吃饭的时候分心，有时候干脆扭头就走。
可是回头想想，很多细节都是因为自己要求太高。吃定了他爱你，所以有恃无恐。
但其实对他们很不公平，不是吗？
就像张皓宸在《听你的》中说的：
我不能像地球上的大人，总把最好的一面留给陌生人，却对亲近的人发脾气，就仗着他们不会离开。
而你自己，又何尝不感到疲惫。
所以，当我那个同事意识到自己对家人的伤害时，她开始尝试逼自己去改变。
于是，便有了开头的那一幕：
她在深呼吸，在心中默默倒数10.9.8.7……，反反复复。
那是她一个学心理学的朋友教给她情绪控制的方法：
在每一次你即将爆发的时候，先去意识到情绪，然后控制它，缓冲它。
而更深层次的，则是去意识到自己的问题，放下自己对身边人的“苛求和期待”，还以理解和接纳。
接纳没有人是完美的的事实，接纳家人也有自己的喜怒哀乐……
接纳，然后和解。
不对家人发脾气，是最高级的自律
其实每个人都多多少少承受着各种压力，所以，我们都在渴求一个发泄的出口，比如：
有的人，会在车里抽根烟冷静下，调整好了再回家；
有的人，会去健身房挥汗如雨，扔掉所有包袱后重新出发；
有的人，会和朋友倾诉真实的感受，找回正能量的自己；
有的人，会给自己一个空间，反思总结后再勇敢面对……
总而言之，我们的出口可以是倾诉，可以是爱好，可以是独处，但绝对不要是我们最亲最爱的家人。
说到底，深到骨子里的教养，无非是尊重自己所爱的人。
一如周国平所说：
对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养。
换句话说，“不对家人发火”，其实是更高层次的自律。
它相较于坚持锻炼、坚持读书、坚持不暴饮暴食……这些，要克服的惰性和贪婪，在“不对家人发火”的过程中，我们要克服的更艰难，包括但不仅限于：
接纳三观的不同、一个执拗的自我、情绪上的控制，以及挑剔的本能。
在网上看到过一个故事：
老和尚很喜欢兰花，精心栽培了一盆。
某天要外出，便托付给小和尚照看。不料小和尚外出时，恰逢暴风雨，兰花被风雨摧残得只剩残枝败叶了。
小和尚很自责，但老和尚回来后了解经过后，并没有大发雷霆。
小和尚试探他的态度时，他只是淡淡地说：
“我养兰花，不是为了生气的。”
很简单的道理。
就像我们来到人世间，和某些人结缘，并有幸成为家人，不是为了生气，不是为了找情绪垃圾桶，不是为了一点点小事发火，不是为了让自己生活在一个充满坏情绪的家里的。
而是，为了能成为彼此的力量，为了相互扶持，为了相互爱护，然后共同走下去。
家是港湾，不喜风浪。
愿你，愿我，修得“不对身边人发火”这一最高级的自律。
愿你我，家人闲坐，灯火可亲。
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| 陈阿咪 · 主播 | 朵儿
十点读书原创
中国人讲风水，风水好了，一切都好。
事实上，所有的风水中，最好的风水是在人自己身上。
正所谓，命由天造，运随心转。
人最靠谱的风水，其实就藏在这六个地方：
养成好习惯
现代人，体检报告上总是有各种大病小病。
除了工作压力、长时间久坐，不锻炼、暴饮暴食，
熬夜熬成了习惯，不到12点以后不舍得关灯；
饭后要甜点，午后要奶茶，高油高热量食物三餐不缺席……
你我凡人，皆是肉身，长此以往地亏待自己的身体，怎么会不出问题？
所以，人越成熟，就越要学会善待自己。
只有懂得为健康而克制，克制口腹之欲，克制熬夜的快感，克制惰性，才能有强硬的身体资本来对抗生活的种种艰难险阻。
养成好情绪
越是成熟的人，越擅长克制情绪。
小孩才动不动为一个玩具争得头破血流。
成熟的人，心中都懂得忍让三分。
毕竟，世间万物，值得争的事太多，但不值得争的事物更多。
为了一些琐事，动不动破坏自己的情绪，再把它传递给身边的人，只会陷自己于更糟糕的环境。
这让我想起一个趣闻。
说是钱钟书住清华园时，家中的猫老爱跟邻居的猫打架。
所以，只要他听见猫叫，就从被窝里起来，拿跟竹竿去帮自己的猫打架。
但每一次，身边的夫人杨绛都会劝他：“别争，别争，伤和气！”
总是为一些细节扰乱心事，影响情绪，到头来伤害的只是自己。
所以，凡尘诸事，是非多扰，唯有放下，方得自在。
养个好圈子
杯盏交错，三两杯酒下肚，借着酒热，感觉兄弟情深。
但是酒醒之后，就会恍然大悟，酒肉之交，热情不过是流于表面。
之前有一个社会实验短片《你手机里的常用联系人有几个？》刷屏。
视频中，几个参与者的手机里，好友数都在一千以上。
随后，节目组要求这些人，在不考虑工作和应酬的前提下，删除掉自己不会联系的人。
大家皱着眉头开始删，删到最后，不少人手机里，只剩下二三十个联系人。
接下来，节目组又提问：“能说真心话的还剩几个人？”
这时候，大家手机里的联系人，仅剩二三。
你看，我们竭尽全力去迎合的人，其实不过是生命里可有可无的过客。
我们却花费大量的时间精力去讨好不在乎我们的人，却唯独忘了，真正值得我们守护的，是那些爱着我们的人。
养一个干净的高质量的圈子，才是社交的真正意义。
养颗坚韧心
巴顿将军曾经提出过衡量一个人成功的标准:
“一个人成功的标准不是站在顶峰的高度，而是跌入谷底的反弹力。”
人这一生不可能万事顺意，风平浪静。
一时失意不代表一辈子失意，而厉害的人，总能在痛苦面前摆正心态，以最短的时间重整旗鼓。
刚参加工作那会儿，遇见一个同事。
刚毕业的小姑娘，因为一张图没有修好，领导要她重做，她做着做着就直接哭了起来。
最后活没干完，直接提着包走了。
领导倒是没有说什么，只是隔天开会时告诉我们：
“年轻的时候，最忌讳玻璃心。因为生活不会忍让任何人。如果你受不了一点委屈，听不了一句重话，这辈子都要被别人的喜怒哀乐牵着走出不了头。”
岁月终会用一桩又一桩的挫折和挑战，去告诉一个人：
你若是想要真正的强大，首先要断舍离掉你的玻璃心。
当你有一天不再玻璃心时，你才会是真正不可打败的。
养出淡然气
我们活在一个容易攀比的时代。
今天朋友住进去了大房子，明天老同学开上了豪车，后天邻居孩子考上了名校……
在一轮又一轮的攀比之下，总有一天会感觉疲惫不堪。
在焦虑的捆绑下，你什么都抓到最后会发现什么都抓不住。
什么都想赢，最后只会满盘皆输。
倒不如，致力于找到自己生命的节奏，修炼自己，不被外在的声音打乱自己的步伐。
去告别内心的焦虑，从容不迫地找到属于自己的路。
养出自律
人若是不自律，便做事三分钟热度。
今天立志减肥，明天就狼吞虎咽大餐；
今天说好要读书学习，下一秒就玩起了手机，刷起短视频；
今天说好要早睡早起，一不小心又熬夜到深夜。
有的人之所以优秀，就是能坚持别人不能坚持之苦；
反之，人的很多悲剧，就是由于过度放纵自己的惰性导致的。
所以，在变老的路上，学着告别自己的“不自律”，告别做事三分钟热度的自己。
或许，突破自己的瓶颈，走向新的境界，只是在你忍耐了那么一下下。
人生就该该丢的丢，该舍的舍，该养的养。
丢掉那些不好的习惯，丢掉不适合的圈子，丢掉自己的焦虑，丢掉玻璃心和坏情绪。
你会发现：你人生的包袱，就是由这些问题积压导致的。
当你意识到他们的存在，然后果断扔掉，养出一个心境宽阔又健康的自己，你就会发现：人生真的开阔轻松了很多。
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朵儿，十点读书签约主播。电视台主持人，射手座。所有的遇见，都是命中注定。所有的失去，都会以另一种方式归来。喜马拉雅fm、懒人听书、微信公众号：主播朵儿。
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