一杯奶茶含糖或相当于20包糖！你还敢喝吗？

完饭，想喝奶茶

逛街累了，想喝奶茶

加班累了，想喝奶茶

没事喝一杯奶茶仿佛已经成为了现代人不可缺少的一种消遣方式。

最近，浙江宁波市消保委对一些奶茶样品做了检测，揭开了网红奶茶届的种种“黑幕”！

咖啡因含量，一杯奶茶=3罐红牛！

糖分含量，一杯奶茶=2瓶可乐！

脂肪含量，一杯奶茶=6包薯片！

网红奶茶如今层出不穷

甚至许多奶茶店需要排队数小时

才能买到自己心仪已久的饮品

▼

不安分的奶茶界又发生了件大事儿

最近，浙江宁波市消保委

对10个网红奶茶品牌

共26种奶茶样品做了检测

揭开了网红奶茶届的种种“黑幕”

被“测评”的奶茶店包括了你常喝的

一点点、澳门皇茶、大保健

贡茶、知芽、弥茶、答案

侯彩擂、鹿角巷、CoCo…

真相令人大吃一惊！

真相一

普遍含有大量咖啡因

你有没有试过喝了杯奶茶

晚上怎么也睡不着觉……

看看以下表格

你会恍然大悟

▼

奶茶样品数据如下

容易让人睡不着觉的咖啡因

哪一种奶茶含量最高？

结果显示：

大家最爱的一点点

继续霸占了榜首！

一点点

布丁奶茶（不加糖）

含量最高！达334mg/L！

一杯500ml的奶茶中含咖啡因167mg

我们来对比一下，结论会更加明显

一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量

仅为108mg

一罐红牛饮料中的咖啡因含量

仅为50mg

也就是说

部分奶茶的咖啡因含量高到可怕

最高的一杯

一杯奶茶=3罐红牛！

专家指出，咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在，健康成人单次摄入量不要超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜摄入，否则会引起类似焦虑的症状，如心悸、震颤、睡眠紊乱等。

有趣的是，此次检测结果还发现，不加糖奶茶的咖啡因含量基本高于加糖的奶茶！！也就是说，想健康点喝无糖的奶茶，会更容易睡不着。

真相二

“无糖”真的无糖吗？

很多妹纸嘴馋又怕肥

常点“无糖”奶茶

残酷的真相要来了

所有号称“无糖”的奶茶

经检测均发现含有糖分

奶茶样品数据如下

26种奶茶饮品全部检出糖分

最甜含糖的一点点奶茶

糖含量达到13.2g/100mL！

一杯750ml的一点点奶茶中含99g糖分

以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算，

相当于近20包糖！！

一瓶500ml的可乐

糖分含量为50g左右

这杯奶茶的含糖量相当于两瓶可乐

“无糖”奶茶都含糖？

很多奶茶品牌以“不加糖”作为卖点和噱头。然而，被检测样品中标称“不加糖”的奶茶，含糖量也在2.2~7.9之间。

并且，《食品安全国家标准-预包装食品营养标签通则》中，“无糖”含量的界限值需小于等于0.5g/100ml。

也就是说，所谓的不加糖奶茶并不是真的“无糖奶茶”，相反其中糖分含量一点也不少。

真相三

有些奶茶富含反式脂肪酸

经检测发现

幸福侯彩擂

牛魔王黑砖奶茶（无糖）

一杯500ml的反式脂肪酸含量达6.4g！

反式脂肪酸含量最高的三款奶茶（单位：g/100mL）

1、幸福侯彩擂 牛魔王黑砖奶茶无糖 1.28

2、幸福侯彩擂 牛魔王黑砖奶茶 1.22

3、澳门皇茶 芝味奶霜奶茶 0.86

科普一下，什么是反式脂肪酸：

反式脂肪酸，被誉为"餐桌上的定时炸弹"，主要来源是部分氢化处理的植物油。部分氢化油具有耐高温、不易变质、存放久等优点，在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高，从而增加心血管疾病发生的风险。

真相四

这种奶茶脂肪含量比一两食用油还多！

脂肪含量哪个高？

所有26件检测样品中

一点点还是在榜首！

一点点750ml的波霸奶茶

脂肪含量达到7.8g/100ml

也就是说，总含量竟高达58.5g

比日常食用油一两还多！

一包净含量为70克的薯片

脂肪含量为10克左右……

根据2011版国际营养科学联合会发布的《人体每日所需营养标准》显示，每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的25%~30%；女性摄取55~65克为宜，男性不宜超过90克。

最后，提醒广大消费者——

1、茶叶中的咖啡因含量为2-4%，高于咖啡豆中的咖啡因含量（1%）。奶茶受原料种类和现制工艺的影响，咖啡因含量可能会很高，儿童、孕妇、高血压或心脏病患者等特殊人群尤其应避免过量饮用。

2、奶盖虽然会提升奶茶的口感，但由于其脂肪含量较高，对于需要控制体重、追求健康的消费者，应适当饮用。

要健康的小伙伴们

还是不要抱着侥幸心理喝无糖的奶茶了

乖乖喝白开水吧~

讲真的，不说健康方面的担忧

如果不喝奶茶，能够省多少钱呢？

我们算了一笔账：

一台iPhone X=247杯奶茶

编辑：洪佩佩

审核：高洁

来源：21世纪经济报道、中国经济网、宁波晚报生活号、21世纪商业评论、共青团中央、原生素、周到健康等

运营支持：万家热线

红奶茶如今层出不穷

甚至许多奶茶店需要排队数小时

才能买到自己心仪已久的饮品

▼

不安分的奶茶界又发生了件大事儿

最近，浙江宁波市消保委

对10个网红奶茶品牌

共26种奶茶样品做了检测

揭开了网红奶茶届的种种“黑幕”

被“测评”的奶茶店包括了你常喝的

一点点、澳门皇茶、大保健

贡茶、知芽、弥茶、答案

侯彩擂、鹿角巷、CoCo…

真相令人大吃一惊！

真相一

普遍含有大量咖啡因

你有没有试过喝了杯奶茶

晚上怎么也睡不着觉……

看看以下表格

你会恍然大悟

▼

奶茶样品数据如下

容易让人睡不着觉的咖啡因

哪一种奶茶含量最高？

结果显示：

大家最爱的一点点

继续霸占了榜首！

一点点（华光城店）

布丁奶茶（不加糖）

含量最高！达334mg/L！

一杯500ml的奶茶中含咖啡因167mg

我们来对比一下，结论会更加明显

一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量

仅为108mg

一罐红牛饮料中的咖啡因含量

仅为50mg

也就是说

部分奶茶的咖啡因含量高到可怕

最高的一杯

一杯奶茶=3罐红牛！

专家指出，咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在，健康成人单次摄入量不要超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜摄入，否则会引起类似焦虑的症状，如心悸、震颤、睡眠紊乱等。

有趣的是，此次检测结果还发现，不加糖奶茶的咖啡因含量基本高于加糖的奶茶！！也就是说，想健康点喝无糖的奶茶，会更容易睡不着。

真相二

“无糖”真的无糖吗？

很多妹纸嘴馋又怕肥

常点“无糖”奶茶

残酷的真相要来了

所有号称“无糖”的奶茶

经检测均发现含有糖分

奶茶样品数据如下

26种奶茶饮品全部检出糖分

最甜的一点点奶茶

糖含量达到13.2g/100mL！

一杯750ml的一点点奶茶中含99g糖分

以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算，

相当于近20包糖！！

一瓶500ml的可乐

糖分含量为50g左右

这杯奶茶的含糖量相当于两瓶可乐

“无糖”奶茶都含糖？

很多奶茶品牌以“不加糖”作为卖点和噱头。然而，被检测样品中标称“不加糖”的奶茶，含糖量也在2.2~7.9之间。

并且，《食品安全国家标准-预包装食品营养标签通则》中，“无糖”含量的界限值需小于等于0.5g/100ml。

也就是说，所谓的不加糖奶茶并不是真的“无糖奶茶”，相反其中糖分含量一点也不少。

真相三

经检测发现

幸福侯彩擂（高鑫广场店）

牛魔王黑砖奶茶（无糖）

一杯500ml的反式脂肪酸含量达6.4g！

反式脂肪酸含量最高的三款奶茶（单位：g/100mL）

1、幸福侯彩擂（高鑫广场店）牛魔王黑砖奶茶无糖 1.28

2、幸福侯彩擂（高鑫广场店）牛魔王黑砖奶茶 1.22

3、澳门皇茶（世纪东方店）芝味奶霜奶茶 0.86

科普一下，什么是反式脂肪酸：

反式脂肪酸，被誉为"餐桌上的定时炸弹"，主要来源是部分氢化处理的植物油。部分氢化油具有耐高温、不易变质、存放久等优点，在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高，从而增加心血管疾病发生的风险。

真相四

脂肪含量哪个高？

所有26件检测样品中

一点点还是在榜首！

一点点（华光城店）750ml的波霸奶茶

脂肪含量达到7.8g/100ml

也就是说，总含量竟高达58.5g

比日常食用油一两还多！

一包净含量为70克的薯片

脂肪含量为10克左右……

根据2011版国际营养科学联合会发布的《人体每日所需营养标准》显示，每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的25%~30%；女性摄取55~65克为宜，男性不宜超过90克。

最后，提醒广大消费者——

1、茶叶中的咖啡因含量为2-4%，高于咖啡豆中的咖啡因含量（1%）。奶茶受原料种类和现制工艺的影响，咖啡因含量可能会很高，儿童、孕妇、高血压或心脏病患者等特殊人群尤其应避免过量饮用。

2、奶盖虽然会提升奶茶的口感，但由于其脂肪含量较高，对于需要控制体重、追求健康的消费者，应适当饮用。

要健康的小伙伴们

还是不要抱着侥幸心理喝无糖的奶茶了

乖乖喝白开水吧

些时候刷屏的奶茶实测结果的新闻，大家还记得吗？多款奶茶的含糖量、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等含量都让人大吃一惊。

常常有小伙伴说，喝了某某家的奶茶，晚上很亢奋，睡不着觉，或者是喝了某某家奶茶之后会拉肚子，原来都不是个人体质太敏感，而确实是奶茶成分有问题啊！

当然很多网友的评论也很搞笑啦：

都喝奶茶啦，还在乎什么健康不健康？

我受到了惊吓，赶紧喝一杯奶茶压压惊……

现在有这么一款奶茶，以「低聚果糖」替代普通蔗糖，茶包精选台湾冻顶乌龙、斯里兰卡锡兰红茶、碧螺春、伯爵红茶配比而成，你会选择它吗？

话还要从头说起。

市面上有在卖的奶茶，cookie都喝过，却没有一款能百分百讨得她的欢心。挑剔的cookie觉得，市面上那些奶茶，不是原材料不够好，就是口味差了那么一点。索性她自己动手，开始调配心目中完美的哪一杯茶。

大家嗑奶茶是为了什么？当然是贪恋那一点甜来化解生活的苦啊！cookie深知这一点。但她找到了低热量的低聚果糖，来代替一般奶茶里用到的糖，大大降低了奶茶的热量。低聚果糖作为一种天然活性物质，而且还有防龋齿、改善肠道增加免疫力、降低胆固醇、促进钙吸收、防治腹泻便秘等功效。

经过反复调整配比，又邀请众多亲朋好友试喝后，cookie终于开发出了这款「不本分」奶茶：不仅好喝，而且还想关照你的肠道健康！cookie介绍说，低聚果糖对肠道的调理效果很显著，她的便秘都好多了。而容易拉肚子的人喝了，也会有明显的改善。

和市面上常见的冲泡奶茶不同，cookie把茶包和奶茶伴侣包分开了。

茶包选用台湾冻顶乌龙、斯里兰卡锡兰红茶、碧螺春、伯爵红茶精心调制而成。冲泡开后，悠悠清香，沁人心脾。稍等片刻，茶汤便会呈红宝石色。这时候倒入适量的伴侣，搅拌均匀，一杯手作奶茶就调制而成啦。和那些妖艳X货的奶茶就不一样，不腻口，有的只是单纯不做作的茶香与清甜。

入口滑而不腻，茶味浓香甘馥，奶体饱满香滑。低聚果糖所含的益生元，自带类似脂肪的香味，更增添了奶茶爽口的滑腻感！

而且它的食品安全，还有专业机构的认证喔。cookie说她可不是小打小闹的家庭私房。要吃进肚子的东西，再怎么小心也不为过。

外包装蒂芙尼蓝，满满的少女感。1桶包含12组合（12茶包+12奶包）。

一桶奶茶送一个配色手提袋，外包装是专门定制的超硬纸箱，运输过程中绝对不会压扁。

一场完美的下午茶，有了绝佳的奶茶，怎么少的了曲奇的助阵呢。

顾客吃过后，都力赞cookie家的曲奇是她吃过最酥到入口即化的，相比之下香港小熊珍妮完全没有酥到位。其中的秘诀除了特殊工艺，就是用顶级的原材料嘛。

cookie家的抹茶曲奇采用日本宇治抹茶粉，咖啡曲奇采用巴拿马玫夏咖啡豆，黄油用的是新西兰安佳顶级无盐黄油，可可粉则来自于哈根达斯供货商。全都一级棒！

每一盒的口味都可以自由选择搭配。可以一盒单口味，也可以双拼、多拼~

绿色是抹茶，棕色是咖啡，红色是树莓，黄色是原味~

有没有治好你的选择困难综合症？

树莓味曲奇，口感略微偏酸，酥柔松软，果香十足，好似初恋般的甜蜜又微酸。

抹茶味曲奇，选用日本丸久小山园百年茶园的宇治抹茶粉，入口的瞬间就能感觉到淡淡的抹茶清香。

咖啡味曲奇，醇厚香浓，在唇齿间散漫开后，又有黄油的奶香汹涌而来。其中的秘密，全在于这款来自法国法芙娜可可粉。

而原味曲奇，最简单，却也最难做到更好。有在喝进口牛奶的朋友，一定听说过安佳的名号。他家出品的黄油也是顶级的，烘焙界公认的优秀品质。cookie家的原味曲奇，就是采用了安佳的黄油，出品奶香浓郁，细腻酥软，回味悠长。那种幸福的感觉，让人忍不住徜徉其中，吃到停不下来。

现在还推出了芒果新口味~

浓郁的香气带来热带的狂恋与意乱情迷，引发你的味蕾忍不住起舞。

包装也很大气呢。浩渺无边的星河与宇宙，是否可以填满你绮丽的少女的梦？

看到这里，你是否食指大动了呢？

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