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< class="pgc-img">吴宣仪是娱乐圈中知名的女明星，她的唱跳实力在女爱豆中也是数一数二的，因为打歌舞台不多，吴宣仪一直没有办法展现自己真正的实力。
成团出道之后，吴宣仪经常在综艺节目中刷存在感，维持自己的热度，还拍摄了多部影视剧，网传她即将与龚俊合作，看来资源还是很不错的。
< class="pgc-img">【吴宣仪自称“贫血”，靠喝奶茶补充能量】
近日，吴宣仪在综艺节目《让生活好看》中的发言引发了网友的质疑，除了回应网友评价她穿衣风格“土”之外，吴宣仪还解释了她爱喝奶茶的原因。
< class="pgc-img">吴宣仪表示，自己之所以爱喝奶茶，是因为“贫血”，也因为奶茶中有糖分，工作忙的时候顾不上吃中午饭晚饭，所以奶茶或者巧克力随身携带，可以补充能量。
< class="pgc-img">吴宣仪曾经在综艺节目《天天向上》中表现出自己对于奶茶的喜爱，表示自己一天可以喝八杯奶茶，甚至可以“当水喝”。
< class="pgc-img">把奶茶当水喝，一天能喝八杯，吴宣仪确实是天赋异禀，然而她解释自己喜欢喝奶茶的这番话却漏洞百出。
吴宣仪想表达的意思应该是低血糖而不是贫血，如果贫血的话，靠喝奶茶是缓解不了的。
< class="pgc-img">节目播出之后，吴宣仪靠喝奶茶来缓解贫血症状的话被知名大V丁香医生科普：补充糖分对“贫血”的帮助不太大。
一般来说，最常见的贫血原因是缺铁性贫血，可以通过药物或者食用鸭血猪肝等食物补充铁元素，工作忙碌时可以通过糖果饼干应急。
< class="pgc-img">低血糖携带糖或者巧克力比较方便，罐装饮料甚至都比奶茶要方便，奶茶不及时喝的话，口感也会变差，不管从哪个方面来说，喝奶茶都不是缓解症状的最佳方案。
【吴宣仪解释爱喝奶茶原因遭吐槽】
< class="pgc-img">很多网友都不理解吴宣仪喜欢喝奶茶的理由，纷纷吐槽说：
“下次在机场就端着一碗鸭血粉丝汤，或者奶茶里不加珍珠了放鸭血”“补充糖分不是对应低血糖？贫血还能靠吃糖来补的”“补糖不是为了改善间歇性的低血糖吗”。
< class="pgc-img">“再说下去她人设真的要崩完了”“吴宣仪怎么会说贫血喝奶茶/巧克力，说低血糖补充糖分还差不多”“以姐姐的头脑，下次可能会喝血糯米奶茶”。
< class="pgc-img">“奶茶不仅不会治贫血，还可能导致糖尿病”“贫血应该补铁，不是喝奶茶”“茶类和咖啡类的东西会阻碍人体对铁的吸收，反而加重贫血，说因为贫血就多喝奶茶，简直是不负责任的行为”。
< class="pgc-img">吴宣仪可能是一时疏忽，将低血糖说成了贫血，不过她的话经常略显夸张，被汽车撞飞五六米后安然无恙也是吴宣仪的经典言论。
< class="pgc-img">偶像也是公众人物，需要对自己说的话负责，吴宣仪颜值在线，演技也有所进步，希望之后能看见她的出圈作品，而不是一味抱怨“这个圈子的女孩不被善待”。
家好，我是陈皮。每日分享美食做法，关注我持续为您输出美食配方。
俗话说：“女人不养肝，脸上全是斑”。
化妆技术再好都不如有个素颜气色好。
夏天到了，女孩子别在喝奶茶了。一定要学会煮这些，由内而外的调养自己。
1.经典五红粥
< class="pgc-img">我建议所有的女孩子都要多喝这个五红粥。这是气血双补的养生粥。口感香甜软糯，香味浓郁。专门针对夏天吹空调、喝冷饮、熬夜脸黄的姐妹。全是滋养气血的好食材，经常吃，脸色红润有光泽。
< class="pgc-img">< class="pgc-img">2.南瓜山药小米粥
< class="pgc-img">我的玻璃胃最喜欢这个粥了。含有丰富的膳食纤维和维生素，健脾暖胃。早餐来一碗，喝完真的舒服。经常肚子胀，胃不舒服的小伙伴快喝起来。要是没时间煮，也可以用破壁机打成豆浆，口感也很不错。
< class="pgc-img">< class="pgc-img">3.五白润颜粥
< class="pgc-img">黑黄皮女生看过来，这道五白粥千万不要错过了。掉色掉的特别厉害。这效果给100张面膜都不换。口感香甜软糯，奶味十足，营养丰富。女孩子一定要坚持吃，低成本喝出好气色。
< class="pgc-img">< class="pgc-img">4.三黑养颜粥
< class="pgc-img">这道三黑养颜粥，我愿称之为“生发神器”。天天熬夜，小脸蜡黄蜡黄的。早上起来梳头发都是小心翼翼的。生怕年纪轻轻的就秃顶了。黑米+黑豆+黑芝麻+红枣+牛奶都是对头发好的东西。口感香甜软糯，倒上鲜奶，就像在喝血糯米的奶茶一样好喝。
< class="pgc-img">< class="pgc-img">5.桂圆莲子粥
< class="pgc-img">这是我妈喝了几十年的桂圆莲子粥，美容养胃。女孩子生理期过后气血差、脸色蜡黄、怕冷的，都去喝这个养生粥。口感巨软糯，滋润补qi血。早上来一碗当早餐，坚持一段时间，不化妆也可以气色很好哦。
常熬夜~容易腰酸膝软、夜间盗汗窗的一定要试试这碗!全是对女孩子很好的食材!滋阴养肾~滋养脾胃，口感软糯香甜~早餐来一碗暖胃护肾真的巨巨巨好喝!!
< class="pgc-img">红豆沙酒酿
夏天一定要试试这碗滋养气色的红豆沙酒酿！沙绵软糯的红豆沙搭配香甜的酒酿!口感真的绝了!对女孩子也很友好!
< class="pgc-img">三黑杂粮粥
天天熬夜加班…熬夜追剧、熬的小脸蜡黄掉头发，一梳满地都是，睡眠也不好！！一定要多喝这个三黑杂粮粥!都是黑色谷物.…懂的都懂!对头发贼友好!!糯叽叽的~像在喝血糯米奶茶!秃头宝贝们快试试!
< class="pgc-img">红豆红枣:滋养气色，自带腮红
黑米:富含丰富花青素
苹果：富含膳食纤维，通！
口感酸酸甜甜超好喝!滋养又掉秤！
一周2-3次!面膜都可以扔了!!
< class="pgc-img">我妈做了十几年的配方！！对女生真的好!真心建议女孩子们都快把奶茶换成它!真的巨巨巨滋养气色!特别是经常熬夜、面色暗黄、气色差的姐妹们!一定要多多喝!口感赞爆 ！！有了它咱还喝什么奶茶!!常喝小脸 红润润腮红都省了!!
