久以来
一个人吃饭被视作孤独的佐证，
仿佛是脱离了人间烟火气的机械进食。
而现在，一个人租房、一个人吃饭、
一个人看电影、一个人逛超市…
越来越多的人填补着
摩登都市里“一人经济”的拼图。
< class="pgc-img">“一人食”，不是极致孤独，
更不是一日三餐的搪塞糊弄，
而是在与自我的相处中发现乐趣，
自在又充实地生活。
大GAI为大家挑选了
沈阳6家适合一人觅食的餐厅
在凉爽干燥的秋日
吃遍这些温暖的饭菜
疗愈一下节后综合症吧~
< class="pgc-img">01.良弥一味独食火锅
< class="pgc-img">< class="pgc-img">日剧里常常出现的一人食火锅，咱大沈阳终于也有啦~店里整体风格都是温柔的暖色调，拉上隔板，1人1㎡的一席之地，这一刻，只属于自己！
桌上有按铃和手机支架，可以一边刷剧一边涮锅，上菜师傅会轻叩桌板、卷起竹帘上菜，细节设计满分！
菜品都是小份，有选择困难症的友友还可以直接选择套餐，太人性化了叭~
人均消费：48元
地址：浑南区学城路琥珀天地
02.一邑饭堂
< class="pgc-img">< class="pgc-img">藏在巷子里的日式小料理，虽然店很小却足够给到你惊喜！店内的每个角落都布置得精致又温馨，太适合一个人吃吃饭、拍拍照、发发呆了…
店里只有一个老板娘兼大厨兼服务员，就是集美们都梦想开的那种小餐馆！菜品不多，不过每道都精致又美味，顺带着感觉自己的小生活都精致了起来。
墙裂推荐她家的「厚切猪排饭」酥香的猪排又厚又香，无肉不欢的一定要尝试一下！正在控制饮食的友友们也不用遗憾，她家的「金枪鱼牛油果波奇饭」也是一绝，加上颜值超高的「玉子烧」，堪称完美的一餐！
人均消费：56元
地址：北三经街与六纬路交汇处向西100米
03.八起寿喜锅
< class="pgc-img">< class="pgc-img">又是一家宝藏小店，门脸小到一不小心就错过了…一个人想吃寿喜锅，来他家准没错！
招牌的「大牛寿喜锅」就不用说了，肉质鲜嫩，而且越煮越入味，咸淡适中，自己吃完一锅也不会有负罪感。套餐里还自带一份乌冬面，保证你吃的心满意足~
「杏仁豆腐」也是每桌必点，浓香嫩滑的豆腐配上杏仁碎，真正做到了甜而不腻~他家的免费饮品是「蜜桃乌龙茶」，味道很柔和，搭配「杏仁豆腐」一绝哦！
人均消费：44元
地址：北四东路44-1号6门
04.龍手工意面专门店
< class="pgc-img">< class="pgc-img">意面你肯定吃过，六星大厨做的手工意面你吃过吗？这不，在大连六星级餐厅做意面的大厨自己在沈阳开了个店，主打手工意面，每到饭点那可是一”面“难求！
在这里人均50元就可以吃到根据自己要求的宽度、现场制作的手工意面，面条筋道得刚刚好，酱汁也很绝，多一分油腻、少一分寡淡~
意面里搭配的无论是牛排还是培根，肉质都很扎实，还有他家招牌的「手工黑椒牛肉丸」也广受好评！
人均消费：59元
地址：东西快速干道惠工西二街43号
05.PIZZA大叔
< class="pgc-img">< class="pgc-img">PIZZA大叔也是大GAI宝藏清单里不容错过的一家小店！适合一人食是因为……他家实在太小了，只能坐四五个人。
一个人想吃披萨又担心吃不完就可以来这里啦，他家披萨都是薄底儿的，所以女生吃完一整个也没什么问题~披萨料很足，口味随便点不踩雷，就在你眼前烤出锅，绝对秒杀必某客~
他家的「柠檬辣鸡翅」，算是鸡翅的颜值巅峰了，吃之前先挤上柠檬汁，酸酸辣辣带着清香，很有特色。「提拉米苏」也值得推荐，味道和造型都绝绝子，女孩纸们一定要尝一下，保准儿会喜欢~
人均消费：69元
地址：三好街文萃路8号
06.五条人糖水铺
< class="pgc-img">< class="pgc-img">你还在对着电视机上那些港剧里的老式糖水流口水么？大GAI给你推荐一家一个人也能吃得很丰富的正宗广式糖水——五条人糖水铺。
走进五条人会让你一秒穿越到老广东，店里的每一个角落都透露着旧时广东的风情，让你吃到的都是浓浓的粤式情怀！大GAI觉得光是坐在这里都是一种享受。
仙女们最爱的元气九宫格既有颜值又有实力，一上来就是9个精致的小碗：红豆泥、杨枝甘露、椰奶冻、樱花冻……大GAI看得眼花缭乱，总之三十几块就能把招牌尝个遍也是超值了！
人均消费：28元
地址：北一路万达
< class="pgc-img">#盖饭们还有哪些一人食餐厅推荐#
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<>人说孤独有十个等级，第一级：一个人逛超市；第二级：一个人去快餐厅；第三级：一个人去咖啡厅；第四级：一个人看电影；第五级：一个人吃火锅；第六级：一个人去KTV；第七级：一个人去看海；第八级：一个人去游乐园；第九级：一个人搬家；第十级：一个人动手术，你到了第几级？
火锅在中华美食里算是一个独特的分支了，因其食用特性的不同，火锅都是三五成群一起食用才好，最少也是两个人，很少有一个人去吃火锅，火锅店都是热闹的开放式区域，一个人的孤单就被放大了，但还是有很多人选择一个人去吃火锅，找不到人约饭但很想吃火锅，想吃火锅但就想一个人，所以出现了一人独食小火锅。
< class="pgc-img">其实很多人愿意一个人去吃火锅，就是不愿意被人目视的感觉，所以隐私极为重要，在杭州西湖区石马社区有家良弥一味独食小火锅店正好满足这种需求。
< class="pgc-img">弥良一味独食小火锅门头不大但挺显眼，门口摆着新鲜的月季，走进去别有洞天，一排像电话亭一样的作为靠墙排列，看不到前台和后厨，有种日式深夜食堂的感觉。
< class="pgc-img">大面积的原木色在暖黄色的灯光下显得隐秘又安心，日式格子铺的桌子让人惊讶还有这种饮食模式，原来上菜的通道都在后面，拉起帘子就是后厨，你吃什么都没人看见，也没有服务员在周围走来走去，你只是个孤独的美食家，也不必担心叫不到服务员，因为在隔板上有一个按钮，按下去后左上角的灯会亮起来，后面的服务员看见就能知道你需要服务，无声的温暖大概就是这样吧。
< class="pgc-img">< class="pgc-img">每个座位都有推拉式隔板隔开，也不是只能一个人吃的，每个座位都有编号，通过天干地支来划分。
< class="pgc-img">座位下还挂有一本厚厚的留言册，我们相遇在此陌生人你好啊。
< class="pgc-img">我想孤独的人都是渴望被温暖的人，除了一个人能够吃火锅外，在温暖和人情味这件事上，良弥一味独食小火锅可以说做到尽善尽美了。
< class="pgc-img">< class="pgc-img">在座位底下有一个插座，你可以为你快没电的手机充充电，毕竟除了手机你没有别人了，除此之外还有一个小挂钩，可以放你的包包。
< class="pgc-img">在座位的对面是挂着一排挂钩，你可以把你的外套挂起来，另外良弥一味独食还提供了不少免费的温馨服务，在挂钩旁边有一个袋子，里面有头绳、除味剂、薄荷糖、雨伞和围裙共使用。
< class="pgc-img">再没有比弥良一味独食小火锅还懂孤独人的内心的感觉吧，不想被打扰也不想麻烦他人，一切都是无声的温暖。
< class="pgc-img">当然最后还是要回归食物，再好的消费体验没有好吃的食物也长久不了，良弥一味独食的食材干净卫生，而且一份也不多不少正好一个人，价格也不贵，人均七八十，有自助调料区，味道很不错，总之很值得体验。
< class="pgc-img">作为一个孤独的吃货，在这里吃火锅真的很有安全感和归属感了。
个人的行动
总难免带着些许寂寞的气息
好在世界上总有懂寂寞的人
设计出这些可以怡然独处的场所
让我们暂时地与外界隔离
享受一段一个人的美妙时光
“一味独食火锅”
从名字上就可以知道
这是一家专门为一个人设计的火锅店
门头的设计十分简约
大量的留白充满日式风情
餐厅的内部结构没有所谓的大堂设计
只有一排排以木板相隔的一人座位
座位后方设置了一排挂钩
用于挂放顾客的随身用品
每一个餐位都有相应的编号
隔板不用时还可以收起来
与旁边的人交流
一人食的餐位虽小
却是五脏俱全
餐具、牙签、纸巾一应俱全
左边还有可以呼叫服务员的装置
在单身经济的大环境下，一个人吃饭，一个人看电影，一个人吃火锅已不再像以前那样是件尴尬的事情。并且相对于已婚人士，单身人士的消费更加感性化，对价格的灵敏度也比较低。这时候，如果价格合理、环境有格调的一人食餐厅出现，会成为不少单身人士的通勤选择。
