大家好今天来介绍轻氧燕窝服用方法(shoyo轻氧燕窝孕妇能吃吗)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
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轻氧轻燕即食燕窝对于女人有什么好处正确食用方法
shoyo轻氧燕窝怎么吃
燕窝怎么吃
材料
主料：燕窝耳25克，鲜百合120克，鲜莲子30克，枸杞5克。冰糖100克，红枣三枚，水3杯。
做法
1、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用；
2、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂；
3、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。功效：养阴润肺，生津整肠之效。
燕窝食用方法
红枣燕窝
原料：红枣片5颗、燕窝10克、冰糖适量
1、将燕窝用纯净水浸泡8小时（好的燕窝3、4小时基本泡开，但时间越长燕窝会发挥最大的发头）
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2、将泡好的燕窝放入炖蛊，加入纯净水刚好末过燕窝2cm即可
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3、红枣洗干净，用开水烫泡一下放入炖蛊一起
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4、先把锅里水烧开，然后调文火40分钟
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5、30分钟时候放冰糖。
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6、完成
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燕窝什么时候吃效果最好
早晚空腹吃，早上空腹最好，不过这是一般想让营养吸收的通常时间和方法，都是让胃有效吸收(空腹)
而实际上吃干燕窝这种需要泡发和炖煮的滋补品，本身就需要2个小时左右，即食燕窝吃着方便但是燕窝的含量可能0.1g都不到，干燕窝一盏就在4-5g，做好分两次吃，正好是在晚上睡觉前，另一半贴好保鲜膜进冰箱早上热一下空腹吃，就方便很多，是吧~
以上，望采纳
燕窝怎么吃最佳
早晚空腹吃，早上空腹最好，不过这是一般想让营养吸收的通常时间和方法，都是让胃有效吸收(空腹)
而实际上吃干燕窝这种需要泡发和炖煮的滋补品，本身就需要2个小时左右，即食燕窝吃着方便但是燕窝的含量可能0.1g都不到，干燕窝一盏就在4-5g，做好分两次吃，正好是在晚上睡觉前，另一半贴好保鲜膜进冰箱早上热一下空腹吃，就方便很多，是吧~
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燕窝的食用方法有哪些呢
早晚空腹吃，早上空腹最好，不过这是一般想让营养吸收的通常时间和方法，都是让胃有效吸收(空腹)
而实际上吃干燕窝这种需要泡发和炖煮的滋补品，本身就需要2个小时左右，即食燕窝吃着方便但是燕窝的含量可能0.1g都不到，干燕窝一盏就在4-5g，做好分两次吃，正好是在晚上睡觉前，另一半贴好保鲜膜进冰箱早上热一下空腹吃，就方便很多，是吧~
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以上就是小编对于轻氧燕窝服用方法 shoyo轻氧燕窝孕妇能吃吗问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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