小米粥,是我们生活中最常见的一种粥,而且每家每户都会熬,熬出来的样子却是大不一样。有的人熬出来的小米粥清汤寡水的,常常是水油分离的状态,一点都不香;有的人熬出来的小米粥清香黏稠、软糯爽口,稍微晾一会,小米粥的最上层会形成一层厚厚的米油,也是整锅小米粥的精华。
小米粥是家庭最常用在宝宝、老人、孕妇、产后的滋补食材。看到别人家的小米粥颜色纯正,香气怡人而且口感黏稠,您是不是心动?但是,每次自己熬的时候总也达不到那样的效果,这是为什么呢?今天给大家分享两种既不粘锅,快递出油的做法。
一,5分钟出米油的南瓜小米粥
选取食材:小米50克、南瓜100克、清水400ML
制作方法:
小米提前浸泡一夜(最少浸泡6小时)。南瓜蒸熟(早上可以利于洗涮的时间来蒸南瓜)。将泡好的小米与蒸熟的南瓜用料理机/果汁机搅打20秒,可以加牛奶一起打,不需要打太碎,有颗粒感更好吃哦。砂锅中倒入400ml 水,大火煮开,倒入搅打好的南瓜米浆.耐心搅拌3-5分钟,就能看到一层金色的小米油啦,超级简单,适合上班赶时间的你,不妨试试看。
有很多朋友想说:“我没有砂锅,能否出一个电饭锅版的呢”?好,满足大家的需求。
二、小米粥电饭锅版轻松熬出油
选取食材:小米100克、水1200克、食用油2滴
1.早上赶时间的朋友们可以用电热壶烧好开水,小米清洗一遍就可以了哦~~
2.把开水倒入电饭锅中,加入淘洗干净的小米,滴两滴食用油,可以放玉米油或是花生油,尽量选味道不重的,以免影响小米粥的口感。
小米刚下锅的时候哟啊搅拌一下,防止糊底,一旦糊了,这一锅小米粥不能要了哦,用电饭锅火力小,不容易糊底。
3.小米煮开后,全程打开锅盖,大概20分钟就好了(煮小米粥的时候,不用盖上盖子,否则小米粥很容易溢锅。一旦发生溢锅的惨剧,那小米的营养就会悄悄流失了。)
4.出锅前一定要不停搅拌几分钟,这时候你会发现小玉粥越搅越稠。
其实熬小米粥也不是那么简单,并不是你把水和米放到锅里就可以煮出香喷喷的米粥
小妙招:锅中加足量水,不可中途加水。开水下锅,这样米不粘锅,而且小米容易开花容易熟,容易增加小米的黏稠度。
小妙招2:食用油在这道粥中的的作用,一是防溢,二是增加香稠;这是成功的关键。
小妙招3:小米质量很关键,需要新米,小米是最忌讳陈的时间久了,要是您买到的是陈米,即使有神仙一样的神功也熬不出好的效果。所以食材很关键。