大家都知道熬夜会对身体带来很大的危害，但是因为种种原因，还是不可避免的会熬夜，偶尔熬夜还好，如果长期熬夜会导致身体每个器官组织出现疲惫现象，使人产生很多不适，诸如疲惫乏力、记忆力下降等，会对身体造成实质性损伤，不过很多人因为工作生活压力，又不得不熬夜，那么日常可以喝一些养生茶来减少熬夜对身体的伤害，那么什么茶适合经常熬夜的人喝呢？
适合熬夜喝的养生茶：
1、菊花决明子茶
菊花决明子茶富含维生素A，可以缓解眼部疲劳、干涩等症状，可以很好地保护眼睛，对于经常面对手机电脑，经常熬夜的人士是非常适合的。另外，菊花决明子入肝经，可以排肝毒、去肝火，清热解毒。此外，菊花决明子茶还可以促进消化，缓解便秘，去燥解压。
这款茶包装很严实，外盒加了一层塑封，茶包的密封袋很严实，淡淡的菊花香，还有枸杞和决明子的味道，汤色是淡淡的黄色，口感带点微微苦和微微涩的感觉，菊花香还有决明子的味道。这款茶有护肝养目的作用，坚持喝一段时间以后能有效的改善眼睛酸帐感，非常适合经常对着手机和电脑的人群。又是修正大品牌，值得推荐！
2、山楂金银花茶
山楂金银花茶可以起到清心提神的作用，此外还可以降低胆固醇，对于经常熬夜的人，尤其是肥胖人群及高血脂人群，常喝可以缓解身体不适。
3、迷迭香茶
迷迭香的香味非常独特，不仅可以消除疲劳，还可以提高记忆力，从而提升工作效率。
4、薄荷茶
薄荷茶有助于促进消化，缓解疲劳，使人精神状态良好，熬夜时泡一杯薄荷茶，可以有效提升，消除疲惫等不适。
这款薄荷茶包装完整，很漂亮的玻璃瓶，叶底比较完整，叶片的颜色看上去比较新鲜，香味非常浓烈，有一股扑鼻的薄荷香味，泡出来汤色比较清凉像绿茶一般的颜色。温开水冲泡，喝上去口感舒适，非常惬意。可以泡三四次后，还有一股淡淡的薄荷味。推荐给大家！
5、西洋参茶
西洋参性平和，有益气滋阴的功效，可以增强人体免疫力，消除身体疲劳，使人精力旺盛，此外还可以清热去火，非常适合熬夜之人饮用。
熬夜后心跳加速怎么办？
1、熬夜会使人流失多种营养物质，可以吃些有营养的物质，补充身体所需的维生素、胶原蛋白等营养，如豆类、鱼类等。
2、熬夜后身体要注意补充水分，最好可以喝些菊花之类的养生茶，不仅补水，还可以清热去火。
3、长期熬夜要注意晚饭饮食，最好不要饮酒，不要吃辛辣食物，可以多喝些米粥、豆浆等。
