问排骨怎么做好吃?我的回答是,怎么做都好吃。就把第一个闪现在脑海中的方子,酱香排骨,分享一下做法吧。
食材和调味料准备:排骨、八角、花椒、香叶、高度白酒、葱姜蒜、冰糖、老抽、生抽、腐乳,油和盐不用说,必须的。
处理食材,大葱切段,姜切片,蒜去皮拍一下,鲜肉排斩块,洗干净,沥水。将花椒、八角、香叶单独用一个料包装起来,方便之后拣出。
上锅上灶,不放油也不放水,锅烧热以后,直接放排骨煸炒。等到整锅冒热气之后,把准备好的葱姜蒜都倒进去拌炒均匀,然后倒入白酒,去腥除味。拌炒。
在排骨炒到发白之后,继续添加调味料,依次加入生抽、腐乳汁(可以把腐乳块儿弄碎了加点水就成了),既提色也提味,再加少许老抽,出来的颜色会更漂亮,味道也更浓。
就这样大火炒一会儿以后,看看排骨差别差不多上色均匀了,炒出来的水分也收得差不多的时候,往锅里加热水,以没过排骨为准。把装好的调料袋(内有花椒八角香桂叶)和冰糖放进去,再淋一点白酒,拌匀,盖上盖子,转小火焖至收汁。白酒在烹制过程中会挥发,别担心酒味会重。
我这一锅子差不多炖了半小时,排骨肉烂脱骨,味道也全了,出锅。自己做的时候出锅前尝一下咸淡,不够可以补一下。
这种方法做出来的排骨,酱香味比较浓,腐乳的咸香很好的盖去了排骨的油腻,非常入味,操作也方便,超级适合家常制作。
>y 呆果小厨
用料
- 排骨或棒骨 500克
- 葱姜 适量
- 生抽,老抽,醋 适量
- 冰糖 5克
- 花椒,大料,香叶 适量
做法步骤
1、排骨用水焯一下,撇去浮沫
2、锅里放油,炒香香料
3、加焯好的骨头
4、加老抽,生抽,一点点醋,冰糖上色
5、加水,大火烧开转中小火炖2小时
6、出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
排骨是猪猪身上的一个宝藏,它的营养极其丰富。除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,还具有滋阴壮阳、益精补血、强健筋骨的功效,是一款老少皆宜的食品。今天做了一道上桌秒光的酱排骨,软烂入味,酱汁浓郁,别提多好吃了!
By 卤蛋厨房
用料
- 排骨 500克
- 葱 1段
- 姜 1块
- 料酒 1勺
- 食用油 1勺
- 五香粉 适量
- 清水 适量
- 6月香豆瓣酱 1勺
- 太太乐原味鲜酱油 1勺
- 白糖 适量
- 干辣椒 5个
做法步骤
1、一斤排骨斩成小块。
2、用清水浸泡出血水后捞出控干水分备用。
3、一块生姜切片。
4、一段葱切成斜片。
5、准备几个干辣椒。
6、锅中烧油,爆香葱姜干辣椒。
7、加入排骨煸炒。
8、等排骨变色后,加入一勺料酒,少许五香粉翻炒均匀。
9、加入一勺六月香豆瓣酱,一勺太太乐原味鲜酱油,少许白糖炒均匀。
10、加入没过排骨的清水大火烧开,转小火慢炖40分钟。
11、时间到了后,尝一下味道决定是否加盐。
12、大火收汁即可,装盘撒上葱花,美味完成。
小贴士
因为加了糖的原因,中途要适当用铲子搅动一下,防止糊锅。
排骨的营养功效
1.补钙
猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
2.补肾养血,滋阴润燥;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
4.滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
5.改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
6.强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
7.增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
8.补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
9.滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。