品小种草

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#0糖0卡#

天气：晴

温度：28℃

来了来了~

你们的办公室零食种草小谷来了

现在人们很怕糖尿病高血压等疾病的困扰，所以在饮食上也会有一定节制。

这些“低糖低卡”的饮料也就应运而生啦！

Wow~

所以，今天让我们来看看适合无糖减脂人群的低糖低脂饮料有哪些~

（本文纯净无广告，请放心食用~）

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元気森林苏打气泡水

◆广告语：0糖0脂肪0卡路里

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◆在夏天来一瓶冰凉爽口的气泡水可谓是相当满足~

我们看这款气泡水的成分表中有赤藓糖醇，赤藓糖醇是不参与糖代谢和血糖变化，所以相当于0糖。

◆但是这款气泡水喝着甜甜的，哪来的甜味呢？

其实它还含有三氯蔗糖，别看名字带有蔗糖，但是三氯蔗糖是甜味剂，热量极低，可放心食用。

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◆如果你不想摄入太多糖分和脂肪，那么元気森林气泡水正适合你哦~

口味超级多，白桃、葡萄、黄瓜、酸梅......

甜度适中，就是一个字，爽！！

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◆最重要的是，元気森林出了季节限定哦，樱花白葡萄味，有些饮料，一旦错过就不在~

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◆除了季节限定，还有区域限定，只有东北辽吉黑三省才能喝到的荔枝口味气泡水，你想尝尝吗？

◆通过季节和区域的划分，让人们感觉到新鲜好奇，看来元気森林成为网红爆品的日子很近啦，不得不说，这招实在是高！

#饮料#

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元気森林无糖燃茶

◆广告语：无糖解腻膳食纤维

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◆无糖乌龙茶，喜欢喝茶的小伙伴可以选这款~

仍旧0糖哦，还加了膳食纤维6%，茶多酚>=200mg。

◆「草莓茉莉乌龙茶」

开盖就能闻到草莓香甜
但！入口却是茉莉花茶的淡雅口感！！
最后会在口中留下乌龙茶的香气～

#茶类#

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元気森林乳茶

◆广告语：0蔗糖低脂肪

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◆元気森林怎能不出奶茶？

而且要出就要比市面上奶茶的热量低很多哟！

想喝奶茶又怕胖的姐妹们，这款一定要买买买！

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◆味道和阿萨姆奶茶很像，但确实是0蔗糖低脂哦~

一瓶乳茶的脂肪含量相当于4片薯片，热量是外面奶茶的一半，姐妹们快尝一尝~

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◆姐妹们有没有发现，一看到乳茶的小女孩就会想到旺仔小男孩呀！旺仔家喻户晓，口感贼棒，自然就会觉得乳茶也是一样的好喝~

这小心机，妥！

#奶茶类#

#雀巢茶萃#

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雀巢可真是老牌子啦

今年也出了果汁类茶饮料

桃子清乌龙和百香果绿茶是低糖的哦

全品0脂肪

茶味很浓哦

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基本上全好评！！

竟能和星巴克桃桃乌龙媲美？！

味道不会齁甜，而且还很清爽

炎热的夏天来一瓶简直不要太幸福~

但是热量肯定是有的，担心的小伙伴慎重！

#茶里王无糖茶#

不添加防腐剂

不添加香精

0糖

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健康是绝对健康的

但是什么都不添加，你知道的

口感会差一些哦

如果单纯喜欢茶饮的可以尝试这款~

#喜小茶气泡水#

"一瓶随身携带的喜茶"

喜小茶气泡水上线！

0糖0脂0卡

和元気森林一样是赤藓糖醇哦

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还有NFC果汁

100% - 鲜果鲜榨，不加一滴水
NFC - 非浓缩还原，留存营养
??COOL - 全程冷链，确保新鲜

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可以看出，“健康”“多喝水”

是现在饮料的新趋势

以上饮品哪个是你的最爱？

不说了，小谷要去囤两箱~

我们下期见~

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嘻嘻奶茶是各位猪猪女孩的本命了吧！本猪猪也是戒不掉奶茶的女孩！那么减脂期间如何让我们快落飞起又能控制热量呢，所以如何点奶茶很关键！分享一下自己点奶茶的小攻略吧～

最近爱上书亦烧仙草，真的是半杯都是料～对于爱吃料胜过喝奶茶的本猪猪真的是快落加倍～

1.最爱的葡萄芋圆冻冻

QQ糯糯的小芋圆和果冻和野果简直料多到不行，只能做去冰噢不可以喝冷的小可爱要注意啦～可以做无糖～不过我爱喝甜的每次都是控制不了自己只能点少糖哈哈哈。控糖或者可以接受酸的小鸡美们可以尝试一下无糖哦。

2.桂花酸奶仙草?芋圆?椰果。去冰无糖！

鸡美们信我！！酸奶本身是酸甜的，加上芋圆和椰果真的是超级爱了??

3.柠檬芋圆冻冻

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也是跟葡萄芋圆冻冻一样，口味更酸一些嘻嘻。（那天超开心给自己小奖励点了标准糖）不过自我感觉有点太甜了……

4.书亦烧仙草 少糖少少糖！

喜欢料多的姐妹看过来呀～女孩子总不能总喝冷的，热热的奶茶加上半杯的料，想想都开心呀嘻嘻嘻

对于加料...本人是喜欢吃料胜过奶茶的。满满的料当然不能少啦嘻嘻嘻嘻

热量较低的料有烧仙草，水晶寒天，果冻，椰果，红豆，但糯唧唧女孩最爱的芋圆和珍珠热量稍高些～不过降脂期也要满足自己让自己开心呀～加料再多也超不过30g，每100g珍珠芋圆的热量也不过350大卡。这样想想就心安理得了哈哈哈哈哈哈哈。

奶茶热量虽然高，但作为每星期给自己减脂期间的小奖励的话想想是不是也很开心呢～（最期待的嘻嘻嘻）

书亦烧仙草总结下来就是尽量少加料，可以接受无糖的鸡美们尽量点无糖哦～

鸡美们还想看其他的奶茶攻略吗～下期分享其他品牌的点单攻略以及热量哦嘻嘻嘻

小姐妹们想看其他奶茶或者食物的热量，可以给我留言哦～

枝甘露+正常冰+三分糖+脆啵啵

茶百道最经典的就是杨枝甘露，椰奶和牛奶混合的奶茶底，口感很细腻、甜度也刚刚好。而配料也是顶级，大颗的芒果粒加上西米和西柚，每一口都是满满的水果。加入顺滑的芋圆啵啵之后，口感会变得特别香浓。

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大家在点单的时候，记得一定要少糖和正常冰，冰不够的话，可能会有点腻。

葡萄冻冻+正常冰+微糖

酸酸的葡萄果肉加上凉凉的冰沙，喝起来真的超级解暑。里面的果肉都是整颗整颗的黑葡萄，杯底还有QQ弹弹的冻冻加持！配上绵密的冰沙，冰爽十足，太适合天气热的时候来一杯了！

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不喜甜的姐妹也可以选择去糖，这样的口感会更清爽，小仙女们最好在冰沙融化前喝完。

西瓜啵啵+正常冰+半糖+椰果+冻冻

一口下去就可以尝到浓浓的西瓜味，搭配冰沙真的超级无敌清爽。可以再加一份椰果和冻冻，满杯都是料，嚼到停不下来。最关键的是，这杯奶茶的热量和卡路里都超级低，想减肥的姐妹千万不能错过！

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超级水果茶+少冰+微糖

美味高颜值的水果茶，整杯饮料真的超级大，足足有一升，里面分别加了西瓜、柠檬、草莓、芒果肉、菠萝肉这些水果，光看着就超级满足。用力吸一口，可以吸到满口的冻冻，冰冰凉凉的还夹杂着水果的香气，可以抱着喝一下午！