看两场世界杯消耗太大！蒙古果子热奶茶，美好一天从早餐开始

大早，香甜可口的蒙古果子，配上一杯浓浓的热奶茶，能量满满，开启一天的新生活。

解封了，放开了，哥哥姐姐能在周末过来伺候瘫痪老妈，于是我也有了“双休”。难得的休息时间，昨晚和今天凌晨熬夜看了两场世界杯，都踢了加时赛，经历了点球大战。两场球7个小时，看得那叫一个过瘾！不过也累够呛，吃点补充能量的早餐很有必要。

其实我不是一个真正的球迷，难得有时间看球，谁输谁赢我都挺高兴。我享受的是这个过程：茶几上摆满了水果、零食，还有锅包肉，熏鸡架，我一边吃着，一边看球，偶尔和老公讨论几句，也会欢呼和吐槽，惬意得很。

许多人看好的巴西队，点球大战输给克罗地亚了，回家了；梅西带领的阿根廷在2：0的大好形势下，被荷兰队逆转了，点球大战又赢了回来，终于挺进四强！这就是竞技体育的魅力，有实力，也有运气！

话说回来，他们有他们的人生，我们有我们的生活。无论昨天遭遇过什么，今天都是崭新的一天。与其操不该操的心，莫不如做点该做的事。虽然从昨晚到现在还没有睡觉，但因为白天还有事情要忙，不能去睡觉，也懒得做饭了，索性到楼下的奶茶店吃早餐。

夜里下了点小清雪，温度有点低，这个时候正需要一碗热乎乎的奶茶。刚刚炸出来的蒙古果子色泽金黄，吃起来酥脆可口，味道酸甜，奶香四溢；奶茶咸香可口，热气腾腾，二者搭配，是非常美味的蒙古早餐，也是家乡的味道，草原的味道，让人欲罢不能，情有独钟。

两个多月没出来堂食，还挺感慨的。店里的人虽然不算多，但是有了烟火气，让人感到温暖。吃完早饭出来，红日初升，大街上已经车水马龙，一派繁华热闹的景象，美好的一天开始了！

#冬日生活打卡季#?

网时刻12月11日讯（通讯员 刘中彦）家住长沙市中心的95后奶茶店老板小王，自己热衷于喝奶茶，加上工作需要试茶，高峰时摄入量达到一天2-3杯，这下口腔问题可不小。上前牙颈部黑乎乎的，环形龋坏的有5颗，均为中度及以上龋坏，磨牙也坏了2颗，口腔卫生也堪忧。长沙市口腔医院牙体牙髓科医生罗丹表示，长时间的含糖奶茶摄入，加上日常清洁不到位，小王的牙齿日渐被“糖衣炮弹”腐蚀成了“残兵弱将”。

如果你还是个长期奶茶不离手的人，那么有害的酸就会不断腐蚀牙齿，会导致蛀牙等其他口腔问题。因为奶茶中的糖分给口腔的细菌繁殖提供温床，一旦牙菌斑和它接触就开始产生酸，溶解牙齿表面，形成蛀牙。经常进食含糖食物会使蛀牙加快形成，改善饮食习惯，可减低蛀牙机会。

有没有能喝奶茶，又对牙齿的伤害减少到最低的方法呢？那你可得好好记住下面的知识点了～

一、建立早晚认真刷牙的好习惯，每次3分钟，认真清洁全口牙齿尤其是后牙，减少牙齿藏污纳垢的机会。口腔细菌与糖分接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。所以喝完奶茶后，最好能马上用漱口水漱口或者刷牙，减少糖分在口腔中的含量。

二、改善饮食结构，尽量减少食用含糖量高的食物和饮料，喜爱奶茶、可乐等饮料的患者可以使用吸管，在饮用后清水漱口，减少糖分在牙表面的附着。

三、定期洗牙，清除牙齿表面附着的结石、色素、牙齿表面茶垢，可以有效预防口腔疾病，减少蛀牙的可能，还能令牙齿明显变光洁，牙齿表面焕然一新。

四、一旦出现蛀牙，建议马上到专业口腔医院检查，对症处理。龋洞小的，一般可以通过补牙来解决蛀牙问题。如果龋洞蛀的比较大，已经深入到牙本质深层甚至牙髓组织了，一般就需要做根管治疗了。

五、养成良好的就诊习惯，每半年至一年到正规的口腔诊疗机构进行口腔检查，预防比治疗更重要，对身体也更有益。

人说，温暖是春天的阳光；有人说，温暖是冬天的火炉；也有人说，温暖是母亲的怀抱……而在我的心中，温暖，就是在天寒地冻中，至亲的人给我一杯暖心的奶茶。这个冬天希望能找到陪你一起喝奶茶看烟火披上外套的人。在冬天晒奶茶配文案是很大的幸福。冬天喝奶茶的心情说说 天气冷喝奶茶暖心的话。

若是在冰霜冻窗的清晨，我们懒在被窝时，闻着奶茶的香气渐渐转醒。躺在被窝里喝着奶茶，为美好的一天开个好头。让好心情和幸运陪伴我们每一天。再或者，在寒冷的清晨我们抱着奶茶在公交汽车站等候。喜欢冬日清晨阳光洒在脸上的感觉，这时再品一杯浓郁的奶茶，慢慢地享受这浓郁的香气和淡淡的日光。

其次，喝奶茶可以保暖，在寒冷的冬天，来一杯热气腾腾甜甜蜜蜜的奶茶，喝一口从内到外的温暖和香甜，幸福感满满！一口热的最后防线奶茶喝下去，整个人都暖暖的，促进了人体的血液循环，让人更加能量十足。

我喜欢喝奶茶。那甜甜的味道总能让我的心飘起来，一瞬间就柔软到最深处。幸福是种感觉，像喝下一口奶茶，那样甜蜜。在寒冷冬季茶颜悦色奶茶陪伴你一个温暖的冬季，我们希望能给顾客的不仅仅是口感，而是一个放心，一个愉悦的心情。