月15日，邯郸市市场监督管理局评选出从2019年3月15日至2020年3月15日期间的“2019年度消费维权十大典型案例”，向广大市民发布。
案例一：经开区某健身公司利用格式合同免除自身责任案
经过：2019年，经济技术开发区市场监管局执法人员对某健身服务有限公司检查时发现，该公司在销售健身卡后与消费者签订的入会申请表中写有“责任免除条款：乙方应具有完全民事行为能力，自愿参加健身中心并已理解和预见到健身中心内从事任何体育锻炼或活动，或使用任何设施可能发生的各种危险，风险及其后果并承诺自行承担由于上列原因而引起的任何损害或损失”与“本须知的最终解释权及修改权归甲方享有”。
当事人的行为，违反了《合同违法行为监督处理办法》第九条第（一）项、第十一条第（四）项的规定，属于利用合同格式条款侵害消费者权益的违法行为。
处罚：依据《合同违法行为监督处理办法》第十二条之规定，该局责令当事人立即停止违法行为，处以罚款10000元的行政处罚。案例二：武安市某加油站规定单方享有最终解释权案经过：武安市市场监管局执法人员在监督检查中发现，某加油站办理销售的会员积分卡上标有“此卡最终解释权归本公司所有”内容字样。有执法人员对该加油站所作的现场检查笔录、拍照取证、询问笔录和当事人陈述书等证据佐证。处罚：当事人的行为违反了《消费者权益保护法》第二十六条和《侵害消费者权益行为处罚办法》第十二条第六项之规定，属于单方享有最终解释权行为，武安市市场监管局责令当事人停止违法行为，并处以罚款10000元的行政处罚。案例三：馆陶县某医药门市部经营未注册冒充注册商标药品案经过：2019年5月，馆陶县市场监管局执法人员在日常检查时发现，当事人正在经销甘肃佛仁制药科技有限公司生产的“五味子颗粒”药品，该药品包装上标注的“佛仁制药”图形商标未在商标注册商品和服务分类第5类上取得商标注册证。截止案发时间，当事人共计购进销售上述“五味子颗粒”145件，每件价格650元，货值金额共计94250元。处罚：当事人的行为违反了《商标法》第五十二条之规定，构成了经销未注册商标冒充注册商标的药品的行为。依据该条馆陶县市场监管局决定责令当事人限期改正违法行为，处以罚款16100元的行政处罚。案例四：成安县某药房疫情期哄抬口罩价格案经过：成安县市场监督管理局在市场监督巡查时发现该药房于2020年1月27日销售3M口罩的价格为5元/个，而次日（2020年1月28日）销售的同型号3M口罩的价格为20元/个。处罚：成安县市场监督管理局立即责令当事人改正，并依据《价格法》、《价格违法行为行政处罚规定》，对该药店处以10020元罚款。案例五：磁县某装修门市侵犯消费者个人信息案经过：接消费者电话举报，磁县市场监管局执法人员对某装修门市立案调查。经查，当事人未经消费者同意，也没有向消费者明示收集、使用信息的目的、方式和范围，用购买的方式收集上述购房消费者个人信息，利用这些信息通过电话联系，邀请消费者参加大信全屋定制和整体厨房厂家的展销活动，侵害了消费者的个人信息权，其收集、使用上述购房消费者个人信息的违法所得无法计算。处罚：根据《邯郸市规范行政处罚自由裁量权若干规定》第九条和《消费者权益保护法》第五十六条第一款第九项之规定，该局责令当事人改正违法行为，处以 罚款10000元的行政处罚。案例六：肥乡区王某某涉嫌加工销售不合格食品案经过：2019年8月，肥乡区市场监管局依法对王某某馒头坊加工销售的馒头等产品进行抽样送检，经检测该作坊所产馒头铝残留量实测值40.5mg/kg、花卷铝残留量实测值41.9mg/kg。处罚：肥乡区市场监管局根据《食品安全法》第一百二十四条第一款第（一）项的规定，对当事人依法作出没收违法所得200元、罚款50000元的行政处罚。案例七：某品牌牙刷虚假宣传侵害消费者权益案经过：邯郸市市场监管局执法人员根据举报，对被举报产品进行了检查，发现当事人在其牙刷产品包装上标注“有效祛除口腔异味”宣传用语，标注超出牙刷性能、功能的宣传用语，夸大了牙刷产品的实际功能，容易使消费者产生使用该牙刷能够彻底消除口腔异味的错觉，从而产生购买意向。处罚：依据《反不正当竞争法》第二十条第一款之规定，邯郸市市场监管局责令当事人停止违法行为，处以罚款200000元的行政处罚。案例八：河南某酒业有限公司网络传销案经过：邯郸市市场监管局接群众实名举报，对被举报人进行了调查。发现：当事人利用其官方网站作为会员管理系统，采取注册制发展会员。成为会员必须购买当事人生产的一款红酒，购买不同数量的产品即可成为相应级别的会员。当事人发展的会员有一星、二星、三星、四星、五星五个不同级别。成为会员后，当事人采用静态分红、开拓奖、月福利奖三种形式，进行团队计酬。该奖金制度发展会员没有人数限制，但每个会员的一级下线只能有两个人（即左右市场。也叫A区、B区，俗称“双轨制”）。会员遍及全国29个省级行政区域，其中邯郸发展会员30余人。
当事人通过发展人员，要求被发展人员以认购系列红酒的方式变相交纳入门费，取得发展其他人员加入的资格，牟取非法利益；同时以双轨制的形式发展人员，形成上下线关系，并以下线的销售业绩为依据计算和给付上线的报酬，谋取非法利益。当事人的行为违反了《禁止传销条例》第七条第（二）项和第（三）项之规定，构成组织策划传销行为。
处罚：依据《行政处罚法》第二十三条之规定，邯郸市市场监管局责令当事人改正传销违法行为。依据《禁止传销条例》第二十四条第一款之规定，决定对当事人作出如下处罚：（一）没收非法财物45966180.43元；（二）罚款2000000元。合计：47966180.43元，上缴国库。案例九：丛台区消费者刘某减肥押金退还案经过：2018年9月中旬，消费者刘某到某美容减肥中心负责人高某达成口头意向，于9月16日、17日等分四次将减肥押金12800元、去妊娠纹押金11600元共计24400元交到减肥中心。当消费者刘某做第三次去妊娠纹服务、并提出中心应履行协议将第一次1160元妊娠服务费退还消费者时，经营者借口种种理由迟迟拖延不予兑现。同时消费者刘某认为该美容减肥中心提供的几次减肥服务项目，完全没有当时承诺的减肥效果。综合上述两项服务情况，消费者向经营者提出终止服务并退还剩余押金20920元要求。美容减肥负责人高某借口没钱不予退还消费者的押金。消费者与其商谈无果拨通了12315投诉电话。
接诉后，丛台区市场监管局工作人员即刻会同执法人到美容减肥中心依法实施现场检查，确认该中心是为逃避监管的无照经营户。
处理：该局调解执法人员依法做出对该经营场所停业整顿，限期办理相关手续的决定，并促使经营者高某写出了还款承诺书，明确了还款期限。最终经营者高某分三次将余款全部还消费者。案例十：石家庄市杜某投诉其在永年区购买的小麦次粉，不符合自己要求纠纷案经过：石家庄的杜先生拔打961890群众服务热线称：2019年4月12日，其来邯郸市洺河岸面业有限公司购买小麦次粉用于养殖，后发现该批小麦次粉质量（其中的灰分指标）不符合自己的要求，满足不了自己的养殖需要，对其造成了损失，与商家沟通，协商未果。要求退货并赔偿损失（货物价值45000元，损失9200元）。处理：永年区市场监管局接到转办单后，立即派工作人员进行核实：邯郸市洺河岸面业有限公司称投诉人到面粉厂购买小麦次粉时，提出在销售价格方面给予照顾，并没有对小麦次粉的产品质量提出要求；投诉人对面粉厂的说法没有否认，但称：该批小麦次粉购买后发现不符合自己的要求，要求退货，商家不予退货。该局工作人员经过多次与面粉厂进行沟通，双方当事人最终达成和解协议：对投诉人杜先生购买的该批小麦次粉（货物价值45000元）予以退货。
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者：韦苡珊CCPP
关于此次旅行
一到夏天，我就会忍不住想要去海边呆着，这些年来，水性极差的我还是慢悠悠地从恐水升级成了浮潜，再由浮潜升级成水肺潜水，潜入深蓝大海之中。但是对于女生来说，水肺潜水最大的问题还是——拍照不好看呀！所以在今年夏天，我决定来学学自由潜，真的凭借自己的能力潜入海底，像鱼儿一样游泳。
但其实这么夸下 海口 的我，压根连游泳都还不会！
在多方考虑之下，我决定选择海美物价低的 薄荷岛 ，这一次行程最大的目的就是来学自由潜，四年前在 长滩岛 学了水肺潜水，加了老板Michael的微信，还时不时提醒我去刷屏瓶（虽然我的瓶数真的比较可怜），Michael在 薄荷岛 也是有水肺潜水店的，一直喊我要不要去升AOW，我说你们这能不能学自由潜呀，他说现在我这有个特别的女教练可以教潜水，你过来吧！
本着学潜水+度假的心态，我带了拼命请了年假的闺蜜娟娟一起来，毕竟是考试嘛，搭伴还是能提高更多学习热情的～
经过我们三天的刻苦学习之后，拿到了AIDA2星，自由潜，拿下！
除了潜水之外， 薄荷岛 还是一个特别可爱的岛，比起之前的海岛少了很多商业气息，多了淳朴和肆意，还有超级可爱的眼镜猴。
真正的玻璃海水，在 巴里 卡萨岛
超级呆萌的大眼眼镜猴，是陆地一日游最有意思的项目了
在滩涂上看日落，有天空之镜的感觉。
住进网红酒店，感受水天一色的享受
在有悬崖的餐厅看潮水涨落
行程安排
薄荷岛
d1 北京 - 马尼拉 - 薄荷岛 - 塔比拉兰 购物+马杀鸡-自由潜文化课
d2 自由潜平静水面练习-第一次出海
d3 第二次和第三次出海……拿到证啦！！
d4 自由潜拍照-水肺体验潜
d5 陆地一日游 罗博河午餐-眼睛猴-巧克力山
d6 跳岛一日游 看海豚- 巴黎 卡萨-真假处女岛-眼镜猴餐厅
d7 泡酒店-飞回 北京
一次次突破自我的自由潜课程
在这里，稍微普及一下水肺和自由潜的一点基础小知识。
因为了前面的介绍毕竟无聊，我多放几张自由潜的照片嘻嘻
水肺潜水（ SCUBA DIVING ），其中SCUBA 的全称为“Self-Contained Underwater Breathing Apparatus”)，指潜水员自行携带水下呼吸系统所进行的潜水活动。说得通俗易懂一点就是，潜水员背着氧气罐在水下进行的潜水活动。除了军工类和技术类，大部分我们参与的水肺潜水都属于休闲潜水的类别。
自由潜水（Free ing）是指不携带气瓶，只通过自身调节腹式呼吸屏气尽量往深潜的运动。简单来说，就是不背着氧气瓶，凭借自己的闭气极限，有多少气就下潜多少米的潜水活动。自由潜水包括以娱乐、体验、摄影、狩猎为目的的自由潜水活动，和竞赛性质的极限屏息深潜。当然，我们在这里讨论的，也是属于休闲潜水的类别。
这是我们的潜店，标准的25米游泳池就是我们练习静态闭气和动态闭气的地方，还有贴心的防晒布！
阿尔法热带健身馆！免费开放给学员使用，可以看到身材超好的教练小姐姐穿着比基尼在这里锻炼，哦豁那个场景不要太赞。
我们这次的学习目标是拿到AIDA2星，可以自由下潜到16米。
这是我们学习文化课的地方，我们的教练Mandy是个特别耐心的小姐姐，面对我的各种奇怪问题都会耐心解答，长达四个小时的文化课，听到后面真的好累呀，不过这些东西都是关乎于生命安全的，必须打起精神来认真听！
因为自由潜的危险性比较高，课程在每一个章节都加粗提醒严禁独自潜水！
因为有很多生理和物理知识，在文化课考试的时候我还是非常忐忑的，合格线是75分，我们在安静的院子里默默写自己的卷子，最后居然得了96分！！！！这几年考过的试也就是驾照文化课和水肺文化课，这算是文化课颠覆了，开心！
文化课结束后，第二天的上午是平静水面的训练，我们需要掌握2分钟以上的静态闭气、游泳闭气40米，说真的，在刚说出要求的时候我觉得我是不可能实现的，尤其我躺在床上练习是感觉一分钟都无法达到，但是在 水里 趴了一段时间后，觉得在 水里 真的更加舒适，横膈膜抽动的时候也能稍微扛久一点，最后，就过啦！！
PS：娟娟居然闭气到了3分半，简直是天才一般的存在
作为一个不会游泳的人来说，动态（游泳）闭气就更加神奇了，因为自由潜的脚蹼很长，所以可以得到特别特别快的速度，在动态闭气的时候我真的觉得自己像鱼游得那么快，40米，压线通过欧耶～
这时mandy就会在旁边画外音：自由潜就是一项挑战自我的运动
练习结束后吃午饭和睡午觉，早上耗费了很多很多精力，这个午觉睡得特别特别香，真是很神奇的感觉。
睡够了之后要出发去海训了，皮划艇带我们出海，这是我们第一次在 薄荷岛 看见海，真的非常清，皮划艇停在离暗岸百米左右的地方，就要跳下去训练啦！我们三个学员和教练，就抱着浮球在海上飘荡着练习，一次次钻进 水里 。
在海上飘和在游泳池里真的是不一样的，即使浪很小，对于初学者来说还是会有点累，而且我们的训练就是面对大大的蓝海，陪伴我的只有一根绳子，绳子下面是一个桩子，我们的目标是沿着这跟绳子，头朝下下潜至16米，真的一点都不简单阿！！！
我们班的三个小伙伴各有各的问题，1号小伙伴左右耳似乎不太平衡，总是有一个耳朵不通，2号小伙伴法兰佐和闭气都非常优秀，但是入水动作，也就是鸭式入水一直不标准，3号小伙伴也就是我，鸭式入水非常ok，就是法兰佐到四五米的时候就不通了，大家都各有各的难度，要努力克服鸭！！！！
关于法兰佐，在这里还是要介绍一下的。
当我们潜水的时候，随着下潜深度的增加，周围水域的压力会高于我们平常在陆地上的空气压力，这个时候，我们就需要通过打开耳咽管来平衡中耳内的压力和外界的压力。
所以这个时候就需要“耳压平衡”的技巧来解决这个问题。之前在学 习水 肺潜水时，我们最常用的是“阀式”耳压平衡法，这种方法需要你捏住鼻子，轻轻的把胸腔中的气鼓进你的鼻子，这会对你的喉咙加压，刺激耳咽管打开。算是一学就能会的一种平衡方法。
但是！！！由于在自由潜我们身体倒立的时候，阀式耳压平衡方法会失效，所以教练一般会教另外一种耳压平衡的方法——法兰佐动作
法兰佐是自由潜中最常用的一种耳压平衡方法，当然水肺潜水时也可以使用。做法是关闭声带，捏住鼻子，然后努力发一种像“K”一样的喉音。这样做的时候，舌头后部三分之一（舌根）向上抬，喉结滚动，将喉头后部的空气压入鼻腔。在做这个动作的过程中，你的鼻翼会明显鼓起，而腹部放松不使劲。
跟阀式不一样，法兰佐却并不是每个人都一学就会的，所以要努力练习呀！在第一次第二次海训的时候我都是不太够力，午睡时反复和娟娟对比训练，同时她也一直在看自己的入水视频，争取把鸭式入水练好。
终于，在最后一次海训的时候，我们的弱项 成功 攻破，拿到AIDA二星证欧耶！
回想起来，上这个课真是吃了不少苦头，比起水肺潜水时可以一边看鱼看珊瑚一边学习，自由潜水真是比较苦呀，陪伴我们的只有大～蓝～海和那块遥远的石头，但是这一切都是值得的！
在潜店的这几天就像在家一样，每天早睡早起训练，午睡，下午训练，在夕阳中看着当地中小学放学，晚上一起去 塔比拉兰 吃饭买水果，这才是海岛“生活”的感觉。
由于阿尔法潜店离 塔比拉兰 更近一些，所以我们每天晚上都会去那边找吃的，mandy称“我们城里人可都不会去镇上的”，此处的“镇”指的是 邦劳 岛最热闹的阿罗娜海滩哈哈。
塔比拉兰 的生活气息比阿罗娜海滩要浓郁得多，整体物价也比阿罗娜便宜很多，我们很喜欢去一家叫NUAT THAI的按摩店做马杀鸡，在 塔比拉兰 一小时按摩只需要250比索（33人民币），在阿罗娜就需要400比索了，真是想在这边按一整天。。。。。
自由潜美图奉上！
对了很多女生来说，学自由潜最主要的一点就是要拍照啦！前两天虽然有在练习的时候拍过照片，但是是穿着湿衣+蓝蓝的空海，还是希望可以拍到更好的美照的，所以在潜店定了一个水下拍摄套餐，摄影师韦恩也是店里的潜水教练，没想到还有隐藏摄影技能！
我们和海训的同学一起出海，在中途把我们放下了下来，这回没有浮球和绳子给我们了，说实话我还是有点紧张的，这才是我第一次潜入深海的时刻。
韦恩一直在鼓励我放松和调整呼吸，在没有配重的晴空下，其实是可以更加安全地站立在水面上的，在水面放松后，我终于潜入了海底。
和训练时的大蓝海不一样，这一次可以看见 薄荷岛 珊瑚断层的丰富景色，可以跟小鱼儿们一起游泳，比起水肺潜水，更加得自由自在。
只是，我的动态闭气时长果然还是不够，游一下下就要上来了。
薄荷岛 是一个珊瑚断层岛，游出去后可以非常清晰地看到这个大断层，有种非常神秘而震撼地感觉，而且一旦游进了断层，水温会骤然下降，和大海最亲密地接触地神奇体验不过如此。
韦恩对于照片质量地要求还是很高地，由于我一开始拍摄时非常紧张，在 水里 能够停留地时间不是很长，韦恩基本上要在我潜下去的那短短的时间里瞅准机会构图和拍照，他甚至还会专门找一块珊瑚做前景，哈哈哈有这么专业的摄影师，真是夫复何求，大家来 薄荷岛 一定要找韦恩拍照呀（大声）很帅的哦（声嘶力竭）
至于拍完照片之后我们要怎么回到岸边呢？就浮潜潜回去吧哈哈！
水肺潜水，我就想呆在水里不走啦
度过了三天封闭式的自由潜水课程结束后，我们转战到热闹的阿罗娜海滩，哇，好多人阿，哇，好多商店阿！这才是真正城里的感觉……
不过来到这里的第一件事，是来潜一瓶水肺潜！
这家是老板Michael的水肺店，位于阿罗娜海滩的终点，直接面对着大海，环境特别好。
娟娟是第一次水肺潜，我就陪着她一起做了训练，被教练嫌弃我的知识点几乎全忘……
当然啦，教练还是非常耐心地帮我复习，找回水肺的感觉，希望这次我的中性平衡可以好一些吧～
下面这张照片是我过几天来这边散步时拍的照片，从潜店走出来就是这种风景哦！
在以前，水肺潜水都是坐上一艘较大的船，开上个20分钟半个小时才会下海，但是这一次只开了三分钟，离岸边只有几十米，教练就说我们可以下去啦。 薄荷岛 整个岛都是珊瑚断层，所以只船只需要开出不远就可以观赏到美丽的珊瑚，潜下去吧！
作为有潜水证的我，只需要跟着潜导上上下下就好了，抬头一看，娟娟潜导牵着她的手卷成一团，太可爱了哈哈哈。
来跟可爱的潜导合影吧！
从水下上来的时候，娟娟大呼水肺潜也太开心了吧，这毕竟是她第一次在水下看到珊瑚，而且在水下可以自由呼吸的感觉跟自由潜是不一样的。
从自由潜潜店转移到阿罗娜，我们住进的是零度潜水旗下的小别墅，这里其实也是一个酒店，叫做42号度假村，这里有完备的厨卫设施，门口还有喵咪天天迎接我们哈哈。
偶遇日落中的天空之境
连着整整三天的潜水，我和娟娟都是素面朝天，要么是穿着湿衣要么是穿着短裤在外面跑，今天一瓶结束后，我们终于可以穿上漂亮的裙子，化个妆出门啦！！！
看看这张照片，就知道我今天上午拍自由潜的照片是有多晒了……这红红的印子哦
从DCC潜水店出去直接面对的海是朝南的，还是不能直接看到夕阳，但是其实离朝西的海岸只有一两公里，我们找了个tutu，告诉他我们想看日落，小哥就突突突地带我们穿过小巷，在一条小道旁边下车。我们穿过小巷子后，看见了一片滩涂，此时还没有真正地日落，天边只是泛着黄色的光，但已经非常梦幻了。
走近滩涂，发现这里居然可以拍出天空之镜一般的倒影感，果然TUTU司机还是挺懂行的，决定就在这里看日落了！
滩涂面积非常大，可以一直沿着滩涂走进去，有不少船归港，三三两两地有人从滩涂那边回来，证实着这片地方完全没有深水，也很安全，可以自由地拍摄创作。
天空慢慢变幻颜色，整个滩涂 都安 静下来，只有水鸟的声音和淡淡的涟漪，不远初的螃蟹船犹如停在梦境中。
开始有红霞烧起来了！天地都是彩霞的颜色，太美啦。
今天的西边有一点点厚云，所以日落算不上顶级，但是配合着滩涂的天空之镜，颜值徒然上升，真的非常感动，这个时刻真的是幸福感爆棚。
拍完日落后发现在不远处有一个餐厅，决定就在这里吃晚饭吧！
这间餐厅属于linaw beach resort，在网上一查居然也算是网红餐厅，特色就是可以一边吃晚餐一边看日落，我们也算歪打正着了，吃饭的环境非常好，小哥服务也特别好，只是我们点太多了，而且不知为何所有菜都放了很多油，吃了一点就开始腻了，所以大家可以来这里吃饭看看夕阳，对菜品就不要抱太大的期望了。
吃饭的时候一只可爱的寄居蟹爬过～
从日落一直吃到星星升起来，发现天气居然非常好，好到甚至可以拍星空！可以想象，走到滩涂里拍星空的话，可以拍到星空倒影在滩涂上，肯定特别美！但是我并没有带三脚架，只能搬了餐厅的椅子放相机，拍了一张银河下的螃蟹船，只能说还不错吧～喜欢拍星空的小伙伴记住这个拍摄点哦！
陆地一日游，去看眼镜猴啦
在 薄荷岛 游玩的第一天，我们报名了当地的陆地一日游的项目，在某宝、当地的酒店前台等等途径都可以报名，路线也 大同 小异，我可以先总结，就是……不是很好玩，算是有点鸡肋吧，也需要花掉几乎一整天的时间，但是每个景点都算不上有意思，但是吧，似乎来一趟还是要把该打卡的地方打卡一下，那大家就快速看看这一天能玩到什么吧。
早上9点车子会到前台接人，一般除了我们之外还会接别的客人，但是当地人似乎是不会用导航这种东西的，手里拿着一张写着酒店名字的纸，到处去问人，没错，是问人！所以我们从离开酒店到接到最后一对客人花费了两个多小时。除了找人花费的时间外，路程也是有点远的，从 邦劳 岛到达 薄荷岛 ，路程上确实不近。
第一个景点是蝴蝶园，我觉得这个小景点完全是为了凑数的，只有一个小小的棚子可以看蝴蝶，不过这里有最便宜的眼镜猴小纪念品和椰子，就当随便购购物吧
第二站是巴克雷扬教堂，内饰非常华丽的哥特式教堂，外皮在海风中已经斑驳，我们刚好撞见了一场葬礼，看看就赶紧走吧……
中午时我们在罗博河的游船上吃午饭，这是流经 薄荷岛 唯一的 淡水 河，两岸覆盖着茂密的植被，丛林深处有原始的热带风光和神秘的丛林动物，有“东方 亚马逊河 ”的美称。
坐在船上有风景有音乐，随船乐队小哥的嗓子很不错，唱的基本都是中文老歌（没错，中文），听起来很舒适，我每次举起相机他都会对我比心，看在这么认真的份上，我最后贡献了小费～
风景还是不错的，大船慢悠悠地在河道中穿行，会带来一些风驱赶热带的凉意，虽然看了一会就审美疲劳了，但是依然是不错的体验。
河的两岸时不时有当地人在玩耍，会跟船上的人互动，荡着很高的秋天，真是 东南亚 人发自内心的欢乐！
除了船上服务之外，我们中途还会停靠一个河岸边的草房子边上，里面都是穿着传统服装的当地人，会给我表演跳舞，邀请大家下去跳竹竿舞。根据我观察，路过这里的每一艘船都会停靠，所以有些人已经比较厌烦了，一脸被迫营业的样子，这个小姐姐是我找到的跳得最欢乐的，还有点像欧阳娜娜呢！
跳完之后他们会捧一个小费盒子等大家扔小费，也是可爱极了～
最后游船会在一个小瀑布前掉头，
接下来我们出发去看眼镜猴，在去眼镜猴的路上车会停在一条林荫道里让我们拍照，说这是 薄荷岛 最美公路，好吧……也就那样吧……
啊！！！到眼镜猴公园了，其实是个很小很小的公园，里面会把树枝扎在一起，一般眼镜猴就会藏在树枝的阴影中，圆圆的眼睛占了脸上很大一部分，真的太可爱啦。
眼镜猴是 菲律宾 的国宝，也是濒危保护动物，，只有小拳头一样大，说真的，说是猴子其实更像小老鼠，有一根长长的尾巴，完美的解释了“丑萌”这个词汇。
成功 拍到一张眼镜猴的证件照，满意而归啦。
看完眼镜猴后是今天比较重头的项目——巧克力山，就是这种一坨一坨的小山包，有一千多座，在秋天时山上的草枯萎，看起来就像巧克力一样，但是在夏天里就是抹茶巧克力了。在山脚下可以参加山地摩托ATV，但是因为旅行团带我们去的户外店太贵了，最终没有参加。
大巴把我们带上其中一座巧克力山，在高一点的角度看这些神奇的地貌。
看完了巧克力山，今天的落地一日游就结束了，总的来说就是有点鸡肋吧，回到酒店附近时，找了一家按摩店按按，终于爽了一把！
晚上在阿罗娜一家很出名的韩餐厅吃了晚饭，味道还不错。
去阿罗娜海滩逛了逛，讲真这这个海滩真的很一般，沙滩特别短，人也很嘈杂，我还是等着过两天换酒店去私人沙滩吧。
只适合拍照的网红悬崖餐厅
回酒店换好一副后衣服后，我们决定去体验一家 薄荷岛 的网红悬崖餐厅——Tarsier paprika，翻译过来是眼镜猴餐厅，感觉这个名字跟餐厅的风格很不搭呀。
这家餐厅在一家酒店里面，看着离阿罗娜不远，但是实际上要离开主路在荒凉的土路上开很久，还挺吓人的，酒店的风格也是那种非常私密荒凉的风格，反正……就挺特别的。
车开到最深处就是餐厅的，室内外的角度都能够看到海，装修也不错，确实是个拍照的好地方。只可惜今天的天气不是很好，海看着是灰灰的，如果是晴天肯定美爆了。
点了菜之后我们就到餐厅下面的悬崖边走走拍照了，这个餐厅最值得的地方就是这里，可以一路行走在悬崖上拍照，有很多好看的角度。
拍完照后我们的菜品也都上了，一句话总结：菜品味道总体还不错，价格在岛上来说算很贵的，但是如果对标北上广的景观餐厅那还是很便宜的，光看这风景就很值得。
但是吧，娟娟在吃完这顿饭后第二天早上严重拉肚子，所以这家店的品质又要重新商榷了，
有可能就是这盘生蚝导致的拉肚子吧……
另外还有一点，餐厅的服务真的真的很一般，服务员都爱答不理的，导致我们在离开时都有点生气了。总之就是一家用来拍照的餐厅，喜欢的同学还是可以选择来的～
巴里卡萨有最美的海
在 薄荷岛 的第六天，我们要去传说中的潜水胜地—— 巴里 卡萨。
巴里 卡萨是 邦劳 岛旁边一个小小的岛，有着著名的 巴里 卡萨大断层，是顶级的潜水天堂，珊瑚和鱼都很丰富。各种各样的珊瑚鱼一群群在身边游来游去，水下几米，超过50厘米长的大鱼随处可见，是浮潜首选之地。
去 巴里 卡萨的常规方法是参加海上一日游，会带去看海豚、在 巴里 卡萨潜水、岛上午餐、去有拖尾沙滩的真假处女岛，比起陆地一日游要有趣多了。
参加海上一日游需要早上6点集合，也是真的很困倦……坐上螃蟹船后就是去看海豚啦，我一开始还挺怀疑是不是能真的看到海豚，他们会每天早上都出来么？船停在离 巴里 卡萨不远的地方，船员就一直在四处观察，一旦发现了就去追，看见了好几次，有一次甚至就从我们的船边游过，但是因为游得太快了很难拍到，有这一张勉强看看。
看完海豚后就去岛上了，这边的海水真的特别特美，真的是传说中的玻璃海水。岛上很原始，物资比较匮乏，换衣服和厕所都很简陋，但是只要风景美，什么都没有关系啦。
我和娟娟两人分到一条小小的螃蟹船，真的超小超迷你，小黑划着船带我们找海龟看珊瑚，由于我们都是刚刚考完自由潜，就不需要穿着救生衣浮潜了，喜欢哪里就扎下去！
今天早上的运气爆棚，不单看到了海豚，还看到了十几只海龟，被称之为“早餐海龟”。别看海龟看着笨重，其实他们游泳特别快，我第一次尝试了自由潜追海龟，那种体验真的……好奇妙。
浮潜结束后是午餐时间，但我趁着这段出去出去飞无人机了，玻璃一样的 巴里 卡萨和螃蟹船，绝对是航拍镜头的宠儿。
爬上了一架螃蟹船自拍，躺在这里的时候真的晒死我了！！！但这是我梦想中的画面，满意！
午饭过后我们就要离开 巴里 卡萨，要去处女岛。处女岛是 邦劳 岛和 巴里 卡萨中间的一个小小的岛，分为真处女岛和假处女岛（为啥要这样分？）真处女岛上有一个海上小教堂，有一条长长的拖尾沙滩，假处女岛其实是真处女岛的另外一边，那边是海上卖海鲜的地方。我们先在假处女岛附近停船，据说这个地方的海鲜特别便宜，但是因为我那天身体不舒服，就没有买，拍拍照就回船上休息啦。
下面就是真处女岛这个很小的岛，但是因为到这里的时候天已经阴了，游客也很多很多，拖尾沙滩就失去了应有的神秘感，拍出的效果一般般。
总的来说， 巴里 卡萨的跳岛游比陆地一日游要有意思多了，虽然后半天天气变差了，但依然掩盖不住大海的美丽。
泡酒店里发呆才是海岛生活方式
在 薄荷岛 除了潜水，度假也是很重要的，选一个美丽的酒店躺着就尤为关键了。
在 薄荷岛 的最后一天，我们搬家到了一个性价比很高的网红酒店，在最后一天里享受岛屿上的悠闲生活。我们选择的是 薄荷岛 米提度假村（mithi resort and sap bohol），这家酒店在 邦劳 岛的北部，距离阿罗娜海滩很远，离 塔比拉兰 倒是近一些，但是推荐住进这个酒店就抱着不要出去玩的心态了，因为酒店本身就够好玩的了！
我们选择了海景小别墅，价格是1300左右，带有阳台，视野超级好，但是设施稍微有点旧，但是完全不影响心情，性价比极高。这里是我在 薄荷岛 拍照最多的地方！除了住的时间太短之外没有缺点
这家酒店拥有私人海滩+心形人工岛＋无边泳池+免费浮潜，但是我们到酒店的时候是晚上，就随手拍了一张房间的照片。夜里的海看不清楚，阳台直接对着一棵椰子树，躺在躺椅上看着树影婆娑，温热的海风吹拂，是海岛夏夜的美好时光。
早上起来，先在阳台拍拍照片吧！
放一个无人机，这就是我们住的小房子，真是太棒了！
大家可以注意看一下我们房间的玻璃窗，在床头、厕所、浴室都是有玻璃窗的，真是想尽一切办法让我们在躺床、上厕所、洗澡的时候都能看到海。。。。。
无人机往前台那个方向飞，就可以拍到这个酒店的特色——心形的人工岛，离沙滩也就二三十米的样子，可以自己游过去也可以让工作人员划船过去，特别浪漫！
跟工作人员聊天，知道这个酒店也是可以承办婚礼的，新郎和宾客在心形小岛上等，新娘乘坐小船而来，想起来就很浪漫哦！！问了价格但具体想不起来，大约就是一两万人民币，当时我们还惊呼性价比这么高！
走出房间，我们去吃早饭吧！餐厅有两个区域，一个是正常的带空调的餐厅，一个是在无边泳 池上 面的玻璃餐厅，可以看到无边泳池、大海、心形人工岛的超美景观，正好早上还不会太热，可以坐在这里享受美丽的早餐～
下面就是酒店的无边泳池了，真的是无敌上相的地方！
从这个楼梯下去，就可以到海边啦。
比起阿罗娜海滩的喧嚣，这个私人海滩真是赞爆了，沙子很细，比较干净，怎么凹造型都不会有人入境。
这个酒店可以免费划船带你去人工岛，免费浮潜，付费深潜，附近还有岩洞可以探索，可是为什么这些项目我们都没有参加呢……是因为大约是昨天吃的生蚝不干净，娟娟从上午就开始上吐下泻，非常严重，我们去前台买了药，那个药算是有抚平止痛的作用，但是似乎治标不治本，吃了一两个小时后还会复发，反正整得我们一整天鸡飞狗跳，只能在比较缓和的时候出去拍拍照，最终就没有去体验各种项目了，也是一种可惜吧。
总是还是非常推荐这个酒店哒，可以选择来住两晚或者一晚，这一两天就不用安排多的景点了，好好享受酒店里的时光吧～
这次行程就结束了，这次其实主要是在 邦劳 岛潜水和生活，总的来说是非常美好的小岛度假，美丽的海水，便宜的物价，舒服的酒店都令人流连忘返，学习了自由潜之后感觉真的在大海里找到了自由，潜进深海的时候，真的能够体会到发自内心的快乐。
希望可以快点去下一片海域解“蓝毒”！
攻略部分
签证
我和娟娟心都比较大，买了机票后都懒得查攻略，在出发前五六天突然发现 菲律宾 并不是免签或落地签，签证要求还有一点点复杂，好在我有美签可以免签落地7天，娟娟赶紧找了一个旅行社，在出行当天拿到的签证。
菲律宾 签证要求：
护照原件
两张白色背景的彩色照片(3.5cm*4.5cm)
身份证正反面各一份， 菲律宾 签证须以A4纸复印清楚身分证
一张申请表
资产证明：
没有去过 菲律宾 人提供经济证明；如果在三年内去过 菲律宾 就不需要。
财务证明有三种选择：1)3个月4万元定期存单；2)半年流水单，期末余额3万元以上；3)国际通用信用卡正面复印件(visa， master card， JCB， American expression等)
其实这些东西都并不复杂，但真的要准备起来还是需要一点时间的，大家一定要注意哦！
菲律宾 签证免签停留政策：
持有 美国 、 日本 、 澳大利亚 、 加拿大 或 申根 签证，可以免签证入境 菲律宾 七日，并且是免费的。如果想要停留更长时间需要去办理续签并交一定的费用。
如果打算使用免签停留政策，需要复印护照信息页 和美 签在A4纸的同一面（一定要在同一页），打印回程机票就可以了。在办理登机牌时工作人员都非常清楚这个政策，是一定会检查的。
机票
从 北京 、 上海 飞 薄荷岛 还算方便，可以乘坐亚航、 宿务 航空在 吉隆坡 、 马尼拉 转机，基本上是红眼航班。这些航班都是廉价航空，只有7公斤的免费行李额度，如果觉得不够用可以在购买的时候加上行李。我从 北京 出发，娟娟从 上海 出发，往返机票的价格在1200-1700之间，大促的时候更加 华沙 ！
货币
菲律宾 的货币在国内的银行不能兑换，可以换好美元后在机场兑换，也可以直接用银联卡在机场取现，收取一定的手续费。在 马尼拉 还是有不少商店是可以用支付宝的，但是在 薄荷岛 还是很少的，所以还是要备足现金。（潜水店可以用支付宝哈哈）
接送机
我们落地的时候用了阿尔法潜店的接机，回去时用了米提酒店的送机，都没有花钱，开心！
我是摄影师韦苡珊CC，喜欢要记得关注我哦！
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微信weiyishanccpp
公众号 cclovephoto
者：北斗星云_XM
“很多人来此寻找光明。我来自北方，是一月那绚丽的色彩和白昼的光辉感动了我。” — 这是马蒂斯对尼斯的心声，却也是所有画家的心声，同时更是每位来到尼斯的游客的心声。
普罗旺斯，全世界独一无二的浪漫胜地，每年的6、7月份，当薰衣草的盛开为这片土地染上令人目眩神迷的紫色时，已然无法分辨那让你晕眩的味道，是薰衣草的芬芳，还是自己的心跳。
因为时间的关系，原计划7月初去南法的旅程提前到了6月底，所以行程中舍弃了花期较晚的索村，走了个顺时针的大环线前往普罗旺斯。幸运的是，一路天气晴好，美景不断，无论是路上的风景，还是南法的美食，都给这次旅行带来了无限惊喜。
预告片
来到南法，有这么几个必体验项目：蔚蓝海岸的阳光与沙滩、南法小镇的温馨与浪漫、刺激你味蕾的法式美食和红酒、还有那令人心动的薰衣草与向日葵。夏季的普罗旺斯是充满惊喜的，驾上一辆小车，从城市到古镇、从古镇到田园、穿越山川与湖泊，追逐着阳光，欣赏这一路无限的美景。
▼ 在尼斯天使湾欣赏海边的绝美落日，美好的旅程由此开始
▼ 阳光明媚的日子里，从尼斯自驾前往摩纳哥的峭壁公路上，俯瞰这座别致的滨海自由城
▼ 世界第二小的国家：摩纳哥，却拥有着地中海五彩缤纷的美景
▼ 南法最具活力的城市：马赛，这里是品尝正宗马赛鱼汤的最佳去处
▼ 阿尔勒壮观的罗马建筑和古城小道，还有因梵高而闻名于世的咖啡馆
▼ 站在悬崖峭壁之边眺望石头城的夜景
▼ 薰衣草花丛里那一道道美丽的身影
▼ 阳光下的南法小镇，藏匿于山路之间，周边是一片片薰衣草的花海
▼ 漫步于著名的瓦伦索尔薰衣草花田，夕阳下轻嗅那醉人的芬芳
▼ 一望无际的薰衣草花海，总能给人以陶醉的瞎想
▼ 洁白的裙子配上紫色的艳丽，仿佛身处童话般的世界
▼ 夕阳下的普罗旺斯，跟薰衣草说声再见
▼ 连续坐了3次俄航往返，在莫斯科机场候机时手机抓拍的画面，有一种触动
行程安排
以尼斯为起点和终点，主要是考虑到尼斯和马赛是南法最重要的两大城市，航班交通相对方便，加上尼斯海岸线有无敌的美景，所以选择从尼斯出发。
Day 1. 尼斯，天使湾夜景
Day 2. 自驾去摩纳哥和埃滋小镇，沿途停靠欣赏滨海自由城风景
Day 3. 尼斯-格拉斯，格拉斯小镇游玩
Day 4. 格拉斯 - 马赛，马赛老港午餐，城堡和主座教堂参观
Day 5. 马赛 - 阿尔勒，米其林餐厅午餐，阿尔勒小镇闲逛，下午到石头城，住边上酒庄
Day 6. 塞南克修道院，石头城
Day 7. 巴农，瓦伦索尔，薰衣草花田游玩
Day 8. 瓦伦索尔
Day 9. 圣十字湖野餐，傍晚抵达尼斯
Day 10. 归国
【攻略篇】行前准备
1. 签证
法国属于申根国，正常来讲申请申根签证即可，一般在哪个国家停留最长，申请哪个国家的申根签证。例如此行都在法国，所以直接向法国领事馆申请法国申根就行了，而且法国也是目前申根国家当中最容易最快出签的国家了，还有机会获得多年多次签哦。
上海签证中心
电话：+0086 21 65965812
递交申请：周一至周五 上午8点到下午3点(除节假日外 )领取护照： 周一至周五 上午8点到下午5点(除节假日外 )热线电话：周一至周五 上午8点到下午5点(除节假日外 )
签证材料：（以下摘自官网，个人旅游签证所需材料）
1) 申根签证申请表，原件。
一份用英语或者法语或者中文拼音正式填 写并由申请人亲笔签名的申请表（中国申请人签字应 为文字，不应为拼音）。十八岁以下的申请人需至少父母其中一方或者监护人代签。
2) 两张本人近期照片
照片应为 ICAO 尺寸的彩照，照片需为白色背 景，35x40 毫米，并需为最近六个月内所照。
3) 有效护照，原件+两份复印件
请注意护照应为在过去 10 年内签发，并且应在离开申根地区后仍有至少 3 个月的有效时间。护照应 有至少两页的空白页。申请人护照首尾页两份复印件 及所有申根国家签证（如有）的复印件
4) 往返机票预订单，复印件
预订单需显示申请人姓名，出发城市和目的地。为了避免不必要的花费，请在签证签出后再付款。
5) 住宿证明，复印件
文件需涵盖申根整个行程区域。例如：酒店订单，租赁合同等。
6) 行程单，复印件
提供清晰详细的法国和其他申根地区的旅行计划，行程需显示城市和日期，可提供交通预订。
7) 申请人偿付能力证明：最近 3 个月的银行对账单
无需存款证明，如提供信用卡对账单，请确保信用额度显示在对账单上并提供一份信用卡的复印件。学生可提供父母银行对账单和雇主担保证明信， 并且同时提交由外交部认证的亲属关系公证，对于成年人（18 岁以上），需提供学校证明及学生证。对于已婚夫妇一起出行，请同时提供结婚证复印件以证明关系。
8) 在职证明信，原件
由雇主出具的证明信（英文件，或者中文件附上英文或者法语翻译），需使用公司正式的信头 纸并加盖公章、签字、并明确日期及如下信息：任职公司的详细地址、联系电话和传真；任职公司签字人员的姓名和职务；申请人姓名、职务、 收 入和工作 年限；准假许可；公司为申请人保留职位的证明; 支付旅行和生活费用的单位或个人。如果申请人为个体 经营者或者自由职业者，需要提供文件以证明其工作情况。
退休人员：退休证明或其他固定收入证明。
未就业成年人：若已婚提供配偶的工作证明和经济收入 证明，结婚公证书并经当地外交部认证。单身/离异/ 丧偶：其他固定收入证明。（如果一个家庭成员负担 费用，请提供由外交部认证的亲属关系证明。如果申请人为自雇个体或者自由职业者，需要提供文件以 证明其工作情况。
9) 盖章的公司营业执照复印件
对于没有营业执照的组织或机构不需要提供此项文件。（比如学校或政府资助机构）
10) 学生证，学校证明信原件和亲属关系公证书
学校出具的证明信原件包含如下信息:完整的学 校地址及电话；准假证明；批准人的姓名及职位。 证明亲属关系，以下文件需提供：未成年人与其父母的亲属关系公证书或监护关系公证书（并由外交部认 证）；当未成年人单独旅行时或当未成年人跟随单方家长或监护人旅行时：由双方家长或法定监护人出具的出行同意书的公证书（并由外交部认证）；如不随行父母长期在国外居住，须在该居住国相关机构办理 该出行同意书公证。如果父母已去世，请注意经外交部认证的死亡证明公证书有可能会被要求提供。
11) 户口本复印件（只针对中国公民）
户口本所有页的复印件，无需翻译。非中国公民申请人，必须提供有效中国居留许可复印件。
12) 保险
短期申根签证，旅行医疗保险必须覆盖整个申根地区， 保额至少为 3 万欧元并包含医疗费用，住院和遣返费用，其有效期必须包括所有在申根地区的停留时间。请提供原件及复印件。
13) 签证申请/护照返还授权书（如果申请人本人无法亲自 递交申请）
对于选择代理人递交申请的申请人，递交时必 须提供由申请人签字的授权书，其中应包含代理人姓名及联系方式；并需递交一份代理人身份证复印件加在职证明，在递交时出示身份证原件。授权书不适用 于父母为未成年子女递交申请。
14) 附加说明：选择性文件
请注意，申请人可以提交其认为对行程有帮助的解释/ 证明类的附加文件。
2. 保险
由于法国是申根国家，办理签证时旅游险是必需品，再加上本次南法游有自驾计划，所以我选择了安联天猫的申根签证险，不仅满足拒签退保费和保自驾两个要求，还包括高风险运动、老人医疗费用不减半、紧急医疗等基本保障，无论是和朋友出游还是带长辈旅游都适用。
3. 网络
没有买当地的电话卡，直接电信开通的国际漫游，用于接打电话。
网络方面全程使用的漫游宝移动WiFi，几乎已经养成每次出国必备的移动WiFi，小巧却可以连续使用一整天。各大平台都可以预定，在机场取还，在城市里信号很好，即使自驾在南法小镇和山中田园里也都有网。
4. 小费
在欧洲不需要给小费，一般高档点的餐厅小费在结账时已经包含在里面了，如果不包含的话则是自愿给的，给多少也很随意，毕竟欧洲服务员不是靠小费为主要收入的。
像这次租车因为我下订单疏忽的问题，在现场重新找了好久的车，服务员很用心的帮我解决问题，最后给了她10欧元小费，他们会觉得很感动。
5. 实用的app
a. maps.me，我会在每次出行前把所有的景点标记在离线地图上，并且该app还带有离线导航的功能（仅限于暴走）
b. 导航神器，Google maps，欧洲自驾基本上可以完全相信谷歌地图的导航，事先可以离线下载好地图，包括当地公共交通等信息，妈妈再也不用担心我走丢了
c. 对于摄影师来说还推荐一个PlanIt！，这个软件可以查到某地、某日的银河情况、云图、光污染等，里面功能非常非常多，需要花点时间学习，感觉都可以专门为这个APP写一份攻略了
d. TripAdvisor，这个想必大家都知道了，反正我境外找吃的基本都用它，但是从来没去点评过……
e. 航旅纵横，这两年来一直使用的，现在买国际航班也会马上录入信息了，可以事实查看自己航班的情况，包括登机口变更，行李提取的位置等
【攻略篇】南法自驾攻略
==关于租车==
如今的租车平台有很多，但我还是一如既往地选了租租车，这也是我目前用过最为方便快捷，服务十分完善的平台。全球几大租车公司，如AVIS，Hertz等，在租租车都能查到，可以直接对比价格，也很容易筛选需要的车型，全中文平台，搜索起来一目了然。
租车流程：
1. 在租租车网页或APP选好时间和取还车地点，通过筛选功能选择手动/自动、车型、座位数等。
2. 货比几家，选择心仪的车型下单，下单时注意租车条款，包括租该车的最低持有驾照年限、额外驾驶人费用、里程限制、是否满油取还。
3. 填写好自己的个人信息，提交订单后驾驶员信息不可更改，只能取消订单重新预定。
几个tips：
1. 一定要买保险！一定要买保险！一定要买保险！啥也不多说了，在租租车页面里有个“超级补充全险”，至少起赔额为0的那种，最少最少也要买这个保险，事先买好，小擦小碰的都能迅速理赔。
2. 如果租车费用不是很高，建议直接全额付款，省得到租车公司还要交钱，避免交钱时多收各种七七八八的额外费用。
3. 欧洲大部分人喜欢开手动挡，想租自动挡尽量提早，且自动挡的费用会相对更高一些，晚定就没有了。
==驾照认证==
一般来讲中国人去法国租车不能直接使用中国大陆驾照，需要办个法语或英语公证比较好，虽然在取车的时候店员完全没有查看，但是保险起见建议办理一个。
租租车最新的国际驾照认证件，该认证件提供了9国语言的驾照翻译，包括西班牙、法国等宣誓翻译认证，也就是说现在在法国提车只需要提供驾照原件和认证件即可。
==取还车注意事项==
1. 取车的时候，一定一定要注意检查汽车的情况，给你的取车单子上会标明车辆现有状态，比如划痕等，需要一一核对（示意图，可以看得出来）；
2. 要确认油箱是否满油；
3. 确认门窗、雨刮器等是否正常，还有空调是否正常运行（我看到有人说当时租了一辆空调坏的，于是大夏天的开了一路没有空调的）；
4. 注意查看车辆行驶证；
5. 确认还车地点，最后出发的时候在地图上保存车库的位置，免得出去好几天回来不认路了。
还车的时候没什么注意的，记得加满油就行。有刮擦的话一定要跟验车人员确认好，一般小的划痕等可以略过，明显碰撞就走保险吧，需要自己先付款，信用卡冻结一笔修车费用，回来在租租车网上申请保险理赔即可。
==法国交规和注意事项==
1. 法国的交通规则和国内基本一样，左舵驾驶，左道超车，遵守行人优先原则，无论何时记得要礼让行人。
2. 遇到红绿灯和转盘必须停车观察，红灯情况下也不能直接右转。
3. 记得超车千万别右道超车，这样很可能被人投诉而面临罚款，当地人开车都很快，但是都遵守左边快车超车道，右边慢车道的规则，往往从左道超车后也会迅速回到右道上，而不会长时间占用超车道。
4. 限速：高速110-130，其它60-70，小镇和城市小路限速30，尽量不要随便超速，不过法国人开车飞快，如果他们想超车会打左转向灯，开的慢的小朋友让让就好了。
5. 法国很多地方没有红绿灯，都是转盘，全凭自觉，如果环岛内有车的情况下让环岛内车先行。
6. 远光灯：晚上没路灯的地方才开，对向来车记得马上关远光，法国人很自觉，基本看到对向车辆都会立刻关远光灯。
7. 加油：绝大多数是自助的，用带芯片的信用卡付款，确认清楚自己的车子是柴油还是汽油，别加错了。自助加油便宜，人工加油站费用一般比较高。
8. 停车：酒店基本都带停车位，南法小镇里面很难停车，其它山里和田园则有很多免费停车场、路边停车区等。注意：看薰衣草不要随便把车停路边，如果车里有包等东西，可能会被砸车！切记！
【攻略篇】蔚蓝海岸&普罗旺斯景点推荐
蔚蓝海岸
南法最值得玩的几个点，分别是蔚蓝海岸沿海的城市和海滩、南法山间小镇、普罗旺斯的薰衣草。
==蔚蓝海岸==
1. 尼斯 Nice：南法最具浪漫气息的大都市，滨海大道的美景令人沉迷，全年沐浴着地中海明媚的阳光，使得尼斯成为众多情侣、家庭的首要度假选择。老城的餐厅、夜晚海边的小酒吧、沙滩、城堡山，这些都是来尼斯值得游玩的地方。
2. 埃兹小镇 Eze：法国南部拥有绝美风景的小镇之一，紧靠着地中海，坐落在山顶之上，前往摩洛哥途中可以经过游玩，山上城堡里还有著名的米其林餐厅，可以体验。
3. 摩纳哥 Monaco：依山而建的高楼大厦、奢华的大赌场、满是游艇的海港，这个全球第二小的国家同样也是一座繁华的大都市。市区住宿极贵，适合从尼斯出发的一日游。
4. 马赛 Marseille：被誉为“欧洲文化之都”的马赛，是一个充满活力的地方，海港的美景和正宗的马赛鱼汤足以吸引每个游客来此驻足。杰出的博物馆也是值得花点时间参观的，还有主座教堂山上的美景同样不容错过，自驾游前往普罗旺斯，首推从此进入。如果有时间，还可以去马赛边上的蔚蓝海岸国家公园。
5. 格拉斯 Grasse：香水小镇，南法主要的几个香精工厂都在这里，适合度假并且欣赏香水的制作与历史。这里可以体验香水制作，北斗还曾经在这里做了一瓶不可名状的味道的香水……
6. 戛纳 Cannes：个人不是非常推荐这里，城市比较拥挤，游客众多，主要是为了来看看电影节的红地毯，这里的停车费和餐饮住宿都很贵，如果时间不多，可以留着时间去边上的几个小镇游玩。
7. 此外还有土伦、芒通等城市，没有去过，属于较为冷门的地方，说不定可以在那找到惊喜。还推荐位于格拉斯附近的圣保罗德旺斯，也是山顶的城堡小镇，航拍效果很壮观。
城市之间车程：
尼斯 → 摩纳哥 40min
尼斯 → 戛纳 50min
尼斯 → 马赛 2h30min
尼斯 → 格拉斯 50min
普罗旺斯地区
1. 瓦伦索尔 Valensole：毋庸置疑，来普罗旺斯一定要看的就是薰衣草，而瓦伦索尔则是最有名的薰衣草观赏点。沿着D6和D8两条路往镇子外走，就能看到大片的薰衣草花田，个人觉得比较好看的几个GPS如下：
a. 薰衣草香精工厂边上，D6路上：43.823321, 5.934216
b. 薰衣草和小屋，D8路上：43.884625, 6.050517
c. 薰衣草和小屋、树木，D8路上：43.860252, 6.003796
2. 圣十字湖 Sainte Croix：需要走过弯弯曲曲的山路才能到达，在山谷中一片蔚蓝的湖泊，真的太美了，可惜这里拍照的存储卡丢了，照片也没法找回来了……
桥上观景点GPS：43.801589, 6.249235，边上有免费停车场。
3. 石头城 Gordes：靠近索村的一个小城，也是在山丘之上，建筑都是石头建成的，很是壮观，适合在此住一晚，镇上有几家当地的小餐馆、酒吧，比较接地气。此外周边还有红土城、泉水城等著名小镇，可以一同游玩。
4. 阿尔勒 Arles：个人很喜欢的一个小镇，游客有点多，镇有许多古罗马的遗址，出了阿尔勒周边则是著名的向日葵花田，这里还是梵高当年住过的地方。
5. 阿维尼翁 Avignon：要7月份戏剧节的时候来，绝对的热闹非凡。期待今年7月初新一次南法旅程。
【攻略篇】住宿推荐
尼斯
在尼斯住了两家酒店，一个是开始的民宿，在Airbnb预定，老城区，住了两晚，另一个是靠近机场的ibis，主要是为了方便最后一天去机场，性价比挺高。
民宿位置不错，但是个人不太推荐，房东态度一般般，走的时候朋友忘了几件衣服在房间里，发短信给房东都没理会。在天使湾一带有很多家著名的酒店，预算充足的话建议住那边。
格拉斯
Aec Village Vacances - Les Cèdres（勒斯赛德雷斯阿克乡村度假酒店）
推荐指数：★★★★☆（5星满分）
位于格拉斯老城区山下的一个度假酒店，个人十分推荐，酒店范围很大，有花园、泳池、免费停车场，去格拉斯老城区游玩也只要开个几分钟车。酒店提供自助早晚餐，十分丰盛，大鱼大肉的，如果到南法内陆的小镇游玩，经过格拉斯住一晚的话推荐这里。
马赛
Odalys City Marseille Le D?me（马赛市奥德利圆顶公寓式酒店）
推荐指数：★★★☆（5星满分）
位于马赛老城区外围的一家3星酒店，价格相比于城区便宜很多，而且高速下来就能找到酒店，有自己的地下停车场，公寓式酒店，房间内可以烧水煮饭，出门就是地铁站，去景点也方便，算是很不错的地方。早餐要18，太贵了，选择去外面买面包吧。
石头城
Domaine des Peyre（佩尔度假屋）
推荐指数：★★★☆（5星满分）
定了两个房间，一个两卧室一个单卧室，房间很棒，而且很大，不足之处是没有电梯。这是个酒庄，有自家酿的红酒，门口就是一片葡萄田，还有自己的泳池，详细介绍看游记。
不足之处是周边没有餐厅，只能自己在外面吃或者去超市买菜回来做，有点浪费时间，扣掉一颗星。
瓦伦索勒
Villa Borghese（波尔格斯别墅酒店）
推荐指数：★★★★☆（5星满分）
普罗旺斯看薰衣草最热门的地方莫过于瓦伦索尔，然而该村庄很小，没有特别好的酒店，所以选在了离瓦伦索尔40min车程的格雷乌莱班，算是一个比较舒适的度假小镇，酒店设施很好，有一定历史的房子了，但是内部装修很新，给我们的房间每间都有一个大阳台，拉开窗帘就是阳光明媚，简直不要太舒服。餐厅的法餐也很不错，早餐没有体验过（南法酒店的早餐都不含房价里，基本上要20/人，太贵了）
尼斯 蔚蓝海岸第一站
旅途的第一站从蔚蓝海岸最著名的度假胜地——尼斯开始，提前一天抵达的尼斯，迎接我的是一场迷人的落日，还有那久违的南法阳光。
第一天的日程可谓是昏头转向，为了倒时差睡到了大中午，匆匆赶去机场取车才发现在SIXTS租宝马居然需要5年驾龄……然后……在订单到期的前1分钟操作完成了退款，再然后，营业员小姐姐在我诚恳的小眼神下认真地为我搜寻空闲的车辆，最终拿到了一辆欧宝SUV，性能过关，大小也能满足我们4个人的行李。皆大欢喜，顺利取得车子后，还是默默地塞了一张消费给营业员，把人家感动的……
在机场又等待了一会，终于接到了另外几位小伙伴，开开心心的前往尼斯老城区。
事先定好的位于海边的民宿，地理位置不错，距离老城和海边都很方便。但是！必须得吐槽一下尼斯的道路设计，绝对不是理科生设计的，一路上绕来绕去的，加上各种维修和单行道，在这里绕了快1小时才找到路，一路上还要忍受后座两位小伙伴的撒狗粮，作为司机的我容易嘛……
天使湾
夏季的欧洲落日时间总是特别晚，在民宿简单做了意面和牛排，趁着黄昏前来打卡尼斯的第一个景点：尼斯天使湾。
没错，以下这两人就是此次南法之旅一路上不停撒狗粮的小伙伴，好吧，看在你们为我发票圈征婚还成功介绍了漂亮小姐姐的份上，原谅你们了……
尼斯的天使湾尽头就是老城区的制高点：尼斯城堡山，这里关门很早，黄昏前就停止上山了，想在夏季去山上拍黄昏的朋友要好好规划下。退而求其次，于山下的观景台也是一个欣赏尼斯老城黄昏夜景的好地方，这个I LOVE NICE的雕塑也算是每个游客都要打卡的地方了吧，坐在海边，迎着海风，还可以随手拍几张游客照。
眺望着天使湾与老城的黄昏，很美很宁静，沙滩上是小酒吧和年轻人的聚集地，一人买上一瓶啤酒，坐在观景台边，欣赏这南法的落日，静静地等待夜晚的来临。
尼斯的第一天，就这样在焦急和宁静中度过了。
英国人漫步大道
天使湾紧靠着英国人漫步大道，清晨时分，沿着海边散步不失为一个绝佳的选择。英国人漫步大道，法语名字为Promenade des Anglais，因为是英国殖民者于18世纪修建的，估计是当时的英国人都喜欢沿海散步吧。
蔚蓝海岸的海水果真是晶莹剔透，这里的沙滩很奇特，尽是鹅卵石为主，海边遍布着各种酒吧和露天休息场所。
沿着漫步大道行走，则可以看到许多蓝色条纹的长椅，这也是漫步大道上的标志性长椅，走累了就坐下小憩片刻吧。南法的阳光还是很强烈的，一大早就已然艳阳高照，许多当地人在这里跑步、骑车，不失为尼斯的一道风景。
尼斯海边的房屋，大多是冷色调和淡色调的，给人以清凉的感觉。
尼斯海港
告别了第一天的匆忙和长途飞机的疲劳，一行四人元气满满的，迎着阳光，开始了蔚蓝海岸的自驾之旅。
从尼斯老城区出发，沿着海边的山路行驶，大概10分钟车程，可以抵达山间的一个观景台，在这里可以一览远方的尼斯城区和尼斯海港。阳光下的蔚蓝海岸，真的是放眼望去尽是一片蔚蓝的色彩。
同行的小姐姐，已经拿起相机狂拍不止了。
持续撒狗粮二人组
滨海自由城
继续前行，便是联结在尼斯和摩纳哥之间的悬崖公路，公分三段，沿途尽是令人目眩神迷的地中海美景。
低断崖公路旁便是滨海自由城，离尼斯老城约20分钟车程。这里是一片美丽的海港，依山傍海，拥有着梦幻般的海滩，14世纪的老城街道仿佛在诉说着这里数百年来不变的故事。
滨海自由城著名的度假沙滩，就在小镇边上，刚好在被周边的青山环绕，许多外国人会选择夏日来此度假，住上个三五天，享受阳光所赋予的美好。
来一张滨海自由城的全景图：
摩纳哥：一个袖珍而富有的国度
摩纳哥海洋博物馆
进过一路的无敌海景，在中午时分终于抵达了另一个国家：摩纳哥。从尼斯进入摩纳哥需要经过一段隧道，最令人惊讶的是隧道里居然还有转盘！而且没有导航定位！只能靠识别路牌行驶，所以第一次过来的小伙伴要谨慎驾驶，千万别走错路了哦。
我们的车停靠在城堡山下的地下停车场里，作为一个袖珍小国，这里的停车位可是很稀有的，特地选择此处也是为了确保有停车位，而且比较安全。从停车场电梯上来恰好是摩纳哥海洋博物馆，背靠山崖的高层建筑，还是有几分壮观的。
这座举世闻名的海洋博物馆建立于1910年，是由阿贝尔一世亲王下令建造的，由于出发的太晚，时间关系我们只在外面参观了一圈，顺带跟周边的花园鲜花拍拍合照。
摩纳哥很小，仅仅1.95平方公里的领土，奠定了她世界第二小国家的地位，但就是这样无比浓缩的小公国，却充满着无限的美丽和色彩斑斓的风景。
这里山地起伏，最中心的当属摩纳哥城，这片被称为Le Rocher的地方是如今摩纳哥保存最完好的中世纪街道。往往来到摩纳哥，沐浴着这里的阳光，并不需要掐着时间打卡各种景点，我就喜欢这样漫无目的的在当地老街道上行走，跟来来往往的游人笑着打个招呼。
如此好看的中世纪街道，同样是不可错过的拍照场地哦。
如今的摩纳哥显然也已经开发成满是旅游气息的地方，大街小巷随处可见的是各种小商品纪念品店，就是不知道这些小玩意是否都是made in China呢？
摩纳哥大教堂
从海洋博物馆前往王宫的途中会路过的摩纳哥大教堂，始建于1875年的罗马-拜占庭式教堂，可免费进入参观。
摩纳哥王宫广场
经过一段古朴的小路，就可以抵达摩纳哥城最高处的王宫城堡，巨大的广场和边上的观景平台自然也成为众多游客的聚集地。这座宫殿修建于13世纪，如今则成为阿尔贝亲王与查伦王妃的官方宅邸，据说每天11:55会有皇家骑兵团的换岗仪式，到的有点晚，错过了……
王宫可购票进入参观，成人8，网上购票可以省去排队时间，更快的进入一窥摩纳哥的皇宫生活。
然而，对于我们已经看腻了欧洲各种奢华宫殿的人来说，还是王宫边上的炮台，如今已成为俯瞰整个摩纳哥城的观景台更为吸引人。即便大中午来此，都能看到这座环绕海港的山城的繁华和美丽。
王宫边上的观景台，不断有游客来此休息，嬉闹声总是不绝于耳，午后来此欣赏一番摩纳哥的城市美景，或者晚上时分在此欣赏夜景，必然是一个好选择。
在摩纳哥，或者说是南法，最不欠缺的就是豪车。不时有令人热血沸腾的引擎声响起，然后就是一辆辆酷炫的豪车飞驰而过。
随着豪车带来的兴奋，小姐姐们也开始在街道上各种摆拍了！
中午随便在城堡附近的街道上找了家环境不错的餐厅，南法的美食还是很不错的，经典的传统贻贝、吞拿鱼沙拉、玛格丽塔披萨，都是南欧常见的美食。而摩纳哥的消费相对于南法小镇来说确实又比较高，几份主菜合起来大约60欧元。
沿着这条长廊走下山坡，就是摩纳哥居民城区啦。
摩纳哥港
走到海边便来到了摩纳哥港，这里仿佛是一个停满了豪华游艇的炫富舞台，各色游艇令人眼花缭乱。
紧邻着港口的一圈马路则是世界一级方程式大奖赛的赛道，这可是每一个赛车迷的盛宴，赛道从蒙特卡洛大赌场为起点，环绕赛道78圈的极速赛事，可不是一般人可以参观的哦。
或许是港口已被豪华游艇所占领，亦或许这里离沙滩有一定距离，在这炎热的夏日里，还是有许多人在这座大型泳池里嬉戏玩耍的。
蒙特卡洛大赌场
从城堡山绕过整个港口（在这炎炎夏日里走起来还是有点远的），远远地就能看到这座低调的建筑，谁能想到这可是摩纳哥城极致奢华的代表：蒙特卡洛大赌场。
大赌场的参观时间从早上9:00至正午12:00，而下午14:00开始则是赌博的时间，因此只是想进去参观的伙伴记得早上先来此。没能进去参观，又没钱去赌博，只好在门口看看停着的各种豪车了……
下图为摩纳哥城山脚下的公交车站牌，非自驾的朋友可以乘坐100路公交往返摩纳哥。
埃滋：悬崖边的小镇
告别了摩纳哥城的奢华，我们迎着午后的阳光，来到了蔚蓝海岸另一热门的悬崖小镇：埃滋。
这座由岩石建成的小村庄就坐落于尼斯与摩纳哥沿途的峭壁之上，错落有致的石屋和蜿蜒曲折的小路由中世纪保存至今，加之那迷人的海岸线风光，每年都吸引着无数的游客来此。
这个金山羊城堡拥有着小镇上最著名的米其林三星餐厅，记得第一次带我奶奶来此游玩时想来试试，一看价格只能选择去隔壁吃披萨了……
在小镇上行走无疑就是一种享受，不时看到游客带着自己的小宠物在此散步更是每每吸引了我们的目光。
看这小姐姐蹑手蹑脚的在偷拍什么呢？
原来是一团蜷缩在草丛中的小猫咪，可是为什么要躲那么远拍呢……
镇上随处可见的是各种植物还有这些一片片白色的鲜花，虽然不知其名，却也美艳无比，于墙头低垂，形成一道道风景，更加成为小姑娘们争相拍照的地方。
抓拍到一位气质超绝的外国美女，果然白裙子到哪都是绝配。
在埃滋小镇上，无论走在街道的哪里，都是古香古色的，没有什么现代化的设计，石头堆砌的喷泉、雕像，简洁而不失美观的木门木窗。
好吧，同行的小姐姐真的是绝不放过每一个角落，各种摆拍系列……
一路前行往山顶，途中只有2、3家小咖啡馆正在营业，阳光不时透过树林洒落在街道上，在这里喝杯咖啡、吃点东西，环境确实舒适，但食品味道真的很一般。
阳光明媚的地方，人们就喜欢穿花裙子，很有黑人大妈的既视感。
热带植物园
或许小镇的风景还不足以满足你，那么位于小镇山顶的热带植物园就成了埃滋必去的景点，虽然需要6的门票，但也是物超所值，毕竟在这个小小的花园里，就能欣赏到美丽的地中海全景。
花园里的主要植物是仙人掌，因为夏日的到来，不时还有几簇正在开放的薰衣草。沿着一小段石阶向上，周边可没有任何遮挡，如果正午来此估计真会被晒死。
估计是位于小镇山顶的缘故，来此的游客相对于镇上狭小道路里的人来人往，这里相对少了很多人，大多是年轻的小伙子和小姑娘，然后各种自拍……
发现牵着狗来这里散步的游客还是挺多的，PS：这只汪星人的毛发超好看！
从山顶欣赏蔚蓝海岸的风景。夏日的南法，日落的很晚，基本都是晚上9:30以后才开始天黑，即使是下午来此，依然艳阳高照，如果想要感受这个小镇的静谧和黄昏的美景，不妨在此小住一晚。注意了，这里的奢华酒店可是很贵的。
位于小镇最高处，即花园顶端的雕像：
从观景台上可以看到小镇另一个方向的高架桥还有当地的小村庄，右下角就是停车场。
下山路上，终于看到小镇的教堂。
从这里可以看到对面小镇的风景，南法的许多小镇都是这样，依山傍海，或者说是沿着山峦起伏所建成的，高低起伏很明显，蜿蜒曲折的羊肠小道同样也很锻炼车技。
格拉斯：这里充满了香水的芬芳
在南法，普罗旺斯因其绵延不绝的薰衣草花田而成为浪漫的代言人，而这座位于南法内陆，距尼斯、戛纳仅半小时车程的山间小镇，则因其众多著名的香水工厂而成为法国的香水中心。格拉斯，拥有“世界香水之都”的美名，近30家香水工厂设立于此，生活在各色花香的环抱中或许正是这座小镇的写照。
告别繁华的尼斯，我们的下一站正是这座充满花香的古老小镇。从空中望去，尽是红瓦铺就的古朴小屋，至今仍完好地保存着中世纪的美貌。
小镇如南法的一贯作风，依山而起，蜿蜒的山路穿过每家每户，也许是对于阳光的热爱，更或是这里地广人稀，几乎每家每户都拥有自己的游泳池，简直羡慕。
我们住在距离镇中心约5分钟车程的度假村里，环境很棒，阳台正对着草坪，中午开车至此，大伙儿都忍不住葛优瘫在外面的椅子上晒太阳小憩。
酒店的泳池，度假村的必备，在这热浪夏日里是最好的降暑良药。然而，我们来的时候池子里全是中年油腻大叔……
加里玛香水厂
位于小镇山腰处，入口是一个类似香水商店的地方，来此的主要目的是事先预约了香水制作，一个台子最多两人，一人制作，一人负责观看拍照。预约请上官网，自己搜索Galimard，价格好像是50欧上下。
壮观的香水调制台，会分为三个阶段的香精调试，根据自己的喜好，要闻过这三排所有的香精……只能说，前方高能，鼻子敏感者慎入~调香结束后，可以购买一个自己喜欢的瓶子，给自己的香水命名，印在香水瓶上，同时还能获得一张调香师毕业证书，然而妹子嫌味道太甜，于是辛辛苦苦调制的香水就成了家里的摆设品……男士们，想要讨好妹子还是带她们自己来买吧……
国际香水博物馆
这里位于小镇的中心，周边并不好停车，我们将车子停靠在花宫娜边上的一片较大的停车场，然后步行过来博物馆。香水博物馆本身是一座14世纪的古堡，内部则展出了各个时期精美的香水瓶子和制造香水的机器。来此博物馆，所为的并不只是视觉上的享受，更是嗅觉上的旅行。
展馆整体来说还是比较大的，简短的参观时间，可以了解整个香水发展的历史，其中比较有趣的是随着中世纪以来的发展，出现的形状各异，越来越有情调的香水小瓶子。
感觉这是最好看的一个东西……
普罗旺斯服饰与珠宝博物馆
位于花宫娜香水厂边上的小街道上，并不起眼的小博物馆，甚至在攻略里都没有见过，只因小姐姐们被门口的珠宝与古代宫廷服装所吸引，被拖了进来。出奇的，虽然只是4、5个小房间，但是走一圈看看当年法国美女们穿的各种服装还是挺有意思的。
格拉斯花宫娜香水厂
个人觉得相比于先前的香水博物馆和香水制作，这个建于1926年的香水厂应该是来格拉斯比较值得一看的了，如果时间较少，不妨就选择来此参观，然后再利用傍晚黄昏于小镇商业接到上逛逛。
花宫娜是格拉斯最古老的香水厂之一，除了自由参观的一些香水瓶子等展品以外，还可以免费参加向导带领的Tour，参观位于工厂内部的生产车间，更详细了解香水制作的每个步骤，还能近距离看到一些香皂等产品的制作过程。
负一层开始的工厂内部参观需要讲解员带领，每隔一段时间会有英语、法语、西班牙语等不同语言的讲解。工厂内部车间不能拍照，仅外面一些废弃的生产容器和历史讲解区可以拍照。
带领我们的漂亮的法国小姐姐。
Tour的最后就是一如既往的商场，毕竟免费的参观和讲解，主要还是为了吸引游客购买东西。说实话，这里的香水味道还行，就是太贵，不如去买自己喜欢的品牌的香水。
离开香水厂，距离晚饭时间尚早，小镇在4、5点钟的阳光下依然明媚迷人，于是我们开启了街拍暴走模式，走走停停，在顺便吃点法国街头小吃，比如Crepe，体验下南法人的休闲生活。
格拉斯的老城街道，同样很古朴，却也很干净。没有什么花花绿绿，简单的石头房子，一条狭窄的小路，不时有观光小火车穿过，给眼前的画面增添了几分色彩。
又一辆小火车经过，恰巧看到对面冰淇淋店门口的一幕，抓拍成功，感觉是来此小镇上拍到最有意思的一张照片啦。
狗粮二人组实力撒狗粮中……
格拉斯小镇的历史很悠久，远胜于16世纪于此逐渐盛行的香料香精加工历史，因此，这里的街道充满了浓厚的历史感。南法的人们生活得十分安逸，因而又似乎有些懒散，房屋建筑的维护很简单，刷上一层油漆完事，但很庆幸的，没有了大修大改，小镇始终保持着一种清新典雅的风格，行走期间，不论从哪个角度看都是风景。
小屋的门把手，就真的是一只手，有点诡异，又有点萌。
这里没有什么波澜壮阔的自然风景，只有随着时间变缓的艺术气息，随手记录下接头的小物件，也是十分有趣的。
被小伙伴偷拍的工作照……
在街头肆意玩耍的孩童，脸上始终挂着无拘无束的笑容。
格拉斯的街道一路向上是小镇的中心广场，有喷泉，有露天咖啡馆，还有情侣、老人等形形色色的旅人。
在街头咖啡馆聊天享受阳光的人们，这个小姐姐的笑容好美啊！
蓦然回首，又见撒狗粮二人组……
回到停车场，准备开车回酒店，恰巧遇上同住一起的大爷大妈团，包了一辆香水厂的小火车回去。因为同行的小姐姐们衣着太美，在我们出发时引来了这群法国大爷大妈的争相合照，所以每当看到我们都很热情的与我们打招呼。
另一位当地的小哥哥，正好车子停在我们边上，喜欢他家小狗那忧郁的小眼神。
晚上在度假村享用了一顿美味的自助餐，舒适的环境，即便7、8点依然有点点阳光，20欧元每人，还有葡萄酒畅饮，经历了一天的暴走参观后，简直享受。
只想喝一碗马赛鱼汤
选择来到马赛，主要是为了进入普罗旺斯地区前停留一晚休息一下，其次就是来品尝一下传说中的马赛鱼汤。曾经路过马赛数次，却总是匆匆而过，从未好好玩过，如今，终于如愿能来马赛的市中心逛逛了。
我们的酒店位于马赛市中心外围，只要是怕了南法城市那不按常理出牌的曲折道路。地铁出来便是马赛老港，还记得当年学习法语时，刷了好几遍的无厘头法国电影《的士速递》有一段画面就是在这里取景的。
马赛老港
这里是一个充满活力的港口城市，街头巷里也都洋溢着她的历史情怀，作为马赛发展史上的摇篮，似乎整个马赛都是围绕着这一片海港而兴起的，20几个世纪以来，这片海港始终停靠这许多船只，繁华依旧。
如今的老港已然告别了曾经主要商业海运码头的身份，渔船、游艇和观光快艇成为了这里的新主人，少了一点工业气息，多了一份休闲与轻松。走在海边，听着海浪的声音，游艇随波摇曳，头顶的天空与大海相互交融，人们轻声交谈，不时传来阵阵笑声，在这阳光下，显得格外惬意。
作为马赛旅游的代表景点，老港终年吸引着无数旅客来此，在海边，经常能看到各地游客的身影。外国人的旅行模式也很令人感慨，带上一只狗，坐在海边，晒晒太阳，一晃就是一个下午，无比轻松自在。
既然是马赛的主要游客聚集区，老港周边的街道上早已换成了各种纪念品商店，餐厅、咖啡馆遍布，而我们的午餐就是在老港边的一家不起眼的小店解决的。专程跑来品尝传统的马赛鱼汤 Bouillabaisse，好吧，可能是事先没有做好攻略，又或者老港周边实在太过商业化，鱼汤的味道很一般，相对的还很腥，失望之余有点提不起拍照的兴趣，不如拍一张餐厅外的风景吧。没有吃到好吃的鱼汤对吃货来说绝对是个遗憾，今年7月再临马赛一定要好好吃一顿！
（传统的马赛鱼汤是马赛地区最有名的一道菜，千万不要为了省钱吃便宜的鱼汤，后来跟法国朋友聊天，据说传统的马赛鱼汤一般是2人起一份，正常情况下约5、60欧元每人，同时鱼汤会分两部分：一者为汤，浓汤，用面包加上大蒜汁蘸着汤吃；另一者则是煮好的鱼，现场去骨食用。所以，想要好好品尝大餐的朋友，就不要吝惜自己的钱包啦，放开来吃吧。）
港口处的观光列车，一路从老港开往马赛制高点处的圣母院，约1个多小时的行程，如果不想走路的可以选择坐小火车观光。
圣约翰堡垒
老港一侧的圣让堡，与对岸的圣尼古拉堡就像是老港的两个守卫，数百年来屹立于此。圣让堡上可以一览老港的景色，并且内部的城堡花园和庭院无需门票。然而，周二关门，很不巧的是，我们只在马赛停留周二一天，于是没能入内参观了。
马赛主座教堂
沿着海边道路前行，远远的就能看到马赛圣母主座教堂。这座屹立于新旧两港之间的主座教堂建于19世纪，从外到内，充斥着华丽丽的拜占庭风格。
欧洲及地中海文明博物馆
从教堂边上的楼梯向下，是一片濒临海边的广场，前方是著名的新兴建筑：欧洲及地中海文明博物馆。
一旁的马赛-福斯港，蓝天下远眺大海总能给人以心旷神怡的感觉。
这座博物馆已成为马赛现代建筑的标注，内部展示了地中海地区的历史、文明和文化发展，更吸引人的是博物馆本身大胆的建筑风格，与周边的估计似乎有点格格不入，却又显得格外耀眼。
因为大家都觉得有点疲惫，没有继续认真参观，从博物馆边上的马路可以乘坐公交车，直达马赛的制高点：加尔德山顶（La Garde）。
马赛守护圣母教堂
在这里，矗立着马赛除老港外另一著名景点，同时也是马赛最为令人惊叹的教堂：马赛守护圣母教堂。先不看教堂本身，作为马赛的制高点，在这里可以居高临下的一览马赛全景，无论看向哪个方位，都拥有着无敌的视野。
远处即是马赛老港和两座城堡，周边的房屋保留着南法的一贯传统，一片红瓦屋顶，加上碧海蓝天，很是美丽。
小哥哥难得自己一个人在拍照，要好好努力成为一名风光狗哦……
来此的游客很多，却也不曾拥挤，更没有像国内景区那样嘈杂的叫卖和乱七八糟环境，大家都安静站在围墙边上，或交谈、或赏景、或亲昵、或嬉闹着。
这座同样建立于19世纪的教堂，依然是华丽丽的拜占庭风格，条纹外立面更使之带来强烈的视觉冲击。钟楼顶上有一尊高达9.7米的圣母玛利亚鎏金雕像，感觉在阳光的照耀下始终闪闪发亮。
入口：Je Vous Salue Marie
教堂的内部同样是金碧辉煌，内部还有许多壁画，大多描绘了当时船舶扬帆起航的场景。
虽然已近傍晚（下午5、6点），阳光依然强烈，可能是因为地中海的炎热和连日来的暴晒，大伙儿都已经有点蔫了，最后再看一眼高耸的教堂钟楼，坐车回酒店，看世界杯去……
马赛，19年再见！
阿尔勒：罗马遗址+梵高足迹+米其林美食
“发现古罗马时期的阿尔勒，追随梵·高的足迹，并在普罗旺斯几间最棒的餐厅享用美食”，这是Lonely Planet上关于阿尔勒游玩亮点的介绍，很巧的，我们此行把这三项任务都完成了。
从空中俯瞰整个阿尔勒，有一种回到了罗马的感觉，巨大的圆形古罗马式斗兽场显得格外突出，古老的中世纪风格建筑又有种漫步在托斯卡纳小镇的感觉。
路过游客中心首先看到的是阿尔勒古罗马剧院（6），是一座古罗马式的露天圆形剧场，其历史可以追溯到公元前1世纪末，如今依然在使用，夏季常被用来举行音乐会和歌剧表演。从街边可以俯瞰内部，没有专门进去参观。
斗兽场
阿尔勒的另一个著名罗马建筑：古罗马斗兽场。因为参观过罗马和维罗纳的斗兽场了，这里就不再专门进去参观啦。在斗兽场外围的街道、广场随便走走，等待午饭时间的到来。
这是建于公元2世纪初的斗兽场，迄今亦有近两千年的历史，算是罕见的保存良好的古罗马建筑。斗兽场长136米，横宽107米，能容纳2.6万多名观众，平日里进去参观的游客较少，如果厌倦罗马斗兽场的人山人海，可以选择进去参观。
阿尔勒以斗兽场为中心，向四周纵深着各种小道。作为一座旅游城市，小镇上的商业气息并不十分浓厚，依然保留着南法人的休闲懒散，很多商店甚至没有开门。除了斗兽场广场周围零零散散的纪念品店，这里最多的就是餐馆、咖啡厅啦，据说在这迷宫般的小路当中，藏着不少普罗旺斯一带最为杰出的法式餐馆。
斗兽场边上的小教堂：圣托菲姆教堂，教堂本身并不怎么出名，可以免费参观，而位于其内部的回廊则需要5.5欧元的门票，显然比教堂有名许多。
老城街道狭窄，自驾显然不是一个好选择，因而可以看到不少三轮车。
老爷车、复古车在南法也不是稀有物品，老城里更是随处可见，变成了各种适合拍照的道具。
在斗兽场周边，经常可以看到坐在阴影下表演的街头艺人，时而有孩童在此嬉戏，悠扬的音乐伴着小朋友们的欢笑，即便是炎热的夏日，都不觉得烦躁了吧。
欧洲城市的特点，到哪都能看见的涂鸦，还有彩色的门窗。
梵·高的足迹
阿尔勒因为其保存至今的罗马时期建筑而闻名，同时，这里还有着传奇历史人物梵·高的生活足迹。当年，阿尔勒地区的阳光和明亮的色彩另梵·高为之着迷，于是，他带着无限的创作热情来到了这里。
感兴趣的朋友，可以在游客中心拿一份梵·高之路的徒步路线介绍，包括了梵·高生活和创作过的各个景点，其中著名的《星空下的咖啡馆》取景地便是下图中的小咖啡馆，位于老城中心，亦是梵·高之路中重要的一站。
黄色棚子的咖啡馆，现今已成为人们游览的主要景点，但却不是吃饭和喝咖啡的好选择。
除去城中的一些景点，位于城郊河边的一座断桥则是梵·高另一副名画《阿尔勒的吊桥》的取景地。需自驾前往，边上可停车。
米其林2星餐厅
午饭的餐厅是提前预约的一家米其林二星餐厅：L'Atelier，主厨：Jean-Luc Rabanel
一般米其林餐厅评级分为三个等级：
1颗星：值得停车品尝的好餐厅（想象下米其林是做轮胎的就可以理解了）；
2颗星：厨艺一流，提供极佳的食物和美酒搭配，值得绕道前往，但是很贵；
3颗星：令人惊叹而完美的厨艺，值得专门开车前往，在极雅致的用餐环境里享用美食的同时，还能搭配精选的佐餐酒和完美的服务，但是贵的可怕（一般人均2、3百欧是很正常的了）。
此外还有一种米其林推荐餐厅，即还没达到评星级的等级，相对平价，但也值得品尝的餐厅。
除评星级外，在米其林网上还有餐厅舒适度的评级，按叉勺数量来评分：
1个叉匙：基本舒适
2个叉匙：舒适
3个叉匙：十分舒适
4个叉匙：至高的舒适享受
5个叉匙：奢华的传统风格
附上米其林餐厅官网：https://restaurant.michelin.fr/
方便大家搜索和预约
这家餐馆深藏在老城小道当中，周边无法开车，入口处是步行街，其在米其林网上评价如下：
餐厅分成米其林餐馆，还有一家平价小餐馆。若想品尝米其林菜品，需要提前预约，无需正装，分为3、5、7、9道菜的套餐，我们选择的是95欧元的5道菜套餐。
（Tips：预约1星级以上米其林餐厅，最好事先邮件确认是否需要正装出席，特别是晚餐；大部分餐厅提供套餐形式，且一桌几人必须点一样价位的。）
米其林餐厅评级算是比较严格的，每家星级餐厅都需要12次美食评审员秘密探访品尝后才能敲定，因此可以看看网上的评审员评价，就能知道这家餐厅的特色所在。
PS: 说实话，老外的口味跟中国人的口味应该差别很大……
餐前的小食，开胃小菜，已经忘记是什么了，反正米其林的法餐吃完我基本都不知道食材是啥，因为味道跟食材基本已经天差地别了。
第一道菜，算是整个套餐中我最喜欢的，好几种口味的混合，一勺入口，有一种各种味道在嘴里爆发的感觉。
第二道菜：生牛肉卷，包着不知名的菜，吃不来……
从介绍和交流来看，主厨Jean-Luc Rabanel提倡的饮食方式为“生活料理”，或许正是阿尔勒小城的活力与热情激发了主厨的灵感，使他决定于此开设了这家农场餐厅，据说这餐桌上的每道蔬菜都来自于主厨自己的农场当中。
第三道菜：精炖的浓汤，主要是一种地中海的鱼，腥味较重，感觉外国人吃鱼就喜欢保持这种浓烈的鱼腥味。
第四道菜：烤鳕鱼加上七七八八的配菜，味道还不错。如同主厨一贯坚持的健康饮食理念，每一道菜品中都搭配了不少蔬菜。
第五道菜：炭烤牛肉，这个才是真正好吃的牛排，然后服务员说这里面的每一样蔬菜都是单独处理的（其实真吃不出来）。没注意听服务员叙述牛肉的来历，不明觉厉的样子，反正我知道是一种很贵的牛肉……
最后的甜品，炎炎夏日里还是喜欢吃点冰淇淋
最后的总结，法式料理的特点就是：贵、好看、慢……
说实话，至今为止吃过的几次米其林法餐，都没有特别惊艳的感觉，反倒是在伦敦吃了一顿米其林中餐，让我有种想哭的冲动。
群山之间还有宁静的葡萄酒庄园
Domaine des Peyre
一场米其林盛宴，吃得很撑，却少了期待中的满足和惊艳，反而大家一同怀念起了中国泡面。
从阿尔勒驱车进入普罗旺斯地区，阳光依然明媚，我们的目的地是那藏在群山里的一家小葡萄酒庄园，同时这里还是个小型度假村。事先在Booking上预定的酒庄住宿，远远地看到这几个有点令人看不懂的雕塑就知道我们的目的地到了。
酒庄名为：Domaine des Peyre，坐落在Robion en Luberon小镇外围，坐拥一整片连绵的葡萄园。经过一个转盘走入一条小道，前方就是酒庄的入口处，1620年至今，可见这座酒庄的悠久历史。
庄园内的小院子，这里便是我们接下来两晚的住宿场所，院子里很安静，仅在晚上和清晨时分，住客们纷纷端着自己做好的食物在院子里或者阳台上吃饭晒太阳聊天。
为了不破坏小两口的私密生活，此次共定了一套两室一厅的房子和一个一室公寓，图为我们住的公寓，小窗台正对着后山的葡萄园，向外望去，一片郁郁葱葱。
房间的装修很简单，却又不失典雅，在这夏日的热浪中，躲在房间里反而显得很清凉。
每套公寓都有一个厨房，因为酒庄不提供餐厅，是的，他们只卖酒……
需要开车去镇上用餐，或者自己做饭，这时候，从国内带来的泡面也就派上用场啦！
小两口的蜜月房，看小哥哥春光满面的，我还是不打扰你们了……
超市归来，南法的阳光依旧，夏日的南法白天时间很长，需要到9点以后才会落山，趁着庭院依然沐浴在阳光线下，赶紧带上相机出来到处拍拍。
从空中看看被葡萄园所环绕的小庄园，在这里除了几个年轻的工作人员，就是3、5户家庭来此度假，很安静，没有人打扰的世外桃源。
古老的庄园庭院，很适合小姑娘们拍照，佳能85的锐度是真牛逼……
酒庄里的小泳池，第二天午休后来这里泡了一会，水池非常干净，加之周边的环境优美，躺在这儿晒太阳，配上一杯小酒，还有边上的比基尼小姐姐，这是一种享受。
夜晚的酒庄：
石头城与修道院
石头城
在吕贝龙大区有着许多精致的小镇，诸如著名的泉水城、红土城均在于此，距离我们住的酒庄最近的就是那山间的石头城。
石头城名为戈尔德，层层叠叠的矗立于这片高原的白色岩壁上，蔚为壮观。进入石头城，必然会路过小镇对面山崖上的公路，此处有一个小停车场（仅仅几个车位），一个观景平台，而这里，就是欣赏石头城全景的最美去处。
航拍石头城及其周边的田园，在吕贝龙大区，拥有无数这样的山顶小镇、遍地开花的葡萄园、还有那古老的修道院，以及动辄绵延数公里的薰衣草花田。
在观景台边上有几一片小树林、废旧的房屋，还有山坡下的小酒店，都是不错的拍照场所，看看我们的小姐姐穿上红裙子后的效果，怎一个美字了得。
黄昏下的石头城全景：
夜色中的石头城，当城镇灯光逐渐亮起的那一刻，小镇显得更加魔幻了。
第二天一早前往修道院时再度路过石头城，显然这里还是黄昏最美。
位于观景台边上的小屋，自家阳台就是一个绝佳的观景台。
赛南克修道院
经过20分钟环绕的山路，可以看见前方便是传说中的塞南克修道院了。这座彷如与世隔绝的修道院建于1148年，迄今已有数百年历史，而它最有名的地方则在于修道院周边的薰衣草，每年7、8月份，游客如潮，均是为了一览这里如明信片风光般的薰衣草景色。
由于坐落于山谷之中，此处的日照时间较短，6月底来此，薰衣草还未完全盛开，淡淡的紫色之间更多的是绿色。
最经典的明信片角度，花田不能进入，薰衣草亦还未完全开放。修道院内还有修士居住，外部可随意参观，若想进入修道院内部则需要提前预约报名参加导览游。
我们赶着日出来此，夏季的南法，日出时间约6点左右，7、8点钟，这里已经陆陆续续有不少游客来此。
后院的墙上爬满了常青藤，又是一个适合拍照的好地方。
石屋村
没有看到盛开的薰衣草，略带着失望从修道院开车回酒庄，路上看到有个景点的牌子便决定顺道过来看看，这里在很多攻略中都没有介绍，是一个极具当地特色的小村庄：石屋村，法语名字为：Village des Bories
顾名思义，这个村子的建筑全是由一片片石头堆砌起来的，比石头城更加原始，也因此成为了一个很有意思的景点。进村参观需要门票（6），日出时间来还没开门，要知道，法国人是很懒的……
在外围逛了逛，其实沿途经过的狭窄小路已然很有特色。这里的石屋均由这种条状的石灰石砌成，其历史可以追溯到青铜时代，后来一直有牧羊人居住于此，再后来就成了一片废墟了，直至20世纪70年代得以修复，成为如今一个供人探索的地方。
石头城
下午再度回到石头城，小镇似乎已经过了旅行团拥挤的时候，显得有点幽静。在镇中心广场边上约200米处有个大停车场，停好车，开始散步。
世界杯还在继续，因为开车，不能喝酒，但是叫上杯冰可乐跟当地人一块儿在酒吧里看场球还是不错滴。
石头城、红土城、泉水城是这一带最有名的几个小镇，游客很多，一家两口带上小孩的游客随处可见，拥有温暖阳光的地方，永远都是人们度假的首选。
在这里，几乎每一个小村庄都有属于自己的集市，一个说不上大的广场，几个出售当地农副产品的小摊位，例如奶酪、蜂蜜、橄榄油等，还有几个果蔬、热狗汉堡摊，组成了当地人们每周必逛的市场。
当地居民的生活很悠闲，每天都有新鲜的食物，三三两两坐在街头晒太阳、聊天，不时有游客过来，微笑的说上几句话，据说，法国人的寒暄都是从天气开始的。
镇上的小店，南法的餐厅一贯特色，人们都喜欢坐在街上吃饭喝咖啡。推荐品尝一下法国特有的可丽饼，法语：Crepe，在每个城镇中都能看到专门卖crepe的小店，便宜、好吃又地道。
石头城还是有不少当地居民的，黄昏来临，在街头走走拍拍，可以看到许多人提着刚在广场集市上买的菜慢慢散步回家。
石头城历史悠久，人们也依然保持着传统的生活方式，不知道是不是因为生活过于悠闲，小镇上的房屋显得有些老旧，甚至有不少已经没人居住的房屋和破旧的海报，但在阳光和青藤的衬托下，这里的墙壁和很多细节都成了值得记录的地方。
离开小镇时，停车场边上的一个类似庄园的地方，笔直的道路进去，看起来有点气派。
普罗旺斯山间有一片薰衣草
从石头城到瓦伦索尔需要横穿整个吕贝龙自然保护公园，这里的山峦起伏，因此每一个地方的日照和温度都不尽相同，这也导致了普罗旺斯各地长达一个多月的花期间隔。开过石头城，车子开始在山间小路上飞驰，阳光依旧强烈，而山路的两旁，开始闪现一片片的紫色，是的，那就是我们这些日子以来不断寻找的薰衣草花田吧。
恰巧路边有个通往田园农庄的小路，将车子往路边树林一停，也不用太担心传说中的南法砸车，毕竟这里不是瓦伦索尔一带人满为患的著名花田。或许是第一次看到绵延不绝的薰衣草，大家还有点兴奋，撑起伞开始在花丛中穿行吧。
因为此处海拔较高，薰衣草依然还未完全变紫，但也给我们带来希望，已到达瓦伦索尔的小伙伴发来贺电，听说那边的花田已经开始绽放了。
南法的路不好走，山林之间更是只有双向的车道，但贵在道路维护很好，平坦的山路在没有转弯的地方也能跑到个6、7十迈。
巴农
我们中午停车休息的地方，也许大多数人都没有听说过的小镇，这可是北斗发现的秘密地点，位于上普罗旺斯大区最西边的巴农 Banon，距离索村不远，镇子前方就是一片薰衣草花田，如若黄昏或者清晨来此，在那迷人的光线下一定能看到令人陶醉的美景，还好我们有长裙仙女小姐姐可以入镜。
小村庄巴农最著名的并非其薰衣草花田，而是当地特产的奶酪，名为巴农奶酪 Chevre de Banon，这可是一种珍贵的普罗旺斯美食，对于酷爱奶酪的法国人来说，专门来此品尝品尝奶酪也不失为一种体验。因此在小镇周边有许多草场和农庄，或许这就是用来饲养山羊的地方了吧。
在普罗旺斯的山间开车，这样的急转弯很多，两旁自然是郁郁葱葱的树林和田园，风景很美却也要时刻注意路况。
稍微往外走去，是一片更为广阔的花田，正午的阳光下，直射光导致了薰衣草看起来有点灰，所以说最佳的薰衣草拍摄时间是每天的清晨和黄昏时分。
无论阳光如何，小姐姐们对于鲜花的诱惑是无法抵挡的，不管怎样都要在阳光下摆拍几组才肯罢休。
一边是花田，一边是当地人居住的小屋，这就是南法简单的农场。
在这里，除了薰衣草，还有一种常见的鲜花，不知道叫什么名字，后来问了酒店的服务员也表示不懂……好吧，小哥哥你确定自己是南法人？总之，经常可以在薰衣草花田边上看到同样大片的该种花海。
南法最后的假日，漫步在薰衣草的芬芳里
在普罗旺斯的最后两天，贯彻了我一向的旅游方式，度假享受与摄影相结合，绝不走马观花，特地在瓦伦索尔周边的镇上酒店住了两晚，就为了守着那日出日落时刻最美的光线，先来一张小姐姐在酒店的自拍镇楼。
整个普罗旺斯最著名，也是最多人聚集的薰衣草花田，因其拥有连绵不绝，高低起伏的线条，加上远方的蓝天白云，还有不时出现的孤树，每一个元素都使得这里成为最佳的摄影基地，再来几张两天来拍摄的薰衣草。
前面攻略里有提到几个拍摄点，包括几个最佳机位的GPS定位，大家可以参考，事实上在D6、D8两条道路上都有很多花田，提前个1小时去寻找机位还是有意义的，带上发现美的眼睛去探索自己心中最美的花田吧。
来看看小镇北部花田的航拍，第一天傍晚来这没有找到传说中的石头小屋，于是，通过无人机航拍找到了……
在这里没有什么特别的攻略，两天的时光基本就是凌晨起床，开车半小时找花田拍照，8点多回到小镇在小咖啡馆吃早餐，然后回酒店休息游泳，酒店边上还有个温泉浴场，晚饭时间找家餐厅看世界杯，然后赶在日落前到花田继续拍照……
在花田里等待日落时边上的俄罗斯美女，一家三口一起来玩的，小女孩超可爱，拉着我们一直聊天拍照，很羡慕这样一家子出来度假。
实际行程中，最后一天回尼斯途中我们还去了圣十字湖，很美的一片山间湖泊，可以划船、游泳、野餐等。然而，在导出照片时间被我误删了……所以游记里就不详细叙述啦。
最后的最后，用一张薰衣草的图片作为这次游记的结尾吧~
今年7月，正值盛夏，再一起来南法看薰衣草吧！
