◆ ◆
每日清晨 阅读公社 与您相约
当有人为你奉上一杯热茶时，请不要等茶凉了才要喝，因为茶凉了就失去了原来的口感。 当有人与你推心置腹之时，请不要视若无睹，因为心凉了，人也走了。 在生活中，我们见多了热茶浓香，本想等冷了一饮而尽，入口才知道，这茶已经不是原本的茶香了。 若有人为你沏了一碗深挚的茶，趁还来得及捂得住手中的温暖，茶要趁热喝，身才能温暖；人要用心交，情才有长远。 一杯茶，若是凉掉了，泡茶的人或者喝茶的人总会将茶倒掉，倒入热气腾腾的茶水。
泡茶的人这么做是礼仪，喝茶的人这么做，是茶凉了就失了原本的滋味。茶，要趁热喝，才能原汁原味。 一个人，若是疏远了，疏远的双方要么再联系起来，要么就越离越远了，而大多数人都会是后者。 疏远总会有一些原因，或者冷淡了，或者疏忽了，又或者忘记了，不管哪一种，最根本的还是没有用心来对待。茶要趁热喝,健康很重要
陆羽《茶经》中记载：“乘热连饮之，以重浊凝其下，精英浮其上。如冷，则精英随气而竭，饮啜不消亦然矣”。
现代的医学、茶学专家似乎也认可这种说法。这又是为什么呢？
很显然，如果仅仅是凉的东西，至少对健康人来说是无害的。之所以大多数人认为隔夜茶不能喝，肯定不只是因为凉。 热量使茶的精英聚拢，如果放凉了，精英消散的茶汤也就索然无味了。所以，自古流传下来不喝凉茶或隔夜茶的习惯，也是正常的现象。 人要用心交,珍惜很重要
人，很多时候，非要等到错过了，才会想起珍惜二字。
一个人的人生有巅峰时刻和低谷之殇，很多人对此采取不同的态度，因为人都有追逐名利、趋炎附势的一面，这是人情冷酷一面； 还有些人会为了友情，倾囊相助、仗义疏财，愿意一辈子陪在知心朋友的身边，不离不弃，这是人情温暖一面。 人与人之间的关系并不是自然而然就能细水长流的，也是需要经营的，而经营便是要用心。 人在最开始合拍的时候，心是热的，要时常问候一下，保持联络的情感，这样感情、友情才能长久。
用心喝一杯热茶，用情交一生好友。
我们一起沏的那壶热茶，以为它可以等着我们回来，等我们找到适合的环境、适合的气氛时再回来将它拿起. 殊不知，那壶热茶终究没能等到我们回来，便已失去了温度。 常常有人为我们沏了一碗感情至深的热茶，我们却说来日方长。
于是将其搁置一旁，且待花间一游，小酌而归，以为它仍旧会热香扑鼻的等在那里，等着自己回来。 殊不知这世上回首之间便是人走茶凉，心冷了，这碗浓茶，也没有了滋味。 抱有一颗愿意交朋友的心，你对朋友的态度就是朋友对你的态度，只要善意的对待别人，别人也会善意的对待你，君子坦荡荡，小人长戚戚。 一壶茶，三几好友，便是人生，你怎么看呢？赶快在评论区与我们分享吧！
来源 / 云上文化
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
康的体魄、美好的容颜与苗条的身材是女士们的心之所往。在这三件事上，比起迈开脚来做运动，吃对食物也非常重要，达到内调外养的效果。在女神节来临之际，美颜食物吃起来。
健康管理：理顺肝气之物
现代女性一边要兼顾家庭与孩子的成长，一边要为事业而拼搏，困扰之事时而有之。思虑、忧虑易使自身肝气郁结，气机不畅而致病。张仲景曾在《妇人杂病篇》中指出，“结气”是妇科杂病致病原因之一，各种结节由此而生。春天是疏肝的好季节，用好疏肝食材，肝郁气滞事半功倍。
芳香的花类对于疏肝解郁有极好的功效。玫瑰花、茉莉花，杭菊花、南豆花、鸡蛋花、厚朴花和素馨花等。其中，玫瑰花是理气好物，有“解郁圣药”美誉，对于严重的肝气郁结都有很好的改善作用。其气香，性微温，味甘微苦，入肝脾经。茉莉花的解郁力也极强，二者都是市面上容易买到的食材，最简单且功效最佳的吃法自然是泡水代茶饮。
玫瑰食物的延展性强，还能做成玫瑰露、玫瑰汤羹、玫瑰花饼、玫瑰擂茶等。粤菜师傅聂金杰用水鸭的腿肉与鸭翼、牛肉来炖汤，取其鲜美。肉料飞水后，加冷水慢慢逼出油脂与血水，再过冻水后捞起。所有的材料再用来炖汤，炖上4个小时，他用这个方法来做“清汤”。待汤炖好后，趁热，一鼓作气撞入玫瑰花、竹笙、枸杞和菜胆中，清香幽幽地散开来。
颜值管理：养颜补血之物
于女性而言，养颜抗衰是终生必修之课。一方面是养足气血，一方面是呵护卵巢和子宫。自然界中有不少天然食物对于女性颇为友好，红枣对于补充气血有极好作用，仅仅泡水喝亦可；西兰花含有抗氧化剂，可减缓女人体内的自由基从而延缓衰老，西兰花还含有胡萝卜素等多种维生素，胡萝卜素成分是女士们增强肌肤弹性的法宝之一，常吃它可加强肌肤柔韧度，让肌肤越来越年轻，堪称女性的“天然补品”。厨师教路，吃西兰花时要费一点功夫处理，将清洗好的西兰花切成小朵后，放入盐水中泡15分钟，赶走藏在花间不易被觉察的小菜虫和灰尘，此后反复清洗数遍再滚水焯过后烹饪。清蒸或清炒都是它普遍的吃法，它还能做汤羹，将西兰花蒸熟以后，与杏仁和奶油一起打成汤，那是另一番滋味。
白木耳、黑豆和黄豆是呵护女士的好物。前者含有丰富氨基酸以及多种矿物质比如钙元素、铁质和磷等，适当吃点白木耳对于保护卵巢有帮助。黑豆是补充雌激素极好的方式，其含有的植物雌激素很高，大豆中含有蛋白质，大豆异黄酮、类雌激素、大豆磷脂、大豆膳食纤维、维生素E等多种物质，对于调节内分泌有所帮助，将黑豆或者大豆煮熟磨成豆浆当作早餐饮品喝，或是与猪骨等熬成汤皆可。
体重管理：瘦身排毒之物
瘦身排毒要管住嘴，吃得对最重要。海带被奉为排毒瘦身优选，它的好处在于自身所含有的胶质和岩藻多糖可增进肠道蠕动。广州医科大学第二附属医院营养师曾婷说，海带可以减少脂肪的吸收，它的热量较低，干海带热量大约90千卡，湿海带大概仅有10多千卡。海带既可做汤，亦可做凉菜。海带汤中或可加蚬肉，增加鲜甜味，或可加牛肉，增加醇厚的肉香味。西芹纤维含量相当高，能够促进大小肠的蠕动，帮助废弃物排出体外，增进新陈代谢。另外，西芹自身是热量很低的食物，对身体几乎毫无负担。白焯或者榨成西芹汁食用都可。
来源： 广州日报
中国茶韵#
< class="pgc-img">< class="pgc-img-handler">< class="pgc-img-button editorImage fix-ios">< class="pgc-img-button setImageCover fix-ios">< class="pgc-img-button deleteImage fix-ios">< class="pgc-img-border pgc-img-border-ios">当有人为你奉上一杯热茶时，请不要等茶凉了才要喝，因为茶凉了就失去了原来的口感。当有人与你推心置腹之时，请不要视若无睹，因为心凉了，人也走了。
在生活中，我们见多了热茶浓香，本想等冷了一饮而尽，入口才知道，这茶已经不是原本的茶香了。
若有人为你沏了一碗深挚的茶，趁还来得及捂得住手中的温暖，茶要趁热喝，身才能温暖；人要用心交，情才有长远。
< class="pgc-img">< class="pgc-img-handler">< class="pgc-img-button editorImage fix-ios">< class="pgc-img-button setImageCover fix-ios">< class="pgc-img-button deleteImage fix-ios">< class="pgc-img-border pgc-img-border-ios">一杯茶，若是凉掉了，泡茶的人或者喝茶的人总会将茶倒掉，倒入热气腾腾的茶水。
泡茶的人这么做是礼仪，喝茶的人这么做，是茶凉了就失了原本的滋味。茶，要趁热喝，才能原汁原味。
一个人，若是疏远了，疏远的双方要么再联系起来，要么就越离越远了，而大多数人都会是后者。
疏远总会有一些原因，或者冷淡了，或者疏忽了，又或者忘记了，不管哪一种，最根本的还是没有用心来对待。
< class="pgc-img">< class="pgc-img-handler">< class="pgc-img-button editorImage fix-ios">< class="pgc-img-button setImageCover fix-ios">< class="pgc-img-button deleteImage fix-ios">< class="pgc-img-border pgc-img-border-ios">茶要趁热喝，健康很重要！
陆羽《茶经》中记载：“乘热连饮之，以重浊凝其下，精英浮其上。如冷，则精英随气而竭，饮啜不消亦然矣”。
现代的医学、茶学专家似乎也认可这种说法。这又是为什么呢？
很显然，如果仅仅是凉的东西，至少对健康人来说是无害的。之所以大多数人认为隔夜茶不能喝，肯定不只是因为凉。
热量使茶的精英聚拢，如果放凉了，精英消散的茶汤也就索然无味了。
所以，自古流传下来不喝凉茶或隔夜茶的习惯，也是正常的现象。
< class="pgc-img">< class="pgc-img-handler">< class="pgc-img-button editorImage fix-ios">< class="pgc-img-button setImageCover fix-ios">< class="pgc-img-button deleteImage fix-ios">< class="pgc-img-border pgc-img-border-ios">人要用心交，珍惜很重要！
人，很多时候，非要等到错过了，才会想起珍惜二字。
一个人的人生有巅峰时刻和低谷之殇，很多人对此采取不同的态度，因为人都有追逐名利、趋炎附势的一面，这是人情冷酷一面。
还有些人会为了友情，倾囊相助、仗义疏财，愿意一辈子陪在知心朋友的身边，不离不弃，这是人情温暖一面。
人与人之间的关系并不是自然而然就能细水长流的，也是需要经营的，而经营便是要用心。
人在最开始合拍的时候，心是热的，要时常问候一下，保持联络的情感，这样感情、友情才能长久。
< class="pgc-img">< class="pgc-img-handler">< class="pgc-img-button editorImage fix-ios">< class="pgc-img-button setImageCover fix-ios">< class="pgc-img-button deleteImage fix-ios">< class="pgc-img-border pgc-img-border-ios">用心喝一杯热茶，用情交一生好友
我们一起沏的那壶热茶，以为它可以等着我们回来，等我们找到适合的环境、适合的气氛时再回来将它拿起，殊不知，那壶热茶终究没能等到我们回来，便已失去了温度。
常常有人为我们沏了一碗感情至深的热茶，我们却说来日方长，于是将其搁置一旁，且待花间一游，小酌而归，以为它仍旧会热香扑鼻的等在那里，等着自己回来。
殊不知这世上回首之间便是人走茶凉，心冷了，这碗浓茶，也没有了滋味。
< class="pgc-img">< class="pgc-img-handler">< class="pgc-img-button editorImage fix-ios">< class="pgc-img-button setImageCover fix-ios">< class="pgc-img-button deleteImage fix-ios">< class="pgc-img-border pgc-img-border-ios">抱有一颗愿意交朋友的心，你对朋友的态度就是朋友对你的态度，只要善意的对待别人，别人也会善意的对待你，君子坦荡荡，小人长戚戚。
