很多小仙女pick的奶茶店究竟有多好喝？
< class="pgc-img">来看看给你准备的十二星座点单秘籍
< class="pgc-img">十二星最爱喝什么奶茶....感觉说的好准！
< class="pgc-img">白羊座
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白羊可是出了名的热情，直来直往的率性真的是很讨人喜欢。上来就是干，让人直爽舒服，不用考虑心机。
满杯西柚，白羊座一生放荡不羁爱自由，需要一杯，清新怡人的饮品，满杯西柚水果茶，红火热情四射。
< class="pgc-img">金牛座
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金牛温和忠诚，稳重。在复杂的社会里，能够找到像金牛座的朋友，真的很难得，值得你去珍惜。
金牛座的头号大事就是吃吃吃，钱财乃金牛之身家性命。
芝士金凤，金牛座适合芝士金凤，看似平淡，非常有内涵，跟交朋友一样，长久却不会腻。
双子座
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双子的世界，真的就缺一座奥斯卡小金人了，这思维方式一般人都跟不上，戏精本人。
跟双子在一起的感觉就是快快乐乐的，一张嘴让你开心不得了。
满满火龙果，火龙果树外表带刺，果实却好吃的不可思议，外表是戏，果实是内涵，就像双子座的个性。
巨蟹座
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巨蟹简直就是居家旅行的小能手。要让巨蟹照顾你，可能比你妈妈照顾你还周到。巨蟹的包容心有大？
我告诉你精卫都填不完！温柔善良是刻在TA们染色体上的标签。男的小奶狗，女的小可爱~
芝士静冈抹茶，文艺的代名词，就算再大杯，也掩饰不了温柔的内心，犹如巨蟹座个性。
厚厚的芝士，饮一口就立刻出现白胡子，可爱有趣~
狮子座
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狮子完全就是霸道总裁本人，狮子平时风风火火，一副正义感爆棚的样子。狮子座最吸引人的一点就是感染力！
跟他们在一起，你肾上腺素会飙升！生活和人生同时迸发希望的光芒！
百香柠檬，刺激柠檬味道，开启味觉新旅程，水果茶不仅有甜，还有清新酸的味道！
< class="pgc-img">一口下去，味蕾飙升，和狮子座个性特别像。
处女座
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处女永远没有最好，只有更好，啥事都要做到最完美。在萌萌哒和高冷范儿之间收放自如，而且唠叨起来可能比你妈还厉害，不要问我为什么知道的。
处女非常的重感情，不管是友情还是爱情，都把对方看得很重要。
时光魅饮炫彩柠檬树，星空颜色，犹如处女座力求完美的颜色，一丝不苟绚烂烂漫，漂亮的不像实力派~
天秤座
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天秤座就是这么的天生丽质，气质好到没话说，什么甜美、爽朗，总之就是迷人。别看天秤一张嘴整天叨叨个不停，但其实心里还是总想着是为你好的。
< class="pgc-img">满满草莓玛奇朵，犹如天生甜美的颜值的天秤座，红扑扑的，满杯都是维生素c，让小仙女们忍不住拍照pick一下。
天蝎座
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不要看天蝎表面上很柔柔弱弱的哦，可能他们一开口就直接把你KO了，洞察力非常好。
而且天蝎只对这两种人毒舌，要么他真的是很喜欢的，要么他就真的是很讨厌你了。交际舒适指数5颗星，人见人爱。
< class="pgc-img">缤纷百香果茶，多种水果，随你选择，犹如天蝎人见人爱，花见花开。始于颜值，忠于口感。
射手座
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不管遇到什么事情，都超级乐观的，开心了就笑一笑，不开心了也笑一笑，没什么大不了的。
在射手的世界里，什么都没自由来得重要，一旦他愿意为你稳定下来了，那说明射手真的是很爱你很爱你了。
热爱旅行，喜爱自然的射手，最适合青柠茉莉这种清爽的饮品，柠檬的酸爽和茉莉茶的清新，消除了整个秋天的闷热。
摩羯座
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摩羯不管遇到在大的事情，就算心里慌到不行，表面上永远是衣服淡定到不行的样子。
工作起来简直疯狂到不行，而且对细节的把控非常严格。对你高冷说明是真的不喜欢你，一旦喜欢上你，简直萌到不行。
摩羯适合喝时光魅饮满满芒果玛奇朵，醇香茶叶搭配浓香奶盖，越喝下去越有味道，正如摩羯，表面平淡如水，需要你去发掘！
水瓶座
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水瓶的脾气真的不是一般人能猜透的，这一刻还好好的，下一刻你都不知道怎么就惹到他了。
友善理智。水瓶的智商不是一般的高，很多事情看透不说透。
天马行空、古灵精怪的水瓶座，正如这杯恶魔奶茶，每一口都能给你惊喜。
双鱼座
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没错了，双鱼就是小公举本人，满脑子都是粉红色泡泡！你对双鱼好，双鱼会加倍对你好。总之就是，不管不管我不管，我大双鱼最美。
酸酸甜甜、清新怡人，满满莓果宛如浪漫的双鱼，永远少女，永远可人。
<>日，星巴克最新“隐藏菜单”之鸳鸯奶茶又双叒叕火了。传闻 " 星爸爸 " 奶茶竟甩开咖啡五条街，颜高味好不踩雷。但是红茶拿铁加上浓缩咖啡，一口喝下去，是否一阵阵心慌甚至失眠呢？
星巴克 " 鸳鸯奶茶 " 上热搜
最近，" 星爸爸 " 又上了微博热搜！" 星爸爸 " 隐藏菜单多了一款鸳鸯奶茶，评价那叫一个好，吸引力不少 " 星巴克迷 " 前去打卡。
" 原本只是抱着尝一尝的心态，
没想到喝上瘾！"
" 真的超好喝，不骗你。"
" 正宗港奶的味道，
茶味和咖啡味融合在一起，
没有很苦涩也没有很甜腻，
只要 36 元就能喝到两种口味，赚咯！"
很多网友分享自己的打卡心得，同时附带这款“鸳鸯奶茶”的解锁方式：
< class="pgc-img">一杯红茶拿铁半糖少冰
+
一份浓缩咖啡
喜欢浓郁咖啡味，可以加 2 份浓缩
喜欢喝甜一些，可以加糖
< class="pgc-img">不少网友一边打 call，一边分享经验说：" 这款热饮的味道更香浓。"
△微博截图
每天喝咖啡
不超过200毫升
但是，一个人每天到底喝多少咖啡才最适宜呢？夏朋滨介绍，一般建议不超过 2 杯，即不要超过 200 毫升。这主要是对于喝黑咖啡来说。由于每个人对咖啡耐受程度不同，再加上咖啡喝多了会导致失眠、头痛，过多的兴奋会对神经产生大量刺激，引起焦虑不安。因此，喝咖啡还是要适量饮用，控制好浓度和量，量力而行。
另外，建议喝黑咖啡，可以适当加入鲜奶或奶粉，肥胖人群尽量不要饮用三合一速溶咖啡。关于喝咖啡，应该一分为二看待，关键看针对的人群以及饮用量，不同体质人群饮用量也不同。
< class="pgc-img">一天4杯以上
增加21%猝死风险
夏朋滨说，如果只是一杯特调鸳鸯奶茶，对于一般人来说，可以享受口味上的满足感，但是对于咖啡比较敏感的人来说，喝完后可能会导致血压升高，往往会感觉心慌、头晕，甚至恶心。
根据国外研究表明，人如果一天喝了超过四杯咖啡，算是超标。长期大量喝咖啡超过四杯以上，会增加21%猝死风险。除此之外，摄入过多咖啡因，对肠胃刺激较大，因为它会加速整个胃的排空，加速肠道蠕动。这对炎症性肠病患者，包括肠易激惹综合症的患者来说，还会导致腹痛、腹胀。
< class="pgc-img">补充胶原蛋白
最好离咖啡远点
手捧一杯咖啡，徜徉在时尚街区，是很多都市女性的常见打开方式。然而，咖啡却是女性胶原蛋白的克星。夏朋滨营养师介绍，喝咖啡会影响胶原蛋白合成，爱美女性如果是正在大补胶原蛋白，最好就不要喝咖啡，会影响美容效果。
另外，经常喝咖啡影响钙吸收，丢失的钙质比不喝的人多。咖啡中含有咖啡因，有的咖啡中还会加糖，有一定利尿作用。喝的多了，会带走一些钙质。但是，咖啡过量才会出现钙质流失情况。在国外，有研究表明，每天需要喝 10 杯以上的黑咖啡，才会导致体内的钙流失。而对于中国人而言，每天喝 10 杯咖啡几乎是不可能的，大家不要过分担忧。
< class="pgc-img">咖啡不是你想喝
就能喝
夏朋滨介绍，处于哺乳期、怀孕期以及更年期妇女、处在发育阶段的青少年、炎症性肠病患者等，都不适合喝咖啡。由于哺乳期妇女需要乳汁喂养新生儿，摄入的咖啡因会通过乳汁传递给新生儿，导致新生儿易哭闹，不容易睡觉。对于孕妇来说，喝咖啡会增加流产风险，还会导致失眠、头痛等症状。对于更年期的人来说，喝咖啡会加重更年期状况。对于处于发育期的青少年而言，过度饮用咖啡还会影响身体发育，增加钙的流失。
喝了咖啡后，
易出现心悸感觉，
这类人群最好不要饮用咖啡，
可以采取其他方式提神。
（现代快报）
<>个月，沉寂已久的周董携手阿信发歌《说好不哭》，网友们一边美滋滋地听歌，一边激动地大嚎：「我们的青春变胖了！」
< class="pgc-img">而无论是从胖伦的街拍还是采访、作品来看，我们都能发现，当大家在追胖伦的时候，胖伦却在认真地追奶茶。
< class="pgc-img">奶茶致胖的话题与我们「复出的青春」一起，重新在浮现我们茶余饭后、社交网络。
「新茶饮时代」亦已来临，「奶茶星人」靠奶茶「续命」，将奶茶视为「快乐水」，达到「奶茶自由」的生活才是快乐生活……
< class="pgc-img">一大波奶茶星语崛起，伴随着奶茶文化，深度渗入年轻人生活。今时今日，奶茶对奶茶星人的影响可谓举足轻重，大家对奶茶的担忧也日渐强烈：
像周董这样常喝奶茶，真的会导致长胖吗？一杯奶茶到底含多少糖？满杯的甜蜜里有没有加甜味剂/糖精？奶茶里的奶，用的是牛奶还是奶精？珍珠里有没有塑料？
为了给大家拨开疑雾，深圳市光明区消费者委员会、深圳市食品药品安全志愿服务总队委托深圳市品质消费研究院开展珍珠奶茶比较试验。
结合前期调查结果，研究媛模拟消费者在深圳各大商区购买热销茶饮品牌的珍珠奶茶，不接受品牌厂家送来的样品，和大家平时购买的奶茶是一样哒！
< class="pgc-img">本次测评的珍珠奶茶价格从12元/杯到25元/杯不等，包含了喜茶、奈雪の茶、台盖、YO!Tea有茶、COCO都可、一点点、KOI、维星、大卡司、米芝莲十个品牌。
< class="pgc-img">根据前期调查结果，消费者对珍珠奶茶更关注的是糖分、塑化剂、甜味剂、咖啡因、反式脂肪酸5个方面，经过与检测机构及食品专家的沟通讨论，本次检测的指标确定为珍珠奶茶的总糖、塑化剂、甜味剂（糖精钠、甜蜜素、阿斯巴甜、安赛蜜）、咖啡因、反式脂肪酸。
实验室检测结果，结合上周五的10款珍珠奶茶主观测评（口感盲测，点此回顾），10款珍珠奶茶样品的成绩单如下~：
p.s.
1.本次比较试验结果仅对所购买的样品负责，不代表同品牌不同批次、不同规格产品的质量状况。
2.标注价格均为当次购买产生费用，仅供参考。
3.比较试验结果不得用于商业宣传的条款。
想知道比较试验中还有什么发现？跟着研究媛来看！
反式脂肪酸、甜味剂、塑化剂未检出
全部符合国家要求
10款奶茶均符合我国关于食品中可能违法添加的非食用物质、易滥用的食品添加剂名单（第六批）的公告所作的要求，反式脂肪酸、甜味剂（甜蜜素、安赛蜜、糖精钠、阿斯巴甜）、塑化剂六项均未检出。
反式脂肪酸
不易被消化吸收，长期积累可能致肥胖。
奶茶中反式脂肪酸一般来源于植脂末、植脂乳（奶精）。
甜味剂
过量添加可能有神经毒性，可能致食欲障碍、代谢紊乱、肥胖。
我们常说的糖精就是甜味剂的一种。
塑化剂
长期食用可能致生殖系统异常、畸胎、癌症。
奶茶中塑化剂来源于包装容器，也有可能来自珍珠（如果「珍珠是塑料做的」）。
看来，这10款珍珠奶茶，全部符合大众对奶茶用料「尽可能纯天然」的要求——不用糖精、不用奶精，珍珠里不含塑料。
1杯米芝莲丝袜奶茶≈7罐红牛
咖啡因多!睡不着正常
前期做调查的时候，研究媛一闺蜜「谈奶茶色变」：
< class="pgc-img">近年来，对于奶茶对身体带来的影响，大家的关注点又多了失眠这一项。和咖啡、红牛一样，奶茶引起失眠主要是因为里面有咖啡因。
咖啡因
中枢神经兴奋剂，暂时驱走睡意、恢复精力，吸收过多可能会心悸失眠。
奶茶中的咖啡因主要来源于茶叶。
首先做个小小的科普：
1杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量：约为108mg
1罐红牛饮料的咖啡因含量：约为50mg
本次抽检中，10款珍珠奶茶均检出咖啡因，平均含量为258mg/kg。
其中米芝莲-经典丝袜奶茶（黑糖波霸）咖啡因含量最高，为522mg/kg（换算成365mg/杯），1杯该奶茶的咖啡因含量相当于7罐红牛（或3.5杯中杯美式咖啡）的咖啡因总量。
< class="pgc-img">果然，喝奶茶比喝咖啡还得劲是有道理的。累了困了？来杯奶茶？
< class="pgc-img">1杯一点点波霸奶茶≈13.2块方糖
半数高糖!可能致胖
《中国居民膳食指南（2016）》建议「控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下」。香港卫生署认为：当每100mL饮料中的糖含量超过7.5g，则为含高糖分饮料。
本次测评的10款珍珠奶茶中，5款属于高糖饮料，其中一点点波霸奶茶总糖含量最高（9.30g/100g），维星铁观音珍珠奶茶总糖含量最低（3.8g/100g）。
< class="pgc-img">为了让大家更直观地感受数据，我们按每款茶的总体积算出它们各自的总糖值，10款珍珠奶茶每杯总糖值范围为：26.6g~60.9g。
假设以每块方糖重4.5g计算，一点点波霸奶茶单位总糖含量最高，每杯总糖量约为13.2块方糖量。维星铁观音珍珠奶茶单位总糖含量最低，每杯总糖量约为5.9块方糖量。
< class="pgc-img">含糖多是奶茶致胖的主要原因，在此也特别提醒：血糖偏高、糖尿病的朋友，要控制奶茶快乐水的摄入，毕竟身体才是快乐真正的本钱噢~
全糖与半糖不成比例
半糖≠全糖x50%
调查的时候，一些朋友表示，平时买奶茶选半糖，总感觉还是偏甜，想知道奶茶店所谓的「半糖」到底是不是全糖的50%。
好问题！为了进一步了解珍珠奶茶的糖分情况，我们测评了三款奶茶全糖和半糖的总糖值，结果发现：全糖（100%）与半糖（50%糖）不成比例。
< class="pgc-img">三家可以选择「半糖」的奶茶店中，半糖奶茶均未如名称一般含糖量减半，而是全糖奶茶的七成至八成含糖量。
< class="pgc-img">小贴士:奶茶好喝,但莫贪杯!
本次测评的十款品牌奶茶，虽未检出反式脂肪酸、塑化剂、甜蜜素，但是其中的咖啡因和含糖量不容小觑，为身体健康，建议控制饮用量。
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