美上班的地方是一栋大楼，很多单位集中在一起办公，各个单位的管理不同，福利也不一样，早几年前就眼馋别的单位都有中餐补助，而我们只能跑回家吃或者是吃外卖。没想到今年我们单位也发餐票有工作餐吃了，大家可开心了，这并不单单是一顿饭的事情，中午时间本来就短，为了一顿中饭还得跑回家做，真的累人，熟悉美美的人都知道，美美是个不喜欢外食的人，这不，中餐票都发了几个月了，美美今天才是第一次去吃呢，没想到这工作餐真心不错，自制形式，27个菜盆一字排开，哇哦，真让我这个吃货选择困难了，感觉哪个都是我的菜呀！
这么丰富的工作餐，才12块钱一餐哦，看看都吃了啥这么便宜？
< class="pgc-img">别说，这菜还真不错呢，清清爽爽干干净净的，看着都有食欲。血浆鸭、排骨莲藕汤、小炒鱼块、炸蛋？除了这个炸鸡蛋有点恐怖，其它三个菜都还挺好吃的。
< class="pgc-img">豆腐烧木耳、莴笋片炒肉、毛豆炒肉、青椒肉丝，我能说，它们都是我的最爱么？
< class="pgc-img">清炒藕片、四季豆炒肉、花菜炒肉，哇哦，这些我也爱。
< class="pgc-img">红烧冬瓜、清炒南瓜丝、煮南瓜、豆腐皮炒肉，看着这颜色就知道有多好吃了，都是淡淡的，我光吃菜不吃饭了。
< class="pgc-img">酸豆角，超级下饭菜，丝瓜、炒包菜、炒西湖瓜。酸豆角真的是无敌下饭菜。
< class="pgc-img">炒茄子片，紫菜蛋花汤，实在是吃不下了，这两个菜我就放弃了。
< class="pgc-img">各种凉菜下饭菜：擂辣椒、拌酸萝卜片、凉拌海带丝，还有自制的红糖凉粉，哎呦，只嫌自己肚子不够大呀！
< class="pgc-img">远远瞧见还有水果，哇哦，这样的自助餐，12块钱管够！是不是太合算了呀！
< class="pgc-img">我向来不挑食，什么菜都觉得好吃，这样夹一点那样就夹一点，一不小心就冒尖啦！满满一大碗饭，吃撑啦！
单位的工作餐这么丰盛，比自己做的还营养，傻瓜才自己回去做饭吃呢。激动地发了个朋友圈，一溜的留言：你们单位还招人么？不要工资，管吃就成！
哈哈，这样的工作餐，您觉得怎么样？
分享了不少食堂午餐和早餐，受到很多小伙伴们的关注，有羡慕的，有不信的，但最多的是羡慕，因为食堂真的饭菜品种多，而且一日三餐免费，米面结合，还有各种地方风俗小吃，大菜硬菜真是很多种，干稀、冷热菜都有，真是太丰富了。每天菜品都不重样；三餐分为主食和面食，自助小食品时令水果等等太多了，员工满满幸福感。每周只上五天班，为了分享方便，我就按照一周分享吧。
周一午餐
主食：茄汁面
菜：蚂蚁上树+拌豆筋+炒豇豆+冬瓜烧肉+炒土豆片
午餐其实有很多种菜，尤其肉菜比素菜多，米饭、烧饼、面食也有好几种，看你怎么吃了，哈，有小伙伴说，这样的饭菜吃一周就会长胖，有人信吗？
< class="pgc-img">周二午餐
主食：羊肉烩面（在下面）
菜：红烧鸡翅+蒜薹炒肉+香辣鱿鱼爪+炒苦瓜+拌凉菜+土豆烧肉
看看午餐菜的品种多吗？难怪说吃一周就会长胖，肉菜太多了，爱吃肉的忍不住会顿顿吃肉，这可是不限量的饭菜，随便吃，真担心吃出大肚楠了。
< class="pgc-img">羊肉烩面，味道做的不如以前了，但料挺足的，实实在在的还不错。能在食堂吃到地方风味也不错了。
< class="pgc-img">周三午餐
主食：肥肠面
菜：炸酥肉+辣子鸡+炒青菜+土豆烧鸡+香干炒肉
都是肉啊！大会堂就是好啊，不仅免费吃，而且饭菜品种太多了，几乎常见的饭菜，想吃的都可以吃到，这饭菜羡慕了好多人，如果是外卖，值多少元？
吃食堂太省事省钱划算了，关键是公司的有实力，自己也的有能力，才能吃到这么好的免费饭菜，你认可吗？
< class="pgc-img">周四午餐
主食：米饭
流食：蔬菜汤+老鸡玉米汤
菜：芹菜拌腐竹+白菜粉条炖肉+烧鸡尖+红烧肉
又都是肉，想知道其他食堂也是这样吗？肉菜比蔬菜多？能吃到这样的食堂饭菜，太幸福了，满满的幸福感，在这样内卷时期，真的太羡慕了，免费吃啊，一点不影响工资，每个月能剩一大笔生活费啊！
< class="pgc-img">周五午餐
主食：米饭+炸酱面
菜：炸鸡腿+红烧鱼块+黄瓜拌腐竹+干煸豆角+拌苦菊
这个食堂经常爱吃炸鸡腿、 炸鸡排，红烧鱼之类的，就是吃的人说，那些鱼不是他爱吃的种类，就很少选鱼吃了。我尤其羡慕不仅可以吃米，还可以吃到好几种地方风味面条，这样的食堂多吗？你的食堂也是这样吃吗？
< class="pgc-img">周六午餐
主食：米饭
流食：牛肉面+紫菜汤
菜：蒜薹炒猪耳朵+拌石花菜+拌木耳菜+冬瓜烧肉
不知道有多少食堂，午餐有牛肉面吃？这地方小菜，能在食堂当做主食吃，真是不多见啊！味道真是地道哟！就鲜美这样的好食堂，想吃啥有啥，午餐可以吃，早餐也可以吃，米面结合，太幸福了。
< class="pgc-img">周天午餐
主食：米饭
菜：红烧肉+红烧鱼+拌豆腐丝+炝拌黄瓜条
这是真正的食堂菜，烧鱼烧肉都油汪汪的，有点油腻哟，这次缺少青菜了，看着这一周午餐，能吃胖吗？
早餐和晚餐都很丰盛哟，各种小吃小点心都有，品种和午餐差不多
这些分享就是食堂一角，有更多更好吃的，比这多多了。
< class="pgc-img">跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！
可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路！
堂饭菜不香吗？晒晒我的工作餐，每天不重样，平均12块！
如今快餐已经成了很多年轻人的选择，甚至年纪大的也开始认可这种饮食模式，但是对于我来说，还是觉得自己家饭菜香，所以努力提升自己厨艺就是让家人能吃到更健康放心的饭菜，上班时候就吃单位食堂的，也比外卖的卫生干净，而且食堂每天饭菜也是不重样，有荤有素还有汤，平均也只要12块就能解决，在我看来是很好的选择，不知道为何那么多年轻人还觉得食堂饭菜不香。
< class="pgc-img">现在来晒晒我这7天食堂饭菜，我个人是很喜欢的，清淡，而且食材量也刚刚好，每次我都点上3道菜，基本上是1荤2素，然后再搭配一道汤，米饭是随意吃的，感觉真幸福。
第一餐：清蒸黄瓜鱼，炒生菜，还有番茄炒蛋。汤品有4种选择，其中的紫菜蛋花汤也是免费无限量提供的。
< class="pgc-img">第二餐：卤面筋、炒豆角和炒包菜
我们食堂师傅做的卤味比外面经营了30年的老卤店都美味，他家的卤汁我有时候还会打包回家自己做卤味吃。这个卤面筋也是吸足了料汁的味道，真的非常好吃。
< class="pgc-img">第三餐：清蒸鳕鱼片，炒白萝卜、红烧鸡蛋和鱼香茄子。
鳕鱼营养丰富而且没有刺，我们食堂师傅都是在鳕鱼片下面搭上嫩豆腐一起蒸，这样看上去分量也很足。
鱼香茄子是过油的，我不太能接受油腻的，现在天气热了，所以这道菜是偶尔嘴馋才吃的，不过很下饭，其他同事都喜欢。
< class="pgc-img">第四餐：海蛎炒蛋，炒香干，酱汁烧肉鲳，炒豆角。
这个海蛎炒蛋是很福州的做法，用了大量的海蛎、洋葱，鸡蛋加入少许的淀粉先煎定型，然后一起翻炒，非常鲜美，我每次看见这道菜都是必点的。
还有肉鲳也是师傅经常用到的食材，用油炸、红烧或者清蒸的方式我都一一品尝过了。
< class="pgc-img">第五餐：南煎肝、炒空心菜和面筋。
南煎肝是福州著名的闽菜，是酸甜口味的，我们食堂师傅传承福州闽菜师傅，所以做得一手的好闽菜，也是大家喜欢到食堂吃饭原因之一了。
猪肝要选新鲜的切薄，用料酒少许的淀粉和生抽抓匀，放入油炸炸下马上捞出来，土豆片也过油，准备蒜蓉糖醋汁，最后放入锅里混合即可。
< class="pgc-img">第六餐：今天是炒猪血，炒青菜，卤豆腐和清蒸鳕鱼片。
猪血有很好的排毒去毒的作用，所以每隔一段时间我都会吃上一份，用少许的香葱或者韭菜炒是最香的。
< class="pgc-img">第七餐：剁椒草鱼块，炒白菜，糟菜炒甜笋
春天就是吃笋的季节了，春笋先焯水，然后切片和糟菜一起炒，很下饭的。
剁椒草鱼和剁椒鱼头每周食堂也都会做，当然这道菜还是不如福州菜做得好吃，但是偶尔换换口味还是不错的。
< class="pgc-img">食堂汤品也是多样化的，一种是免费的紫菜蛋花汤，剩下其他汤每份要2块Q，分别是海蛎豆腐汤、酸辣鱼皮汤、笋丝鱼滑，海带排骨汤。
这份海蛎汤是我最中意的，只要有做我一定要买一份，豆腐嫩滑，海鲜鲜美，很福州的汤水。
< class="pgc-img">这道酸辣猪皮汤也是福州人的口味，用白胡椒调出辣味，酸是白醋和香醋的味道，另外放一些糖，水淀粉勾芡打入蛋花就成了。
< class="pgc-img">顺便说说这个笋丝鱼滑，也是我们老福州的口味，福州这里盛产酸笋丝，加入鱼滑很开胃而且少了鱼腥，也是所有人都能接受的一道汤了。
< class="pgc-img">对于健康，我从不马虎，能在家吃饭就坚持不在外面饭店吃，能在食堂解决的我坚决不点外卖，一家人的饮食以健康卫生为主，而且这样吃饭很实惠，难道还不香吗？
好了，今天的文章分享到这里，我是舞之灵小食堂，一位土生土长的福州人，也是美食领域原创作者，一直致 力于把最普通的食材做出家的味道。每天为家人准备一日三餐就是我最开心的时 刻，也愿意分享出来和大家一起交流学习。欢迎大家继续关注我，另外，此图文作品系舞之灵小食堂原创，严禁其他自媒体搬运及盗图，违者必究。
