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在这五家轻食店里,我找到了美味与低卡共存的减脂菜单

来源:餐饮加盟
作者:小吃加盟·发布时间 2025-10-13
核心提示:离炎热的夏天还有50天,现在冲进健身房还来得及。当然对于健身这种考验人性弱点的减肥方式,坚持下来确实需要很大决心,但是改变

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离炎热的夏天还有50天,现在冲进健身房还来得及。

当然对于健身这种考验人性弱点的减肥方式,坚持下来确实需要很大决心,但是改变饮食就简单很多啦。


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尤其是现在的轻食店实在很过分,把低卡食物也做的那么好味貌美,楚楚动人,这样吃我还不瘦岂不是罪过了!


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这是家私藏在收藏单里好久的店,在万豪国际1层,落地窗的阳光令人向往,是春日西北湖午餐的好选择。

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店内是颇具墨西哥风情的暗色装潢,粗犷又热情,比起小资的西餐厅更让人放松舒适。

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老板选择了很多墨西哥传奇女画家弗里达·卡洛的自画像做装饰,她标志性的一字眉和冷峻眼神,让这家休闲餐厅充满了艺术气息。

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墨西哥玉米片 ¥38/份


墨西哥玉米片是百分之百好评率的招牌产品,颜色金黄,口感酥脆,配有三种酱料,都不是常见的口味,而且玉米片极易饱腹,很适合减肥吃。

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什么都来一点超级碗 ¥48/份


什么都来一点超级碗也是此店网红单品,内涵满满而不失细节,各种调料和配菜都会加一点进去。

均匀拌开后,可以尝到多重口感,烤鸡肉加脆豆腐,一勺入嘴满口软糯,而散落其间的清脆黑豆又会带来不一样的惊喜。


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这家店的风格是我喜欢的木质小清新风。店里处处透露着健康气息,收银台整个玻璃柜装满了诱人的水果装饰,令人食欲倍增。

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他家最惊喜的是轻食套餐的搭配,可选种类很多,荤素搭配合理,完全贯彻低卡,高纤维,低温制作,非常适合健身减肥的人。

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藜紫鸡沙拉 ¥40/份


藜紫鸡沙拉里配了紫薯块和烤鸡胸肉,上面加些辣椒酱和新鲜蔬菜,作为中餐分量完全足够。

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低温鸡肉坚果沙拉 ¥36/份


低温鸡肉坚果沙拉由鸡胸肉做主料,坚果多为花生,以及少量腰果和杏仁片,配了些色彩斑斓的蔬菜,味道比较清淡。

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南美虾仁芒果 ¥36/份


南美虾仁芒果是颜值和味道双双在线的选手,配色养眼,用料丰富。

一整颗新鲜芒果切片,加半份水煮虾仁,底层是青豆玉米和一些时蔬,加了酸甜口的酱汁,再挤一点柠檬汁,大热天吃十分开胃。

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竹心温泉小牛的牛肉口感软嫩,纹理好看,店家调了微辣的调料,意外的适合这份沙拉,底层会根据时令选择蔬菜或干果拼。


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这家开在写字楼的轻食店环境十分小资,20楼的落地窗视野很好,可以将汉街两岸尽收眼底,精致的摆件布满各个角落,反而像个优雅的咖啡厅。

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一般对于这种装修华丽的餐饮店都不抱有太大希望,但是这家却能给意料之外的惊喜,用实力证明他们不是靠颜值吃饭。

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挽牛不住沙拉 ¥36/份


从摆盘就感受到了老板的用心,科尔沁牛肉切片摆成半弧形,牛油果加红豆拼盘,上层点缀绿色西兰花和小番茄,最后撒了香菜碎点缀,整盘沙拉精致的像艺术品。

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鳄梨鲜虾沙拉 ¥36/份


鳄梨鲜虾沙拉以水果为主,柠檬,芒果,鳄梨,苹果,下面是生菜打底,几只鲜虾仁散落其间,整体吃起来水果的甜占了主味,总的来说很适合当下午茶食用。


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这家轻食店低调的开在菱角湖万达步行街上,深蓝色的门牌配小字号招牌名,很有格调。

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进门首先是一整面蓝色装饰墙,上面安装了两层白色隔板,放着几个简洁可爱的摆件,这种简约的设计真的很让人心旷神怡。

堂食的沙拉盘子上是蓝色晕染图案,和店内环境很搭,搭配上丰富的沙拉,摆盘也显得十分可爱了。

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低温鸡肉沙拉 ¥36/份


低温鸡肉沙拉鸡肉口感细腻不柴,撒了黑芝麻和胡椒等调味,味道完全不会像白水煮的那样难以下口,配菜是红豆玉米青豆紫甘蓝等,超级丰富。

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虾仁沙拉 ¥36/份


虾仁沙拉多以生菜为主,还加入了西兰花,芒果,小番茄来调味,让虾仁的味道更鲜甜,我还蛮喜欢这道沙拉的。

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chicken taco ¥36/份


他家其他的小食味道也做的不错,最推荐的是chicken taco,外层的薄饼烤的很脆,鸡肉给料超足,酱料味道很赞。

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低温虾仁手卷¥36/份


低温虾仁手卷不仅好看,而且味道超棒,里面包裹了番茄、虾仁、青菜,加上特殊调制的酱料,低温烤制面皮也没有流失原材料的本味。


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这家店的风格是比较温馨的实木风格,很适合和闺蜜一起去休闲小坐。

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香菇荞麦面¥36/份


店里的香菇荞麦面是我的最爱,如果吃腻了一尘不变的蔬菜沙拉,可以试试这个。

蘑菇煎熟后切成小块,撒黑胡椒粉调味,荞麦面Q弹有嚼劲,搭配低卡的醋油汁,不仅健康,味道也意外的不错,而且很容易有饱腹感。

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牛肉藜麦沙拉¥36/份


牛肉藜麦沙拉也是超级健康的一个选择了,牛肉切成块状,口感柔嫩丝毫不油腻,粗粮藜麦搭配日式芝麻酱味道很香,配菜鹰嘴豆超乎意料的好吃。

选择轻食不仅是为了控制体重,更是选择了一种健康的生活方式。

轻食轻的不只是餐品,也是食用者的无负担,无压力,更营养,更享受,更美味,所以轻食一定是美食,也一定很健康。

希望这个夏天每个人都能减重成功,遇到一个更加美好的自己鸭~

对现有的餐饮市场而言,轻食属于绿色餐饮品类,具备门槛低、投资少、回本快的特点,对于从来没有接触过餐饮行业的零基础小白来讲是个不错的投资选择。

越来越多的人将投资加盟的目光转向轻食,更多的轻食品牌涌入市场,面对市场上众多的轻食品牌,很多人不知道该如何选择,接下来小编就为大家介绍一下市场上火热的十大轻食加盟品牌。

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1. 暖柠轻食

加盟费:6-7万(不含房租)

招商区域:全国

经营产品/提供服务:暖柠轻食、轻食培训、轻食加盟

经营模式:直营、单店加盟、区域代理

适合人群:自主创业、白领创业、白手起家、大学生创业、青年创业

暖柠轻食,以健康低卡的饮食新理念为核心,旗下多达八大系列、40+热销爆品,产品丰富,种类齐全,不断研发新产品,为消费者提供更多选择,产品营养健康、低卡美味,深受广大年轻消费者所喜爱,积累了一定规模的忠实客户群体。公司积累了丰富的运营经验,给加盟商奠定坚实的基础。

2. 沙野轻食

加盟费:1-5万(不含房租)

招商区域:全国

经营产品/提供服务:沙野轻食、沙野轻食加盟、快餐、快餐加盟

经营模式:代理、特许、合作

适合人群:自主创业、白领创业

沙野轻食,从“低糖、低油、低盐、高纤维、高钙”为出发点,目前在上海、苏州、杭州、成都、重庆、武汉、北京、天津、常州、南昌、合肥、临汾有分店,全国共有70家左右,采用低脂油烹饪,美味又健康。

3. 無谷轻食

加盟费:1-5万(不含房租)

招商区域:全国

经营产品/提供服务:無谷轻食、無谷轻食加盟费、小吃加盟

经营模式:代理、合作

适合人群:自主创业、白领创业、网店代理、白手起家、大学生创业、青年创业

無谷轻食,坚持用心做好每一份产品,旗下包括主食沙拉和天然低卡的饮品小食,为追求健康品质生活的用户提供轻食营养的解决方案。

4. 莱卡轻食

加盟费:3-5万(不含房租)

招商区域:全国

经营产品/提供服务:莱卡轻食、莱卡轻食加盟、快餐、快餐加盟

经营模式:代理、特许、合作、自由连锁、直营

适合人群:自主创业、白领创业、白手起家、大学生创业、青年创业

莱卡轻食,选用有机蔬菜,食客可以根据主菜、配料和酱汁搭配出不同层次的口感。公司产品定期更新,让消费者百吃不厌。

5. 沙绿轻食

加盟费:5-10万(不含房租)

招商区域:全国

经营产品/提供服务:沙绿轻食、沙绿轻食加盟、快餐、快餐加盟

经营模式:区域代理、自由代理、单店特许、区域开发、二级特许

适合人群:自主创业、白领创业、白手起家、大学生创业、青年创业

沙绿轻食,是一家专注于轻食产品研发、生产及销售的互联网餐饮管理企业,主要生产西式风格的食品,比如三文鱼、经典的牛排意面,墨西哥牛油果沙拉,金枪鱼海鲜沙拉以及不同口味的冰淇淋系列,不断研发新产品,在市场上建立不错的口碑。


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6. 沙拉拉轻食

加盟费:5-10万(不含房租)

招商区域:全国

经营产品/提供服务:沙拉拉轻食

经营模式:经销

适合人群:自由创业、白领创业

沙拉拉轻食,甄选农场优质原材料,采用“低温慢煮”的健康烹饪方式,搭配手工自制酱汁,还原食物本身的味道,为顾客带来较好体验。

7. 泰德罗轻食

加盟费:5-10万(不含房租)

招商区域:全国

经营产品/提供服务:中餐、餐饮美食、代理加盟业务

经营模式:经销、代理、特许

适合人群:自由创业、在岗

泰德罗轻食,品牌创立于2015年,发展了多家门店,遍及多个城市,旗下拥有多个专业部门,组成一支优秀团队,不断完善产业化发展和标准化管理,为消费者带来健康、营养、美味的产品。

8. 睿健卡路里

加盟费:6-15万(不含房租)

招商区域:全国

经营产品/提供服务:减肥餐、轻食、增肌餐、沙拉、瘦身餐

经营模式:代理、合作、自由连锁、直营

适合人群:自主创业、白领创业、白手起家、大学生创业、青年创业

睿健卡路里,紧跟现代人追求健康饮食的步伐,注重产品的质量和安全,拥有一套完善严谨的选材、制作工序,侧重“营养健身餐”,赢得健身人士的喜爱和追捧。

9. 元气轻食

加盟费:10-15万(不含房租)

招商区域:全国

经营产品/提供服务:轻食、沙拉、饮品、元气轻食、元气轻食加盟

经营模式:特许、自由连锁

适合人群:白领创业、白手起家

元气轻食,旗下产品丰富,种类齐全,旨在为都市白领提供新鲜健康的轻奢饮食,坚持一切出品都是现点现做,透明厨房,卫生放心。

10. Keeps 轻食沙拉

加盟费:10-20万(不含房租)

招商区域:全国

经营产品/提供服务:餐饮、快餐、keeps轻食沙拉

经营模式:代理、特许、合作

适合人群:自由创业、白领创业

Keeps 轻食沙拉,符合现代饮食消费观念,打造了一系营养均衡的品质沙拉,轻食塑身沙拉、能量减脂沙拉、主食沙拉套餐等各个品类套餐应有尽有,为消费者提供更多选择,赢得消费者的喜爱。


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轻食出餐快捷、简单又健康,迎合了当代年轻人的快节奏生活方式,赢得广大消费者的喜爱和追捧。

每个轻食项目品牌的加盟形式各不相同,对于投资者来讲需要考虑市场具体情况、品牌知名度、产品质量和餐饮价格定位等等。投资者可以根据自己的需求和发展愿景选择适合自己的轻食品牌,同时要谨记:投资有风险,加盟需谨慎!!!

题:终于找到为减脂用户量身定制的轻食店了!吃起来完全没有负担,太过瘾了!

作为减脂期的都市丽人,找到一家既健康又美味的轻食餐厅简直太难了!但自从我发现了Cfine初饭,我的工作餐就彻底被它承包了!这家餐厅简直就是我的救星,全餐厅除了胡椒粉和盐,再无其他调味,使用60+进口和有机食材,连油都是进口的橄榄油。吃起来完全没有负担,每一口都是纯粹的食材本味。

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初饭的菜品不仅颜值超高,而且每一道都充满了新营养学观念的精髓。他们不仅仅关注营养素的摄入量和比例,更注重食品的质量、多样性和整体营养价值。这简直就是为我这种追求健康饮食的减脂用户量身定制的!

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蛋白质大爆炸轻享装简直就是我的最爱!牛肉、鸡脯肉、咖喱素丸子、生煎香肠、烤牛肉片...每一样都是满满的蛋白质,而且食材新鲜得看得见。透亮的柠檬角和小番茄的点缀,不仅增添了维生素C等营养,还让整道菜品更加爽口。香醇浓郁的芝麻酱更是可以随意蘸食,简直太过瘾了!

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冬阴功汤河粉也是一道不可错过的美味。6个小时熬煮的高汤,搭配进口白虾、蘑菇和高蛋白的豆腐,每一口都是满满的鲜美和营养。而且,你还可以选择把河粉换成富含膳食纤维的高纤面或魔芋凉皮,更加健康无负担。喝起来酸辣又鲜美,简直让人欲罢不能!

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维生素碗也是一道清新爽口的佳品。羽衣甘蓝加上初饭经典的蜂蜜芥末汁,搭配核桃和芒果,口感简直太棒了!这道菜不仅美味,还富含各种维生素和矿物质,简直就是为健康而生!

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最后再来一杯牛油果青瓜汁,100%优选新鲜的墨西哥牛油果和新鲜青瓜制作而成,没有任何水分、糖分或其他添加剂。喝起来绵密醇厚又清爽宜人,仿佛置身于热带雨林之中,每一口都充满了多氧的自然气息。

总的来说,Cfine初饭真的是一家值得推荐的轻食餐厅!无论你是减脂期的都市丽人还是追求健康饮食的小伙伴,这里都能满足你的味蕾和需求。快来试试吧!

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