近几年饮品店大肆崛起，无论是街边小巷，还是商场游乐园，随处可见的各种店面。记得最开始盛行的是珍珠奶茶，现在既有茶饮又有果汁，选择范围大大增加了。大多数人都喜欢喝这种饮品，但是其中的成分你知道吗？奶茶基本就是勾兑的，果汁里又给你放了多少水果呢？而且口感特别甜腻，长期喝对身体有害无益！
< class="pgc-img">现在天气越来越热，饮品店的生意更火爆了，孩子也禁不住诱惑总缠着我要喝奶茶，为了健康着想只能亲手制作了。其实奶茶的做法超级简单，先用红茶加柠檬、冰糖和白凉粉做个茶冻，晶莹剔透、Q弹好吃，再倒入奶制品就可以了。自己做奶茶的好处就是材料简单没有任何添加剂，而且糖分可以控制，足足两大杯倍儿实惠，给青少年儿童饮用也不必担心影响身体健康，低脂美味不长肉，在家就能实现奶茶自由了，你也赶快试试吧！
< class="pgc-img">【柠檬燕麦奶茶冻饮】
所需食材：纯净水500克 柠檬4片 红茶8克 冰糖20-30克 白凉粉30克 燕麦奶2包 牛奶500毫升
< class="pgc-img">制作步骤：
1.取干净无油的小奶锅，加入纯净水、切好的柠檬片、冰糖和红茶，图省事儿也可以用茶包。
< class="pgc-img">2.放到炉上开大火煮沸，然后改小火煮出茶香味关火浸泡五分钟，过滤出茶叶和柠檬片再次煮沸，加入白凉粉搅拌均匀离火。
< class="pgc-img">3.倒进容器中自然晾温，再放入冰箱2-3小时冷藏至凝固定型。
< class="pgc-img">4.牛奶小火煮至稍微沸腾，加入燕麦奶搅拌均匀。
< class="pgc-img">5.取出定型的茶冻用勺子随意地捣成小块放进杯子里。
< class="pgc-img">6.再将燕麦奶倒进杯子里即可，没有燕麦奶可以直接加牛奶，味道也很棒！
< class="pgc-img">7.健康好喝的柠檬燕麦奶茶冻饮就做好了，比外卖的奶茶还好喝，而且低脂无添加！
< class="pgc-img">小贴士：
茶冻里的冰糖根据个人口味添加，追求低脂的放20克即可。我用的燕麦奶为裸燕麦，富含膳食纤维，可以改善肠道环境，口感也比较香浓，没有或者不喜欢就直接换成纯牛奶。
您平时喜欢喝奶茶吗？如果我的分享对您有帮助就请点赞、收藏加转发，有什么问题可以在文章下面给我留言，大家互相讨论学习！关注辛墨墨的小食光，我会每天在这里分享各种优质美食，欢迎来访！
在的女生很矛盾，又想喝奶茶，又要减肥，有没有既不会发胖，又好喝的奶茶呢？今天开店大师小编整理了几款减肥期间可以喝的撞奶配方给大家，感兴趣的话可以跟着配方来做哦！
葡萄果肉撞奶
食材配方：圣美多牛奶和锡兰红茶煮成奶茶、冰粉、柠檬、去皮的葡萄
做法：1、葡萄去皮、去核，切碎备用
2、水煮沸后，加入冰粉
3、冰粉融化后，加入葡萄碎，倒入容器中凝固备用
4、取岀凝固好的冰粉，缓慢淋入煮好的奶茶
5、上下搅拌至冰粉和奶茶融合即可
便利店里一不小心就挑到了几十块钱的“雪糕刺客”，不如喝奶茶吧，而且奈雪、喜茶这些大品牌已经纷纷降价，十几块钱好过不小心中招的雪糕盲盒。
这个夏天，我自费喝了两个月的解暑神器，来个大总结。
话不多说，以下就是奶茶清单，一共三十款，按照门店分了类，文末还会有闭眼入清单～
本篇绿色无广，纯自费，请放心食用
涉及品牌：喜茶、奈雪、一点点、ARTEASG、茶百道、沪上阿姨、庄里友好茶、一点点、甜啦啦、交茶点
喜茶
【灭火青芒油柑】
参考价格：16元/杯
推荐指数：☆☆☆☆☆
喜茶2022年新品，去年喜茶出过瓶装的油柑饮品，非常火爆，当时评价还挺两极的，喜欢的特别喜欢，不喜欢的人大多是被油柑本身的涩味劝退，当时网上另类的宣传口号是“cuanxi神器”，深受减肥人士的喜爱。
今年这款，青芒的加入中和了油柑的涩味，保留了两者的清香，再加上冰沙的口感，清清爽爽的，果然是灭火神器。
不过喜欢喝偏甜口感的，这款就不合适了。
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【夏日柠打椰】
参考价格：16元/杯
推荐指数：☆☆☆☆
买回来以后，杯口覆盖着一片去了皮的青柠，没弄明白它的喝法，这片青柠是放在奶茶里还是吸管穿透了喝？
椰汁这个东西非常的香浓，夏日喝椰汁难免会觉得腻，但是柠檬的加入，让这款奶茶既有椰汁的醇厚又有柠檬的清新，真是一种奇妙的组合。
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【紫苏粉桃饮】
参考价格：16元/杯
推荐指数：☆
今年《梦华录》大火，喜茶就推出了和《梦华录》的联名款，两款我都买了来尝了尝。
这款的灵感说是来自剧中赵娘子拿手饮品“紫苏饮子”，这款饮品是粉色的，把新鲜紫苏叶煮制紫苏水打制成冰沙，为了强调紫苏，里面还放了一大片的紫苏叶。
< class="pgc-img">喝第一口有点淡淡的紫苏味，再品，怎么什么味道也没有呢，甚至连甜味都没有，我怀疑这是饮品本身的味道吗？找做饮品的小伙子问问，帅哥很热情，说我给您重新做一杯。
第二杯稍微好一点，但是也基本没有味道，就是一杯淡甜味的紫苏冰沙，除了颜值好点之外，跟喜茶其他的果茶相比味道其实没什么记忆点。
< class="pgc-img">由于比较失望，所以梦华录的另一款联名“点茶”我就没买，不过网评这款更好喝一点，是抹茶味的牛乳茶。上一张网络图吧，标签真好看。
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【只喜青芋】
参考价格：16元/杯
推荐指数：☆☆☆☆
今年春晚的舞蹈《只此青绿》大火，《千里江山图》的青绿配色真是美轮美奂。喜茶也以此为灵感，推出了这款奶茶，拿到手配色上先给个满分。
< class="pgc-img">底层是粉色芋泥，上面是抹茶味的牛乳茶，搭配在一起是味道和视觉的双重满足。
< class="pgc-img">【迷你多肉桃李】
参考价格：7元/杯
推荐指数：☆☆☆☆
有标准大杯和迷你杯的，喜茶店里的冷气开的太足，喝标准杯负担有点重，点个迷你杯正好。
桃子和李子这两个水果的组合，想想都觉得不会出错吧。这款味道喝起来有点像无芝士版本的芝芝桃桃，李子的味道基本被桃子味盖过了，没有我想象中桃子的甜和李子的酸会相互较劲的感觉哈哈哈，整体来说还是清爽的，喜欢桃子的朋友可以把它当作芝芝桃桃平替。
< class="pgc-img">【清爽生椰瓜】
参考价格：16元/杯
推荐指数：☆☆☆
椰浆和青瓜的组合比较平淡，不会造成味蕾的冲击，如果喜欢柔和味道的朋友可以选择这款。
< class="pgc-img">【清爽生椰芒】
参考价格：16元/杯
推荐指数：☆☆☆
和前面那款是同一个系列的，青瓜换成了芒果，口感更顺滑，味蕾的记忆上面比青瓜的存在感更强一点，不过我对椰浆无感，所以这两款不是我的菜。
< class="pgc-img">奈雪
【芋泥鲜奶茶】
参考价格：16元/杯
推荐指数：☆☆☆☆☆
这个是奈雪的照
< class="pgc-img">【霸气鸭屎香柠檬】
参考价格：16元/杯
推荐指数：☆☆☆☆☆
鸭屎香是凤凰单纵茶中的一个品种，凤凰单纵属于青茶，即乌龙茶，产自广东省潮州市，以香气命名有蜜兰香、黄栀香、芝兰香、桂花香等等十大品种，鸭屎香属于其中的芝兰香型。
平和清香的茶底与柠檬搭配，是一种清爽又清新的味道。（下图左）
【霸气水蜜桃】
参考价格：19元/杯
推荐指数：☆☆☆☆☆
这款是奈雪家果茶正常发挥的水平，茶底换成了金观音，喝起来很清亮。而且可以吸到不少水蜜桃的果肉，能真实感受到水蜜桃的清甜。我觉得桃子系列的产品算是在奈雪家点单不会出错的存在了。（下图右）
< class="pgc-img">【霸气一升桃】
参考价格：28元/桶
推荐指数：☆☆☆☆☆
炎热的夏日，要的就是一种清爽感，600毫升不够喝不解渴怎么办，于是奈雪推出了1000毫升的桶装奶茶，1000毫升的大容量，足量的水蜜桃果肉，清新的茶底，让你在这个炎夏里爽个够（下图左）。
【芝士金牡丹】
参考价格：14元/杯
购买地点：奈雪
推荐指数：☆☆☆☆
喜欢清新口感的人适合点这款饮品，奈雪的茶普遍甜度低，喝着没有负担， 这款茶上面覆盖了芝士奶盖，清新与香醇组合在一起，没有丝毫违和感，越喝越好喝（下图右）。
< class="pgc-img">【鸭屎香宝藏茶】
参考价格：23元/杯
推荐指数：☆☆☆☆☆
又是一款鸭屎香奶茶，搭配奶盖，表面撒着山核桃碎，好像在喝茶颜悦色。
味道非常香醇，爱了爱了。
< class="pgc-img">冬天喝这款茶是非常治愈的。
< class="pgc-img">一点点
【波霸奶茶】
参考价格：12元/杯
推荐指数：☆☆☆
很多家奶茶店都有这款波霸奶茶，不同的是，一点点的茶味道更浓， 后劲比较大
< class="pgc-img">【茶冻芭乐柠檬遇冰】
参考价格：14元/杯
推荐指数：☆☆☆☆☆
一款清爽的冰沙饮品，单吃芭乐，口感粗糙又酸味过重，打成果汁加上绿茶冻做成冰沙，味道结合在
< class="pgc-img">【柚香锦鲤红茶】
参考价格：13元/杯
推荐指数：☆☆☆☆
要说我对这杯奶茶的评价，脑子里满屏都是甜。第一口时我毫不防备地猛吸了一大口，结果被甜到五官都皱一块了。
< class="pgc-img">【奶绿】
参考价格：12元/杯
推荐指数：☆☆
普通的一款奶茶，几乎所有奶茶店都做，没有什么亮点，胜在物美价廉没有香精味。
缺点是太甜了，我一般买三分糖的。
< class="pgc-img">ARTEASG新加坡奶茶
【草莓富士山】
参考价格：22元/杯
推荐指数：☆☆☆☆☆
造型真好看啊，看着就赏心悦目！虽然颜色像星巴克今的樱花星冰乐，但好喝许多，一大杯草莓味的冰沙，甜度正好，里面包裹着草莓碎，奶油上覆盖的是新鲜的大颗草莓，撒了冻干草莓粉。颜值满分，好喝指数也满分。
【招牌锡兰红茶鲜牛乳】
参考价格：16元/杯
推荐指数：☆☆☆☆☆
奶油上撒着焦糖碎，插着一块比利时焦糖饼干，这意思是喝之前用饼干搅和搅和？
这家店主打鲜牛乳，味道和造型与长沙的茶颜悦色很像，锡兰红茶奶茶，表面的奶油是鲜奶油， 原料都非常天然，味道喝起来很醇厚，为了更好体验它的醇厚感，建议点热的。
茶百道
【海盐焦糖奶茶】
参考价格：14元/杯
推荐指数：☆☆☆☆☆
茶百道的鲜牛乳系列做的都不错，味道非常天然，但是喝的多了，都中规中矩的，虽然每款产品都稳稳当当不会出错，但也说不上有什么惊艳的地方。
这款海盐焦糖奶茶属于里面能让人留下些记忆点的奶茶。
< class="pgc-img">【豆乳玉麒麟】
参考价格：14元/杯
推荐指数：☆☆☆☆☆
这是茶百道的明星产品，
今年流行的新喝法，一杯四杯！
点一杯豆乳玉麒麟，附加四个小料，小料是用小纸杯装的，把奶茶分装到四个小纸杯里，这样一杯奶茶就变成四个迷你杯。
一大杯负担重，那就来个迷你杯吧。
< class="pgc-img">沪上阿姨
【仙仙青提柠檬】
参考价格：15元/杯
推荐指数：☆☆☆☆
我翠翠绿绿的颜色在炎热的夏季喝，真是太清爽了。
味道酸酸甜甜的，堪称解暑神器，哦，不过这款味道偏甜点，三分糖就够了，否则味道和康师傅的饮料没什么区别，性价比有点低。
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【绝绝紫】
参考价格：16元/杯
推荐指数：☆☆☆☆
不愧是叫绝绝紫，这个紫色真好看啊，天然葡萄的那种紫色。
味道也是天然葡萄的味道，是一款非常清爽的夏日饮品。
不过缺点也是味道偏甜，不喜欢太甜的朋友们，建议少糖。
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【百香果金菠萝】
参考价格：16元/杯
推荐指数：☆☆☆
百香果和菠萝是两种不用品尝，单凭味道就足够吸引人的水果。
这两种搭配在一起，味道是足够清新的，酸酸甜甜，非常爽口，只是喝完了，没有什么记忆点，就是一款单纯的解暑水果茶而已。
< class="pgc-img">庄里友好茶
【暴打原谅绿】
参考价格：12元/杯
推荐指数：☆☆☆☆☆
这是个石家庄本地茶饮店，虽然名气不大，但这些年疫情的影响，综合体开开停停，奶茶店走了旧的来了新的，除了几个大品牌，小众的牌子很多都熬不住 ，友好茶挺过来了，生意还不错。
能生存下来，是因为它独特的味道，主打泰式手打柠檬茶，泰式绿茶、泰式红茶，加上香水柠檬，碰撞出一种奇特的味道，喜欢的特别喜欢，不喜欢的觉得有风油精味，尤其是这个暴打原谅绿的颜色，更像是喝风油精了。
< class="pgc-img">服务生会给每个杯子粘一只小黄鸭，还有一句鸡汤语录标签，我今年上半年喝了一杯又一杯，欣赏一下它治愈的颜值：
< class="pgc-img">伏小桃
【桃园轻乌龙】
参考价格：19元/杯
推荐指数：☆☆☆☆
水蜜桃和乌龙茶的结合，味道香醇而清新，粉粉嫩嫩的水蜜桃色，从视觉上就先吸引了一波。
不过这个奶茶嗯。更吸引人的地方是里面的珍珠。行了。水蜜桃的样子。嗯。粉白粉白粉才可爱。
< class="pgc-img">更与众不同的是，看看这餐巾纸。
一水的瘦金体毛笔字。有没有看科举考试试卷的即视感？喝奶茶，顺便学习传统文化了。
< class="pgc-img">甜啦啦
【1桶水果茶】
参考价格：10元/桶
推荐指数：☆☆
一大桶，10块钱，堪比蜜雪冰城的价格，里面还有新鲜水果，味道也说得过去，百香果的味道占了上风，真是超高性价比了。
< class="pgc-img">【1桶全家福】
参考价格：10元/桶
推荐指数：☆☆
还有同样大包装的一桶全家福，奶茶、珍珠、椰果，该有的东西都有了。
至于味道么，都这么便宜量大了，还要啥自行车啊。
< class="pgc-img">交茶点
【光明冰砖杨枝甘露】
参考价格：23元
推荐指数：☆☆☆☆
这是一款充满怀旧风的奶茶，也是交茶点和光明牛奶的合作款，把上个世纪的光明牛奶冰砖（纸盒包装的）和杨枝甘露结合在一起，不仅给杨枝甘露增添了浓郁的奶香味，还能让人追寻一下童年记忆里的味道。
< class="pgc-img">最后，放上推荐清单，可以闭眼入的几款奶茶照着抄作业就好啦～！也欢迎朋友们在留言区安利好喝的奶茶。
- 可以闭眼入的 -
- 喜茶 -
灭火青芒油柑
- 奈雪-
芋泥鲜奶茶
霸气鸭屎香柠檬
鸭屎香宝藏茶
- 一点点 -
茶冻芭乐柠檬遇冰
- ARTEASG -
招牌锡兰红茶鲜牛乳
- 茶百道 -
豆乳玉麒麟
- 沪上阿姨 -
绝绝紫
- 庄里友好茶 -
暴打原谅绿
利益披露：自己花钱自己吃喝，表达我的真实感受，与点评主体没有利益关联。
