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喝下秋天第一杯奶茶,60岁阿姨浑身不舒服,味道虽好不要贪杯哦

来源:餐饮加盟
作者:小吃加盟·发布时间 2025-10-13
核心提示:段时间,“秋天的第一杯奶茶”上了热搜,这个梗是指秋天来了,天气转凉,需要一杯热乎的奶茶。如果有人主动给你发了52元的红包,

段时间,“秋天的第一杯奶茶”上了热搜,这个梗是指秋天来了,天气转凉,需要一杯热乎的奶茶。如果有人主动给你发了52元的红包,便可以用来买秋天的第一杯奶茶,实际上是在秀恩爱,秀感情。

现年60岁的张阿姨是杭州一名老师,平时爱好网上冲浪,看见这一热搜,立即买了一杯奶茶,并配文“秋日里的第一杯奶茶,温暖了我”。随即一杯奶茶下肚,谁知当天晚上,张阿姨开始浑身难受,喉咙如有棉花堵住了一样,怎么咽也咽不下去。

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夜里,张阿姨在床上辗转反侧,怎么睡也睡不着,张阿姨想把咽喉里的异物咳出来,使劲咳嗽时还咳出了一点血。张阿姨又想吃安眠药帮助睡眠,也咽不下去,张阿姨感到一阵慌张,莫不是喉咙里长东西了?彻夜未眠的张阿姨第二天立即到医院的耳鼻喉科就诊。

医生诊断张阿姨为咽喉反流,也称反流性咽喉炎,并询问张阿姨昨天有没有吃什么特殊的食物,张阿姨回忆说喝了一杯奶茶,医生说正是这一杯奶茶诱发了咽喉反流。张阿姨十分纳闷,怎么一杯奶茶就咽喉反流了呢?

张阿姨本身患有慢性胃炎,加上奶茶的刺激,奶茶内不仅含有咖啡因,还有许多糖,遂诱发了胃内容物反流至咽喉部位,损伤了咽喉粘膜,从而导致咽喉部有异物感、阻塞感、灼痛感、频繁清嗓子。咽喉反流还容易引起声带损伤导致声音嘶哑,刺激咽喉可导致患者出现慢性咳嗽,若胃内容物呛入气管则会导致呼吸困难、窒息感,反流至鼻腔部位则会导致慢性鼻窦炎、中耳炎等疾病。

什么是咽喉反流?

咽喉反流的诱发与生活习惯有很大的关系,如肥胖、吸烟、嗜酒,喜欢喝浓茶、咖啡、奶茶、碳酸饮料、苏打水等饮料,喜食高脂类食物、酸性水果(橘子、杨梅等)等食物,喜欢夜间吃宵夜,吃饭后立即睡觉。咽喉反流与慢性胃炎、反流性胃食管炎、幽门螺旋杆菌感染等胃肠道疾病密切相关。

治疗与预防

治疗与预防咽喉反流的重要措施是改善生活方式。

不要睡前吃宵夜或晚餐过饱,睡前2~3小时应禁食;戒烟忌酒;少吃高脂肪、高糖类食物;控制体重;少吃会导致胃酸分泌增多的食物,如山楂等酸性水果;睡觉时枕头要高度适宜,不可太低;避免腰带勒得过紧;少喝浓茶、咖啡、奶茶等饮料,对于有胃肠道疾病的患者来说,应尽量不喝。

(银魅)

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但是…

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还会出现健康问题!

记者从广东省第二人民医院获悉,一名18岁高中生小海(化名)因为喝太多奶茶导致痛风急性发作,手脚关节上长满了一块块白色的“钻石”,脚肿得无法走路!日前,在风湿免疫科专家的治疗下,小海大步走出了医院,“再也不喝奶茶了!”他说。

1天1杯奶茶 高中生关节长“钻石”

今年18岁的小海来自广东佛山高明,是一名高中学生。平时没别的爱好,就是喜欢喝奶茶。“一般每2天就要喝一次,1天1杯也是会有的。”小海说。

然而,因为这一小爱好,小海4年前就生了病,并且发作的时候疼得嗷嗷叫,无法走路,更令人震惊的是,手脚关节上长满了一块块白色的“钻石”,这是怎么回事呢?

图片由受访者提供

原来,小海是奶茶喝太多导致了痛风发作和痛风石形成

广东省第二人民医院风湿免疫科主治医师郑少玲解释,小海爱喝的奶茶是高糖软饮料,高果糖成分进入人体后,代谢过程中会产生过多尿酸,痛风就找上门了。

“第一次来我门诊就诊的时候,小海四肢已经长满痛风石,无法走路了。

图片由受访者提供

一查尿酸特别高,达900umol/L。我们立刻安排了抗炎和降尿酸治疗,暂时把血尿酸水平稳定到400umol/L,现在慢慢可以站立、走动。后续我们还要继续为他积极降尿酸,争取关节上的痛风石能够逐渐溶解变小甚至消失。”郑少玲告诉记者。

其实,早在4年前,小海已经出现痛风发作病史,但是他没有规律吃药,也没有忌口。“我记得那天是打球回来,右手无名指疼痛肿胀,几天没好,去到当地医院一查:尿酸很高,可能是痛风。因为当时不是很严重,医生开了药并叮嘱注意饮食、控制体重就回家了。之后也早已忘记医嘱,该吃吃该喝喝,手脚上的痛风石静悄悄地长出来了,现在想想,真是后悔莫及。”小海说。

7月14日,经过省二医医生团队治疗,小海终于出院,他是走着出去的,经过这次,他表示:“再也不喝奶茶了,也会好好吃药,控制饮食,定期回医院复查。”

痛风年轻化明显,00后已“中招”

随着生活水平的提高和饮食习惯的改变,不少“富贵病”也相继发生,其中痛风就是“三高”之后的第四高。目前我国痛风发病人群已超过1亿人。痛风的本质是体内尿酸水平升高,析出尿酸盐沉淀在关节或肾脏处。发病时,患者会有关节肿胀、疼痛的感觉,就如同老虎在撕咬关节一样。

成年人正常情况下的尿酸值:男性为149~416μmol/L,女性为89~357μmol/L。若是长时间超出这个范围,就是尿酸高了,有痛风的风险。

而且近年来,痛风的年轻化趋势越来明显。90后已经被痛风“绊倒”了,00后已中招。

去年,浙江中医药大学附属第二医院风湿免疫科李霄鹏医生曾接诊过这样一位年轻的痛风患者——还在上初中的16岁男生小利。

一天半夜里,小利突然发现左脚大拇指红肿热痛,赶到医院,检查下来发现他的尿酸高于600μmol/L,双能CT显示在左脚大拇指中有许多尿酸盐结晶,他被确诊为痛风。

医生仔细询问后,发现他的痛风很可能与他长期喝果汁饮料有关系。

不喝酒,也不爱吃海鲜,但是小利有一个从小就有的习惯:渴了不爱喝水,爱喝甜的饮料。因为觉得一般饮料都有一定的添加成分,所以家里人只让小利喝一些果汁类的饮料,或者把水果榨成汁给小利喝。所以平常小利很少喝水,基本都用果汁代替,一天少的时候喝一杯,多的时候四、五杯。

医生解释说,有研究表明,果糖摄入过多是导致痛风和高尿酸血症患病率增加的重要原因。果汁中富含果糖,一个是因为新鲜水果本身含糖量就高,一旦榨成果汁,大量纤维素都被当成渣滓丢弃,而其中的糖却充分被释放。另外果汁类饮品在加工的时候往往还会添加糖分和其它添加剂。

“果糖代谢第一步就会涉及到嘌呤的生成,因此果糖摄入越多,体内嘌呤含量也就越高,嘌呤会最终代谢为尿酸。如果果糖摄入持续过高,则肾脏对尿酸的分泌过程也会被抑制,从而导致血液尿酸增高,诱发痛风。”

痛风患者的饮食建议

控制痛风,关键在于减少体内尿酸合成,增加尿酸排泄,而饮食控制是防治痛风的重要手段。那么,对于各类食物痛风患者到底该怎么吃呢?

李霄鹏医生自编了一篇痛风饮食口诀,方便大家记忆:

三分荤要七分素,吃肉不喝汤。

啤酒海鲜不相见,吃蟹不吃黄。

饮料果汁不要碰,豆腐可以尝。

戒烟更要把酒限,饮水两千量。

肉类

痛风要忌肉,忌的主要是指猪牛羊等红肉。可以选择吃鸡鸭鱼虾等白肉,同时要尽量选择瘦肉。另外,后腿肉、里脊等属于中等嘌呤含量的食物,可以适量食用。每天肉类摄入量不超过150g,同时注意血尿酸、痛风控制情况,如果不达标,可以再把肉量减一点。

海鲜

大部分海鲜、河鲜等水产因为嘌呤含量过高,痛风患者应当避免食用。不过也有嘌呤含量很低的海鲜,比如海参、海蜇皮,可以适量食用。海参每100g嘌呤含量42mg,甚至比某些蔬菜还低,而海蜇每100g含量93mg,海蜇皮则低于50mg。

说明:低嘌呤(每100g食物嘌呤含量少于25mg);中嘌呤(每100g食物嘌呤含量25-150mg);高嘌呤(每100g食物嘌呤含量大于150mg)。

优质蛋白质

痛风患者可以正常摄入包括动物蛋白和植物蛋白在内的优质蛋白,如鸡蛋蛋清、脱脂牛奶、减脂奶酪、谷物类、豆类等等。

痛风患者不是不能食用豆制品。流行病学调查发现,植物蛋白以及某些嘌呤含量稍高的蔬菜,如黄豆、豌豆、菠菜、菜花等,并没有增加血液中尿酸的风险。

另有研究表明痛风患者进食豆腐(黄豆制品)后,尿酸虽会升高,但因尿酸清除及排泄也同时增加,所以尿酸的增加非常轻微,因此认为豆腐与痛风的发作关系不大。

饮水

每天的饮水量应在2000ml以上,喝水要养成习惯,而非渴了才喝。

维生素C和钾

维生素C有助于降尿酸;钾可以减少尿酸沉淀,有助于尿酸排出体外。它们可以从蔬菜水果中补充,比如香蕉、白菜、青菜等。另外,你还可以每日添加500mg维生素C补充剂。

不能喝啤酒、黄酒、白酒等,特别是在痛风发作期间应避免饮酒。至于红酒,在痛风和高尿酸血症指南中争议较大,风险不明确,若饮酒“不可避免”可少量饮用。

来源:广州日报、都市快报

热的三伏天

很多年轻人戏称“靠奶茶续命”

一杯冻奶茶立马神清气爽

但是……

喝时一时爽,减肥千万难

还会出现健康问题!

记者从广东省第二人民医院获悉,一名18岁高中生小海(化名)因为喝太多奶茶导致痛风急性发作,手脚关节上长满了一块块白色的“钻石”,脚肿得无法走路!日前,在风湿免疫科专家的治疗下,小海大步走出了医院,“再也不喝奶茶了!”他说。

1天1杯奶茶 高中生关节长“钻石”

今年18岁的小海来自广东佛山高明,是一名高中学生。平时没别的爱好,就是喜欢喝奶茶。“一般每2天就要喝一次,1天1杯也是会有的。”小海说。

然而,因为这一小爱好,小海4年前就生了病,并且发作的时候疼得嗷嗷叫,无法走路,更令人震惊的是,手脚关节上长满了一块块白色的“钻石”,这是怎么回事呢?

(图片由受访者提供)

原来,小海是奶茶喝太多导致了痛风发作和痛风石形成。

广东省第二人民医院风湿免疫科主治医师郑少玲解释,小海爱喝的奶茶是高糖软饮料,高果糖成分进入人体后,代谢过程中会产生过多尿酸,痛风就找上门了。

“第一次来我门诊就诊的时候,小海四肢已经长满痛风石,无法走路了。

(图片由受访者提供)

“一查尿酸特别高,达900umol/L。我们立刻安排了抗炎和降尿酸治疗,暂时把血尿酸水平稳定到400umol/L,现在慢慢可以站立、走动。后续我们还要继续为他积极降尿酸,争取关节上的痛风石能够逐渐溶解变小甚至消失。”郑少玲告诉记者。

其实,早在4年前,小海已经出现痛风发作病史,但是他没有规律吃药,也没有忌口。“我记得那天是打球回来,右手无名指疼痛肿胀,几天没好,去到当地医院一查:尿酸很高,可能是痛风。因为当时不是很严重,医生开了药并叮嘱注意饮食、控制体重就回家了。之后也早已忘记医嘱,该吃吃该喝喝,手脚上的痛风石静悄悄地长出来了,现在想想,真是后悔莫及。”小海说。

7月14日,经过省二医医生团队治疗,小海终于出院,他是走着出去的,经过这次,他表示:“再也不喝奶茶了,也会好好吃药,控制饮食,定期回医院复查。”

痛风年轻化明显 00后已“中招”

近年来,痛风的年轻化趋势越来明显。90后已经被痛风“绊倒”了,00后已中招。

郑少玲表示,痛风发病年龄不断提前,00后痛风也更加常见了。当出现单个关节的红、肿、热、痛时,应注意可能是痛风急性发作了。她进一步解释,这与现代生活节奏加快,年轻人好高嘌呤饮食、少运动、饮用含糖饮料等因素有关。

1. 高嘌呤饮食

高嘌呤食物摄入过多,大家所熟悉的海鲜、红肉、动物内脏、浓汤、火锅等均属于高嘌呤食物,摄入的嘌呤量增多,肾脏无法及时地排泄的话,体内就会堆积过多尿酸,超过了血尿酸的溶解度,尿酸盐结晶就会沉积在关节软骨上,刺激局部炎症产生疼痛感。

2.常饮含糖饮料

含糖饮料、碳酸饮料在儿童、青少年的痛风发病中扮演了十分重要的角色。很多孩子喜欢喝碳酸饮料或者功能性饮料,甚至常常以饮料代替水。不仅孩子喜欢,甚至很多家长也认为里面含有维生素、电解质,作为运动后水分补充是很好的选择。

但是这些含糖饮料都属于高果糖食物,果糖在人体代谢过程中会转化为合成嘌呤的底物,使尿酸生成增多。此外,大量摄入果糖可刺激长链脂肪酸合成,导致高甘油三脂血症,引起机体对胰岛素抵抗,造成代谢紊乱。

3. 缺乏运动

工作、学习压力大又长时间缺乏运动,体重增加,水摄入减少,不利于身体的新陈代谢,容易出现肥胖、高血脂、高尿酸、高血糖等代谢综合征,是痛风发病的高危因素。

因此,郑少玲医生提醒,日常生活要更加注重痛风的预防与日常管理。尤其是有痛风家族史的,小孩一旦出现高尿酸血症,家长应高度配合医生给与小孩的减重、饮食、用药等全面的指导与随访。

支招

尿酸高怎么办?

少吃甜 多喝水 多运动

在日常接诊过程中,郑少玲经常遇到因为尿酸高前来咨询是否为痛风。她表示,尿酸高不一定是痛风,平时做好以下几点,可以有效预防与控制高尿酸。

1. 多运动。

但不可以做剧烈的运动,最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。

2. 多喝水。

最好喝苏打水、碱性水,至少是白开水,每日的饮水量不少于1500毫升到2000毫升,减少饮用浓茶、咖啡、高果糖含量的甜食饮料。

3. 多吃素。

多吃紫皮茄子、上海青、生菜。忌食菠菜,所有的豆类都要少吃或不吃。

4.少吃甜食、肉类。

避免摄入富含高嘌呤的高果糖含量的甜食、饮料和汽水。限制牛肉、羊肉、猪肉及动物内脏、高嘌呤含量的海鲜。

5. 控制体重、规律锻炼、戒烟限酒。

限制含酒精饮料,尤其是啤酒和白酒。

来源|广州日报、青春上海

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