.紫薯燕麦奶
美容养颜抗衰老，补充钙质蛋白质和多种维生素。
< class="pgc-img">2.美龄粥
养颜润燥
< class="pgc-img">3.五红豆浆
养气补血，增强免疫力。
< class="pgc-img">4.南瓜小米豆浆
< class="pgc-img">5.三黑豆浆
< class="pgc-img">6.五白豆浆
滋阴润肺，美容养颜
、红枣玫瑰西米露
食材:西米、红枣、枸杞、桂圆，红糖、玫瑰花、纯牛奶。
做法:
（1）红枣、红糖、桂圆、玫瑰花加水煮10分钟，捞出玫瑰；
（2）倒入西米，煮20分钟左右，关火后焖10-15分钟至西米完全透明；
（3）倒入枸杞、纯牛奶搅拌均匀即可。
2、香芋紫薯西米露
食材：香芋150克，紫薯150克，西米30克，纯牛奶250毫升，冰糖适量。
做法:
（1）水开放入西米煮15分钟，再焖15分钟捞出过冷水备用；
（2）芋头、紫薯去皮切小块放去锅中，加入适量清水煮20分钟，也可以加入适量冰糖，再倒入备好的西米和纯牛奶搅拌均匀即可。
3、红豆栗子百合糖水
食材:红豆，莲子，百合，栗子，冰糖。
做法:
红豆提前浸泡一个小时，放入锅中加入适量水煮1小时，再加入栗子、莲子、百合煮30分钟，出锅前加入冰糖煮融化即可。
4、黑豆桑葚红枣茶
食材:黑豆20克，桑葚5克，核桃3颗，红枣4颗，无花果5颗。
做法：
所有食材清洗干净放入养生壶煮30分钟即可(红枣记得去核切成小块)。
5、木瓜红枣西米露
食材:木瓜1个，红枣5颗，枸杞少许，西米20克，纯牛奶200毫升。
做法:
（1）木瓜去皮去籽切成小块；
（2）锅里放入适量的清水烧开，放入西米盖上盖子煮至西米只有米心；
（3）放入木瓜块和去核的红枣，盖上盖子煮5分钟；
（4）加入枸杞搅拌均匀，出锅前加入纯牛奶即可。
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最近降温迅速，尽然一副冬天的样子了，来一杯甜甜的热饮吧，暖手暖胃更暖心。
香浓丝滑奶茶
图文 |★水舞颜★
原料：
红茶1包、沸水300克、牛奶100毫升、淡奶油1勺、白砂糖3勺
做法：
1、准备好红茶、牛奶、白糖、淡奶油。
2、将红茶用沸水冲泡约3~4分钟，轻轻摇动几下，让茶叶充分浸泡。（喜欢茶味浓的让红茶多泡一会儿）
3、过滤掉茶叶，将牛奶倒入茶汤中，搅拌均匀。
4、加入淡奶油搅拌均匀。
5、加入适量的白糖搅拌均匀。
6、香浓丝滑的奶茶就好了，口感比外面卖的要纯、更香、要慢慢的品尝哦！
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姜撞奶
图文 |薄灰
原料：
纯牛奶1包、老姜1块、白砂糖适量
做法：
1、准备所需材料。
2、老姜去皮后切成块，放入搅拌机中搅碎。
3、将生姜汁过滤出来备用。
4、鲜牛奶倒入锅中，加入适量白糖。
5、中小火煮至沸腾前的状态，即锅边冒小泡泡，大约六七十度的样子。
6、将煮好的牛奶举高迅速冲进装有姜汁的碗里，几分钟后姜撞奶自然凝固即可。
小窍门：
1、煮牛奶时，可以加一勺奶粉，增加脂肪含量，会更容易成功。
2、牛奶的温度保持在六七十度，如果没有温度计，就在锅边冒小泡泡的时候关火。
3、牛奶冲进姜汁后，不要搅拌，几分钟后会自然凝固。
4、没有搅拌机的话，也可以将生姜剁碎后，用纱布包好挤出姜汁。
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雪顶热巧克力
图文 |遗忘↘蕾拉●
原料：
黑巧克力100克、牛奶600、淡奶油100毫升、巧克力碎少许、八角2颗、丁香2颗
做法：
1、主要材料备齐。
2、黑巧克力剁碎；
3、锅中加入牛奶，放八角、丁香和巧克力搅拌至巧克力融化，转小火煮5~10分钟，期间持续搅拌；
4、从锅中取出八角与丁香；
5、同时将稀奶油打发至硬性发泡；
6、将热巧克力倒入杯中，放上打发的奶油，点缀巧克力碎即可。
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醪糟养颜饮
图文 |kiss战女
原料：
醪糟适量、熟鹌鹑蛋适量、红枣适量、葡萄干适量、食用玫瑰花适量、冰糖4-5粒、水淀粉适量、盐少许、柠檬汁2-3滴
做法：
1、干玫瑰花用淡盐水泡发了半小时，去除杂质；红枣、葡萄干提前用水泡发备用。
2、锅置火上加适量水，放入红枣、葡萄干、倒入醪糟，用勺子不断的搅匀。
3、锅中放入鹌鹑蛋、调入少许盐、柠檬汁，与醪糟的酒味综合一下。
4、调入4-5粒冰糖，用勺子搅拌均匀，大火煮开。
5、转至小火，分次加入水淀粉不断搅拌。
6、待汤汁变至浓稠时即可盛出食用。
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姜糖红枣饮
图文 |愉悦妈妈
原料：
大枣3颗、枸杞10粒、生姜适量、红糖一大勺
做法：
1、原料：枸杞、生姜、大枣
2、生姜切薄片、大枣去核切丝；
3、放入养生壶的漏网里；
4、加入到最大的水位，大概可以煮3杯水，
5、煮开15分钟后，放入一大勺红糖；
6、，继续煮15分钟；一杯冒着热气的姜糖红枣饮就搞定啦~~
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