家画廊 | 古斯塔夫·克林姆特，又译古斯塔夫·克里姆，生于维也纳，是一位奥地利知名象征主义画家。他创办了维也纳分离派，也是所谓维也纳文化圈代表人物。
许多感情，就藏在话里。
不知你是否有这样的感受：
认识许多人，但可以掏心掏肺的却并无二三。
尤其当你想要分享自己的喜怒哀乐时，在一大堆的名字和名片面前，却找不出一个可以托付真心的人。
其实成年以后，你慢慢会发现，人和人之间的关系，并不取决于各自的身份地位，也不取决于年龄阶层，甚至也不取决于各自是否有共同的生活经历。
有时，两个人的靠近，始于可以随时聊天和说话的自在和放松。两个人的疏远，终于无话可说，甚至害怕打扰的麻烦和尴尬。
其实，并不是谁都可以随时陪你说，也不是谁，你都愿意跟他说，所以，如果能找到这样一个人，是一种莫大的福气和幸运。
曾有一个问题：“哪一个瞬间，你会感到孤独？”
有个高赞的回答：你遇到了一件喜事，却找不到一个可以分享的人，明明应该开心，最后却变成一个人的伤心。
你遇到了一件坏事，但却找不到可以给你安慰的人，明明很快就可以过去，但你却久久不能释怀。
其实，无论一个人多强大，始终需要情绪上的发泄，精神上的鼓励和情感上的抚慰。
有时，我们之所以会感到幸福，并不是没有烦恼和忧愁，而是遇到了一个知你苦，懂你累，愿意陪你说话，聊天和解闷的人。
有时，我们之所以感到痛苦，也不是遇到了多大的困难和麻烦，而是根本没有人在乎你的任何情绪和感受。
名家画廊 | 古斯塔夫·克林姆特
其实，人越长大，越会变得沉默寡言。
许多话，到了嘴边，但不知道该对谁说。许多事，想要倾诉，但不知道该对谁讲。
许多的情绪和体会，本想表达，但却在反复掂量和权衡后，将它默默隐藏在心底。
在这个世上，找到一个可以陪你随时说话的人，不仅需要缘分，也需要彼此的珍惜和在乎。
有太多人，走着走着就散了，有太多感情，处着处着就淡了。在多次受伤和碰壁以后，我们就有了犹豫和迟疑。
有时，并不是没有人愿意陪你说话，你害怕将自己的心事也好，秘密也罢，托付给了一个不值得信任的人。
有时，也不是没有值得信任的人，而是与你三观相合，志趣相投，不嫌你啰嗦，不怕你打扰的人，少之又少。
所以，不要小看了说话这件事。
有时，话要找到对的人说，才会有被理解的欣慰。有时，天找到了对的人聊，相处起来才会舒服。
一个人说的废话越多，越幸福。
其实，这样的废话，不是八卦，不是抱怨，而是一些具体且细碎的分享。
比如，你吃了一顿好吃的火锅，你买到了打折的衣服，你刚到家外面就下起了雨，这些原本微不足道的小事，当你分享出去以后，你会感到加倍的快乐。
比如，你刚好错过了一趟地铁，你遇到了插队的人，你被他人不小心踩了一脚，这些原本不值一提的小事，当你分享出去，你就会感到没那么糟糕和不开心了。
但如今，每一个成年人都很忙，压力都很大，根本没有多余的时间和精力，去关心你今天过得好不好，累不累，辛不辛苦。
有时，你看似在说一些芝麻大点的事，其实没人知道，你只是想要分享，倾诉和被理解。
名家画廊 | 古斯塔夫·克林姆特
有一句话说，没有人是一座孤岛，只是他们害怕失望。
其实，每一个成年人，在社会上摸爬滚打以后，都会变得越来越小心翼翼，他们害怕说错话，害怕被别人误解，也害怕别人对他们不理不顾。
所以，在你面前想要你夸一句好的人，他们真的不是为了炫耀自己的努力，也不是为了秀自己的幸福，而是想要你的祝福。
所以，在你面前沮丧，想要你安慰，想要你拥抱，想要你说一句不要怕的人，他们也不是矫情，更不是担不起事，扛不起责，而是想要知道他们的背后有你在。
其实，许多感情，就藏在话里。
你有表达的欲望，哪怕它们是一些无关紧要的话，但你是不设防，也是完全敞开心扉的。
对方有倾听的诚恳，哪怕你的这些话，其实很无趣，但他们是愿意了解你的所想所感的。
余生，愿你内心所有的波澜，都有人听你诉。愿你历经的所有笑和泪，都有人与你担。愿每一个孤单和幸福的时刻，身边都有一个可以随时分享和打扰的人。
主播 | 张大鑫
作者：李思圆 来源：温暖的女子（ID：wennuan-312）
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新网客户端北京12月22日电(记者 上官云)日前，“2022除夕不是年三十”登上热搜。对此，民俗学专家王娟在接受记者采访时表示，今年的腊月是有29天，这是一个历法上的概念。
图片来源：微博截图
关于除夕，一个比较常见的说法如下：除夕是除旧布新、阖家团圆、祭祀祖先的日子，岁末的最后一天称为“岁除”，意为旧岁至此而除，另换新岁。
这里，“除”有去除之意；“夕”指夜晚。“除夕”是岁除之夜的意思，又称大年夜、除夕夜、除夜等，时值年尾的最后一个晚上。
王娟解释，中国古代的历法，主要是根据太阳和月亮的运行来计算的。其中，月亮的阴晴圆缺比较好观测，圆缺变化一周称为一个朔望月。一般来讲，一个月大概是29.5天。
但是，一个月的天数要用整数表示，就分为大月和小月。大月是30天，小月是29天。同时，为了保证农历每月的初一是朔日，大小月的安排不固定，需要通过科学推算加以确定。
“而除夕的时间呢，指的是农历每一年的最后一天，不是指腊月三十。所以，按历法计算，今年腊月是小月，有29天，那腊月二十九就是除夕了，没有‘年三十’。”王娟说。
不过，人们对除夕消息的关注，也源自对它的重视。除夕的历史十分悠久。据记载，古人在新年的前一天用击鼓的方法来驱逐“疫疬之鬼”。
在民间传说中，它的由来与“年兽”有关。每到农历年最后一天的午夜，年兽会进攻村子。有一个聪明的孩子教会大家贴红对联、燃放爆竹，以此驱赶年兽，由此演变为“除夕”。
当除夕来临，许多人家会早早起来，在大门口贴上春联。春联也叫春贴、桃符等等，抒发对新年的期盼。
据说，过年贴春联的习俗起源于宋代，在明代开始盛行。到了清代，春联变得既精美又富有艺术感。按使用场所分类，春联又可分为框对、春条、斗方等。
过年时，人们在屋门、墙壁等贴上大大小小的“福”字，有时也会把福字倒过来贴，寓意“福气倒(到)了”。它也可以制作成各种精致图案，有寿星、鲤鱼跳龙门、五谷丰登等。
在各项年俗中，年夜饭是重头戏：白天，人们就开始准备做年夜饭的食材。
热菜、凉菜、美酒……吃年夜饭，是过节气氛最热闹的时候。桌上的菜品很丰盛，有的会有火锅，象征着红红火火；或者有鱼，寓意“吉庆有余”、“年年有余”。
在王娟看来，年夜饭吃什么、怎么做，其实都是表达感恩之情、表达对好运的期盼。(完)
来源： 中国新闻网
着一波接一波的冷空气来袭，最近全国多个地区都迎来了一波降温，让人终于感受到了今年冬天的气息。根据天气预报显示，接下来的一周北方还会受到新的冷空气的影响，冬天正式到来的日子还是得从立冬那天开始算起，今年的11月8日就会正式立冬。冬季来临，坚持做这4件事的人，健康长寿，福气跟着健康来身边。
1、多走路或慢跑
中医认为，双脚是人体的健康之根，走路刺激脚底穴位，能舒筋通络，活血顺气，强身健体。同时，多走路能促进血液循环，调节大脑皮层的活动功能，使人心情愉悦，具有缓解压力和解除忧虑的效果。养筋健骨、舒筋活络是养肾的诀窍，而多走路或者慢跑，既能保证合适的运动量，又能强健骨骼，从而起到补肾的作用。
立冬过后，天气逐渐转冷，自然界中的许多动物开始冬眠，不少人也深重脑倦，只想待在家中，根本不想走到户外，更不用提参加体育锻炼了。事实上，这样对健康有害无利，在立冬时节坚持体育锻炼，不仅能使人的大脑保持兴奋状态，增强中枢神经系统的体温调节功能，还能提高人的抗寒能力。因此在冬天仍坚持锻炼的人很少患病，正如俗话所言：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”
2、早睡晚起
冬天是早睡晚起，越是老年朋友越要保证七到八小时睡眠。冬天活动一定要在阳光充分的时候，上午十点到下午三点之间最合适。冬天紫外线有，红外线更多。紫外线有杀毒、补钙作用，红外线能提高机体免疫力，尤其我们的背，后背暖了，全身舒服。
3、适当进补
立冬时节，其实是个最适合进补的时间段，但高血压患者要注意进补有度。俗话说“寒风起，羊肉肥，立冬进补，羊肉是首选。”高血压患者可以吃肉，但要注意量，偶尔吃是没问题的。不过，很多北方人喜欢在吃火锅时涮羊肉，火锅不是高血压病人的优选饮食，如果冬季血压经常波动，那么就一定要忌口，少盐、少油，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。
另外，立冬后可以通过以上的饮食原则为身体养生，可以选择大白菜，大白菜具有温补肾脏的功效，可以有效地缓解小腹部疼痛以及便秘。另外黑豆也是不错的选择，里面含有的不饱和脂肪酸和磷脂，具有润肠补血功效。
4、注意保暖
冬季寒冷，在这个季节要防止气温变动引发的血压波动性增大。因此。一定要做好室内室外的保暖工作，特别是头部和脚部的保暖。
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