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外地朋友来西昌,就吃这张清单

来源:餐饮加盟
作者:小吃加盟·发布时间 2025-10-13
核心提示:近身边一群又一群的朋友把西昌作为周末度假地,确实周五调个休加周末,3天刚刚合适。但是近期无论是去过多次的人,还是第一次去

近身边一群又一群的朋友把西昌作为周末度假地,确实周五调个休加周末,3天刚刚合适。


但是近期无论是去过多次的人,还是第一次去的人都吐槽:人太多了!买水果遭烧惨了!烧烤店踩雷了!


本来是让@ 分享去西昌吃到的人少味道好的小店,结果她一上来先吐槽了1000字+


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于是,我们赶紧找到了几位西昌土著,让他们把自己的私藏清单掏出来,为大家避雷。其中一位虽然不常住西昌但对老家感情极其深厚的@莉莉丝 为此给我发了几十张图,一一细数那些local的细节(这篇文章一半都是她写的)


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1.


西昌早上首选米粉,用西昌人的话说,西昌随便一家粉都很好吃,牛杂粉、元根酸菜粉是必吃。不想吃米粉可以选择油茶德昌小笼包


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西昌人都说早粉意思是早上6点就有店家供应,很多店也只卖早上和中午,过了中午1点再到去,桌子板凳都收好了,让人好生沮丧。


这样的店,一般生意都很好,用料新鲜,动作麻利。



2.


@莉莉丝 每次回西昌,都会坚强的早起觅粉,最近几年她淘滤下来3家。


第一家是老海亭的曾记牛杂粉、第二家是熊氏鲜牛羊杂粉、第三家是花园路的王记清香牛杂粉


老海亭的曾记牛杂粉,就在湿地公园入口附近,吃碗漂亮美味的粉,借一辆自行车,带着满足和惬意漫游湿地的绿道,非常舒服。


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熊氏鲜牛羊杂粉,有很多分店,推荐去南坛综合农贸市场对面那家,吃完就可以逛菜市,每个季节的鲜货,川兴草莓、樱桃、木里松茸、金阳青花椒都能买到。


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图/@Max_MinMin_


王记清香牛杂粉的特色是巨量的薄荷。


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这三家米粉都有一个特点,就是干净、快速、新鲜。到了米粉店,能感觉到勤力营业的轮转,而食客安心在闹哄哄的香气中喂饱自己。



3.


西昌米粉特别照顾食客,米粉的品类不多,但在满足客人的需求上,却不断更新,比如招牌上只有大碗与小碗之分,实际是还有小小碗、小碗大碗装、肉红汤清或者红汤肉清


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再比如,桌面上的配料越来越多,小时候只有辣椒面、蒜、盐、豆瓣花椒葱和香菜,后来有了醋蒜、小米辣、腌菜、酸菜、胡辣椒、薄荷叶。米粉口感和层次,随着材料的增加也日渐变得多样起来。


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4.


元根酸菜粉在5个西昌人里就有3个推荐了这个早餐。


西昌人都吃元根酸菜,元根酸菜是用圆根萝卜的叶叶做的,这种萝卜生长在海拔1800米以上高寒山区,加上日照长,昼夜温差大,萝卜可以当水果吃,叶子就被制成干酸菜,用来补充冬季蔬菜稀缺。常有彝族同胞自己家里做了,背到市场上买。


也是现在是西昌人餐桌上常见解腻爽口的汤水,会做成酸菜土豆汤,或酸菜红豆汤。到了夏天,长辈们也会用热水泡几根酸菜,放凉了当解暑的饮料。


这样的酸菜现炒之后和粉搭配在一起特别清爽怡人。


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图/@凉山美食推荐



5.


西昌的早晨和晚上特别美好,空气清透微凉,很适合长时间的慢跑、骑行、散步,也是因为这样吧,早餐和烧烤特别发达。

两餐之间,大家都很喜欢吃点间食,于是凉粉、卷粉、冰粉和烤土豆随处可见。所以午餐其实不太建议吃个太正式的。

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西昌人从小吃到大的鸡蛋糕


实在要吃土著推荐了几家苍蝇馆子可以去试试:小赵豆花饭、鸣盛火锅鸡、胜利路江湖蹄花,都是开了几十年的老店。

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6.


西昌的小吃凉粉是一绝。有米凉粉、荞麦凉粉、豌豆凉粉、胡豆凉粉、金阳凉粉.........


@莉莉丝 最喜欢吃的凉粉店是藏在川兴农贸市场的桑记凉粉,这家店开于世纪之交的1999年,已经24岁了。


这里离市区有点远,要找到不容易,专门来吃一趟不是很划算的事情。


但如果你想像本地人那样,吃到又耍到的话,那真的可以选择某个天气晴朗的早晨,吃一碗早粉(小小碗,加肉加筋),再沿着湿地公园骑车到川兴温泉,游一个早泳。

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这个温泉是真的露天温泉,早上6点30就开业,有标准泳池,也有温度高一点泡池。


舒舒服服游完之后,就可以去附近的农贸市场闲逛了,这个市场比城里的乡野一些,一些少量的,不常见的果子,比如野生橄榄、拐枣、仙人掌果都可以看见。


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不臭的臭豆腐,全是豆香


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野生橄榄


然后再清清凉凉地吃美妙大气的桑记手摊儿凉粉,吃饱后,慢慢骑回去。


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以前都是摊在手上吃,现在讲卫生了,料还是没变


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图/@凉山美食推荐



7.


不想跑太远,另外还有4家凉粉可以就近选择:骆大姐手摊凉粉、老号凉粉胖哥串串、金阳凉粉、毒辣汤汤凉粉。


青年路门口的骆大姐手摊凉粉,一个小摊摆了十几年。料重味辣,凉粉是碱味较重的米凉粉。


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马水河附近的老号凉粉胖哥串串,主要卖串串、油茶、凉粉,这家钵钵鸡对于吃过乐山钵钵鸡的人来说很一般,油茶可以试试。


金阳凉粉是另一个品类,是凉山州金阳县的一种特色小吃,金阳凉粉是用金豌豆做的凉粉,打磨出来质地是灰色的。有干粉和湿粉两种吃法。


在西昌金阳干休所门口的夫妻小摊儿、州政府附近的黄姐金阳凉粉都可以一试。

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@西昌美食联盟


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图/@凉山美食推荐


毒辣汤汤凉粉,是只有本地人才能找到的一家店,连大众点评都没有。


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8.


建兴麻辣韩炸洋芋家的凉粉也好吃。配上她家的坨坨洋芋,沾干海椒面特别香,值得专门为它去一趟。


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9.


吃凉粉就必须配冰粉。@莉莉丝 私藏了一家吃了30多年的冰粉,以前没有名字,现在叫王婆婆冰粉


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图/过去凉山冰粉


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马水河一条路上卖冰粉的很多,王婆婆在档头上,真资格手搓几十年的冰粉,朴实无华清清凉凉,这家店有多老,@莉莉丝 说:我已经是嬢嬢了,那个嬢嬢都还认得我。


冰粉里一般是加红糖水,喜欢酸一点就加酸枣水,喜欢香甜一点,就加玫瑰水,喜欢复杂一点就两种都加,从小吃到老的方式。



10.


马水河作为西昌小吃非常重要的一个地标,这里的油茶也不能错过。油茶里打了蛋,馓子又细又蓬松,像鸡蛋丝一样。


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鉴于西昌的烈日,午后吃完小吃都不要出门了,呆在酒店来清清静静地休息一下。等夕阳西下,再出来吃吃烧烤,喝喝冰啤酒。



11.


西昌被称为烧烤之城,无论是串烧还是网烧还是盘烧随便找一家都不差。


本地人都是就近吃,串烧吃得更多一些,主要吃3大食材:鱼片、小肠、小猪儿肉,通过这三样食物的新鲜程度和烤制水平就能判断这家店的段位。


在跟土著交流中,虽然本地人都不会去网红店,但其中一位朋友说到火盆烧烤李小肠还是很中肯:网上黑评多,但我真的觉得环境和味道综合还是可以的,小肠类型也多。所以如果错峰不排队还是可以一吃。


好吃的串烧都在小渔村,随便找一家味道都不会太差。马道盘盘烧、老街猪皮烧烤、川兴黑仔......


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小渔村吃烧烤一定要错峰,稍微早一点,边吃烧烤边看落日,氛围特别棒。


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老街猪皮烧烤



12.


邛海盛产湖鱼,很早之前就发展出烤鱼片、鱼排、鱼肚这种类别的烧烤,算是区别于网烧、烤小猪儿肉、烤牛肉串烧的特别存在。


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烤鱼片有点像烫鱼片一样,时间火候都要拿捏才能保住鱼肉的鲜嫩。小渔村麻辣鱼片不排队的话可以吃吃。


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还要特别提一家老店,非常好吃的烤罗非鱼,位于西昌海河一号楼底下的白桦林罗非鱼,鱼鲜嫩入味,能吃到炭烤香味。


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13.


有两位互不认识的朋友都同时向我推荐了一家在网上没有名气,甚至被标注上歇业的表姐烤小猪肉


@莉莉丝 说:这家店是一位彝族大姐和她的侄儿在经营,不太爱说话,也不太会经营,还一直处于学习做生意的状态中,没啥进步。


但选的小猪儿肉、猪排、猪蹄特别美好,新鲜没有腥味,带着彝族特有的对猪肉与火的理解。

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烤出来的猪肉,软糯弹牙,特别是猪脸肉,带着一点烤焦的猪皮,以及些许的皮脂,覆盖在瘦肉上层,一口下去三层肉香,下一口凉山口服液,西昌的清凉夜算是没有辜负。


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烤猪脸肉


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14.


最后来说说住的地方,@康康 最近回西昌都住的大石板古村,背靠螺髻山面向邛海,古城生活的气息更浓,很像大理边上的小镇。


住大石坝村的话就需要自驾,因为离景区相对较远,胜在清净舒服,300元+的价格就可以选个不错的民宿。早起可以去楼顶看海吹风,晚上拿杯啤酒赏星发呆。


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大石板村除了橙色的墙非常好看,旁边还有棵大树,走累了可以坐坐这里喝杯茶。


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15.


西昌的两大沙滩、湿地公园、泸山这些热门景区就先不再赘述了。


有两个人少景美的冷门景点值得一去,一个是月谷酒庄,虽然要7、8月去才有葡萄,但是确实让人有种在法国庄园(不过我也没去过法国)的感觉。


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听涛小镇其实是泸山边上,是个一直都在修建的仿古小镇,现在陆续在重新更新和打造,这里远眺邛海视角很好,大草坪宽阔又舒展,重点是人少!!!


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图/@k2pimcore


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图/@WwYue_吖



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还有一些土著们非常个人的小提示:



16.


最近西昌的蓝花楹已经全部开了,这个季节会有的限定版的凉山雪,大家吃烧烤的时候别忘了喝一个。


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17.


喜欢逛小店淘东西的姐妹有两个地方值得一逛:


一个是上西街,这里是西昌的百货杂物街,很多彝族饰品、服饰都在这里集中,紧邻大通门古城墙、南街(也就是现在跟新过的建昌古城),还可以去滨河路看彝族毕摩市场


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18.


这个季节去水果多,大家都想去农贸市场带点水果走,这次@ 被烧哭了,虽然最后找到老板给她补了半斤,但是心里还是极其受伤的。


两个小建议:1、尽量早上去(懂的都懂)2、记得让老板上称的时候要除皮。最好的办法当然是去菜市跟着当地人买,等孃孃婆婆们讲完价你再下手。


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夏季的黑松露



19.


@莉莉丝 推荐的土特产很特别:建议大家去买西昌的豆瓣酱。


西昌的气候非常适合做豆瓣酱,各种类型的豆豉也很多,比如豆豉粑。西昌的豆瓣酱里会加上很多的生姜、蒜瓣以及辣度很够的辣椒,这个豆瓣酱完全不同于郫县豆瓣,它猛烈、醇厚、层次丰富。


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@ 虽然吐槽1000+字,但她说这趟有两个瞬间很打动她:


一个是坐在湖边喝咖啡打牌听树叶被风吹动的声音。还有就是小渔村吃完烧烤后散步,看夕阳落下去,慢慢有一点点晚霞,慢慢天黑下来变成深蓝色.........


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最近流行特种兵式旅行,希望我们不那么急,都慢一点。

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都的天气渐渐越来越冷,这个天气当然吃点烤肉什么的是最好的了,大口大口的吃肉,真的好暖和。前不久去了一家心心念念已久的烧烤店—西部村寨烧烤,这家店今年9月份才正式开业,听说老板的初心是想要在成都拥有一家真正意义上的西昌烧烤,经过对食材的钻研,终于将西昌的烧烤搬到成都,吃货们不用去西昌也能吃到正宗的西昌烧烤啦!

我们去的时候比较早,客人还不是很多,服务员们已经在陆陆续续的准备菜品,墙上的彩绘也是充满了生命力,简单明了中透露出对美食的不懈追求,大厅的墙壁用绿色植物装饰,小清新的氛围让人心情也变得特别放松,五颜六色的凳子,显得青春、活泼,完全按照小年轻们的心思精心装修。

堂子很大,里外加起来一共有30左右张桌子,即便如此每张桌子之间的距离也没有让人感到压抑,吃烧烤最适合的自然是这样的气氛,几个人围坐在一起,谈天说地,好不惬意。

除了可以吃烤肉,令我惊讶的是竟然还有自助的小火锅,不得不服他们家真的是太贴心,养生锅、红锅两种选择,吃了烤肉还能再来一顿火锅,真的有种老板要吃亏的赶脚。

吃他们家烧烤必备两种蘸酱,秘制干碟和醋碟,这两种蘸酱可都是有讲究的,干碟里面有辣椒面、黄豆面、芝麻、花生等合成,辣椒面也挺有特色,辣而不燥,醋碟也是吃西昌烧烤的标配,蘸着醋碟吃烧烤一点也不腻,真的是吃肉宝宝们的福利,干碟和醋碟混着吃才是西昌烧烤的正确打开方式。

精品牛肉是吃西昌烧烤必打卡之一,推荐大家去吃的话一定要拿这个菜,他们家虽然是自助的,但是菜品上还是做的很用心,牛肉不是冻品,当天新鲜牛肉,自助烧烤恐怕没有几家能做到如此用心,而且牛肉提前几个小时腌制。

这么厚实的大一片牛肉,想说老板真的好实在,多吃几盘这样的牛肉都能把本吃回来,牛肉烤出来的味道,很干,肉质新鲜,包着生菜一起吃那是相当的美味。

精品五花肉也是吃西昌烧烤必打卡之二,看得出来用的是优质五花肉,肥肉均匀,肉要提前几个小时腌制,然后上火烤制几分钟,浓浓的香味就出来啦!

还是吃货熟悉的油爆,瘦肉到肥肉到皮子的口感反复循环交错,层次感分明,五花肉包着生菜吃,一点油腻的感觉都吃不出来。

骨肉相连是吃西昌烧烤必打卡之三,骨肉相连自然是脆骨和肉相连,为保持烤出来的新鲜和口感,没有经过冰箱冻过,估计只有吃过它的朋友才懂,吃了一次,下次再吃烤肉,必少不了这道菜。

骨肉相连吃起来脆脆的,吃到嘴里真的有种嘎嘣嘎嘣的愉悦感,重点是一点都没有油腻的感觉,可以让你一口气吃一盘。

小猪儿肉是西昌烧烤的精髓,大坨大坨的彝家小猪儿肉,在别的地方要几十块一份,而他们家是自助的,想吃多少随便拿。

肉烤的特别的香,不过不要忘记翻面了,不然可能要多烤一会才熟,小猪儿肉质紧绷有弹性,吃起来肥而不腻。

烤小肠:自助小肠特别的考验技术,因为久了小肠就会糊掉,时间短了小肠会很绵。所以要刚好,表面有些微微干吃起来就刚好合适。

小肠烤的刚刚好,不糊不绵,只想为它打卡。


西昌小土豆:小土豆看起来应该是西昌本地的,全部都是这种小小的一个,小土豆原先煮过,再上火烤几分钟就可以吃啦!

小土豆吃起来有一种很粉并带有土豆的清香,最重要是就算不蘸酱直接可以吃好几个,吃了烤肉再来点小土豆,就是两个字完美。

哈哈,酒足饭饱,畅饮的酒水让你出门只想喊代驾,特别惊喜得是还有我喜欢的RIO鸡尾酒。

地址:川师附近 红豆树街474号

西昌陈川:

独家揭秘醉西昌为啥这么火!

醉西昌烧烤

在成都,有家烧烤店,永永远远都在排队!而且就算排上2个小时,你下次还是要去!这家店就是——醉西昌!

丨颠覆了烧烤业的业态

天气越来越冷了,大家都喜欢吃热火的东西,除了火锅、串串,烧烤也成了大家的首选。在醉西昌还未出现之前,成都的烧烤还被归为夜宵餐饮,就在KTV旁边、住宅区里、十字路口,一个小摊摊,几张小板凳,每天晚上10点到凌晨4、5点,就是营业时间,所以也被称为鬼饮食。

而随着雅西高速的通车,成都人越来越爱西昌这个冬暖夏凉的小三亚,也对西昌当地的烧烤需求越来越大,这种围坐在一起大口吃肉大口喝酒的就餐形式,非常适合爱热闹的成都人。其实醉西昌之前,成都还是有西昌烧烤的,只是做的不温不火的,自然知道的人也就比较少。

而醉西昌却颠覆了烧烤的业态。让夜宵餐饮变成了大众社交型餐饮,原来烧烤也可以不是零食,不是夜宵,也可以是大口吃肉的正餐。

醉西昌老板 · 陈川

丨陈川是谁?

醉西昌、晓宇火锅、邱金小炒、雄柒火锅,你都能听到他的名字,他还投资了私房菜、农家乐,和大予智集家庭智能公司……

2006年毕业于西南科技大学管理学院工商管理专业的陈川,先在某成都大型汽车集团实习,继而留下做了1年的汽车销售,用他自己的话说:这是一段非常惨痛的经历。因为汽车行业的逻辑是既然你优秀能干,那你就去完成最困难的工作。他回忆最惨痛的经历便是,盛夏酷暑的三伏天守露天展场卖哈飞面包。因为感觉现实和理想的差距实在太大,坚持了1年便选择了辞职离开。

这一次选择离开,算是遭遇了他人生的第一次挫折,明白了“理想很丰满,现实很骨感”这句话的真正含义。颓废沉迷的窝在家玩了整整一年的魔兽世界,他在游戏的世界里找到了久违的轻松愉快,当团长、组公会、打战场、招兵买马,充分施展了他的组织能力。

天天呆在家里打游戏也不是个事啊。08年,他又开始拿着简历求职,找到一份在某鞋业集团当质检员的活儿,这在当时可算得上一份相当不错的工作,除了薪水少了一点,一人一个大办公室,春节假期长达一个月,清闲的工作让精力充沛的他倍感不适,于是利于多余的时间开起了淘宝店并混迹于成都的各大论坛和QQ群,四城、天涯、爱卡、汽车之家,发帖、灌水、侃大山。

醉西昌烧烤

丨来之不易的第一桶金

因为上学就非常优秀,成绩好人缘好体育也好,用他自己的话说:之前一直都过得锋芒毕露。骄傲的他,越来越发现理想和现实差距实在太大了,所以就开始自己折腾自己。

09年要怎么推广自己的淘宝店?网推流量需要花费巨大的资金,陈川和他媳妇想到了通过摆地摊来发淘宝店的名片。每天下班,就在公司打两份饭,吃完接到媳妇,就去三圣花乡的锦江城市花园门口摆,因为配套不成熟,所以通过摆地摊,加了很多QQ地摊群。这也就是现在所谓的从地推往线上引流的方式。虽然QQ群加的多,认识的网友也很多,但因为成都找不到一手的货源,淘宝店生意也不尽如人意,最后也不了了之了。

接着陈川又开始了另一个非常辛苦的兼职工作——采购年货。采购、分包装袋、送货上门。当时经济形势还比较好,年货连做两年后,就赚到了人生的第一桶金——十几万的收入。后面也就不流行送年货了,这个生意也就这样搁置了。

新品牌 · 问题不大

丨醉西昌火爆的秘密

生为少数民族的陈川,祖辈在大凉山也是名门望族。这样的家族背景,本可过上一个安稳的小日子,但他就喜欢折腾。

2013年五一节,他和发小在西昌吃烧烤。发小说,我们一起卖烧烤嘛?陈川说:卖嘛!就这样,醉西昌开始孕育了。西昌烧烤最限制的就是铺面,因为需要很大的地方,所以只能考虑三环以及绕城外,但就是这样不太理想的地址,开业10天醉西昌就开始排队。社科院当然问了为什么。他很骄傲的说:虽然当时不懂推广,媒体也都不认识,但你不要忘了,我可是微博、微信的第一批用户,还有那么多的QQ群和论坛,最关键我们拥有一个好的产品,就这样天时地利人和,醉西昌,火了。

他自己总结醉西昌火爆的原因就是:有前期的积累,加上好的产品,又碰上了一个当时完美无瑕的自媒体时代。

醉西昌航拍

丨烧烤,是否要进驻商场,这是个问题!

老板看到醉西昌,每天都在排队,他自己也觉得很恼火。所以他已经开始着手新的烧烤品牌—问题不大。试着改变一些烧烤的环境,比如把露天换到小清新的室内,引进韩国烤肉的吸烟技术,让大家能更舒适的吃西昌烧烤。这样也可以解决醉西昌每天排队的大问题。

对于是否要进驻商场、是否要做烧烤外卖,陈川其实考虑的很多。因为商场的营业时间真的不适合烧烤的进驻,所以目前依然会考虑走社区店的模式。而接下来的计划,应该是会围绕着互联网做更多的产品,同时把粉丝经济做好。

社科院认为,在现在自媒体和新媒体如此发达的今天。所有的餐饮都需要有过硬的产品,因为推广渠道都大同小异,唯一的区别便是,你的东西好不好吃,服务热不热情,环境舒不舒适。当然,这也是成都餐饮老板们,每天都在思考的问题。营销推广只是手段之一,不要过分的依赖。

—END—

【采访随记】

陈川是一个非常好采访的老板。所谓好采访,因为健谈、条理也清楚。社科院只问了一个问题,他就自己说了近40分钟,把我们想问的一并说了出来。采访提纲这种东西,对他来问,其实真的不用了。

社科院了解到,不是自行车爱好者的他,却选择了不惧危险,骑行318国道线。他是这样说的:“坚持和磨练”,骑行318就如同创业一样,开弓就没有回头箭,既然选择了开始,就不能轻言放弃,就要坚持到最后。

最后他还一直觉得当初的自己有点傻,因为第一次开店,什么都不知道,醉西昌开业1个多月了,还没招牌。而餐饮业最简单的规矩,便是如果你决定做餐饮,首先要做的第一件事,就是把招牌定好。

创业就跟骑行一样 都是难忘的人生经历

陈川

1982年 属相狗 白羊座 血型未知

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