位平均分组，位置随机分配。
这里有一列学生姓名，老师想给他们排位置平均分组，排成这样。如果是考试，座位还要随机重新分配，有什么办法做到吗？首先讲一下怎么平均分组，老师介绍两个办法。
·第一个，先看一下有多少学生，三十六个学生。如果是实际中，还要考虑教室座位情况，确定要分多少组，这里就平均分组，分四组，每组九名同学。
< class="pgc-img">→先在空白区域排第一排四名同学，输入他们的单元格位置，第一个a2，再过来是a3，向右填充。
→第二排就从a6开始，向右填充，选中前后两排，向下填充，一直到最后一名同学为37。
→选中单元格位置区域，ctrl加查找替换，查找大写a替换为等于a，选全部替换。
< class="pgc-img">这样单元格地址就变成一个公式，顺利取之学生名字。
·第二个，复制学生姓名列，粘贴至word，只粘贴值，不要表格。ctrl加a全选，点菜单，插入，表格，文本转换为表格。列数里分四组就是四列，选根据段落标志分格，确定，表格就分好了。
< class="pgc-img">→最后复制至excel，分组座位排好了。
到考试要随机调整座位，这个必须用第一个单元格引用的基础上做。在单元格区域添加一个辅助列，输入一下随机函数ren，下拉填充，对a、b列设置筛选状态，对b列进行排序。学生姓名就随机变换位置了，这里升序降序都可以，没有区别。每排序一次run，随机数就会刷新一次。分组座位区的同学，位置就会随机变动一次，不满意再排序一次，直到觉得ok就行了。
< class="pgc-img">你学会了吗？关注我，每天学习一个高效办公技巧。
着四季的流转，我们迎来了充满生机与希望的下半年。对于许多星座来说，这是一个崭新的开始，也是一个充满机遇和挑战的时刻。今天，我们就来聊聊那些在接下来的日子里，财运逆天改命，运势如虹的三大星座。让我们看看这些星座如何凭借自己的努力和运势的加持，迎来喜事爆棚，财源滚滚的好时光。
< class="pgc-img">一、金牛座：稳健致富，财运亨通
金牛座的朋友们在2024下半年将迎来财运的高峰期。一直以来，金牛座都以稳重、务实的性格著称，他们对待财富的态度也是如此。在下半年，金牛们的财运将会得到极大的提升，不仅正财运稳定，偏财运也是旺盛。
在事业方面，金牛座的朋友们将会得到财神爷的眷顾，工作中表现出色，收获满满的业绩和奖金。在投资方面，金牛们可以适当地尝试一些多元化的投资方式，如股票、基金等，有望获得意想不到的收益。此外，金牛们的人际关系也将为他们带来不少财富机遇，与朋友合作、共同创业等都将为他们带来丰厚的回报。
< class="pgc-img">二、射手座：机遇频发，收获满满
射手座的朋友们在2024下半年也将迎来财运的春天。他们天生具有冒险精神，勇于追求自己的梦想。在下半年，射手们的财运将会得到极大的提升，各种机遇将频频出现在他们的生活中。
事业方面，射手们的工作表现将受到领导的赏识和认可，有望得到晋升和加薪的机会。此外，他们的人际关系也将为他们带来不少财富机遇。在投资方面，射手们可以关注一些新兴领域的投资项目，如人工智能、新能源等，有望获得高额回报。
< class="pgc-img">三、水瓶座：创新求变，财运亨通
水瓶座的朋友们天生具有创新精神，善于发掘新的机遇和挑战。在2024下半年，他们将凭借自己的努力和运势的加持，迎来财运的巅峰。
事业方面，水瓶们的工作表现将非常出色，他们敢于创新、求变的精神将为他们带来不少突破和机遇。此外，他们的人际关系也将为他们带来合作和财富机遇。在投资方面，水瓶们可以关注一些具有创新性和前瞻性的项目，如区块链、元宇宙等，有望获得丰厚的收益。
< class="pgc-img">总之，在2024下半年这三大星座将迎来财运的巅峰时期。无论是金牛座、射手座还是水瓶座的朋友们都需要抓住机遇努力前行。让我们为他们送上最真诚的祝福：愿他们在接下来的日子里喜事爆棚财源滚滚来！同时我们也期待每一个星座的朋友都能在自己的生活中迎来好运和财富让我们一起努力共同创造美好的未来。
您开始阅读之前，可以来一波“关注”吗？每天都会给您带来不一样的料，期待您的加入！
一:不要不吃早餐
< class="pgc-img">早餐对于每个人来说都是很重要的，而且好容易消化和吸收，但很多人就因为昨晚晚睡，第二天睡到日上三竿，又或者着急去上班，又或者减肥等原因而不吃早餐，长期不吃早餐，不仅会影响一日的状态，还会对我们的胃有影响，但要注意，吃早餐的时候就不要，一起喝冰水了。
二:不要着急起床
< class="pgc-img">无论早上有多急，也不要起床起得太急，这是因为身体经过一夜的休息，意识还未完全恢复，身体还处于一种休眠的状态，这就是平时老广说的“未睏得松醒”，如果这个时候起床起得太急，太匆忙的话，可能就会加重各个心脏的负荷，尤其老年人。如果起得太急太猛，其实好危型的，所以就建议，起床的时候应该要伸伸懒腰或者慢慢坐起来，缓和之后再起身。
三:不要一早起来就洗头
不要一早起来就洗头，早上的血循环还未恢复正常，头皮比较敏感，如果这时候去洗头，就会刺激到头部，不用等老来风湿，我试过一段时间一早起来洗头，真的会头痛的，如果洗完头之后未吹干，就着急出门一吹吹风就更加容易感冒了。
饭后三不急，到底又是什么呢？
一:不要着急做运动
< class="pgc-img">虽然说“饭后走一走活到99”，但如果这边吃完东西放下碗，就赶紧走走跑跑去运动的话，反而对胃不好，它就会有意见了。因为刚吃完东西，食物还未被消化吸收，如果这时候跑来跑去，就会加重它的负荷，最好就建议坐10~20分钟，让食物被吸收之后才去运动。
二:不要急着睡觉
< class="pgc-img">好多人一吃饱之后，就觉得饭气攻心。好想睡觉，立刻就躺下床，一边摸着肚子消化，一边睡觉。其实这样是不好的，因为刚吃饱的时候食物还未消化，你就立刻躺下，平躺，这样就会对身体不好，长期这样下去就会不好。建议吃饱之后就坐一坐，休息一下，等食物慢慢被消化之后，才好去睡觉。
三:不要急着去洗澡
< class="pgc-img">刚吃饱饭就去洗澡，一来胃有意见，二来可能会因为低血糖晕倒，尤其是老年人，不要一吃饱之后就去洗澡，除此之外，你还有哪些关于吃完饭之后，不可以着急做的事呢？
睡前“三不宜”又是什么呢？
一:睡前不宜吵架，生闷气
< class="pgc-img">这点可能好多夫妻都试过。睡之前就聊聊天，谁知道聊着聊着就吵起来了，那么心塞的感觉又怎会睡得着呢？所以还影响到第二天的状态。
二:睡前不宜吃太饱
< class="pgc-img">以前的人都是，日出而作，日落而息，一日吃两餐而已，后来就演变成为一日三餐，再后来就变成了，现在有些人三餐再加上下午茶和宵夜，但如果宵夜吃得太饱太丰盛，胃就会消化不好，睡不着，长期这样下去就会影响我们身体，对身体不好。也不是说完全不可以吃，可以尽量提前吃，吃一些比较容易消化的食物，比如饼干，水果蔬菜这些，千万不要大鱼大肉，去吃一些煎炸油腻的东西，这些会不好。
三:睡觉之前不要做剧烈运动
< class="pgc-img">睡觉之前就不要剧烈的运动，因为人运动的时候是处于一种兴奋状态，短时间之内是睡不着的，再加上剧烈运动过后，如果处于一种过度疲劳的状态入睡，反而不好，就算爱运动的朋友，提前做或者临睡之前做一些简单的舒缓运动就好了。
这就是老一辈人流传下来的心得，觉得有没有道理呢？你也可以说下睡前不宜做什么呢？期待你的评论区留言分享！
