北日报记者朱延筠 通讯员谭凌
核心提示
天气转凉，但宜昌旅游热度居高不下。
#千名导游说宜昌#话题抖音挑战赛参与投稿数超过12600个，#千名导游说宜昌#抖音话题播放量突破2亿+。
2022“打卡中国·最美地标——你好，宜昌！”暨“大美三峡”网络国际传播活动，多国视频博主共开设Facebook直播8场、观看总量达280余万，引发超70余个国家的海外网友留言互动8.7万次，覆盖拉美、南亚、欧洲地区网民600余万。
云端，宜昌旅游热度持续；线下，无数网友“种草”策划说走就走。
当个性化旅游成为主流，宜昌旅游营销也顺势而变，面向大众，敞开大门，请你来说。
人人都是推荐官
“这个地方火了1200多年，从唐朝开始，这里就是三峡旅游的网红打卡地。”
宜昌新三峡水电国旅导游雷闵华在镜头前引经据典、侃侃而谈，2分钟的短视频吸引了1900人点赞，400余条回复。
在抖音平台，破2亿阅读的“千名导游说宜昌”话题里，12600余条宜昌相关短视频，几乎承包了宜昌所有山河名川、宜人乡村、网红街巷、地标性建筑，可以说，看完这些短视频，就如同真实地在宜昌走了一遍。
镜头前，导游们或说俏皮方言、或唱起山歌，百般才艺倾囊而出。尽管有的面对镜头还稍显生疏，但真挚的邀约之心一眼就能看出，引来无数网友鼓励称赞，纷纷留言“一定要去宜昌”。
#千名导游说宜昌#话题抖音挑战赛自8月5日启动，宜昌3000多名导游热情高涨，投身其中。
究其原因，除了导游们自发积极应对旅游市场变化、拒绝“躺平”外，更有一股“人心齐、泰山移”、对抗疫情冲击的气势和决心。
今年6月，市委市政府出台《宜昌市加大纾困帮扶力度促进市场主体恢复发展若干措施》，重点扶持遭受疫情冲击的特困行业。根据《措施》，宜昌市面向坚守岗位的高级、中级导游和初级外语导游发放稳岗补贴，这在宜昌尚属首次。
7月12日，雷闵华的稳岗补贴到账。作为资深导游的他，每月可领取1500元补贴。
补贴到账当天，雷闵华忍不住“晒了朋友圈”，结果在多个导游群里“炸了锅”，很多其他城市的导游羡慕不已。截至7月14日，雷闵华等230名导游顺利领到首批19万余元稳岗补贴。
政策好得人心。稳岗补贴不仅仅稳岗留人，更聚心聚力。“千名导游说宜昌”活动一经启动，全市导游拿出前所未有的热情“为宜昌代言”。活动启动不到一周，全市导游自发投稿数量就超过了500个。
热度持续延伸，很多宜昌市民主动参与进来。
后台数据显示，近万名参与用户中，许多并非专职导游，而是涵盖了宜昌本土网红、汽车销售、大学学生，甚至客运司机、健身教练等各种人群。怀揣着对宜昌的热爱，他们主动走到镜头前，当起推荐官。
美不美你说了算
如果说#千名导游说宜昌#是宜昌旅游的主动呈现，那么“打卡中国·最美地标——你好，宜昌！”网络国际传播活动则是敞开大门，从“听我说”变为“请你说”。
“打卡中国·最美地标——你好，宜昌！”活动邀请自巴西、格鲁吉亚、危地马拉、意大利、韩国、墨西哥、巴基斯坦、西班牙、英国等国的驻华使节、外媒代表、网红博主游览宜昌。宜昌美不美，请你来看，宜昌好不好，你说了算。
活动启动当天，外国网红代表麦克斯充满期待，他说：“我非常高兴与我的拉丁美洲观众分享宜昌这座城市。”
在为期5天的行程里，外国网红代表集中打卡三峡大坝、中华鲟研究所、清江画廊、屈原故里、百里荒景区、三峡人家、西坝不夜城等，用亲身体验推荐宜昌。
在清江之上，危地马拉视频博主塞莉娅被秀美的峡江风光所吸引。“水很清、很绿，像翡翠一样，让人心旷神怡。”
在三峡人家，英国视频博主杰森感觉“像是走进了中国古诗词的意境，突然有种想朗诵的冲动”。；在屈原故里，格鲁吉亚视频博主桃漫学习吟唱《橘颂》；在昭君村，巴西视频博主塞米听完昭君出塞的故事后感叹：“中国有句话叫‘巾帼不让须眉’，昭君的故事让我感受到女性的力量。我非常敬佩这位勇敢的和平使者。”
镜头前，国外网红代表真切感受到峡江的今昔变化、长江文化的保护与传承，见证了一个开放、多元、活力的宜昌。在社交媒体上，国外网友纷纷表达对宜昌的向往。
“谢谢你分享中国的知识，改变了我对中国略有误导的看法。”“谢谢你展示中国这么美丽的地方”。
距离被拉近。一位身在墨西哥的宜昌人在镜头前看到久违的故土，激动得评论：不可思议！危地马拉、秘鲁、哥伦比亚……在转发、点赞、评论中，宜昌与世界相连，让千里之外的他国网友看见宜昌、知晓宜昌。
热度在增加。2022“打卡中国·最美地标”在宜昌活动期间，微博话题“打卡中国”热搜置顶，阅读总量超过6.5亿。在屈原故里景区和三峡人家景区直播，通过Facebook、微博、国际在线等平台，观看总数达280余万。
市场被激发。直播中，国外网红与粉丝互动，用镜头展示宜昌的美景、美食和风土人情，观众追随主播进入宜昌广阔的自然和人文世界中，同主播一起体验了“真实”的旅行，继而“种草”宜昌之旅，积累了无形的“线上资产”。
宜昌之美请你来看
无论是“听我说”还是“请你说”，最终目的还是“请你来”。
抢抓高铁机遇，宜昌市文化和旅游局带队沿郑渝高铁十余城市吆喝。截至8月中旬，已有15万游客直通兴山，到朝天吼乘风破浪，到昭君村寻觅美人足迹。
保持长久的生命力，市文旅局退还84家旅行社质保金481.12万元，缓解文旅企业困境；全市文旅体入统项目215个，完成投资45.02亿元。
提高游客满意度，制定旅游团队特色菜肴和住宿产品规范标准化手册、开展文明旅游示范单位创建，对出游品质要求更高、标准更严。
归根结底，先“营”造一个优越的城市载体，再“销”城市形象。有真材实料，才不会“种草”变“拔草”。
成绩斐然。8月1日至15日，均瑶、皇冠假日等高档酒店连续15天客房售罄；长阳清舍、点军溪上人家等高端民宿订单排至9月；交运·长江夜游近一个月迎客5万人次……
数据显示，今年1至7月，全市接待游客5091.56万人次，实现旅游收入480.19亿元，同比分别增长5.02%、5.62%。仅7月全市A级景区整体接待游客人次已恢复至2019年疫情同期九成水平，旅游收入基本恢复。
眼下，暑期旅游旺季画上句号，十一小长假近在眼前。宜昌又将以怎样的奇思妙想、新鲜的体验、引爆的场景，再度呈现在众人面前值得期待。
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际在线报道（王诗缘 黎萌）：9月2日，是2022“打卡中国·最美地标—你好，山东！”网络国际传播活动走进淄博的的最后一天，齐国故都风和日丽。上午，淄川淄博汉青陶瓷有限公司喜迎来自安哥拉、格鲁吉亚、印尼、韩国、巴基斯坦、菲律宾、英国等国的视频博主。
外国视频博主们走进汉青陶瓷，欣赏精美瓷器 摄影 李开龙
汉青陶瓷展品区内陈列着不同主题的精美瓷器，包括北京国家会议中心国宴用瓷“国色天香”，上合组织青岛峰会领导人下榻酒店接待用瓷“梅子青”等。
在这里，格鲁吉亚视频博主桃漫意外发现了一张照片，那是去年9月汉青陶瓷给格鲁吉亚驻华大使赠送陶瓷礼品时拍摄的。“和总经理聊过之后得知，原来汉青陶瓷与‘一带一路’沿线国家有如此紧密的联系，还把陶瓷产品送给了我们的驻华大使馆，我感到很亲切”，桃漫表示，没想到能在行程中碰到跟自己祖国有关的事儿，如果以后有机会见到大使先生本人，“我一定要把在汉青陶瓷的见闻告诉他！”她边说边全神贯注地投入到现场陶瓷无缝贴花的体验过程中，在工人的指导下完成了一个瓷盘的花样装饰。
汉青陶瓷公司成立于2007年，总经理黄少晨说，汉青尊重中国传统文化并从中汲取灵感，将之作为设计元素呈现在瓷器上，“我们称之为东方美学的时尚再造。其中，生产环节的核心就是无缝贴花。”
外国视频博主打卡王一君工作室 摄影 李开龙
王一君是中国工艺美术大师和全国劳动模范。他自2003年起开始潜心国礼陶瓷艺术创作，用一件件作品将“淄博陶瓷”的名片展现给全世界，提高了淄博的知名度。
在工作室参观时，所有视频博主都收到了王一君亲笔书写的一张“福”字。来自安哥拉的视频博主比特想让“福”字上有自己的名字：“我的名字叫比特，比较聪明的‘比’，安哥拉很特别的‘特’。”王一君听完，欣然题字“祝福比特”。由此，这位安哥拉视频博主在淄川收获了独属于自己的礼物。
外国视频博主们观看名贵料器鸡油黄琉璃制作技艺 摄影 李开龙
在博山淄博康乾琉璃艺术品制造有限公司，名贵料器鸡油黄琉璃及其制作技艺，让视频博主大开眼界。“润如玉，声如磬，色如晕”，每一件琉璃作品都静静地伫立在射灯的光柱之中，寓精美、高贵于一身。
鸡油黄琉璃的精美高贵打动了韩国视频博主朴敍希，她说：“我第一次观赏琉璃，还近距离观看了手工烧制过程。太漂亮了！”
近有宝妈在后台留言说：
宝妈有此疑虑也很正常，确实有类似的报道，比如：
看上去还挺吓唬人的。
但实际上，孩子能吃水果，通过水果可以获得维生素、矿物质和膳食纤维等营养元素。
而且从科学角度来讲，吃任何一种干净新鲜的水果，都不会使人致病。这就像我们每天都需要喝水一样，水是人体所需，本身无害，但喝多了也会水中毒。
至于吃水果吃出问题的那些事例，同理，有的可能是我们给孩子吃水果的方式不对，也有的可能是孩子本身的问题。
1.吃水果的方式不对
水果虽好，但怎么吃，讲究也很多。吃少了，孩子可能会缺少某一些营养；吃多了，也不利于健康。
所以，给孩子吃水果，首先，要注意量。
其次，要注意时间。
饭前不要给孩子吃太酸的水果，以免刺激胃黏膜。饭后也不要立马吃，容易增加孩子的肠胃负担。最好是和饭一起吃，或者两餐之间吃。
另外，有籽的水果，去干净籽再给孩子吃，以免呛到孩子。
2.孩子对某些水果过敏
0-3岁孩子的免疫能力弱，在吃一些含有氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多的水果时，容易出现过敏现象。比如这几种常见的水果：
所以说，家长第一次给孩子吃某种水果时，一定要少吃点，然后注意观察孩子的皮肤、呼吸道、消化道有无过敏反应。如果有，立即停止食用。过敏症状严重的，如引起咳嗽、皮肤红肿等，要及时去医院治疗。
总的来说，家长给孩子吃水果的时候，做好这两点，吃什么水果对娃来说都是健康的。
不过，也不是说做到这些就万事大吉了。与成年人相比，孩子的肠胃和免疫力等还是要脆弱很多。
除了我们上面提到的，还有这些家长容易踩到的误区，也会影响孩子的健康。
误区一：直接给孩子喝果汁
好多家长觉得把水果榨成汁，给娃喝方便又省事，但这种做法是错的。
美国儿科学会(AAP)曾发表声明:“果汁对1岁以下的孩子没有营养好处，1岁以内的婴儿不能喝果汁。”
所以我们建议：禁止给一岁以内的孩子喝果汁。
水果在榨汁后，只有部分易溶于水的营养物质才能留在果汁里。而大部分膳食纤维，以及钙、铁等矿物质是不溶于水的，自然就留在果渣中，被扔进垃圾桶里了。
最终，倒腾出来的果汁里营养成分有：
所以说，相比于水果，果汁对于孩子没有任何意义。不管是多大的孩子，只要能正常咀嚼水果，没有特殊原因，我们都是建议直接吃水果。
误区二：只给宝宝吃当季水果
很多家长担心反季节水果中含有激素，孩子吃了会引起性早熟，还可能导致娃拉肚子、腹痛等。
这个想法是错的。反季节水果中确实会含有一些植物激素，但植物激素只对植物催熟，并且含量很少，不会对人体造成什么危害，更没有科学依据表明会导致儿童性早熟。
所以，反季节水果该吃就吃。不要因为某种水果不是当季的，就禁止孩子食用，这样反而不利于孩子的饮食均衡。
误区三：水果一加热就没营养了
有些家长认为，水果加热了以后，营养都流失了。
其实，这要分情况而定。
一种是维生素C含量较高的水果，像猕猴桃、草莓、橙子、橘子等。由于维生素不耐热，加热后营养容易流失，所以是不建议加热吃的。
另一种是维生素含量低的水果，像苹果、梨、桃子、香蕉等。这些水果主要含有矿物质、膳食纤维、有机酸等营养素，比较耐高温，加热后也不会有太多损失，所以完全可以加热吃。
另外，加热后的水果纤维软化了，反而更利于宝宝吞咽和消化。
眼下正是各种水果上市的季节，供孩子选择的水果也有很多。如果是已经添加了辅食的孩子，家长们完全可以将水果纳入孩子的食谱中。
但鉴于我们每个孩子的体质不同，宝妈们除了参照上面这些喂食原则外，还要根据自家宝宝的身体状况，合理给孩子搭配水果。
图片来源：图片来自宝宝呵护漫画组/网络
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