/羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 甄晓洲 许咏怡
食物的正确储存始终是夏天的一道难题。不少人会一股脑地将买来的蔬菜水果甚至剩菜剩饭通通塞进冰箱里……中山大学附属第三医院临床营养科主任卞华伟提醒，不是所有的食物都可以放冰箱里面，有些食物若存放不当，容易致癌。
这些食物不宜放进冰箱
干制、腌制食品。包括饼干、糖果、奶粉以及香菇、木耳干货等干制食品或咸菜、果酱等腌制品，这些食物因水分含量极低或糖和盐浓度高，微生物无法繁殖，放进冰箱既浪费电又占据空间。但卞华伟提醒，如果是腌制的肉类，虽然有盐的防腐作用，但是由于大块状的肉类水分含量不易控制，长时间保存时还是建议密封后放冰箱或冰柜保存。
热带水果。香蕉、芒果等热带水果通常放在室温阴凉处即可，如果放进冰箱中反而会受冷害，使其肉质发黑加速腐烂，不能食用。
面包、馒头等淀粉类食品。如果暂时吃不完，放在室温下即可，放进冰箱反而会使其变干变硬。
这些食物最好放冰箱
卞华伟建议从市场买回的蔬菜应立即用保鲜膜（袋）包好，放入冷藏室内。“蔬菜特别是绿叶蔬菜在室温下存放时，其部分营养成分会逐渐损失，而且亚硝酸盐含量也会明显增加”。他提醒，剩菜打包时尽量不要打包蔬菜类食物尤其是叶菜，因为即使打包后放冰箱保存也是不健康的。
广州医科大学附属第二医院营养科医生曾婷表示，酸奶也要放进冰箱保存。因为若在室温下存放酸奶，一方面会使其中的乳酸菌因为继续繁殖产酸（乳酸菌最适宜的繁殖温度为43℃），影响酸奶的风味；另一方面，低温酸奶在常温状态下益生菌存活度不高，影响酸奶的保健价值。
此外，医生建议熟肉制品如香肠、火腿、培根等容易滋生多种致病菌，豆腐、豆浆等豆制品比肉制品更容易产生大量的微生物从而加速腐败。因此这些食品宜放在冰箱深处靠近内壁的地方储存。
冰冻室也要分区存放
曾婷表示，冰箱冰冻室的食物要生熟分开。生鱼、生肉、海鲜类需要充分加热的生食品建议放下层；各种熟食、面点和其他淀粉类主食以及雪糕等冷饮放在上层。“因为生的肉类在加工、运输、售卖过程时间较长，难免带有不少微生物，家用冰箱的低温并不能杀菌，只能抑制细菌的活力，因此储存的时候一定要注意密封、分装。要注意的是，如果肉已经解冻，再冷冻反而更容易坏掉。”曾婷说。
冷冻一年以上的肉能吃吗？卞华伟不建议这样做，他表示家庭冰箱保存食品的时间不能太长。首先，家庭冰箱就算是冰冻室，温度也是常规的－10℃以上，并不是能长时间保存的环境；其次，放入的食品不能是超低温急冻下完成，这样在食品内部仍可保留一些水分结晶以至于可能缓慢变性、变质，或者有细菌存留。
来源： 羊城晚报
家都知道，新鲜的海鲜我们吃起来才是最健康的。但是有些时候，因为我们居住的地方，并不临近海洋，并不能随时随地吃到新鲜的海鲜，所以只能到专门销售海鲜的地方购买海鲜。这个时候，我们购买送到后就会观察海鲜是否还是活的是否是新鲜的。而很多商家知道大家都喜欢鲜活的海鲜，所以在运输过程当中也会想尽办法。那么，让海鲜保持新鲜的海鲜运输和保存方法是什么呢？
< class="pgc-img">新鲜海鲜
其实，现在最让人觉得常见且出乎意料的就是进行船上即时冷冻！就是深海将新鲜海鲜捕捞上船后，直接在船上进行加工，包括清洗、去脏、封包、冰冻等，最短时间、最大程度锁住海鲜产品的营养成分和新鲜程度，充分还原海鲜产品的原生滋味。
第一时间锁定海鲜的味道，这是比较常见的方法之一！
很多人就问了，活的岂不是更好吗？岂不是更新鲜！如果你身近海鲜捕捞点，那要求吃活鲜是合理的。但如果你身处内陆，或者想吃进口海鲜，其存活率和肉质饱满程度就很难保证。拿生命力最顽强的大龙虾来说，大龙虾通常能够坚持一周左右的运输时间，这也是为什么大龙虾通常可以吃到活鲜的原因。但是在运输过程中龙虾缺吃少喝，导致虾肉萎缩瘦瘪，这也是为什么活龙虾烹饪后，经常会看到肉离壳，甚至虾钳肉只有1/3的原因。
< class="pgc-img">新鲜海鲜
另外一种方式比较常见的就是冰鲜！就是把海鲜上岸后在短时间内用碎冰一层一层将其覆盖进行保鲜，这种处理方式的海鲜称为冰鲜。碎冰可将海鲜温度降到0℃左右，并在运输和存储过程都保持在该温度范围。在这个温度范围内，海鲜或肉味基本不结冰，可以在短期内维持鲜度。更直白来说，我们在超市常看到的，卧在冰块上本身并不结冰的海鲜都属于冰鲜。这种方式处理的海鲜保存时间较短，不适于长途运输。
新鲜海鲜
以上两种方法都是对捕捞的新鲜海鲜进行第一时间的即时保鲜，那当新鲜海鲜购买后在日常生活中改如何储存呢？
新鲜海鲜一般需要冷冻在-18℃的低温中。低温冷冻下海鲜的好处是使温度迅速下降至-18℃而达到完全冻结，令水份完全固化，阻止了因流动性所造成的质量变动，确保了海鲜的营养与质量。冷冻海鲜可以锁住海产品体内的营养、水分，以免流失。采用快速冷冻技术，可在瞬间将细胞整体冻住，最大限度的锁定海鲜中的营养成分。做到细胞级保鲜，并且可以杀灭细菌和防止细菌侵入，保持产品原有的品质，利于长时间的新鲜海鲜储存。
夏天来了，海鲜党们早已开启了“过节”模式，清蒸、麻辣、油焖、十三香……在深夜温暖了多少吃货的胃。
< class="pgc-img">新鲜龙虾
海鲜的精髓在于鲜，保鲜却是个技术活儿，买回来的海鲜来不及做，保存不当就白白浪费了。
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赋予“金玉满堂”寓意的炒八珍 李晓春 摄
中新网江门1月23日电 题：春节临近 广东侨乡台山人用浮皮为年味菜肴添“金”
作者 李晓春 郭军
在香港，对“一盅两件”颇有讲究的食客而言，“中式食品、西式服务”的粤式酒楼或餐厅，是港人春节饮茶的上上之选，其中美心集团下属第一家中菜食府“翠园”以粤式点心美肴极具特色、用餐环境清雅脱俗的优势，广受食客青睐。在美心集团创办人伍舜德、伍沾德兄弟的家乡广东台山，用于制作粤菜的传统食材“浮皮”，在春节期间被烹制成家乡风味的菜肴，其金黄色的外表在被赋予“金玉满堂”“黄金万两”“金镶玉”等寓意的菜式中，充当起“金”元素的代表。
超市里零售的浮皮 李晓春 摄
据了解，浮皮是猪皮经砂爆或油炸后的食材，主要含骨胶原、蛋白质、脂肪和碳水化合物，放在阴凉处可储存较长时间，相传有滋阴补虚、养血益气的作用，是中国传统食品之一，以颜色金黄、蓬松、细腻、无黑毛根的为佳。浮皮在广东的饮食行业中，有时可替代鱼胶使用，浮皮羹、浮皮粥、浮皮肉丸、浮皮烧卖、红烧浮皮、甜酸浮皮等较具特色，是各地民间耳熟能详的一道道美食。
被赋予“黄金万两”寓意的甜酸浮皮也会出现在台山人的团年饭中 甄炳杨 摄
临近春节，台山市场上的粮油铺、海味档迎来一年中最繁忙的时段，腐竹、粉丝、浮皮、冬菇、木耳、虾米、虾干、咸鱼、干鱿鱼、蚝豉、蚝油、瑶柱、花胶、腊肉、腊肠、花生油、丝苗米、糯米粉等应节货品热销，前去选购的市民络绎不绝，各档口都临时加派人手帮忙招揽顾客，繁忙景象处处呈现出侨乡不一样的年味。
台城乐兴海鲜餐厅春节推出用蚝豉、浮皮等食材烹制的特色大盆菜 李晓春 摄
“买浮皮吗？这一袋是刚拿货回来的，还没开封，你想要多少，打开直接从中挑选即可，一公斤110元(人民币，下同)。若嫌过长或太宽，可将它折断后再装袋。”1月22日，台城街道富城市场一粮油铺的老板跟顾客透露，浮皮较轻但体积大，通常是要卖完一袋再开一袋，在春节期间习惯用浮皮煲汤或烹饪菜肴的市民，多数会提前购买些放在家里备着，便于提前泡发和使用。
临近春节，台山人到菜市场选购浮皮 李晓春 摄
据介绍，台山饮食行业对浮皮的使用较为灵活，经常以不同菜式呈现在食客眼前，如茶市中的浮皮蒸肉丸、浮皮瘦肉烧卖，饭市中的浮皮炒猪杂、红姜荞头甜酸浮皮、冬瓜甜酸浮皮、浮皮浸白菜、浮皮羹，春节期间还可用于打边炉、烹煮菜肴或制作特色大盆菜。
在台山春节的传统菜肴中，有一道叫“炒八珍”的菜肴被赋予“金玉满堂”的寓意。“炒八珍，其实就是炒杂菜，搭配的食材8种以上且不太固定，普遍选用菜花、雪豆、浮皮、木耳搭配猪杂、鱿鱼等肉类食材烹制而成。”四九镇永和村从事餐饮行业30多年的黄师傅介绍，台山老一辈的对菜肴的“意头”较为讲究，“八”在民间代表发财的吉祥数字，过年过节烹煮菜肴喜欢安排炒八珍，并以9碗或12碗菜肴祭祀和设宴代表庄重。台山农村摆酒席设宴，多数会有炒八珍这道菜，平日当地茶楼饭馆的茶市、饭市也有该菜式供应。
台山茶市中的浮皮蒸肉丸(寓意“金镶玉”) 李晓春 摄
“每年春节期间，我妈比较喜欢用浮皮选择性搭配猪骨、腐竹、红萝卜、马蹄、冬菇或莲藕等煲汤，祭祀前用大汤碗将汤料捞出，作为九大碗的其中一碗。浮皮煲汤，捞起来吃，口感比较爽滑，有点类似油炸鱼胶的口感，那汤汁的味道，对于我家而言，就是过年的味道。”在深圳从事纺纱行业的“80后”台山市民黄先生幸福地介绍说，用浮皮煲出的汤汁虽不及鱼胶矜贵，但它属于普通家庭的家常味道，味淡而情浓。
清雅爽口的浮皮羹 李晓春 摄
台山人的年夜饭，又称团年饭，他们用浮皮、茨菇、莲藕、腐竹、菜花、雪豆、粉丝等普通食材烹出的家乡味道，搭配白切鸡、烧猪肉、五味鹅、焖生蚝等菜式，拼出一桌桌年味浓郁的菜肴，那熟悉的“家乡味”，是众多海内外台山人对传统春节以及对家乡台山的舌尖记忆。他们除了需按传统年俗祭祀祖先之外，与家人一起围桌而食、推杯换盏、促膝长谈的幸福瞬间，更胜美味佳肴带来的舌尖体验，是众多台山游子返乡过年最具仪式感的动力源泉。(完)
来源：中国新闻网
