你在家get一点点家同款冰淇淋红茶，操作巨简单，赶快收藏起来吧！
By 每文的美食日记
用料
- 红茶 3克
- 雀巢香草味冰淇淋 1盒
- 白糖 15克
- 冰块 适量
做法步骤
1、准备好原料，冰淇淋、红茶、奶茶杯。 · 红茶3克（1杯的量），根据自己喜欢的口味来选择红茶即可，如大红袍、云南滇红等等都可以，想要某奶茶店相似口感的可以上宝搜索。
2、准备开水175ml（95度以上）
3、开水倒入红茶容器中，泡10分钟。
4、计时结束，沥出茶汤。
5、雪克杯中加入15克白糖。
6、热茶汤加入雪克杯中，把白糖搅拌融化后，加冰块至350ml，搅拌至茶汤冷却。
7、奶茶杯底加入80克左右冰淇淋。
8、把冷却的红茶茶汤倒入奶茶杯中。
9、好喝的冰淇淋红茶就做好了。
10、是不是超级简单，快试试吧！
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<>红奶茶，因为颜值高、口味好而受到年轻人的追捧，有人甚至不惜排队半个小时甚至一个小时。不过，有网友指出，网红奶茶看着热闹，其实并不健康。那么，事实果真如此吗？为了验证真假，记者从南京采购了七大品牌14款网红奶茶，并请南京市产品质量监督检验院的实验室，对它们进行了一个全面检测。结果到底如何呢？
记者采购7大品牌14款网红奶茶,为保证科学，每款奶茶不少于两杯，总量不少于1000ml。14款网红奶茶分别是：
【1点点】
波霸奶茶
冰淇淋红茶加奶盖
< class="pgc-img">【素匠泰茶】
招牌泰椰奶花
招牌泰满足奶茶
< class="pgc-img">【coco都可】
17岁清茶
珍珠奶茶
< class="pgc-img">【一芳水果茶】
一芳水果茶
金钻凤梨绿
< class="pgc-img">【奈雪の茶】
霸气芝士草莓
冻顶乌龙鲜牛乳
< class="pgc-img">【口渴了】
桃气彩虹1000
芒果果粒鲜奶茶
< class="pgc-img">【喜茶】
芝芝芒芒
满杯水果四季春
< class="pgc-img">记者将样品送至南京市产品质量监督检验院国家食品及食品添加剂质量监督检验中心，根据奶茶的种类，工作人员决定对其中10批次检测：茶多酚、总糖、脂肪、蛋白质和咖啡因等五项指标，另外4批次色彩较鲜艳的水果茶则检测甜味剂和色素等添加。南京市产品质量监督检验院国家食品及食品添加剂质量监督检验中心检测人员刘晓萌介绍：“要先通过氧化镁对称量的样品进行净化，净化过后再采用过滤的方式把需要的滤液过滤出来，然后才可以上机检测。”
< class="pgc-img">检测结果显示，以水果为原料，色彩较鲜艳的4批次奶茶，均未检出甜味剂和色素等。而其余10批次有些虽然口感较为相似，但检测数据却大不同：10批次奶茶均检出总糖，含量从0.98%到12.04%不等，素匠泰茶的这款"招牌泰椰奶花"总糖含量最高，每100克含糖12.04克。而根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人每天总糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。
< class="pgc-img">刘晓萌分析：“这样一杯奶茶如果按500克来算的话，总糖含量就已经达到了60克，远高于《中国居民膳食指南》的要求，所以对于一些控制体重或者三高人群就要慎用这款奶茶。”
这样来算，至少有两款奶茶喝过之后，都超过了一天累计总糖摄入指标。而不同品牌所谓的"微糖"、"五分糖"、"七分糖"也不具有横向可比性。比如喜茶的芝芝芒芒五分糖，实测总糖含量10.41%，高于同时测评的多款正常糖奶茶的总糖含量。而这款声称"无糖"的1点点冰淇淋红茶加奶盖，实测含糖量高达 7.15%，检测人员分析有可能是冰淇淋原料带入。
根据检测，9种奶茶中含有脂肪，素匠泰茶招牌泰椰奶花脂肪含量最低，仅为1.45克每100克。而1点点冰淇淋红茶加奶盖，脂肪含量最高，达到了7.57克每100克。
< class="pgc-img">根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，18岁至49岁成年人一天推荐摄入的脂肪67.5g。如果饮用一杯500克的奶茶，脂肪摄入量几乎达到40克，超过日推荐摄入量的一半。咖啡因检测方面，除素匠泰茶摘牌泰椰奶花未检出咖啡因，其余9款奶茶均检出咖啡因，检出值含量从43毫克每千克至288毫克每千克不等，其中素匠泰茶摘牌泰满足咖啡因高达288.27毫克每千克。
刘晓萌说：“2015年欧洲食品安全局提出过人体每天单次摄入量在200毫克一下，全天在400毫克以下不会影响人体健康，但是对于一些特殊人群，比如对咖啡因会有过敏反应的会发生亢奋，拉肚子，恶心症状的人群，就要对这种饮品慎用。”
对人体有益的蛋白质和茶多酚也是此次检测的重点内容，不过，检测下来发现，多款奶茶均不达标。根据国标《茶饮料》规定，调味茶饮料(奶)中蛋白质含量应≥0.5%，茶多酚含量应≥200毫克每千克，而检测发现3批次奶茶蛋白质含量不达标，均低于0.5%。2批次奶茶茶多酚含量不达标,分别是素匠泰茶招牌泰椰奶花和喜茶芝芝芒芒。
蛋白质含量不达标奶茶：
< class="pgc-img">茶多酚含量不达标奶茶：
< class="pgc-img">这样看来，有些网红奶茶不是像描述得那么美，对身体健康有影响的成分往往多，而对身体有益的成分反而偏少，有糖尿病、三高症状或者肥胖体质的人还是应该慎喝!
（来源：江苏广电融媒体新闻中心/董雯 编辑/国正）
<>为一个每天必点一杯奶茶的不喝奶茶会死星人，基本上，只要大家推荐什么奶茶好喝，我都会忍不住去尝试一下。
最近突然发现距离我家不远的地方有家一点点，于是每天经过的时候点一杯，重新拾起了我对一点点的热爱。
1、冰激凌红茶+波霸+奶霜，无糖
强烈推荐！！！！！！
这个搭配是我的最爱，没有之一！
< class="pgc-img">一点点的珍珠跟波霸是不一样的，珍珠是黑色的比较小颗的珍珠，波霸是透明的比较大的珍珠。一定要选择波霸。
一定要加奶霜，一点点的奶霜真的是奶霜中的战斗机。
冰激凌跟奶霜就已经很甜了，为了减少喝奶茶的罪恶感，建议不加糖。
< class="pgc-img">不喜欢喝红茶，喜欢奶茶的，也可以选择波霸奶绿+冰激凌+奶霜，如果在店里购买大杯，还可以加两份冰激凌。中杯就不要了，两个冰激凌球放不下了。
2、可可芭蕾+冰激凌+波霸，无糖
神仙搭配，喜欢可可的人，千万不能错过这一款。可可芭蕾第一口，哇，神仙，第二口，好喝，第三口，绝美，但是喝到最后就会有点腻。加了冰激凌之后，完全没有了这个困扰。这个搭配不需要另外加糖，甜度就非常适中刚刚好了。
3、抹茶拿铁+波霸，三分甜
会选择抹茶拿铁完全是因为，抹茶拿铁长得好看。
< class="pgc-img">像我们颜值高的人喝奶茶都要挑好看的喝。整个拿铁系列都是上下分层的，尝试了之后，竟然意外的非常不错。也可以选择纯抹茶加冰激凌加波霸，冰激凌会中和掉抹茶微苦的口感，完美！
4、冬季热饮
我一般不太喝热饮，因为热饮不能放冰激凌跟奶霜，不仅冰激凌会融化，奶霜也很快会跟奶茶融为一体，没有奶霜的一点点没有灵魂，但是冬天到了嘛！
年轻人养生还是要get一下的。
< class="pgc-img">燕麦奶茶+波霸，三分甜。
热饮的话，一定要选燕麦奶茶，就算没有选择燕麦奶茶，也请一定加一份燕麦好吗？燕麦和波霸混合的那个口感，真的是太绝妙了。
焦糖奶茶+波霸+红豆，三分甜。
冬日的暖流，好喝的不行，我匮乏的形容词无法形容的好喝。加了一份红豆的本意是觉得喝了奶茶还是要加点养生的东西。
没想到这个搭配意外的不错，推荐大家尝试一下。
< class="pgc-img">整体上来说，一点点的大部分口味都还不错，但是整体上甜度还是有些高，我曾经亲眼看到店里的工作人员在一个全糖的奶茶里加了五勺糖，我都惊了。
在一点点喝奶茶，一般人，三分甜刚刚好，极限就是半糖了，再多了真的会有点甜的发腻。
今天就跟大家分享这些。
我相信肯定还有很多其他好喝的搭配我没有尝试过，没有别的不一样的好喝的搭配，快来推荐给我！
