有很多类型的减肥豆浆。 实际上，喝纯豆浆已经很不错了，但是如果某些人不喜欢纯豆浆的味道，或者长时间饮用，很容易累。 如果您想以其他方式饮用，可以在豆浆中添加一些水果和蔬菜，例如香蕉和南瓜，它们的味道非常好。 如果要添加谷物，建议添加谷物，例如玉米糯米，减肥食品用的新鲜玉米或燕麦。
减肥喝纯豆浆成分：一杯纯大豆水。 制作方法：将大豆浸泡一整夜，清洗，放入豆浆机，加水到中水位（如果想喝浓稠的水，可以达到较低的水位），然后按下整个豆浆按钮。
用于减肥饮料的玉米豆浆成分：一杯纯大豆，一杯玉米面（新鲜玉米口味更好，为2杯），水。 制作方法：将大豆浸泡一整夜，用玉米洗净，放入豆浆机中，加水至中水位（如果要喝浓稠的水，则调至较低水位），然后按五粒豆浆 按钮。
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