原标题：婆婆亲制减肥食谱，一道不过才五块钱，一周瘦了五斤！还不用挨饿
但是我婆婆看我这样太折磨自己了，就想着带我补补，那我哪能让啊，好不容易减下来，这一补不久前功尽弃了吗，而且我婆婆对我比我亲妈对我都要好，一直说我不胖正好，只几天都瘦的脱相了。emmm，我婆婆其实还挺会安慰人的，让我哭笑不得。最后拗不过我，又说那以后她帮我做减肥餐，让我可以健康的减肥。我这才同意。
在之后的每一天，婆婆都在给我做减肥餐，而且这个减肥餐还很简单，明星们都有用这个方法来减肥，就是水煮蔬菜，而且这些蔬菜还不能随便吃，要选那些纤维含量高的来吃，这样可以增加唾液和消化液的分泌，从而起到一个饱腹的作用，从而控制食欲，也可以减少脂肪摄入的情况，可通肠道，治便秘很有利于减肥。后来我问婆婆这个每顿的减肥餐多少钱，我婆婆说菜五块钱不倒，简直惊呆了我。那我现在就像大家分享一下这些五块钱不倒的减肥午餐。
第一天是竹笋香菇汤：香菇、金针、生姜切丝，竹笋切丝，将竹笋和生姜冷水下锅煮15分钟，在放香菇，金针放进锅中煮5分钟，放一点点的盐调味即可；
第二天清水南瓜汤：将水烧开，把切好的南瓜块放进水中煮熟即可。
第三天西红柿黑木耳汤：两个番茄切块，铁棍山药一根去皮切块，黑木耳提前泡发好撕成小朵；热锅倒入少量的植物油，进番茄倒入锅中炒出汁之后加水烧开，再将黑木耳、山药放进锅中煮熟，将入少许的盐调味即可。
第四天紫菜汤：这个做法很简单，只要不放油、盐就可以了，改成胡椒粉调味。
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