护眼冠军：蓝莓故事花蜜
保护眼睛需要5分钟 ★★★★★
蓝莓物语花蜜
蓝莓物语 花蜜包含玫瑰，接骨木浆果和葡萄以及玫瑰茄。 四种花和水果使这款冠军花蜜富含花青素。
花青素可以改善视力，防止眼睛疲劳。 在第二次世界大战期间，皇家空军的飞行员在进行夜间轰炸任务之前，被定量了含蓝莓的饮食。 研究表明，视网膜中存在一种叫做视网膜紫癜的色素，可以感知光线并将信号传输到大脑。 视紫红质在传递信号后分解，蓝莓，接骨木莓和葡萄中的花色苷可以加速“视紫红质”的再生，从而提高视力。 因此，这种茶非常适合长时间面对计算机屏幕并且过多使用眼睛的MM。
p此外，花色苷也是非常好的抗氧化剂。 每天喝富含花青素的花和花蜜不仅“引人注目”，而且是“美容”。其他“保护眼睛”建议：
不经常服用维生素A
众所周知，维生素A可以帮助改善夜盲症。 但是，根据中国人的饮食习惯，大多数人很少缺乏维生素A。过多摄入维生素A会对身体造成不利影响。 因此，不应经常摄入维生素A，通常每半个月补充一次即可。
引人注目的禁忌：经常滴眼液
不要经常滴眼药水。 随身携带一瓶眼药水，不时取出两滴眼药水已成为许多办公室工作人员的习惯。
专家提醒，不要随便使用眼药水，而随机使用眼药水很容易对眼睛造成伤害。 含激素滴眼液对缓解眼睛肿胀和其他局部充血有很好的效果。 初次使用时眼睛会感到非常舒适。 长期使用可能会导致眼压升高，视神经萎缩，并最终导致青光眼，视力下降甚至失明。 一旦发生此类损坏，就无法挽救任何手术或药物，因此请小心。
