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牛肉含铁高,除了炒牛肉试试这样吃!

来源:网络整理
作者:小吃加盟·发布时间 2025-10-05
核心提示:食用时捞出装盘,拌以香油,红辣椒,香菜段即成。2、出菜时,舀适量煨好的牛腩入锅,加山药块、胡萝卜块、红枣和枸杞稍煮,再放盐、调味,起锅装锅仔里上桌。辣椒、水、

白卤牛肉

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牛腱子肉1000克,辣椒20克

香菜10克,植物油15克

料酒15克,大蒜(白皮)20克

盐35克,香油10克,花椒5克

大葱15克,姜10克

1、牛肉用清水浸泡2小时候,漂洗后再浸泡一下,出尽血水备用。

2、牛肉改刀成大块,用花椒,盐腌制几个小时。腌前在肉上用尖头筷戳一些洞,以便入味,红辣椒切丝。香菜切3.3厘米段。大蒜头剥皮剁成蒜泥。

3、锅内加水,放入牛肉,烧开,除去血污,捞出洗净,锅换水,投入焯过水的牛肉,烧沸后撇去浮沫,下黄酒,葱,姜,改用小火慢慢焖煮,待牛肉酥软时捞出,切成长3.5厘米左右的条。

4、另起锅,下生油烧热,煸辣椒,蒜泥,起香后倒入部分原汤,放盐适量,离火投入牛肉条浸制,汤稍冷却后,撒入香菜段。食用时捞出装盘,拌以香油,红辣椒,香菜段即成。

红烧牛肉面

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牛腩600克、胡萝卜1根

香菜、姜、葱、八角1个

草果1个、肉蔻2个

生抽2汤匙、老抽半汤匙

番茄酱1汤匙、盐2茶匙

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1. 牛肉切小块,冷水下锅,放半块拍碎的姜,煮开后煮1分钟,用温水冲洗干净牛肉。

2. 胡萝卜切小丁;姜切片,八角掰碎。

3. 锅里放油,把牛肉、八角、草果、肉蔻一起炒出水分,再加入姜,葱,炒均匀。

4. 放生抽、老抽、番茄酱一起炒均,兑热水大火烧开,小火炖到牛肉软烂,加入盐,胡萝卜,继续煮20分钟即可。

山药烧牛肉

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牛腩、姜、葱

山药、胡萝卜、盐

红枣、枸杞

1、把牛腩切成块,入沸水锅里汆断生,捞出冲洗干净后,再放清水锅里加姜片、葱节煨炖至软熟鲜香,待用。另把去皮山药和胡萝卜切成块,入沸水锅里汆熟。

2、出菜时,舀适量煨好的牛腩入锅,加山药块、胡萝卜块、红枣和枸杞稍煮,再放盐、调味,起锅装锅仔里上桌。

花椒牛肉

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辣椒、水、盐、西芹

蚝油、生抽、牛肉

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1、净锅上火放油,下干辣椒节炝炒至有煳香味时,掺入适量清水烧开,加蚝油、盐、生抽调味。随后往锅里倒入牛肉片、青红椒块和西芹块,稍煮便勾芡,起锅装盘里。

2、另取净锅放油,下干辣椒节和青花椒炝香后,起锅舀在盘中牛肉上,即成。

琥珀牛肉

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牛腱、食用油

白糖、盐、辣椒

花椒粉、醋、熟芝麻

1、把牛腱子肉放白卤水锅里卤熟,捞出来切成丁后,投入热油锅炸至表面酥脆,捞出来沥油待用。

2、锅里放少量色拉油烧热,下白糖炒化后,调入盐、辣椒粉、花椒粉和醋,待糖液浓稠时,放入炸过的牛肉丁粘裹均匀,另外撒上熟芝麻粘匀,等到糖液凝固时,出锅装盘并点缀红椒粒,即成。

牛肉血旺

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蔬菜汁、盐、味极鲜

青椒、木耳

咖喱酱、芥末、牛肉

血旺、芹菜、蒜苗

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1、锅里放入蔬菜汁烧开,放入盐、味极鲜、咖喱酱、芥末等熬成专用的香汤汁。另把腌好的牛肉和血旺块分别投入沸水锅里,汆熟了再捞出来待用。

2、锅里掺入专用香汤汁,把已经汆熟的牛肉和血旺放进去稍煮后,再投入芹菜节、蒜苗节和木耳推匀,出锅装在烤烫的石锅里并撒上青椒圈,即成。

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青椒炒牛肉切记不要直接下锅,多加一步,牛肉鲜嫩不柴,香辣有味

各位食友们,我是小抱抱。今天咱们来说说家常菜里的扛把子——青椒炒牛肉!这道菜,各地做法不同,但要想牛肉鲜嫩不柴,香辣有味,可是有诀窍的!好多人做这道菜,牛肉一下锅就老了,嚼都嚼不动,真是可惜了这好食材。今儿个,小抱抱就来教你们几招,保证你做出来的青椒炒牛肉,鲜嫩如豆腐,香辣下饭!

青椒炒牛肉

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牛肉要想炒得嫩,腌制是关键!可不是随便放点料酒、酱油就完事了。咱们得用心!首先,牛肉要逆着纹路切薄片,这样更容易入味,也更容易熟。切好的牛肉片,放碗里,加点葱姜水去腥,比料酒管用多了!记住,葱姜水要分次加,边加边用手抓匀,让牛肉充分吸收水分。

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除了葱姜水,还得加点白糖,它能让牛肉的纤维更软嫩。再打个鸡蛋进去,裹住牛肉,锁住水分。蚝油、黑胡椒粉也少不了,提鲜增香。最后,加一小勺小苏打,这是让牛肉嫩滑的小秘诀!抓匀之后,再放点生粉,锁住水分,最后淋点食用油,防止牛肉粘连。腌制好的牛肉,放冰箱冷藏四十分钟,让它充分入味。

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青椒红椒切斜片,姜蒜切片,准备工作就完成了。炒牛肉的时候,火候也很重要。锅里先放油润一下锅,然后把油倒出来,再重新倒入多一点的油,油温四成热的时候,下牛肉滑炒至变色,捞出备用。锅里留点底油,爆香姜蒜,再放入青红椒翻炒断生。最后,把牛肉倒进去,加生抽、蚝油、白糖、老抽、白胡椒粉,快速翻炒均匀,就可以出锅啦!

这样做出来的青椒炒牛肉,牛肉鲜嫩多汁,青椒香辣爽脆,真是绝配!配上一碗米饭,我能吃三大碗!

小炒牛肉

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除了经典的青椒炒牛肉,小炒牛肉也是一道非常受欢迎的家常菜。做法也很简单,牛肉切片后,用葱姜汁、胡椒粉、生抽、蚝油、鸡精腌制,再加淀粉锁住水分,最后放点食用油抓匀,防止粘锅。青椒切丝,葱姜蒜小米辣切好备用。

锅里多放点油,油热后下牛肉快速翻炒至变色,捞出备用。锅里留底油,爆香葱姜蒜小米辣,再放入青椒翻炒一分钟,然后放入牛肉,加盐、生抽、蚝油调味,大火快速翻炒均匀。最后淋点香油,撒点香菜,就可以出锅了!

小炒牛肉,鲜嫩入味,香辣开胃,用来下饭最合适不过了!

牛肉的营养价值非常高,富含蛋白质和肌氨酸,对增长肌肉、增强力量特别有效。所以,喜欢吃牛肉的朋友们,可以经常做这两道菜哦!

牛肉的种类有很多,比如牛里脊、牛腩、牛腱子等等,不同的部位适合不同的烹饪方法。炒牛肉最好选择牛里脊,肉质细嫩,容易炒熟。炖牛肉可以选择牛腩或者牛腱子,肉质更有嚼劲,炖出来的汤也更香浓。

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除了青椒,还可以用其他蔬菜来搭配牛肉,比如洋葱、芹菜、胡萝卜等等,不同的蔬菜搭配出来的味道也不一样,大家可以根据自己的喜好来选择。

最后,小抱抱还要提醒大家,炒牛肉的时候,火候很重要,一定要用大火快速翻炒,这样才能保证牛肉的鲜嫩度。

怎么样,是不是很简单?学会了就赶紧动手试试吧!相信你也能做出鲜嫩可口、香辣下饭的青椒炒牛肉和小炒牛肉!

再次强调一下,牛肉要逆纹切,腌制要到位,火候要掌握好,这三点是做好青椒炒牛肉的关键!

好了,今天的美食分享就到这里啦!希望大家喜欢!也欢迎大家在评论区分享你们做青椒炒牛肉的心得体会哦!

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