麻辣烫，想起来就馋得口水直流。一碗热乎乎的麻辣烫，既好吃，又暖身，吃完全身暖和的感觉堪称幸福。可是问题来了，自从怀孕后就没敢吃过麻辣烫，看着别人吃，这叫一个馋呀！孕妈妈究竟可不可以吃麻辣烫呢？
著名营养专家刘遂谦是这样建议的：
偶尔吃一次是可以的，不要经常吃，因为麻辣烫汤料中有可能被不良商贩加入各种添加剂，对母婴都不利。偶尔吃的时候，也最好不要选择加工类食品如肉肠等，尽量选择新鲜蔬菜和豆腐等，最好能找一家卫生情况好的店吃一些或者自己做。
孕妈妈健康吃麻辣烫法：
孕妇能吃麻辣烫吗？如果真的很想吃，那就在家里简单的做下哦！这样起码保证卫生健康，也少了那些重口味调味料的侵害。
1、多放点青菜。麻辣烫种类繁多，有很多海藻类、菌类、豆制品，还有薯类，有鱼类。孕妈妈为了小宝宝健康，应该适量多吃点青菜和高蛋白的食物哦！
2、少放调味料。麻辣烫里的调味可丰富了，麻和辣是大家喜欢的，但是孕妈妈不能吃那么重口味，所以就少加点调味哦！
3、彻底煮熟食物。想要吃点肉类的食物，孕妈妈要确保煮熟透哦！做法可以简单点，不用整的那么复杂，原味也很美味健康的哦！
孕妈妈吃麻辣烫有哪些潜在的危害呢？
危害一：食材让人不放心
麻辣烫的烫菜水反复使用，其中也积累了有害物质。麻辣烫的油脂不新鲜，那些油是反复煮熟的，更有的油是不合格的。
另外，不少摊贩或海产品零售商为了使海产品看上去新鲜、保存时间长，常常会使用化学用品泡发，这样的“食材搭配”自然危害不小。对孕妈来说，这样的食物更不要碰为好。
危害二：太烫刺激口腔肠胃道
人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。如果太烫了，胎宝宝也会感受到哦。
危害三：致使肠胃疾病
大街小巷贩卖的麻辣烫都是满满一锅子里啥都包含在内，你可不能保证她有把每样食材都煮熟透哦！
孕妈妈可不能吃不完全熟透的食物，若是没熟的食物病菌和寄生虫卵不会被彻底杀死，吃了易出现肠胃疾病。
危害四：辛辣口味太刺激
麻辣烫的口味以辛辣为主，虽然能很好地刺激食欲，不过孕期还是应该少吃辛辣这类刺激性的食物，而且由于过热过辣过于油腻，对肠胃刺激很大，过多食用有可能导致肠胃出现问题，这对准妈妈来说可不是什么好食物之选呢。
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待产孕妇狂吃麻辣烫，难道不担心分娩遇到麻烦吗？
文/可馨育儿
一位姓王的男士记录了自己的老婆在进产房前几个小时的状态。只见这位准妈妈依靠在床上表情狰狞。却在大口大口的塞着丈夫放在手里的麻辣烫。
身边其他的孕妇问她：“难道你就不怕再生的时候发生大小便失禁吗？”她却说：“应该消化不了这么快吧，马上就要生了没事儿。”
难道生产之前真的还可以继续吃东西吗？为什么在生产过程中还会出现不由自主排泄事件呢？
几位生过孩子的宝妈，对这个问题是做了解答。
宝妈A:“我之前也是不相信这件事情的，生产当天只喝了一罐红牛，吃了几块巧克力。原本以为这种事情不会发生在我身上。结果生的时候真是让我羞愧不已。
每一次用劲都会有便便排出来。原本没有那样的感觉，但就是在用力的时候会忍不住排泄，而且还是分批进行。当时我就感到自己的脸有些滚烫。但是医生们好像并没有当回事儿，果断的帮清理一下，继续生产。
这竟然让我感到了些许的幸福，毕竟从记事开始就已经没有人帮我做这种事情了。不过所幸孩子没事。虽然这件事情已经过去了五年，但那种尴尬在我的心里一直挥之不去。”
宝妈B：“基本上都会拉的。因为那时医生会告诉你，如同上厕所那样发力。因此，每次当你一往下使劲的时候，就有可能顺便拉一次粑粑。不过医生们肯定都已经习惯了，他们什么没有见过。”
宝妈C：“都会有这种情况啊，到那个时候你也顾不上那么多疼痛，早就让你忘却了一切，趁着还有劲把孩子生出来才是正事。”
听到这种解答，我似乎突然能够理解那种会在厕所里边生孩子的人是怎么回事了。
看来，生孩子真不是一件容易的事儿。那么，这么困难，在生产之前能吃东西吗？
1、顺产
对于自己分娩的准妈妈们来说，生产之前是可以吃一些东西补充自己体能的，这样在生产的时候不至于力气很快就用光
。但是要注意吃哪些东西最好是能够立即转化的，比如说巧克力等。但对于像上面那位宝妈那样在生产前还在吃麻辣烫时不建议的。
假如说分娩的进行不顺利，出现了意外的情况，有可能换一种生产方式。这时如果前期产妇吃了很多东西，就很可能发生危险。所以为了自己的安全着想，即使是吃东西也要注意类型。
2、剖腹产
对于这种生产方式来说，医生会在术前提醒你多长时间之后就不要进食了。这是为了防止在生产的过程中发生意外而为了母亲的生命。
说到这里。这个问题算是弄清楚了。
不过，很多第一次面对生产的女孩子们还是会因为听说“在生产时可能发生大小便失禁的情况”而感到尴尬又害怕。但大家一定要记住这是正常的现象。医生们也可以理解，并且能够做出正确的反应。宝妈们需要做的就是放宽心，把注意力集中在生产上边，不要担心这些事情。
有的宝妈就是很在意这件事情，即使感觉到了便意，却因为不好意思而不敢排便，可能会让生产没有办法顺利进行下去，危害宝宝的健康。如果自己实在担心的话，可以在生产前，尽量到厕所排便。把肠道清空减少这样现象的发生，否则大家就直面这件事情吧！
在医院，任何事情的发生，无论尴尬与否，都是为了孩子能够快点和大家见面！宝妈们还是要勇敢面对呀！（作者：mar107）
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