火龙果和香蕉可以一起吃。因为二者不能同食的东西里面没有火龙。
不能和香蕉同食的东西:
1、甘薯
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应,引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子,而且还伴有胃反酸现象,吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵,如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用,与香蕉同食则对身体健康无益。
3、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食,同食会引起腹胀,中毒。
不能和火龙果同食的东西:
火龙果不能与牛奶同食,火龙果中的维生素C会使牛奶中的蛋白质变性结块,而影响其消化。
扩展资料:
食用火龙果的注意事项:
火龙果表面红色的地方越红越好,绿色的部位越绿越新鲜。若绿色部分已枯黄,即表示火龙果已不新鲜,这样的火龙果最好少吃。另外,不要将火龙果置于冰箱中保存,以免冻伤,加快变质。如需保存,应将火龙果放在阴凉通风处。
火龙果虽然是吃里面的肉,但表皮也要清洗干净,再切开食用,以免病菌污染。
秋后常吃健脑益智还降血脂,今天你吃核桃了吗
鲜核桃的氨基酸含量要远远高于干核桃,口感也要好很多,特别适宜凉拌或者炒菜吃。此外鲜核桃不宜买的过多,因为新鲜的不适合放在密封的袋子里保存,那样很容易长毛或者腐坏,买回来后要平铺在报纸上放在通风处保存。另外鲜核桃仁不宜多吃,成人每天5-6个就是上限了,食用过多容易生痰、恶心。所以剥些核桃做凉拌菜就很适合,因为加入其它的蔬菜和调味汁,口感更丰盈,营养更丰富,这样摄入量也不会吃的过多。
用鲜核桃仁做拌菜,搭配菠菜、笋丝、芹菜、海带一类的都可以,打个比方,你把它看成花生米,日常花生米怎么做拌菜,核桃仁就怎么用,一般味道就错不了。
【核桃仁拌菠菜】
食材准备:
菠菜100克
紫皮洋葱半个
鲜核桃6个
生抽、盐、醋、香油
做法:
1、鲜核桃我是用擀面杖敲击两端,很容易就敲开了,里面核桃仁上包裹的这层黄色的皮特别容易撕掉,不去掉也可以,会带有微涩的口感。
2、菠菜泥沙比较多,所以要冲洗干净,去梗后沸水炒一分钟捞出,沥干水分。
3、紫皮洋葱带有微甜的口感,适宜做凉拌菜,半个洋葱切细丝和菠菜一起放入碗中。
4、倒入剥好的核桃仁,淋入一勺生抽、少许盐、几滴醋和香油,拌匀即可。
5、老母亲说,去早市买这种鲜核桃的老人还不少呢。毕竟老年人的生活离不开各种营养的干锅,而新鲜的核桃,却只有短短的一个月能吃到,自然不能放过这样的机会。
备注:
敲鲜核桃,建议除了两端砸开后,也在整个核桃的四周都适度敲一敲,这样核桃皮内部就松动许多,很容易剥出完整的核桃仁。